Matala itsetunto

matala itsetuntoa kuvaa Matala itsetunto voi ilmetä missä tahansa iässä, mutta vanhemmat muodostavat sen taipumuksen lapsuudessa. Modernissa yhteiskunnassa se on yleinen ongelma, jolle on ominaista riittämätön näkemys itsestään. Tämä ongelma voi pilata vakavasti yksilön elämän. Tärkeimpiä alhaisen itsetunnon "seuralaisia" ovat hämmennys, hylkäämisen tai hylkäämisen pelko, päättämättömyys, epävarmuus henkilöllisestä potentiaalista ja henkilökohtaisesta houkuttelevuudesta, kateellisuus, pelkuruus, ujous, liiallinen tunteellisuus, kateus , pelko vaikuttaa naurettavalta. Ihmisistä, joilla on alhainen itsetunto, ei voi koskaan tulla voittajaita. Heillä on selvästi haitta yhteiskunnassa.

Syyt alhaiseen itsetuntoon

Tärkeimpiä syitä alhaisen itsetunnon syntymiseen ovat vanhempien arviointi ja vaikutus lapsuudessa, toisten arvioivien mielipiteiden hyväksyminen objektiiviseksi todellisuudeksi, merkityksen kiinnittäminen joihinkin yrityksiin, joissa sinut tappoi, ja vaatimusten yliarvioitu taso.

Henkilön itsetunto, kuten monet muutkin asiat, alkaa sen muodostumisen varhaislapsuudesta. Tänä aikana vauva ei voi vielä arvioida itsenäisesti toimintaansa ja toimiaan, joten hän muodostaa mielipiteensä itsestään ehdottamalla lähialueelleen, pääasiassa vanhempien reaktioiden kautta kaikkiin toimiinsa. Antamatta lapsille rakkautta, huomiota ja kiintymystä, vanhemmat heissä aiheuttavat matalaa itsetuntoa. Lasten jatkuva kritiikki, liiallinen vaatimus heijastuvat väistämättä heidän tulevaan elämäänsä. Jatkuva kritiikki lasten kannalta merkittäviä lukuja johtaa erittäin alhaiseen itsetuntoon. Lapsi tottuu jatkuvaan kritiikkiin ja näkee sen normina. Siksi varttuessaan hän ei enää vaadi parempaa asennetta.

Toinen syy matalaan itsetuntoon, joka on peräisin lapsuudesta, on "velvoitteiden rakentuminen" vanhemmuudessa. Tämän koulutusmenetelmän liiallinen käyttö voi aiheuttaa lapsille suuren vastuuntunnon, joka myöhemmin johtaa tunnejäykkyyteen. Usein aikuiset sanovat: "Isäsi on arvostettu henkilö, joten sinun tulisi käyttäytyä hänen kaltaisensa." Vauvan alitajuntaan muodostuu vertailumalli, joka ilmentää sitä, että siitä tulee kuitenkin hyvä ja ihanteellinen. sitä ei suoriteta, ihanteen ja olemassa olevan todellisuuden välillä on epäsuhta.

Lasten sairaudet tai ulkoiset viat voivat myös vaikuttaa negatiivisesti itsetunnon kehitykseen. Sairas lapsi tai näkövammainen lapsi tuntuu erilaiselta kuin muut. Jos lapsuudessa ikätoverit pilkkasivat hänen vikojaan ja muistuttivat häntä jatkuvasti heidän olemassaolostaan, niin sellaisella lapsella on varmasti matala itsetunto.

Riippumatta siitä, onko tehtävä hyvä vai huono, on aina ihmisiä, jotka kritisoivat. Jos henkilö hyväksyy kaikki poikkeuksetta kaikki muiden uskoa koskevat lausunnot, niin tämä vaikuttaa väistämättä hänen itsetuntoonsa.

Ihmisille, joilla on matala henkilökohtainen itsetunto, on ominaista pysyvä kiinnittyminen tiettyihin tapahtumiin tai he pitävät itseään tietoisesti häviäjinä muihin verrattuna. Tämä tuhoaa heidän itseluottamuksensa ja henkilökohtaisen potentiaalinsa, johtaa henkilökohtaisen arvon menettämiseen, mikä lopulta johtaa alhaiseen itsetuntoon.

Usein yksilöt määrittelevät itselleen tietämättömästi saavuttamistavoitteen, joten liian suuret tavoitteet ja hyvin lyhyt toteuttamisaika, että niiden toteuttaminen on melkein epärealistista. Kun he eivät saavuta näitä tavoitteita, heidän itsetuntonsa heikkenee merkittävästi. Henkilö lakkaa uskomasta henkilökohtaiseen potentiaaliin, tulee pettymään omiin kykyihinsä ja lakkaa yrittämästä toteuttaa unelmiaan.

Matalan itsetunnon merkit

Tärkein merkki, jonka perusteella voidaan päätellä, että yksilön itsetunto on alhainen, on ympäröivien ihmisten asenne. Itse asiassa toiset havaitsevat persoonallisuuden intuitiivisesti sen itsetuntonsa mukaisesti. Siksi, jos ihminen kohtelee itseään kunnioittavasti ja hyväksyy persoonallisuutensa, niin ympäröivä yhteiskunta hyväksyy ja kunnioittaa häntä. Jos henkilö ei rakasta itseään, sinun ei pitäisi odottaa rakkautta muilta ihmisiltä. Itse asiassa, kun henkilö itse haukkuu itseään omiin silmiin, niin muiden on melko vaikeaa suhtautua häneen ja ajatella häntä eri tavalla.

Lisäksi henkilö, jolla on alhainen itsetunto, valitsee alitajuisesti itselleen samat vuorovaikutuskumppanit, jotka taas vain vahvistavat sellaisen itsetunnon. Tämä käyttäytyminen johtuu tosiasiasta, että jokainen henkilö pyrkii todistamaan tahdottomasti itsetuntonsa. Tämä taipumus on luonnollinen henkilöille, joilla on epävarmuutta, päättämättömyyttä ja alhaista itsetuntoa.

Matalan itsetunnon ongelmaan liittyy usein tapa valittaa jatkuvasti elämästä, olosuhteista, avuttomuudesta, kyvyttömyydestä muuttaa mitään nykyisissä olosuhteissa, henkinen vetovoima kutsua itseään epäonniseksi, huonoksi, epätäydelliseksi jne.

Itsensä sääli tunne johtuu kyvyttömyydestä hallita omaa elämäänsä. Ihmiset antautuvat tietoisesti muiden armoon tai olosuhteisiin. Niitä työnnetään toiseen suuntaan. Niiden avulla muut voivat järkyttää itseään, satuttaa, huutaa, kritisoida ja vihata, koska ovat riippuvaisia ​​ja rakastavat huomiota, he haluavat kaikkien olevan hyviä. Usein monet ihmiset ovat tyytyväisiä sairauteen. Vahvuus todellakin on heikkoudessa - ympärillämme olevat ihmiset alkavat kiinnittää niihin toivottua huomiota ja ovat aina valmiita palvelemaan.

Ihmisillä on taipumus syyttää toisia ja valittaa heistä, koska he kieltäytyvät ottamasta vastuuta kaikesta, mikä heille tapahtuu. Loppujen lopuksi on paljon helpompaa siirtää syyllisyys muihin tai epäonnistuneisiin olosuhteisiin kuin ymmärtää, että ongelma on itsessään. Henkilö, jolla on tapana valittaa muille ja syyttää heitä omista epäonnistumisistaan, tuntee itsensä ala-arvoiseksi henkilöksi ja yrittää vahvistaa asemaansa nöyryyttämällä muita. Melko usein ihmiset syyttävät toisia siitä, mistä he eivät pidä itsestään tai mistä syyttävät itseään. He tuomitsevat innokkaasti ympäröivissä yksilöissä juuri ne puutteet ja heikkoudet, jotka itsessään ovat.

Matalan itsetunnon ongelma liittyy myös siihen, että kiinnitetään huomiota omiin puutteisiin. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, näyttävät yleensä tältä: alamäki pää, surulliset ilmeet, suun nurkat laskevat alaspäin, liikkeiden jäykkyys jne. Henkilö, jolla on riittävä itsetunto, näyttää fyysisemmältä.

Pukemistapa osoittaa myös itsetunnon riittävyyden. Hiukset, vaatteet, meikki ja hoitotuotteet ovat eräänlainen persoonallisuuden esittely.

Henkilöille, joilla on alhainen itsetunto, on ominaista riittämätön vastaus kritiikkiin. He hyväksyvät kommentit ja lausunnot omalla kustannuksellaan. Sinun on ymmärrettävä, että ehdottomasti kaikki ihmiset voivat tehdä virheitä. Keskustelu ja virheanalyysi ovat rakentavia, jos keskustelu käydään riittävän persoonallisuuden avulla. Yksilö, jolla on alhainen itsetunto, havaitsee virheiden analysoinnin henkilökohtaisena loukkauksena, eräänlaisena todisteena omasta ala-arvoisuudestaan, henkisestä traumasta.

Matala itsetunto estää tällaista henkilöä erottamasta persoonallisuutensa ongelmasta, itsensä tilanteesta. Vääriä naamioita käyttävät ajattelevat olevansa huonompia kuin muut. Pyrkiessään vastustamaan tätä sensaatiota, he ovat usein tuttuja, ylpeitä, puhuvat liian äänekkäästi, nauravat mielekkäästi tai yrittävät kukistaa materiaalisen hyvinvointinsa. Tällaiset ihmiset eivät halua osoittaa aitoa asennetta itseään kohtaan ympäröivään yhteiskuntaan. Keinotekoiset naamarit on tarkoitettu kattamaan oma epävarmuustekijä, ovat yrityksiä kompensoimaan itsetunnon heikkenemistä.

Ihmisille, joilla on alhainen itsetunto, on yleensä tyypillistä läheisten ystävien puute. Tunteen vihamielisyyttä omaa persoonallisuuttaan kohtaan, heistä tulee joko "yksinäisiä", jotka elävät erillään yhteiskunnasta tai noudattavat päinvastaista käyttäytymistapaa ja muuttuvat aggressiivisiksi, vakuuttaviksi, liian kriittisiksi ja vaativiksi ihmisiksi. Mikään näistä käytöksistä ei edistä ystävyyttä.

Alhaiseen itsetuntoon voi melko usein liittyä pelko virheestä. Epäilemättä jatkuvasti mahdollisuudesta toteuttaa se, mitä muut odottavat häneltä, henkilö ei yleensä tee mitään tai voi viivästyttää toimien suorittamista pidemmäksi ajaksi. Henkilö kieltäytyy tekemästä päätöstä, koska hän uskoo, että hän ei pysty tekemään oikeaa valintaa. Yhden kumppanin tai molempien puolisoiden alhaisen itsetunnon seurauksena voi olla avioero. Periaatteessa hajoavat sellaiset ammattiliitot, joissa yhdellä kumppaneista on vakaa tarve hallita puolisoa, hallita häntä tai omistaa se jakamatta.

Kuinka päästä eroon alhaisesta itsetuntuksesta

Riittämätön arviointi itsestään on itse asiassa symbioosi peloista , syyllisyyttä, kaunaa, häpeä, joita ihmiset eivät useimmiten tajua.

Ylisuuri ja matalampi itsetunto katsotaan saman kolikon puoliksi, jolla henkilöllisyyttä ei hyväksytä. Itse asiassa pienimmän epäonnistumisen tapauksessa yliarvioitu itsetunton taso muuttuu heti aliarvioituksi, ja menestyksen tapauksessa aliarvioitu itsetunton aste muuttuu nopeasti yliarvioituksi, joten se ei ole koskaan riittävä. Siksi korkea ja matala itsetunto voivat esiintyä samanaikaisesti yhdessä henkilössä.

Kuinka käsitellä alhaista itsetuntoa? Aluksi sinun pitäisi löytää syyt sen esiintymiseen ja miettiä niitä uudelleen.

Matalan itsetunton omaava työ alkaa omien etujesi ja virheesi tunnistamisella ja varmista, että sinulla on upeita ominaisuuksia ja vahvuuksia, jotka ovat kunnioituksen ja arvostuksen arvoisia. Voit pelata itsesi kanssa melko yksinkertaisen pelin, joka koostuu päivittäin suorittamasta kolme asiaa, jotka antavat sinulle iloa. Sinun on alkaa elää itsellesi, joten sinun on rakennettava yksinkertaisia ​​suunnitelmia ja toteutettava ne, elää hyvällä tuulella, positiivisella asenteella, hymyillä useammin ja ylistää itseäsi säännöllisesti.

Itsetuntoa aliarvioidaan, mitä minun pitäisi tehdä? Ensin sinun täytyy rakastaa itseäsi kaikilla virheillä, virheillä, puutteilla ja puutteilla. Sinun tulisi yrittää ymmärtää, että sinä, kuten mikä tahansa muu ihminen, ole kudottu paitsi puutteista, myös sinulla on paljon etuja ja etuja.

Sinun on opittava huolehtimaan itsestäsi, kävelystäsi, käyttäytymistavastasi jne. Jos huomaat, että kävelet kadulla, katsot jalkojasi, katso sitten eteenpäin, laita hymy kasvoillesi, muista miellyttävät elämän hetket ja mene rohkeasti kohti unelmiesi.

Kuinka käsitellä alhaista itsetuntoa? Erittäin helppoa! Sinun täytyy vain alkaa arvostaa itseäsi. Ja siksi anna itsellesi mahdollisuus tehdä se, mitä sielusi makaa, alkaa lukea lisää. Ehkä sinun on vaihdettava työpaikkaa? Jos tämä ei ole mahdollista, löydä suosikkiharrastus.

Matalan itsetunnon omaava työ on itsehallintaa ja tahdonvoiman koulutusta. Aktiivinen lepo, fyysiset harjoitukset, päivittäinen harjoittelu, kontrastisuihku - vahvistavat ihanteellisesti vartaloa ja henkeä.

Kuinka päästä eroon alhaisesta itsetuntuksesta? Vastaus tähän kysymykseen on hyvä asenne toisiin kohtaan ja rakkaus lähinaappaansa. Yritä auttaa ihmisiä, älä vältä pyytämästä apua, jos voit auttaa. Tämä antaa sinulle merkityksen omissa silmissä.

Muuta näkemyksiäsi maailmasta ja yhteiskunnasta. Päästä eroon jatkuvista masentavista ajatuksista tarpeesta lisätä itsetuntoa. Tällaiset ajatukset eivät johda hyvään tulokseen. Tärkein sääntö tiellä riittävään itsetuntoon on usko itseensä, henkilökohtaiseen potentiaaliin ja omaan voimaansa.


Katseluja: 75 179

21 kommenttia aiheesta "alhainen itsetunto"

  1. Olen 30-vuotias, viimeisten 2,3 vuoden aikana itsetuntoni on laskenut. Syynä tähän on se, että henkilö on syyllinen, pidämme jatkuvasti itsemme naurettavalta tai tyhmältä. Ja meidän on yritettävä ilmaista mielipiteemme, lausua jokainen sana. Tärkeintä on toimia ja kaikki muuttuu ajan myötä. Usko itseäsi kuka olet elämässä ja kaikki muuttuu parempaan suuntaan !!!

  2. Olen 16-vuotias, alhainen itsetunto lapsuudestaan ​​lähtien, en syytä loukkaantua, mutta minulla on erittäin huono suhde tytöihin, en ole lukutaitoinen, ystävieni kanssa olen ujo joskus jopa juoessani yrityksessä, itsetuntoni saa itsensä tuntemaan taistella.

    • Hei Tarik. Älä oleta, että joku on sinusta parempi. Kaikki ovat tasavertaisessa asemassa. Älä puhu, älä ajattele huonosti itseäsi ja älä anna muiden ajatella sitä. Epävarmuus tulee usein lapsuudesta. Uskottomuus, ujous, masennus, kielteiset kokemukset vaikuttavat suuresti epävarmuuden kehitykseen. Sinun on annettava itsellesi asetus: voin, teen sen, kaikki toimii. Tilisi itsesi ajattelemaan vain positiivisesti, seuraamaan negatiivisuuttasi ja korvaamaan se positiivisilla asenteilla.
      Suosittelemme tutustumaan:
      / kak-podnyat-samootsenku /

  3. Olen 15-vuotias! Ja niin kauan kuin muistan itseni, he nauroivat jatkuvasti minulle ja löivät minua! Olen vammainen lapsuudesta lähtien. Olen syntynyt ilman jalkaa. Tämä oli syy alhaiseen itsetuntoon. Yritin tehdä 2 itsemurhaa, mutta he pelasivat minua jatkuvasti.
    Kävin psykologin luona, mutta hän ei auttanut minua, ja haluan kuolla tähän päivään asti!

    • Andre! Ymmärrän, että ei ole todennäköisesti helppoa tuntea olevansa kuin kaikki muut, mutta sinua pilkaneiden ihmisten käyttäytyminen puhuu vain itsestään, ei sinusta. Minulla on vammainen ystävä lapsuudesta lähtien, nyt hän on noin 38-vuotias, hän on erittäin fiksu, lukee paljon, sinnikkyytensä ansiosta, hän on valmistunut yliopistosta kotimaassaan ja yhdestä parhaimmista yliopistoista Venäjällä. Toivon todella, että uskot vahvuuteen ja löydät varmasti tavoitteen, jonka saavuttamiseksi elää. Olen 25-vuotias, elämä on erittäin vaikeaa, siinä on monia esteitä, mutta on niin iloista huomata, että voimme voittaa ne tahdomme, sitkeyden ja haluamme elää kauttamme. Toivon todella, että jano elämässäsi voittaa!
      Jos haluat puhua jonkun kanssa tai se on vaikeaa, kirjoita!

  4. Psykoterapia auttoi minua. Minä itse analysoin käytettävissä olevan kirjallisuuden avulla, kysyin itseltäni kysymyksiä, kuuntelin tunteitani ja työskentelin tunteitasi uskossa ja suurella kiinnostuksella. Tärkeä edellytys oli rehellinen asenne itseäsi kohtaan. On monia tekniikoita, jotka valitsevat oikean. Työ oli valtava, mikä johtui itsensä hyväksymisestä, tästä hämmästyttävästä tunteesta, itsetunteesta täällä ja nyt. Sisäisen tasapainon tunne. Ei ole enää tarvetta kerjätä kunnioitusta, tunnustusta, rakkautta. Kaikki on minussa. Elämänlaatu, suhteet ovat muuttuneet, mutta ihmiset ovat pysyneet samana. Toivotan teille kaikille onnea, tunteitasi auttamaan sinua!

  5. Minulla on riittävän matala itsetunto ja ymmärsin sen vasta 36-vuotiaana, valitettavasti meillä on sellainen yhteiskunta, jolloin meitä kasvatettiin ja tapaamme paljon ihmisiä, joilla on erittäin matala tai liian korkea itsetunto. Aloin nyt lukea paljon tästä aiheesta, en pysähtynyt kulttuuriseen kehitykseen, rakastin runoutta, taidetta ja klassista musiikkia entisestään ... Aloin käyttää punaista huulipunaa (pelkäsin ennenkin, että muut näkisivät sen), ja varmasti - minulle, en tiedä miten. sinä, mutta kommunikaatio Luojan kanssa on rukouksia, että Hän auttaa minua katsomaan itseäni riittävästi, ja nyt opetan itsessäni, että muiden mielipiteet ovat heidän henkilökohtaisia ​​mielipiteitään, kunnioitan häntä, mutta minulla on oma mielipiteeni ja haluan saavuttaa tämän omalla lapset opettamaan heille, miten reagoida olla oma itsensä ja muut, vaikka olen yrittänyt vähätellä heidän itsetuntoaan sen riittämätöntä arviointia itse ... Jokainen ihminen on erilainen, ainutlaatuinen, joka pystyy uskomattomia asioita, valoisa ja ainutlaatuinen, koska meillä on niin Jumala loi, kuvakseen, pohdimme hänen ominaisuuksiaan. Älä menetä huumorintajuasi, tässä on artikkelissa hienoja vinkkejä, auta muita, rakasta toisia ja näe heissä hyvä !!! Aion hakea.

  6. Lapsena vanhemmat itse aliarvioivat itsetuntoni, vaikkakin tajuttomasti. Mutta kypsyessään ja kärsinyt joitakin negatiivisia tapahtumia elämässä, hän jotenkin näytti siirtyneen pois tästä, vahvistui, lakkautti kiinnittämästä huomiota toisten mielipiteisiin minusta. Ja nyt, 32-vuotiaana tavannut miehen, ajatukset tulivat päähänsä siitä, etten ollut hänelle sopiva: että hän tarvitsi hyvin menestyvää tyttöä (minulla ei ole muuta kuin vanhaa autoa), jolla on pari kolme korkeakoulutusta (minulla on yksi / Voi, ja silloinkin poissa ollessa), hyvällä arvostetulla työllä ja hyvällä palkalla (olen tavallinen asiantuntija, minulla on tarpeeksi läheisiä palkkoja), jotka matkustivat hänet vähemmän ja pystyvät pitämään keskustelun tästä aiheesta, jolla ei ole ongelmia ja velkoja jne. . Ymmärrän, että tämä alensi itsetuntoa, mutta en voi ymmärtää miksi ja mitä siihen tehdä, miten päästä eroon. Mies ei koskaan korosta olevansa millään tavalla ylivoimainen minusta, hän ei koskaan sano olevani pahempaa kuin mikään.
    Tiedän, että olen tarpeeksi houkutteleva, minulla on hyvä hahmo, en ole tyhmä, minulla on hyviä inhimillisiä ominaisuuksia jne., Mutta toisinaan merkityksettömyyteni toteutuminen kyyneleitä, se, mistä olin ylpeä, näyttää minusta merkityksettömältä. elämässä, ja ymmärrän, että olen alkanut pahoillani itsestäni, mikä ei johda mihinkään hyvään.

    • Minulla on myös alhainen itsetunto, mutta ihmiset pitävät sitä ainakin riittävänä. Uskon, että koska olen oppinut näkemään plussan aliarvioinnissa: on parempi nauttia karamellista kuin järkyttää, että timantti ei ole tarpeeksi kiiltävä. Sama pätee ihmisiin: on parempi olla iloinen siitä, että olen jopa kiinnostunut jostain kuin kärsiä siitä, ettei kukaan ole sopivaa. Siksi mielestäni vain iloitse hänet ollessasi kanssasi ja kiinnostuneena. Loppujen lopuksi, jos katsot ympärillesi, voit nähdä, että ystävät, kumppanit, puolisot kyllästyvät toisiinsa tietyn ajan kuluttua. Usko minua, olet mielenkiintoinen hänelle. Siksi vain hyödyntää sitä, että se on lähellä. Älä kuitenkaan rakenna linnoja ilmaan, vaan rakenna ne yhdessä, unohtamatta, että ne ovat ilmassa olevia linnoja. Jos jotain, kirjoita.

  7. Erittäin hyvä ja positiivinen artikkeli. Kuinka paljon luin tästä aiheesta, kaikki on aina ollut tieteellistä ja kirjoitettu jo pitkään. Ja täällä kaikki on selvää ja asiallisesti. Kiitos paljon. Minulle vihjattiin itseluottamus ja positiivisuus. Uskon itseäni uudelleen. Yritän työskennellä itselleni. Täällä sinun täytyy vain lukea uudelleen useammin.

  8. Hyvää iltapäivää Koko elämäni, alakoulusta lähtien, äitini lyö ja kritisoi minua, kun tein kotitehtäviä, koska opettaja itse, ikäisensä huomautti kasvoni puutteista, nauroi. Nyt pelkään kommunikoida muiden kanssa, pidän itseäni rumaana, ujoina ja häpeinäni kasvoni. Vaikka kaikki sanovat, että söpö. Kun tapaan jonkun, pelkään, että en pidä kasvoni ja hylätään heti. Ymmärsin oikein, että matalaa itsetuntoa ei enää paranneta?

  9. Olen älykkäästä Moskovan perheestä. Mutta miksi minusta tuli niin, en tiedä. Aviomiehet lyövät minua ja loukkasivat minua. Äiti kertoi minulle aina: ketä tarvitsee sinua, minne menet, istuit ja etsit lähestymistapaa ... Vasta kun hän kuoli, pakenin toisen aviomieheni jo nyt 8 vuotta ja asun erämaassa lähellä maan säiliötä. Inhoan miehiä julmasti, minulla ei ole ystäviä. Tiedän vain lasten kanssa, he ovat onneksi aikuisia. Elämääni ympäröivät koirat, kissat, linnut ja kalat. Ja kaiken tämän kanssa - pukeuduin viimeisimmällä nuorisomuodilla, teen kasvojen plastiikkakirurgiaa. Minulla on kaksi korkeampaa, entinen kauneuskilpailujen osallistuja ... En luultavasti koskaan pääse ulos tästä tilasta, on turhaa tehdä jotain ... .. Ja miesten kanssa ... joskus haluan puhua, mutta kun ajattelen läheisyyttä, käännän sen heti ... .

    • Hei, Svetlana! Suhtaudun myönteisesti kanssasi, mutta ihailen sinua kaikesta osasta, joka sinun piti käydä läpi. Yhden muinaisen kiinalaisen salvan mielenkiintoinen lausunto yksinäisyydestä: ”Niin kauan kuin olet yksin, olet ainutlaatuinen ja jäljittelemätön, elämäsi polku on upea, olet oma sankarisi ja ihanteellinen itsellesi. Olet ihminen, jota kannattaa ihailla ... Mutta vain kosketuksessa joukkoon, menetät itsesi, ulkonäkösi. Olet kuolla ... ". Ensimmäinen askel kohti onnellisuutta alkaa hyväksynnällä! Hyväksy itsesi, rakasta itseäsi, arvosta! Uskon, että onnistut ja onnellisuus ei pidä sinua odottamassa! Onnea!

    • On hullua ajatella seksistä huonosti. Muuta kiireellisesti tätä asetusta, läheisyys on hieno)) Unohda pahat, ja jos todella haluat, niin luonnosta vain hyödyt, mutta sinun ei myöskään tarvitse välttää älykkäämpää yhteiskuntaa. Ja ota yhteyttä kokenut psykologi. Vaikka on parempi olla puhumatta ongelmista niin, että ne katoavat. Päätä itse.

      • Ira. Sanoa henkilölle (Svetlana), mitä ajatella, muistaa, tuntea ja tehdä, on epärehellisyyttä.

        • Olen täysin eri mieltä kanssasi, Nick. Ira antoi pohjimmiltaan oikean neuvon - muuttaa asennusta. Svetlana ei voi tehdä ilman hyvän psykoterapeutin apua. Tällainen asenne on selvästi seurausta vakavasta psykologisesta traumasta, jonka "miehet" hänelle aiheuttivat, negatiivisesta kokemuksesta sukupuolen alalla. Asia aloitettiin, hyvin. Toivotan Svetlanan palauttavan hänen psykologisen terveytensä. Hypnoterapeutti auttoi minua. Hypnoosin ansiosta ihminen voi unohtaa vahvat negatiiviset tunteet, jotka aiheuttivat trauman, traumaattisten tapahtumien muistot eivät aiheuta kipua, ei ole pelkoa, inhoa ​​kommunikoidessaan miesten kanssa.

    • Svetlana.
      Hyvät naiset ovat hyvien valehtelijoiden (aforismin) uhreja. Joten nenä yläpuolella - siellä on paljon kunnollisia miehiä (poikasi ovat myös miehiä).
      Lisäksi itsetunton pitäisi olla parhaimmillaan - olet älykkäästä perheestä - minulla on paljon tuttavia, rikkaita jopa sanoa, he sanovat usein avoimesti kateuttavansa älykkäitä ihmisiä (tässä tapauksessa minulle osoittautuu). Älykkäät ihmiset ovat muuttaneet maailmaa - katso rikkaimpia ihmisiä maailmassa 90% on älymystöjä. Putin on toinen esimerkki))

  10. Minusta näytti, että tämä itsetunto muuttuu riippuen siitä, kuinka ihmiset kohtelevat minua, eikä päinvastoin. Ja jos ihmiset muuttavat suhtautumista minuun, se johtuu minulle tapahtuneista muutoksista. Siksi - jos ihmiset alkavat tuntea minua huonommin - huomaan tämän alentamalla itsetuntoa, mikä motivoi minua pohtimaan ja selvittämään muutoksiani, joita ihmiset eivät hyväksyneet. Ja päinvastoin - kun jotain muuttuu minussa positiivisella tavalla yhteiskunnan kannalta - lisääntynyt itsetunto motivoi vahvistamaan näitä muutoksia. Lapsuudessa ja nuoruudessa olin vaikea lapsi - en tarkastellut sitä, kuinka ympärilläni olevat ihmiset havaitsevat minut ja toimintani, tekivät mitä halusin - eikä mikään rangaistus auttanut. Teoksessa ei ollut itsekritiikkiä, ja jos kukaan ei pitänyt teoksesta, en edes ajatellut ongelman olevan teoksessa, ajattelin aina, että se vain jäi käsittämättömäksi. Itsetuntoa lapsuudessa ja nuoruudessa oli aina parhaimmillaan, eikä koskaan ollut hetkeä, jolloin ajattelin pahaa itsestäni. Mutta suhteellisen viime aikoina tilanne on muuttunut radikaalisti - ihmisten, etenkin ulkopuolisten mielipide on tullut minulle erittäin tärkeäksi. Samalla yritän miettiä, mitä tämä tai tuo henkilö ajattelee minusta, ja jos minulle alkaa näyttää siltä, ​​että en pidä ihmisistä, joiden joukossa olen, itsetuntoni laskee voimakkaasti ja aion välttää ihmisiä. Muuten - ihmiset eivät rakastaneet minua niin silloin kuin nyt. Itsetuntoni alkoi kuitenkin laskea vasta, kun tästä mielipiteestä tuli minulle tärkeä.

  11. Entä jos kaikki, vaikka yritetäänkin rakastaa itseäsi, niin kaikki palaa entiseen. Ei ole aikaa tehdä jotain. Vaikka sukulaiset yrittävät piristää, en silti pääse ulos kuorestani.

    • Hei, Anya. On tarpeen työskennellä jatkuvasti, tietoisesti itsetunnon lisäämiseksi ja pyrkiä sen kehittämiseen. Keskity sisäisiin tunteisiisi, ei nykyisiin suuntauksiin, jotka haluat sovittaa yhteen.
      ”Ei ole aikaa tehdä jotain.” - Kaikki riippuu sinusta.
      "Vaikka sukulaiset yrittävät piristää, en silti pääse ulos kuorestani." - Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes olet "piristynyt", mutta sinun tulee motivoida itseäsi.
      Suosittelemme, että luet verkkosivuston artikkeleita:
      / kak-polyubit-sebya /
      / samosovershenstvovanie /

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.