Itsensä kehittäminen

Persoonallisuuden itsensä kehittäminen on suosittu aihe nykypäivän käytännöllisessä psykologiassa. Luuletko saavuttaneen elämässä vain pieniä asioita? Ehkä edes pelkää tuntua epäonnistumiselta? Haluatko kehittää tiettyjä taitoja yrityksen avaamiseksi, tulojen lisäämiseksi? Oletko päättänyt elää täyden elämän nyt? Suurimmalla osalla nyt sanan "itsensä kehittäminen" alla ei ole konkreettista ajatusta. Monet ihmiset katsovat videoita, lukevat artikkeleita, kirjoja - he kuluttavat paljon tietoa siitä, mistä aloittaa henkilökohtainen itsensä kehittäminen, mutta mitään ei tapahdu. Itse asiassa kehitys sisältää paitsi tiedon kuormituksen, teoreettisen tiedon, myös tavoitteiden muotoilun, saavuttamisen, kasvun oikeassa ympäristössä, taitojen kehittämisen, niiden käytännön vakauttamisen, joka mahdollistaa tason asteittaisen nostamisen.

Todellinen henkilökohtainen itsensä kehittäminen on, jos kaikki mitä olet oppinut, vakuutat teolla, käytännössä.

Mikä on ihmisen itsensä kehittäminen?

Uskotaan, että juuri itsensä kehittäminen itsensä tuhoamisen kautta on aito ja tehokkain, kirjaimellisesti kääntäen persoonallisuuden yli. Onko totta, että mitä enemmän ihminen kärsii, sitä enemmän se kehittyy? Onko itse kehittämisen kannalta välttämätöntä liu'uttaa alas sosiaaliset tikkaat, lopettaa työ, opiskella, mennä huonoihin tapoihin - itse asiassa tehdä kaikki, mikä on kehityksen vastaista?

Tämä tarkoittaa itsetuhoamista syvemmällä tasolla - egon tuhoamista, väärää asennetta, liikkumista pelkoihinsa , poistumista mukavuusvyöhykkeeltä ja persoonallisuuden palauttamista. Ihmisillä, jotka ovat saaneet aikaan todella korkeaa kehitystä, ja joita voimme kutsua itsensä toteuttamiseen, oli usein omia kielteisiä kokemuksiaan, persoonallisen historian tummat osat, kun ne kirjaimellisesti upposivat, vajosivat varjoihinsa ja integroivat siten heidän persoonallisuutensa yhdeksi kokonaisuudeksi. Itseasiallisuuden suunta eroaa usein kehityksestä yhteiskunnan normien mukaisesti, jotka on sisustettu kaikkialle, jokaiseen sosiaaliseen instituutioon ja peittää tietyn henkilön todelliset merkitykset.

Käytännössä nykyaikaisen nuoren miehen itsensä kehittäminen itsensä tuhoamisen kautta voi ilmaista yliopistosta luopumisesta, jossa hän ei tunteessaan saa todella tarpeellista tietoa ja mennä töihin, asua erikseen, harjoittaa heikentävää urheilua - työntää itsesi todelliseen maailmaan, tehdä käytä piilotettuja resursseja rajaan asti. Tällaisen kokemuksen aikana tarpeettomat, vieraat skenaariot eliminoidaan, on mahdollisuus tuntea itsesi todellisuudeksi ja löytää henkilökohtaisia ​​tavoitteita , alkaa toimia itsensä kehittämisen välttämättömään suuntaan.

Itsekehityksellä, jolla on globaali tavoite, on itsensä toteutuminen - tulossa tilaan, jossa persoonallisuudesta on tullut kaikki mitä se voisi tulla. Ja koska tämä tavoite on ihanteellinen, ei täysin saavutettavissa, niin itsensä toteuttaminen on eräänlainen abstraktio, korkeampi tarve, vektori, jota pitkin ihminen liikkuu koko elämänsä ajan.

Itseaktivointi on ensinnäkin sisäisen harmonisen tilan saavuttaminen itsensä kanssa, henkilöiden sisäisten konfliktien ja riippumattomuuden poistaminen tai hyväksyminen muiden mielipiteistä, suuri vapaus ja henkilökohtainen vastuu sitoutumatta jäykkään, neuroottiseen kehykseen ja tulevaisuuden takeisiin ulkomaailmasta.

Itsensä kehittäminen ja itsensä kehittäminen, mistä aloittaa?

Lähes kaikki alueet, jotka johtavat henkilön itsensä kehittämiseen, väittävät, että henkilökohtainen kehitys on mahdotonta herättämättä omaa tahtoaan, proaktiivisuutta. Sokeasti seurata johtajaa tai pakottaa itsesi noudattamaan menetelmiä on pohjimmiltaan väärin. Tämä voidaan jäljittää jopa sanasta itsestään, jonka "itse" on osa, joka korostaa oman suunnan valinnan merkitystä.

Mistä aloittaa ihmisen itsensä kehittäminen? Ennen itsensä kehittämistä aloittaa yleensä henkilö, joka tarvitsee aikaa, tietyn määrän omia virheitä ja päätelmiä. On syytä kuunnella muiden mielipiteitä, mutta kategorisesti sitä on mahdotonta seurata täysin. Omien virheiden ansiosta ihminen voi siirtyä seuraavalle ymmärtämisen tasolle kokemuksen kautta, ja tämä eroaa pohjimmiltaan muiden kuuntelemisesta.

Hyppääksesi korkealle sinun täytyy rappeutua raskaasti. Olemme jo päästy eroon muiden ihmisten virheistä. Ei ole tarpeen kiinnittää huomiota siihen, kuinka monta ja mitä virheitä tehtiin, mutta miten ihminen tuli niistä ilmi, tekikö niistä johtopäätöksiä ja mitkä he ymmärsivät tapahtuneen syyt ja jatkoiko hän elämää tehtyjen päätelmien perusteella?

Valitettavasti ihminen kävelee usein spiraalissa, astuu kannettavansa taakse, tekemällä samoja virheitä, itsensä kehittäminen ei voi alkaa. Jos kuitenkin tapahtuu läpimurto, tietoisuus muutoksen tarpeesta tulee ja mikä tärkeintä, halu - siitä tulee ensimmäinen, perustava tiili itsensä kehittämisen prosessissa. Vilpittömän halun jälkeen kaikkea muuta sovelletaan matkan varrella. Iso tapa, kuten oikein sanotaan, alkaa pienellä askeleella.

Tämän matkan aloittamiseksi on syytä päättää, mitä juuri haluat, mikä on itsesi kehittämisen tarkoitus. Rajata se mahdollisimman selkeästi - kirjoita paperille, mitä haluat saavuttaa, mihin tasoon haluat kehittyä. Tämän tavoitteen tulisi vastata sisäisiä impulsseja, eikä sitä saa asettaa ulkopuolisista asenteista.

Oikeiden tavoitteiden asettaminen voidaan varmistaa haluvoimalla. Voimakkaampi motivaatio, jos se on kirjaimellisesti vastustamaton, ei siirry edes kohtaamaan vahvoja esteitä, ei haalistu ajan myötä, vaan vain kiristyy - se tarkoittaa, että tavoite on määritetty oikein, todellisten arvojesi mukaan, ja juuri se voi tuoda sinulle syvän tyytyväisyyden. Heikko tai kuoleva motivaatio puhuu usein väärin valitusta tai muotoilusta tavoitteesta.

Seuraavaksi sinun on noudatettava tavoitetta, ottamalla päivittäin ainakin vähintään vaiheet sen suuntaan. Joten, jos olet määrännyt, että sinun tulee kehittää itseluottamusta - työskentele joka päivä valitsemasi metodologian avulla. Jos yrität olla lempeämpi, täydellisempi, harmonisempi - pääset päivittäin tekojen kautta lähemmäksi tätä ihanteellista kuvaa.

On erittäin tärkeää systemaatisoida pyrkimykset eikä hajaantua, ei ajaa sivulta toiselle. Kun olet päättänyt siirtyä yhteen suuntaan, seuraa sitä. Monet ihmiset kiirehtivät ja hajauttavat ponnistelujaan, minkä seurauksena he eivät saavuta konkreettisia tuloksia missään. Jos olet valinnut suunnan, seurannut sitä jo pitkään, sinun ei tarvitse sammuttaa, kehittää toiseen suuntaan. Nämä ovat vain kielteisiä ohjelmia, jotka yrittävät harhauttaa sinua - esimerkiksi pelko merkittävän tuloksen saavuttamisesta tai pelko eivät tule toimeen lisääntyneen vastuun ja vapauden kanssa. Jatka valittua tavoitetta voittoon asti.

Lisäksi kun esimerkiksi luotat luottamusta saavuttamalla alkuperäisen tavoitteesi, näet laajemman kuvan tarvitsemastasi, ymmärrät itsesi paremmin ja työskentelet tehokkaammin ja tarkemmin. Ota vähintään yksi askel päivässä - mitä enemmän teemme, sitä enemmän energiaa tulee.

Sisäisen sisällön suhteen työ itsellesi ulottuu myös muihin. Harmoninen, täysivaltainen, itsevarma henkilö, joka rakastaa itseään ja muita, osaa toimia loppuun asti - rakentaa varmasti menestyvän ja onnellisen todellisuuden hänen ympärilleen.

Itsensä kehittäminen, olipa se erittäin käytännöllistä tai erittäin henkistä, on ihmisen luonnollinen tila, vaikka suurin osa lopettaa opiskeluun oppilaitoksissa tottelematta ja rakastamatta kasvua johtavia ponnisteluja. Siksi neuroosi on niin laajalle levinnyt - ihminen yrittää valita järjestelmän, jonka avulla hän voi tuntea olonsa turvalliseksi muuttamatta itseään. Jokainen kasvu käy kuitenkin läpi suuria vaikeuksia, jotka joko ulkoinen maailma tuo, jos persoonallisuudelle on ominaista ulkoinen määräysvalta , tai henkilö, jolla on sisäinen sijainti, asettuu.

Persoonallisuutesi kehittäminen on loogisin tapa ja kanava sijoittaa aikaa, rahaa, fyysisiä, psykologisia ja henkisiä voimia, koska sen seurauksena henkilö hankkii omaisuuden, joka jää hänen luokseen ikuisesti. Lisäksi aloitettuaan tämän tien ja saaneensa positiivista kokemusta on mahdotonta lopettaa - tietämys ja taidot kasvavat itsessään, mikä aiheuttaa vielä suuremman halun siirtyä eteenpäin. Alat nähdä piilotetut mahdollisuutesi ja uudet näkökulmasi, näkemyksesi muuttuvat, vanhat ongelmasi näyttävät olevan vähämerkityksisiä, olet yhä helpommin hylännyt vanhentuneita asenteita, palauttamalla persoonallisuuttasi. Kaikki muut tavoitteet, lukuun ottamatta itsensä toteuttamista, katoavat vähitellen, etusijalle asetetaan tärkein, ihmisen suurin itsensä kehittämisen tarve - siksi elämme elämäämme. On mahdotonta saavuttaa täydellistä itsensä toteutumista, pyrkiä siihen on jo tulos.

Itsensä kehittämissuunnitelma

Me kaikki tiedämme, että henkilökohtaista itsensä kehittämistä ei ole olemassa ilman tarkoituksellisia ponnisteluja, mutta pysähdymme kuitenkin usein teoriaan syömällä kirjaimellisesti tietoa ja ylikuormittamalla sitä emme mennä pidemmälle saamatta haltuun tuloksia. Merkittävän kasvun saavuttamiseksi tarvitaan itsensä kehittämisohjelma, suunnitelma, joka auttaa meitä olemaan poistumattomia asetetusta tavoitteesta.

Itsekehitysohjelman avulla voit hajottaa suuren, kaukaisen ihanteellisen tavoitteen erillisiksi alatavoitteiksi, erityistehtäviksi, toimiksi, joiden saavuttamista on helppo seurata. Se säästää väärinkäsityksiltä, ​​missä jatkaa, ja jäätymiseltä vaiheissa.

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, miksi tarvitset itsensä kehittämistä, supistaaksesi ymmärrystäsi tästä sanasta erityisesti sinulle. Eri ihmisten itsensä kehittäminen tarkoittaa loppujen lopuksi erilaisia ​​asioita: push up, kyykky ja juokse aamulla, opiskele vieraita kieliä, lue kielen twisters ja paranna puhetta.

Miksi tarvitset itsensä kehittämistä? Aseta erityinen tavoite, mitä haluat parantaa. Jos esimerkiksi se on terveyttä, aloita tarkastelemalla hyvinvointimateriaaleja, kirjoja ja videoita. Voit ymmärtää tämän myös urheilun kautta valitsemalla ja suunnittelemalla harjoitusmenetelmiä. Tai ehkä polkusi on joogan, meditaation kautta ? Löydä aiheellisia materiaaleja tai tilaa klubille.

Tarvitsetko pumpattua älyä , haaveiletko olla enemmän eroottinen? Opi tekniikoita muistin parantamiseksi, nopean lukemisen ja luovan ajattelun kehittämiseksi .

Haluatko parantaa liiketoimintataitojasi ollaksesi menestyvä yrittäjä? Opi tällaista tietoa.

Ensinnäkin on aina ymmärrys siitä, miksi tarvitset itsensä kehittämistä. Monet eivät ole päättäneet sen tarkoituksesta, minkä vuoksi he etsivät ja yrittävät jatkuvasti ottaa kaiken, saada sen kaikkialle, minkä seurauksena mitään ei tapahdu.

Joten, olet päättänyt, mihin tarkoitukseen kehität. Seuraava kohta on itsensä kehittäminen siten, että saadaan erityisiä elämän taitoja. Tämä on itsensä kehittämistä, jonka seurauksena sinusta tulee harmonisempi, onnellinen, riemukas.

Oletetaan, että jos terveys on huomion keskipisteessä, se on terveyden edistäminen, tietyn tekniikan valinta ja käyttö. Jopa yksinkertainen päivittäinen aamuharjoittelu, liikunta - antaa lopulta lopputuloksen toisin kuin yksinkertaisesti lukea kirjoja terveydestä.

Kun haluat kehittää yritystä ja olet saanut erityisen suosituksen markkinaraon valitsemiseksi, yritä suorittaa ensimmäiset vaiheet, koota markkinat ja käynnistää pilottihanke.

Toisen vaiheen tarkoitus on muuttaa kaikki imeytymäsi tiedot erityiseksi taitoksi, kun aloitat toiminnan. Paras vaihtoehto on, kun löydät heti sovelluksen saamallesi tiedolle, ne eivät vuota pois, vaan kasvattavat persoonallisuuttasi.

Itsekehityksestä tulee yksinkertaista, mielenkiintoista ja ymmärrettävää, sinulla ei enää ole epävarmuutta, voimia ei hajaannu eri suuntiin ilman näkyvää tulosta.

Kehität niin nopeasti kuin usein suoritat sarjan toimiin, jotka johtavat tavoitteeseen. Parhaat, erinomaiset tulokset vaikuttavat päivittäiseen toimintaan, kirjaimellisesti seitsemän päivää viikossa, jatkuvasti.


Katselua: 19 492

1 kommentti kohtaan ”Itsensä kehittäminen”

  1. Todellista tarkoitusta on joskus vaikea määrittää. Ja hänellä oli itse asiassa hauskaa!

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.