Lasten ahdistus

ahdistus lasten valokuva Lasten ahdistus , joka on yksilöllinen psykologinen ominaisuus, ilmaistaan ​​taipumuksena kiihtyä monissa tilanteissa. Lapsilla ahdistus on tarpeen erottaa ahdistuksesta. Itse ahdistus ilmenee melkein aina ilman merkittäviä syitä eikä ole riippuvainen tietystä tilanteesta. Ahdistus on ominaista lapsen persoonallisuudelle kaikenlaisessa toiminnassa.

Ahdistuneisuus tarkoittaa jännityksen ja ahdistuksen episodista ilmenemistä, ja ahdistus toimii tasapainotilana. Esimerkiksi sattuu niin, että lapsi on huolestunut, vastaa taululle tai ennen puhumista lomalla, mutta tätä huolta ei aina ilmaista, ja joskus tällaisissa tilanteissa hän pysyy rauhallisena. Tämä on osoitus ahdistuksesta. Jos ahdistuksen tila toistuu jatkuvasti erilaisissa tilanteissa (keskustelupöydässä käydyn vastauksen aikana, puhuminen muukalaisten kanssa), tämä tarkoittaa ahdistuksen esiintymistä.

Kun vauva pelkää jotain erityistä, he puhuvat pelosta . Esimerkiksi pelko suljetusta tilasta , pelko korkeuksista , pimeyden pelko.

Lasten ahdistuksen syyt

Lasten ahdistuneisuus johtuu seuraavista syistä:

  • häiriöt vauvojen ja aikuisten välisissä suhteissa;
  • vauvojen virheellinen kasvatus (vanhemmat usein haluavat ja vaativat lapselta, että hänellä ei ole varaa: hyvät arvosanat, ihanteellinen käyttäytyminen, johtajuus lasten keskuudessa, voitto kilpailuissa).

Vanhempien liialliset vaatimukset jälkeläisille liittyvät usein henkilökohtaiseen tyytymättömyyteen ja haluun toteuttaa omat unelmansa lapsissaan. Joskus liialliset vaatimukset voidaan yhdistää muihin syihin, esimerkiksi yksi vanhemmista on elämän johtaja ja saavuttanut aineellisen hyvinvoinnin tai korkean aseman, eikä halua nähdä lapsessaan häviäjää ja asettaa hänelle korkeita vaatimuksia.

Usein vanhemmat itse ovat lisänneet ahdistusta ja heidän käyttäytymisensä asettaa vauvan ahdistukseen. Usein vanhemmat, jotka yrittävät suojata lapsiaan kuvitteellisilta tai kaikilta todellisilta uhilta, muodostavat hänessä suojattomuuden ja ala-arvoisuuden. Kaikki tämä ei vaikuta vauvan normaaliin kehitykseen ja estää sen avautumista kokonaan aiheuttaen ahdistusta ja pelkoa edes yksinkertaisessa kommunikoinnissa aikuisten ja ikätovereiden kanssa.

Ahdistuneisuus esiopetuksessa

Vaikuttaa siltä, ​​miksi lapset huolestuvat? Heillä on ystäviä puutarhassa ja pihalla sekä rakastavia vanhempia.

Lasten ahdistus on merkki siitä, että jotain menee pieleen vauvan elämässä. Ei voida sivuuttaa sitä, kuinka paljon aikuiset voivat lohduttaa itseään ja perustella tämän tilan. Lisäksi tällä ei ole mitään merkitystä tyttärelle tai pojalle, koska esikouluaikaan ahdistus voi esiintyä vauvan sukupuolesta riippumatta.

Amerikkalainen psykologi C. Isard selittää termit “pelko” ja “ahdistus”: ahdistus on yhdistelmä tiettyjä tunteita ja pelko on yksi tunneista.

Pelko voi kehittyä yksilöllä kaikissa ikäryhmissä: Esimerkiksi 1–3-vuotiailla vauvoilla on usein öisin pelkoja, jotka ilmenevät useimmiten toisena elämänvuotena, pelkoja odottamattomista äänistä, samoin kuin pelko yksinäisyydestä ja kipua peliin, joka liittyy pelkäämällä lääketieteen ammattilaisia.

3–5-vuotiaat lapset pelkäävät pimeyden, yksinäisyyden ja ahtaan tilan massoja. Kuoleman pelosta tulee tärkein, yleensä 5–7 vuoden kokemus.

Kuinka lievittää lapsen ahdistusta? Tämä kysymys kiinnostaa monia huolestuneita vanhempia.

Lasten ahdistuksen lievittäminen - psykologin neuvoja:

  • sinun täytyy hankkia lemmikki: hamsteri, kissanpentu, koiranpentu ja uskoa se lapselle, mutta vauvaa olisi autettava huolehtimaan lemmikistä. Yhteinen eläintenhoito auttaa luomaan luottamusta ja kumppanuutta vauvan ja vanhempien välillä, mikä auttaa vähentämään ahdistusta;
  • rentouttavat hengitysharjoitukset ahdistuksen lievittämiseksi ovat hyödyllisiä;
  • Jos ahdistus on silti vakaa ja jatkuu ilman ilmeistä syytä, sinun on haettava lastenpsykologilta apua tämän tilan lievittämiseen, koska pienempi lasten ahdistus voi myöhemmin aiheuttaa vakavia mielenterveysongelmia.

Ala-asteen koululaisten ahdistus

7–11-vuotiaiden ikä on täynnä pelkoa olla elamatta odotuksissaan olla hyvä lapsi ja pysyä kunnioittamatta ja ymmärtämään aikuisia. Jokaiselle vauvalle liittyy luontaisia ​​pelkoja, mutta jos niitä on paljon, he puhuvat ahdistuksen ilmenemismuodoista.

Tällä hetkellä ahdistuksen kehittymisen syistä ei ole yhtä näkemystä, mutta useimmat tutkijat pitävät lasten ja vanhempien välisten suhteiden rikkomista yhtenä syynä. Muut tämän ongelman tutkijat määrittelevät ahdistuneisuuden lapsen sisäisen konfliktin esiintymiseen, jonka syyt ovat:

  • esimerkiksi aikuisten asettamat ristiriitaiset vaatimukset: vanhemmat eivät päästä lapsia menemään kouluun huonon terveyden vuoksi, ja opettaja ilmoittaa läpäisytodistuksen ja laittaa ”kasarin” päiväkirjaan muiden ikätovereiden läsnäollessa;
  • riittämättömät vaatimukset, usein liioiteltuja, esimerkiksi aikuiset toistavat jatkuvasti jälkeläisilleen, että hänen on tuotava ”viisi” ja oltava erinomainen oppilas, eikä voi hyväksyä sitä, että hän ei ole luokan paras oppilas;
  • kielteiset vaatimukset, jotka nöyryyttävät lapsen persoonallisuutta ja tekevät siitä riippuvaisen, esimerkiksi opettaja sanoo: "Jos kerrot minulle, kuka huonosti johdatti lapset poissaolostani, en sano äidille, että sinulla oli taistelu."

Psykologien mielestä esiopetuksessa ja ala-asteessa pojat ovat ahdistuneimpia ja tytöt ahdistuneita 12 vuoden jälkeen.

Samaan aikaan tytöt ovat enemmän huolissaan suhteista muihin ihmisiin, ja pojat ovat enemmän huolissaan rangaistuksesta ja väkivallasta.

Tytöt, jotka ovat tehneet ”epävarman” teon, pelkäävät, että opettaja tai äiti ajattelevat heitä huonosti ja tyttöystävät lopettavat leikkimisen heidän kanssaan. Samassa tilanteessa pojat pelkäävät todennäköisemmin aikuistensa rankaisemista tai pahoinpitelyä.

Ala-asteen ikäisten lasten ahdistus ilmenee yleensä 6 viikkoa lukuvuoden alkamisen jälkeen, joten opiskelijat tarvitsevat 7-10 päivän lepoa.

Ala-asteen ikäisten lasten ahdistus riippuu pitkälti aikuisten ahdistuksen tasosta. Vanhemman tai opettajan korkea ahdistus välittyy lapselle. Perheissä, joissa ystävälliset suhteet ovat vallitsevia, lapset ovat vähemmän ahdistuneita kuin perheissä, joissa usein syntyy konflikteja.

Psykologit ovat havainneet mielenkiintoisen tosiasian, että vanhempien avioeron jälkeen lapsen ahdistuksen taso ei laske, vaan kasvaa.

Psykologit ovat paljastaneet, että lasten ahdistus kasvaa, jos aikuiset eivät ole tyytyväisiä aineelliseen tilanteeseensa, työhönsä tai elinoloihinsa. Ne eivät sulje pois mahdollisuutta, että aikamme juuri tästä syystä ahdistuneiden persoonallisuuksien määrä kasvaa.

Vanhemmuus, nimittäin autoritaarinen tyyli perheessä, ei myöskään vaikuta lapsen sisäiseen rauhallisuuteen.

Psykologien mielestä kasvatuksellinen ahdistus muodostuu jo esikouluaikana. Usein tätä helpottaa opettajan autoritaarinen työskentelytapa, liialliset vaatimukset, jatkuvat vertailut muiden lasten kanssa.

Usein tulevan oppilaan läsnäollessa joissakin perheissä koko vuoden ajan puhutaan lupaavan opettajan ja "kunnollisen" koulun valitsemisesta. Usein tämä vanhempien huolenaihe välittyy jälkeläisille.

Lisäksi aikuiset palkkaavat lapselle opettajia, jotka viettävät tunteja tekemällä tehtäviä heidän kanssaan. Kuinka vauva reagoi tähän?

Lapsen ruumis, joka ei ole vielä valmis eikä ole vahva intensiivistä harjoittelua varten, ei kestä sitä ja alkaa satuttaa, ja halu oppia häviää ja ahdistus tulevasta koulutuksesta kasvaa nopeasti.

Lasten ahdistus voi liittyä mielenterveyshäiriöihin, samoin kuin neuroosiin. Näissä tapauksissa ilman lääketieteen asiantuntijoiden apua ei voi tehdä.

Lasten ahdistuksen diagnoosi

Ahdistuneita lapsia korostaa liiallinen ahdistus, usein he eivät pelkää tapahtumaa, vaan tapahtuman ennakointia. Pikkulapsilla on avuttomuuden tunne, he pelkäävät pelata uusia pelejä, aloittaa tuntemattoman toiminnan.

Levottomilla lapsilla on korkeat vaatimukset, he ovat erittäin itsekriittisiä. Heidän itsetuntonsa on alhainen, he ajattelevat olevansa kaikessa huonompia kuin toiset, että ovat tyhmä, ruma, hankala. Aikuisten hyväksyntä, rohkaiseminen kaikissa asioissa auttaa lievittämään tällaisten vauvojen ahdistusta.

Ahdistuneille vauvoille on ominaista myös somaattiset ongelmat: huimaus, vatsakipu, kouristukset kurkussa, hengitysvaikeudet, päänsärky. Kun ahdistusta esiintyy, lapset tuntevat usein kurkkua, suun kuivumista, heikkojaloja ja nopeaa sykettä.

Kokenut opettaja, psykologi, opettaja voi tunnistaa ahdistuneen persoonallisuuden tarkkailemalla lastaan ​​eri viikonpäivinä sekä vapaa-ajan ja harjoituksen aikana kommunikoidessaan muiden ikäisensä kanssa.

Ahdistuneen lapsen muotokuva sisältää seuraavat merkit käyttäytymisessä:

  • tuijottaa kaikkea ympärillä olevaa;
  • arka, hiljainen käyttäytyminen, hankala istua lähimmän tuolin reunalla.

Psykologin on vaikeampaa työskennellä ahdistuneiden persoonallisuuksien kanssa kuin muiden "ongelma" -luokkien kanssa, koska tämä luokka pitää ongelmansa itsessään.

Vanhempien, opettajien ja opettajien on täytettävä kyselylomake, jotta hän voi ymmärtää murut ja selvittää mitä hän pelkää. Lasten persoonallisuutta häiritsevä tilanne selvitetään aikuisten vastauksilla, ja havainnot vauvan käyttäytymisestä kumotaan tai vahvistavat oletuksen.

Seuraavat kriteerit erotetaan lisääntyneen ahdistuksen määrittämiseksi:

  • lihasjännitys
  • jatkuva huolenaihe;
  • unihäiriöt;
  • mahdotonta keskittyä mihinkään;
  • ärtyneisyys.

Vauva luokitellaan ahdistuneeksi, jos siellä on aina yksi luetelluista oireista.

Lasten ahdistustesti

Lavrentieva G.P., Titarenko T.M., ehdotti seuraavaa kyselylomaketta lasten ahdistuneen persoonallisuuden tunnistamiseksi

Joten, ahdistuksen merkit:

1. Lapsi ei kykene työskentelemään pitkään, väsyy nopeasti

2. Vaikea keskittyä tiettyyn asiaan

3. Ahdistus aiheuttaa mitä tahansa tehtävää

4. Tehtävien suorittamisen aikana lapsi on rajoitettu ja jännittynyt

5. Usein hämmentynyt

6. Sanoo olevansa jännittynyt

7. Punainen uusi asetus

8. Valittaa painajaisista

9. Kädet ovat usein märät ja kylmät

10. Jakkarahäiriö havaitaan usein.

11. Hikoilu jännityksellä

12. Hänellä on huono ruokahalu

13. Nukkuu levottomasti ja nukahtaa pitkään.

14. Ujo, pelkää kaikkea

15. Helppo järkyttynyt, levoton

16. Usein ei pidä kyyneleitä

17. Ei odota

18. Uudet asiat eivät ole rohkaisevia

19. Älä aina ole varma kyvyistään ja itsestään

20. Pelkää vaikeuksia

Testin tietojenkäsittely suoritetaan seuraavasti: Jokaiselle myöntävälle vastaukselle kerrytetään plus, ja kokonaispistemäärän saamiseksi summataan plusten lukumäärä.

15 - 20 pisteen läsnäolo osoittaa suurta ahdistusta.

Keskimääräinen ahdistustaso ilmaistaan ​​pistemäärällä 7–14.

Matalaan ahdistuneisuuteen viittaa pistemäärä 1-6. Esikoulussa vauvoilla on usein pelko erottua vanhemmista. On syytä muistaa, että kahden tai kolmen vuoden iässä tämä ominaisuus on sallittu ja selitettävissä. Jos valmisteluryhmässä oleva vauva itkee usein jakaantuessaan, ottamatta silmiään ikkunasta ja odottamalla joka toinen sekunti vanhempiaan varten, tähän on kiinnitettävä erityistä huomiota.

Jäljempänä luetellut kriteerit määrittävät, onko P. Bakerin ja M. Alwardin esittämä pelko erottelusta.

Perusteet erillisyyden pelon tunnistamiseksi:

1. Surullinen jako, toistuva vakava häiriö

2. Huoli siitä, että aikuinen voi olla sairas

3. Jatkuva kokemus eroon perheestä

4. Jatkuva kieltäytyminen menemästä esikouluun

5. Pelko olemisesta ja yksinäisyydestä

6. vastustamaton pelko nukahtaa yksin

7. painajaiset, joissa vauva on erotettu sukulaisista

8. Valitukset pahoinvoinnista: vatsakipu, päänsärky

Usein lapset, jotka kärsivät eroamisen pelosta, todella sairastuvat, jos he ajattelevat jatkuvasti häiritseviä hetkiä.

Jos kolme ominaisuutta ilmestyi neljän viikon kuluessa, oletetaan, että murusissa on todella tällainen ahdistus ja pelko.

Lasten ahdistuksen ehkäiseminen ja korjaaminen

Useimmat vanhemmat eivät itse huomaa, että ahdistuneista lapsista on tullut niin omien väärien käyttäytymistensä takia. Saatuaan tietää pelkojen ilmestymisestä, vanhemmat joko vakuuttavat vauvan rauhoittumaan tai tekevät hauskaa hänen ongelmastaan. Tällainen väärinkäyttäminen lisää vain pelkoja ja ahdistusta, ja kaikki huudot, huomautukset ja nykiminen aiheuttavat vauvalle paitsi ahdistusta, myös aggressiota. Tästä syystä on tarpeen vähentää vauvalle osoitettujen kommenttien määrää ja puhua vain rauhallisesti hänen kanssaan. Et voi uhata, sinun tulee oppia neuvottelemaan ennen tyytymättömyytesi ilmentymistä ja pohtimaan jokaista sanaan tarkoitettua jälkeläistä.

Jos aikuinen haluaa lapsen kasvavan tasapainoisena ja terveenä ihmisenä, perheen tulee ensinnäkin olla vain suotuisa psykologinen ilmasto, joka myötävaikuttaa persoonallisuuden harmoniseen kehitykseen. Lisäksi, jos murut luottavat aikuisiin ja puhuvat kokemuksistaan, ahdistuksen taso laskee automaattisesti.

Lasten ahdistuksen ehkäisyyn sisältyy keskustelu kaikista vauvan ongelmista, yhteydenpito hänen kanssaan, kaikkien yhteisten lomien, kävelyjen, ulkoilun toteuttaminen. Se tuo aikuiset ja lapset lähemmäksi vain rentoutta ilmapiiriä, jonka avulla voit tuntea olosi vapaana.

Työskentely ahdistuneen lapsen kanssa on täynnä tietyn suunnitelman vaikeuksia ja kestää yleensä kauan.

Psykologit suosittelevat työskentelemistä ahdistuneiden lasten kanssa kolmessa suunnassa:

  • opetetaan lapsi hallitsemaan itseään tilanteissa, jotka häntä koskevat;
  • lievittää lihasjännitystä.

Itsetunnon parantaminen sisältää päivittäisen keskittyneen työn suorittamisen. Lapsi on osoitettava nimeltä, myös pienten menestysten saavuttamiseksi, jotta sitä voidaan kehua, juhlia heitä muiden ikätovereiden läsnäollessa. Ylistys tulee olla vilpitöntä ja lapsen tulisi tietää, mistä sitä kiitettiin.

Oppiminen hallitsemaan käyttäytymistäsi sisältää keskustelun ongelmasta yhdessä. Lastekodissa voit tehdä tämän istuen ympyrässä puhumalla lasten kanssa tunneista ja tunneista jännittävissä tilanteissa. Ja koulussa, käyttämällä esimerkkejä kirjallisista teoksista, on välttämätöntä näyttää lapsille, että rohkeaksi ei pidetä henkilöä, joka ei pelkää mitään, vaan sellaista, joka osaa voittaa pelkonsa. On suositeltavaa, että kaikki lapset puhuvat ääneen siitä, mitä he pelkäävät. Lapsia tulisi kutsua maalaamaan pelkonsa ja puhumaan niistä sitten. Tällaiset keskustelut auttavat ymmärtämään, että useimmilla vertaisillakin on myös samanlaisia ​​ongelmia kuin ne, jotka eivät ole heille ainutlaatuisia.

Menetelmiin lasten ahdistuksen korjaamiseksi kuuluu kieltäytyminen vertailemasta muita lapsia, kuten akateeminen huippuosaaminen ja urheilullinen saavutus. Paras vaihtoehto on verrata lapsen saavutuksia hänen henkilökohtaisiin tuloksi, esimerkiksi viikko sitten.

Jos lapsessa esiintyy ahdistusta kasvatustehtävien suorittamisen aikana, työtä ei suositella suorittamaan nopeudella. Tällaisia ​​lapsia olisi haastateltava oppitunnin puolivälissä; sinun ei pitäisi kiirehtiä tai työntää heitä.

Kommunikaatio ahdistuneen lapsen kanssa tulisi ensin luoda ottamalla hänet silmiin tai nojaamalla häntä kohti tai nostamalla lapsi aikuisen silmien tasolle.

Lasten ahdistuksen korjaamiseen kuuluu tarinoiden ja satujen luominen yhdessä aikuisten kanssa. Vaikka lapsi aiheutti ahdistuksen ei itselleen, vaan sankarilleen, tämä voi antaa sinun poistaa sisäisen kokemuksen ja rauhoittaa vauvaa.

Päivittäisessä työssä ahdistuneen lapsen kanssa on hyödyllistä käyttää roolipelejä. Juoni voi käyttää tuttuja tilanteita “Pelkään opettajaa”, “Pelkään opettajaa”.

Lihasjännityksen lievittäminen voidaan tehdä peleillä, jotka perustuvat kosketusten vaihtoon. Hyödyllisiä ovat rentoutumisharjoitukset, jooga, syvähengitystekniikat, hieronta.

Lapsen liiallisesta ahdistuksesta on mahdollista lievittää järjestämällä hänelle näyttely tai naamiointi. Vanhat aikuisten vaatteet ja valmistetut naamarit ovat sopivia tähän. Osallistuminen ahdistuneille lapsille tarkoitettuun esitykseen auttaa rentoutumaan.

Katselua: 19 587

1 kommentti kohtaan ”Lasten ahdistus”

  1. Kerro, kiitos, testisi mukaan lapsellasi on lisääntynyt ahdistus. Lääkärit kertoivat meille, että heidän pitäisi juoda pillereitä, käydä psykologin puolella, mutta koska meillä on psykologeja, minulla ei ole 3500 UAH, voin jotenkin parantaa tämän ahdistuksen kotona. Vain 3 kuukauden kuluttua kouluun haluan lapsen olevan rohkeampi, ei pelkää ja itsevarma. Kaiken kaikkiaan koulu on uusi rakennus, uusia ihmisiä, lapsia. Kiitos jo etukäteen.

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.