Vegetatiivinen ja verisuonten dystonia

kasvillinen verisuoni dystonia valokuva Vegetatiivinen ja verisuonten dystonia on polysymptomaattinen häiriö, joka kattaa useita kehon järjestelmiä. Vegetatiivinen ja verisuonten dystonia on itsenäisen järjestelmän toimintahäiriö, joka vastaa kahdesta elimen keskeisestä operaatiosta: kehon sisäisen mikroympäristön (verenpaine, hikoilu, kehon lämpötila, sydän- ja hengitysteiden supistuminen, aineenvaihduntaprosessit) ylläpitäminen ja ylläpitäminen sekä toiminnallisten järjestelmien aktivointi, heidän sopeutumisensa jatkuvasti vaihteleviin ympäristöolosuhteisiin (stressitekijät, fyysinen työ, säävaihtelu, ilmasto).

Vegetatiivisen verisuonten dystonian syyt

Usein hermostoelementtien suorituskyky on usein inhimillisten ihmisten kehossa järkyttynyttä. Seurauksena on kuvatun häiriön kehittyminen, jota havaitaan kolmannessa maailman väestöstä. Kyseisen vikaantumisen ilmenemismuodot ovat elinten reaktio autonomisen järjestelmän osien epänormaaliin ja epäjohdonmukaiseen toimintaan.

Vegeto-vaskulaarinen dystonia, mikä se on ja mikä laukaisee sen kehityksen? On väärin pitää kuvattua rikkomusta erillisenä taudina. Pikemminkin se on oire, joka liittyy sisäelinten toimintahäiriöihin. Se näyttää johtuvan ganglionisen järjestelmän virheellisestä toiminnasta.

Tämän taudin patogeneesi on melko heterogeeninen. Usein rikkomukset todetaan pienimmissä yhteiskunnan jäsenissä. Nykyään tilastojen mukaan tämä tila havaitaan 18 prosentilla lapsista.

Alla on tekijät, jotka aiheuttavat vegetatiivisen verisuonten dystonian kehittymisen. Tällaisten tekijöiden kardinaali on taipumus, joka välittyy ”perinnöksi”. Kuvailtu toimintahäiriö kulkee useammin naislinjaa pitkin (toisin sanoen vanhemmalta tyttärelle) kuin äidiltä pojalle, ja perintö "suvun edelläkävijän" linjan kautta on yleensä melko harvinaista. Kapillaarien, sydänlihaksen heikkoutta, johon liittyy usein hermoston orgaanisia vaurioita, pidetään myös tarkasteltavana olevan sairauden yleisenä syynä.

Syy vegetovaskulaarinen dystonia on seurausta mitokondriaalisista sairauksista (mitokondriohäiriöt, jotka johtavat energian toimintahäiriöön solutasolla), hormonaalisiin häiriöihin, jotka johtuvat esimerkiksi endokriinisestä epätasapainosta, vaihdevuodet tai luonnollisista murrosiän hormonalisista uudelleenjärjestelyistä raskauden aikana.

Yksilön henkilökohtaiset ominaisuudet vaikuttavat usein myös tämän vaivan ilmaantuvuuteen. Esimerkiksi epäilyttävä henkilö, jolla on taipumus lisääntyneeseen ahdistukseen, kärsii useammin kuvatusta patologiasta kuin yksilöt, joilla on vakaampi psyyke. Henkilöillä, joilla on tämä psyko-emotionaalinen ominaisuus, stressin, henkisen ylityön ja hermoston uupumisen aiheuttaman dystonian riski kasvaa.

Istuvaa olemassaoloa pidetään toisena ehtona, joka johtaa kyseisen epätasapainon muodostumiseen. Lapsuudesta fyysisesti käyttämättömästä kärsivät henkilöt ovat alttiita kaikenlaisille vaivoille, jotka johtuvat kehon heikkoudesta ja epävakaudesta erilaisiin ulkoisiin vaikutuksiin. Elimessä tapahtuva tarttuva prosessi heikentää sitä, mikä lisää tämän elimen alttiutta muiden vaivojen, mukaan lukien kuvattu sairaus, esiintymiselle. Lisäksi tarttuvat fokukset voivat sijaita myös autonomisen järjestelmän segmenteissä, tuhoamalla hermokuituja, loukkaaen hermoja ja yksittäisiä solmuja. Tämä on edellytys lasten vegetatiivisen verisuonten dystonian muodostumiselle.

Hermokuitujen rikkominen kohdunkaulan segmentissä alkavasta osteokondroosista johtuen johtaa hermoston säätelyvikaan, etenkin aivojen kohdunkaulaosassa sijaitsevien ganglionisen järjestelmän solmujen toiminnan heikentymiseen, joka vastaa sydänlihaksen ja keskuskapillaarien toiminnasta.

Vegetatiivinen ja verisuonten dystonia, edellä mainittujen elinten toimintahäiriöiden lisäksi, voi aiheuttaa seuraavia vaivoja: haimatulehdus, ateroskleroosi, allergiat, mahahaava, ammatilliset vaivat, kallo- tai selkärangan vammat, hermoston rappeutuminen, mielenterveyden häiriöt, aivotärähdys.

Kyseisen taudin etiologinen tekijä ei aina ole orgaanisten tai fysiologisten rikkomusten esiintyminen. Kyseisen sairauden puhkeamisen riski kasvaa merkittävästi ihmisillä, jotka ovat jatkuvasti toimintahäiriöisessä tunneympäristössä (vastakkainasettelu perhesuhteissa, epäterveellinen mikroilmasto työssä, tasainen voimakas tunne- tai henkinen stressi, haitalliset työolot). Kaikki yllä oleva on erinomainen maaperä analysoidun tilan muodostumiseen.

Oireet ja merkit vegetatiivisesta ja verisuonisesta dystoniasta

Nykyään monet aiheet tuntevat kyseisen käsitteen. Usein erilaisilla häiriöillä voit nähdä tämän diagnoosin potilaan sairauskertomuksessa. Mutta vegetatiivisen verisuonten dystonian todellista ymmärtämistä, sellaisena kuin se on yksinkertaisin sanoin, puuttuu useimmissa tapauksissa.

Ensimmäisessä vuorossa sinun on ymmärrettävä, että vegetatiivinen ja verisuonten dystonia ei ole itsenäinen sairaus. Kuvattua epätasapainoa pidetään kapillaarijärjestelmän normaalin toiminnan erilaisten häiriöiden ja puutteiden toissijaisena ilmenemisenä, mikä johtaa väistämättä riittämättömään hapentuotantoon kudoksiin.

Vegetatiivista vaskulaarista dystoniaa kutsutaan myös sydänlihaksen neuroosiksi tai neurocirculatory dystoniaksi. Tarkasteltava sairaus voidaan katsoa johtuvan aivojen verenkierrosta. Sen oireet johtuvat autonomisen järjestelmän tilasta, joka vastaa homeostaasin tasapainosta, kehon lämpötilan säätämisestä, happo-emäsvakaudesta, sokeripitoisuudesta, verenpaineesta. Yllä olevista indikaattoreista vastuussa oleva autonominen järjestelmä edistää yksilön nopeaa reagointia ulkoisiin muutoksiin ja ärsykkeisiin. Ihmiskohteet mukautuvat ulkoisiin muutoksiin sisäisen ympäristön muuttumattomuuden säätelytoiminnon (kasvullisten reaktioiden hallinnan) ansiosta.

Aikuisten vegetatiivisen verisuonten dystonian oireet ovat usein melko erilaisia ​​ja voivat jäljitellä muita vakavia häiriöitä. Useammin oireet esitetään oireyhtymien alla.

Sydänoireyhtymää edustaa epämukavuuden tunne sydänlihaksen alueella tai rintalastassa, polttava tunne ja algia. Kuvatut ilmenemismuodot eivät johdu fyysisestä ylikuormituksesta, ja ne ilmenevät usein levossa.

Sydänlihaksen ja kapillaarijärjestelmän oireet ilmenevät sydänrytmin rytmin (takykardian tai rytmin hidastumisen), verenpaineen vaihtelun, ääreisvaltimoiden riittämättömän vasteen (derman kaltevuus, ihon marmorointi, raajojen jäähdytys) suhteen.

Hikoiluhäiriö ilmenee käsien ja jalkojen lisääntyneestä hikoilusta.

Hyperventilaatio-oireyhtymä ilmaistaan ​​hengitysnopeuden lisääntymisenä, jolle on ominaista hengitysvaikeudet ja ilmapuolen tunne.

Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt löytyvät algiasista, jotka sijaitsevat alavatsan segmentissä, turvotuksesta ja ulosteiden epävakaudesta. Lisäksi voidaan havaita ruuansulatushäiriöt, joita havaitaan ruokahaluttomuudessa, pahoinvoinnissa ja oksentelussa.

Muuttuneen virtsaamisen oireyhtymä ilmenee usein virtsaamisella, joka on usein kivulias, ilman tulehduksellista prosessia.

Lämpötilan sääntelyn rikkomukset ilmaistaan ​​vakaana subfebriilitilana, jos hyvinvointia ei heikennetä, tarttuvien prosessien merkkejä tai lämpötilan laskua 35 ° C: seen.

Edellä kuvatut vegetatiivisen verisuonten dystonian merkit voivat olla paroksysmaalisia tai olla jatkuvasti läsnä. Pitkäaikainen dystonian kurssi ilman riittävää terapeuttista vaikutusta johtaa sekundaariseen asteniaan , masentuneen mielialan kehittymiseen, fobioiden esiintymiseen ja vegetatiivisen verisuonten dystonian lisääntymiseen aikuisilla.

Yllä oleva osoittaa, että on melko vaikeaa määritellä tarkasteltavan toimintahäiriön erityisiä ja selviä oireita. Siksi terapeuttiset toimenpiteet ja parannus vegetatiiviseen verisuonten dystoniaan valitaan yksittäin, ottaen huomioon kaikki oireet ja anamneesi. Edellä mainittua rikkomusta vallitsevaa ainoaa keinoa ei ole. Koska kyseinen sairaus on monimutkainen oireyhtymä, joka johtuu autonomisen järjestelmän toimintahäiriöistä. Useimmat yksilölliset ilmenemismuodot vahvistavat usein muiden patologioiden esiintymisen, jotka eivät ole suoraan aiheutuneet ganglionijärjestelmän toimintahäiriöistä tai aivojen toiminnasta. Kuitenkin yhdistelmänä vaskulaaristen tai kardiologisten oireiden taustalla ne antavat syyn diagnosoida sellainen tila kuin kuvatun häiriön oireet.

Aikuisten vegetatiivisen verisuonten dystonian tyypillisimmät oireet voidaan erottaa: päänsärky, heikkous, liiallinen hikoilu, huimaus, paniikkikohtaukset , uneliaisuus, lisääntynyt ahdistus, terävät tunnevaihtelut, pakkomielteiset tilat , epäilyttävyys , pyörtyminen, lisääntyneet sydänlihaksen supistukset, lämpötilan muutokset.

Vegetatiivisen verisuonten dystonian tyypit

Jotta potilaan kuvailema tila voidaan diagnosoida oikein ja valita lääkkeitä vegetatiivisen verisuonten dystonian hoitamiseksi, on tärkeää saada tietoa tämän tilan eri muotojen ja siihen liittyvien oireiden välisistä eroista.

Ensimmäisessä käänteessä vegetatiiviselle vaskulaariselle dystonialle on luonteenomaista kurssin vakavuus. Esiintymistä on kolme: lievä, kohtalainen ja vaikea.

Ihmiset, joilla on vegetatiivisia toimintahäiriöitä lievässä vaiheessa, eivät käytännössä tunne sen vaikutusta. Toinen ja kolmas aste voivat tietenkin vaikeuttaa olemassaoloa ja vähentää suorituskykyä. Lievä vaihe on usein melkein oireeton, minkä seurauksena useimmat ihmiset eivät epäile, että he kärsivät vegetatiivisesta verisuonista dystoniasta. Siihen liittyy yleensä ajoittaisia ​​ja lyhytaikaisia ​​pään algiaaleja ja joitain ärtyneisyyttä , merkityksettömiä sydänlihaksen alueen algioita, joita syntyy aalloissa emotionaalisen kiihtymisen tai fyysisen stressin takia. Tällaisten ilmenemismuotojen välisille taukoille on luonteenomaista kesto. Aikuistumisia tai verisuonikriisejä esiintyy kerran vuodessa tai harvemmin, mikä käytännössä ei vaikuta työkykyyn ja päivittäiseen elämään.

Dystonian kohtalaiselle vakavuudelle on ominaista ilmenemismuotojen määrän ja oireiden vakavuuden lisääntyminen. Pahenemisjaksoille on luonteenomaista kesto (useita kuukausia), remissiat ovat lyhytaikaisia. Tällä kurssilla kriisit ovat melko yleisiä, mikä vaikeuttaa tutkimushenkilöiden olemassaoloa ja vaikuttaa työkykyyn.

Kuvatun patologian epämiellyttävin muoto on vakava aste, jolle on ominaista oireiden jatkuminen, kasvullisten kriisien esiintymistiheyden lisääntyminen ja pahenemisten kesto, mikä johtaa usein ohimenevään suorituskyvyn menetykseen.

Analysoidun häiriön luokittelu johtuu oireista, joiden seurauksena kuvatulla häiriöllä on 4 tyyppiä: hypertoninen ja hypotoninen, sekoitettu ja sydän. Jokaiselle tyypille on ominaista erityiset oireet, riippuen siitä, mikä vegetatiivisen verisuonten dystonian lääkehoito valitaan. Siksi pätevä diagnoosi on erittäin tärkeää. Yksityiskohdat kunkin oireista kuvataan alla.

Hypertoninen tyyppi nimettiin johtuen pää manifestaatiosta - lisääntyneestä paineesta. On syytä huomata, että verenpainetauti ei tässä ole etiologinen tekijä, joka aiheutti autonomisen häiriön, vaan sen seuraus. Tämän tyyppisen toimintahäiriön aloittamisen perusta on häiriö, joka johtuu kapillaarijärjestelmän toimintahäiriöistä johtuvista troofisten elinten rikkomuksista. Tämä aiheuttaa oireiden kompleksin, joka sisältää rytmihäiriöt, verenpaineen nousun ilman näkyvää syytä ja sen spontaanin laskun normaaliin rajaan, migreenikohtaukset, joihin liittyy voimakkaita algioita ja fotofobiaa, hengenahdistus, lisääntynyt ahdistus, runsas hikoilu, kuume, unihäiriöt, vapisevat raajat, heikentynyt ruokahalu. Usein paine saavuttaa normaalin tason lyhyen lepo tai nukkumisen jälkeen.

Verenpainetta alentava dystonia kehittyy, kun ganglionisen järjestelmän parasympaattisen osaston aktiivisuus on pääosin. Sen oireiden perustana ovat inhibitioprosessit. Suonet laajenevat, minkä seurauksena ääni laskee. Seurauksena on systolisen paineen lasku. Tarkasteltavalle vegetatiivisen verisuonten dystonian tyypille on tunnusomaista "ylemmän" paineen äkillinen lasku. Tämän seurauksena henkilö kokee jatkuvaa väsymystä ja hänen työkykynsä heikkenee merkittävästi. Lihasheikkoutta ja uneliaisuutta havaitaan. Usein, kuvatun tilan taustalla, ruokahalu laskee ja syntyy “nälkäisiä” pääalgioita, ja alttius pyörtymiseen kasvaa.

Sydämen autonomiselle toimintahäiriölle on ominaista sydänlihaksen "signaalit": rintakehän keskialueella olevat sydämen algiat, jotka kulkevat subklaviaaliseen tai alakapseliaaliseen alueeseen, sydämen sykehäiriöt, lisääntynyt syke tai esto. Kuvaillussa tilassa potilaat kokevat ilman puute ja kompressio rinnassa. Siellä on myös melko vahvoja algioita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin angina pectoris ja joihin liittyy tähän sairauteen ominaisia ​​oireita, mutta joissa ei ole uhkia. Vegetatiivisen verisuonten dystonian kanssa sydämen patologiset muutokset.

Autonomisen häiriön harkittuja variaatioita voidaan harvoin havaita ilman muun tyyppisten oireiden sekoittamista. Useammin esiintyy oireita, esimerkiksi hypotensiivinen dystonia ja sydän tai yhdistelmä muun tyyppisiä oireita.

Usein hypertensiivisen tyyppiset oireet korvataan verenpaineen oireilla tai päinvastoin. Neljäs tyyppi, nimeltään sekoitettu, erottui nimenomaan siksi, että kuvatun tilan eri muunnelmien ilmentymien yhdistämisessä oli suuri taajuus.

Vegetatiivisen verisuonten dystonian diagnoosi

Oireiden moninaisuuden takia diagnoosin tekeminen aiheuttaa usein vaikeuksia ja pakottaa Aesculapiuksen sulkemaan pois erilaiset vaivat, joihin liittyy samanlaisia ​​oireita. Koska dystonia on monikompleksinen häiriö, perusteellinen diagnostinen tutkimus on pakollista ennen vegetatiivisen verisuonten dystonian hoitamista, koska tälle vaivalle on ominaista monenlaiset oireet, jotka usein viittaavat muihin patologioihin.

Diagnostisten toimenpiteiden on aloitettava sairaushistoria. Usein anamneesitietojen keräämisen aikana yleinen tekijä havaitaan autonomisen toimintahäiriön ja psykosomaattisten häiriöiden ytimessä. Lisäksi tautiin liittyy usein sydänlihaksen iskemia, mahahaava, hypertyreoosi, keuhkoastma, korkea verenpaine, diabetes mellitus, neurodermatiitti.

Vegetatiivisesta häiriöstä kärsivillä lapsilla on usein ollut vaikeuksia heidän kantamisprosessissaan, sidekudoksen dysplasia, akuutin tai kroonisen taudin toistuvien fokaalisten tartuntaprosessien läsnäolo havaitaan. Autonomisen järjestelmän tilaa arvioidaan vegetatiivisilla indikaattoreilla, nimittäin toimivuuden, sävyn ja reaktiivisuuden varmistamisella. Äänen tilan määrittämiseksi käytetään elektrokardiografiaa, otetaan huomioon yksilön valitukset ja kardiointervalografian tulokset (sydämen rytmien arviointi).

Aktiivisuuden ja reaktiivisuuden varmistaminen tutkitaan farmakologisella testillä (joka tehdään valtimoihin ja sydänlihaksen toimintaan vaikuttavilla lääkkeillä) tai kliiniseen ortostaattiseen tutkimukseen (vaste liikkua vartaloa vaaka-asennosta pystysuoraan ja säilyttää tällainen sijainti). Saadut tiedot auttavat autonomisen reaktion arvioinnissa.

Vegetatiivisen verisuonten dystonian diagnoosissa käytetään usein seuraavia menetelmiä:

- kaikuvalokuvaus (ultraäänikuvaus);

- elektroenkefalogrammi (graafinen kuva aivojen bioelektrisestä toiminnasta);

- Rheovasography (raajojen verenkierron tutkimus), Rheoencephalography (aivojen kapillaarien tutkimus).

Nämä menetelmät auttavat saamaan täydellisen kuvan keskushermoston toiminnasta ja potilaan tilasta, kallonsisäisen verenpaineen tunnistamisesta ja kapillaarien muutoksista. Edellä mainitun lisäksi potilas tarvitsee myös joidenkin erikoistuneiden asiantuntijoiden neuvoja, esimerkiksi silmälääkärin, endokrinologin, ENT-asiantuntijan, neuropatologin ja joskus psykiatrin. Koska vegetatiiviset-verisuonisairauden häiriöt eivät ole nosologisen lajin vaiva, vaan edustavat yksittäisten elinten endokriinisten rauhasten toimintahäiriöitä tämän häiriön diagnosoinnissa, tutkitaan etiologinen tekijä, joka olisi myös otettava huomioon määrättäessä kohdennettua terapiaa.

Vegetatiivisen verisuonten dystonian hoito

Kuvatun rikkomuksen kanssa terapeuttisten toimenpiteiden tulisi olla kattavia, pitkäaikaisia, ottaa huomioon toimintahäiriöiden piirteet, etiologinen tekijä ja henkilön yksilölliset erityispiirteet. Tämän rikkomisen jatkuvan hoidon aikana terapeuttiset toimenpiteet ovat pitkiä.

Joten miten hoitaa vegetatiivista verisuonten dystoniaa? Terapeuttisiin toimenpiteisiin sisältyy pääsääntöisesti muiden kuin lääkehoitojen käyttö, joita voidaan täydentää sedatiivilla.

Ei-lääkkeellisiin terapeuttisiin toimenpiteisiin kuuluvat:

- sellaisten tilojen mahdollinen poissulkeminen, jotka provosoivat kuvatun toimintahäiriön oireita;

- suhteellinen valppauden ja unen suhde, noudattaminen päivittäiseen rutiiniin, mukaan lukien aika vähintään kahdeksan tunnin yöuniin;

- riittävät fyysiset harjoitukset (aamuharjoitukset, uinti, tanssi);

- kovettuminen;

- Kaulusalueen ja pään hieronta; selkähieronta;

- terveellisen ruokavalion noudattaminen (väkevöityjen ruokien syöminen, osan eläinperäisistä rasvoista korvaaminen kasvirasvoilla, marinaattien, suolaveden, kofeiinia sisältävien juomien poistaminen);

- psykoterapeuttinen korjaus, joka keskittyy potilaan asenteen normalisointiin olosuhteissa ja psykologisen jännityksen poistamiseen;

- fytoterapeuttiset lääkkeet;

- aromaterapiatoimenpiteet.

Kun diagnosoidaan vegetatiivisen verisuonten dystoniahoitoa, lääkkeitä määrää yksinomaan hoitava lääkäri. Terapeuttinen vaikutus keskittyy ganglionisen järjestelmän toiminnan tasapainon palauttamiseen.

Vegetovaskulaarinen dystoniahoito aikuisilla on enimmäkseen oireenmukaista. Farmaseuttisten aineiden valinta johtuu valtion ominaispiirteistä. Tavallisesti harjoitetaan anksiolyyttisiä lääkkeitä ahdistuksen, pelkojen ja psykotrooppisten lääkkeiden poistamiseksi, joiden tarkoituksena on lievittää masennustiloja. Näiden lääkeryhmien lisäksi käytetään myös lääkkeitä, jotka alentavat tai nostavat verenpainetta. B-ryhmän vitamiinivalmisteita ja beeta-salpaajia määrätään välttämättä.

Laskimoiden vajaatoiminnassa käytetään flebotoniaa (Detralex). Päänsärkyjen poistamiseksi käytetään kipulääkkeitä, esimerkiksi Spazmalgonia, verenpaineen alentamiseksi harjoitetaan Papazol, Captopril-nimitystä. Aivojen kapillaarien toiminta on mahdollista normalisoida glysiinin avulla, parantaa sydänlihaksen aineenvaihduntaprosesseja nimittämällä Riboksiini.

On myös suositeltavaa suorittaa yleinen vahvistava hoito, nimittäin vitamiinikompleksien käyttö, mineraaleja sisältävien aineiden nimeäminen, jotka sisältävät sinkkiä, seleeniä ja magnesiumia. Näiden lääkkeiden lisäksi on suositeltavaa käyttää aineita, jotka laajentavat kapillaareja (Cavinton), normalisoivat nukkumista (Imovan) ja adrenaliinin tuotannon estäjiä (Obzidan).

Myös terapeuttiseen strategiaan on välttämätöntä sisällyttää vesimenetelmät (esimerkiksi havu- tai tärpättihauteet), akupunktio, darsonvalisointi, sähkö nukkuminen, elektroforeesi (lääkityksen valinta määräytyy yksittäisten oireiden perusteella).

Jotta terapeuttiset toimenpiteet johtavat toivottuun vaikutukseen, ensinnäkin, ihmisen tulisi muuttaa omaa elämänrutiiniaan. Koska ganglionisen järjestelmän asianmukainen toiminta määräytyy suoraan herätys-, syvyys- ja uniohjelmien oikean suhteen perusteella.

Vegetatiivisen verisuonten dystonian ehkäisy

Analysoidusta häiriöstä kärsivien on ymmärrettävä ennaltaehkäisevien toimenpiteiden merkitys, joiden toteuttaminen ei ole tarpeetonta edes terveille henkilöille. On korostettava, että kyseinen häiriö ei voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan, koska se on vain osoitus autonomisen järjestelmän toimintahäiriöistä.

Aikuisten ja lasten vegetatiivisen verisuonten dystonian ehkäisyyn tulisi sisältyä komponentteja, kuten tasapainoinen ruokavalio ja tasapainoiset fyysiset harjoitukset, kyky poistaa stressi (kehon ja psykologian vaikutukset) ja vesimenettelyt. Lisäksi työ- ja lepoajan päivittäisen rutiinin välttämätön järjestäminen sekä riittävän ajan jakaminen täydelle unelle.

Vegetatiivisen verisuonten dystonian yhteydessä ennaltaehkäisevien toimenpiteiden joukossa ensimmäinen sija on fyysinen kuntoutus, mukaan lukien urheiluharjoitukset. Optimaalinen nykyään fyysisen kuntoutuksen menetelmistä on jooga. Sen etuna on kaikkien saatavuus, koska harjoitukset eivät vaadi erityistä fyysistä valmistelua.

Toinen asema annetaan rationaaliselle ravinnolle ja ruokavalion pitämiselle. Ensinnäkin kyseisestä sairaudesta kärsivän ihmisen ruokavalion on oltava maukasta ja tasapainoista. Kaikkien ravitsemukseen käytettävien tuotteiden on oltava rikastettuja mineraaleilla ja vitamiineilla, koska juuri nämä elementit voivat palauttaa itsenäisen järjestelmän osastojen väliset suhteet, tukea sydänlihaa ja edistää kapillaarien asianmukaista toimintaa. Ensimmäisessä käännöksessä potilaan ravitsemus on järjestettävä asianmukaisesti. Etusijalle tulisi antaa luonnolliset tuotteet. Ruokavalion tulisi sisältää tomaatteja, tilliä, papuja ja happea. Eläinperäisiä rasvoja suositellaan korvaamaan kasviöljyillä. Suolan, jauhotuotteiden ja sokerin kulutusta suositellaan vähentämään, ja alkoholipitoisten nesteiden saanti tulisi poistaa kokonaan.

Kolmannen aseman hoitavat vesimenettelyt, joista kontrastisuihkua pidetään tehokkaimpana. Tämä toimenpide ei pysty pelastamaan henkilöä vegetatiivisesta ja verisuonisesta dystoniasta, mutta ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä se on välttämätön. Kontrastisuihkun toiminnan tarkoituksena on poistaa väsymys, lievittää stressiä, lisätä kapillaarien sävyä ja estää vilustumista. Kuvatun menettelyn käyttämiseen on useita sääntöjä. Ensinnäkin, tämän menettelyyn perehtymisen alkuvaiheissa ei pidä harjoittaa liikaa lämpötila-ajoa. Veden lämpötilan tulisi erota korkeintaan 18 - 20 ° C. Lisäksi kylmän veden ei tulisi laskea alle 18 ° C: n kynnysarvon ja kuuman veden ei saa ylittää 40 ° C. Vähitellen lämpötilaa voidaan nostaa. Menettelyn aikana henkilön ei pitäisi tuntea epämukavia tuntemuksia. Aloita prosessi ja lopeta se kylmällä vedellä tekemällä se ensin jaloilla, sitten polvillaan, siirtämällä suihku vähitellen korkeammalle, saavuttaen olkahihna, sinun on vaihdettava kuumaan veteen ja laskettava alas päinvastaisessa järjestyksessä. On suositeltavaa jatkaa viittä vuorottelua, mikä johtaa vähitellen arvoon 11.

Edellä olevien ennaltaehkäisevien toimenpiteiden käyttö varmistaa kuvattujen epämiellyttävien oireiden nopean poistamisen.

Katselua: 17 608

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.