Psykosomaattiset sairaudet

Psykosomaattiset sairaudet ovat luokka epäterveellisiä tiloja, jotka johtuvat fysiologisten näkökohtien ja henkisten tekijöiden vuorovaikutuksesta. Psykosomaattiset sairaudet ovat fysiologisella tasolla havaittavia psyykkisiä poikkeavuuksia, psyykkisillä häiriöillä, jotka ilmenevät psyykkisellä tasolla, tai fysiologisia häiriöitä, jotka kehittyvät altistumisen seurauksena psykogeenisille tekijöille. Lääketieteellisten tilastojen mukaan noin 32% sairauksista perustuu tarkalleen sisäiseen vastakkainasetteluun, mielenterveyteen ja muihin ongelmallisiin näkökohtiin, eikä niitä aiheuta virusaltistus, bakteeri-infektio.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

On jo kauan havaittu, että psykosomaattisen häiriön yhteydessä esiintyvät ruumiin oireet heijastavat melko usein potilaan psykologisia ongelmia. Yksinkertaisesti sanottuna, psykosomaattiset oireet ovat usein ruumiillisia metafooria psykologisista ongelmista.

Klassisiin psykosomaattisen suuntautumisen vaivoihin kuuluvat: essentiaalinen verenpaine, astma, haavainen koliitti, nivelreuma, mahahaava, neurodermatiitti. Nykyään tämä luettelo on laajentunut huomattavasti, koska psykologiset ongelmat voivat johtaa jopa onkologiaan. Psykosomaatisiin sairauksiin kuuluvat myös toiminnalliset häiriöt, esimerkiksi rytmihäiriöt, konversiooireyhtymät (psykogeeninen sokeus, halvaus, kuurous).

On tunnettua, että psykosomaattisten sairauksien syyt ja hoito ovat toisistaan ​​riippuvaisia, koska korjaavan vaikutuksen tulisi olla suunnattu juuri taudin provosoiviin tekijöihin.

Psykosomaattisten häiriöiden syistä, ihmisen sisällä tapahtuvasta vastakkainasettelusta, psykologisesta traumasta , aleksitymiasta (rikkomus, joka ilmaistaan ​​kyvyttömyydestä tunnistaa ja muotoilla omia tunteitaan sanoin), kyvyttömyydestä havaita vihaa , aggressiota , kyvyttömyydestä puolustaa omia etujaan, toissijaisesta omahyödykkeestä sairaus.

Yleisimpiä syitä, jotka provosoivat psykosomaattisten sairauksien puhkeamista, pidetään traumaina ja stressitekijöinä. Tähän voivat kuulua siirretyt katastrofit, sotilasoperaatiot, rakkaansa menetys ja muut vaikeat arjen tilanteet, jotka voivat vaikuttaa yksilön mielentilaan.

Sisäisiin ristiriitoihin, jotka aiheuttavat psykosomaattisia sairauksia, sisältyy masentava mieliala, viha, pelon tunne, kateus , syyllisyys.

Jos analysoit perusteellisesti edellä mainittuja tekijöitä, voit saada seuraavat syyt, jotka ovat tarkasteltavana olevien vaivojen ytimessä.

Ensinnäkin psykosomaattiset ilmenemismuodot aiheuttavat jatkuvasti esiintyvää tunne- ja kroonista stressiä, jota pidetään kaikkien ihmisten vaivojen perustana. Suurkaupunkien asukkaat ovat alttiimpia stressitekijöille. Periaatteessa jokaisen työikäisen yksilön olemassaolo liittyy stressiin.

Väärinkäsitykset kollegoiden keskuudessa, vastakkainasettelut esimiesten kanssa, rikokset perheessä, vastakkainasettelut naapureiden kanssa - kaikki tämä luo väsymystä, heikkoutta ja tyytymättömyyttä. Suurkaupunkiliikenne koskee myös stressitekijöitä, joiden seurauksena ihmiset ovat myöhässä tapaamisia, töitä, heillä on jatkuvasti puute aikaa, heillä on kiire ja tietoja on ylikuormitettu. Unen puute kiristää kuvaa entisestään, mikä johtaa kehon tuhoutumiseen jatkuvan stressin takia.

Samaan aikaan on mahdotonta olla olemassa 2000-luvulla ilman edellä lueteltuja tekijöitä. Tässä on ymmärrettävä, että suoraan stressissä ei ole mitään erityisen kohtalokasta. Stressi on tila, kun vartalo on “taisteluvalmis” hyökkäyksen torjumiseksi ulkopuolelta.

Stressin aiheuttama tila tulisi kuitenkin sisällyttää hätätilanteissa hätätilanteisiin. Ongelma syntyy, kun tällainen tila aktivoidaan liian usein ja joskus kohteen halusta riippumatta. Siksi, jos absoluuttisen "taisteluvalmiuden" käynnistäminen jatkuvasti käynnistyy järjestelmässä, niin pian tällaisen järjestelmän toiminta häiriintyy, eli keho on uupunut, tapahtuu epäonnistuminen, joka ilmaistaan ​​psykosomaattisilla ilmenemismuodoilla.

Lääkärit sanovat, että stressitekijöiden jatkuvan vaikutuksen vaikutuksesta sydän- ja verisuonijärjestelmään ja ruuansulatukseen osallistuviin elimiin kohdistuu pääasiassa vaikutuksia. Orgaanit, joilla on aiemmin ollut toimintahäiriöitä, voivat myös vaikuttaa. Psykosomaatit toimivat useimmiten sananlaskun mukaan, joka sanoo, että missä se on hienovarainen, se katkeaa ensimmäisessä käänteessä. Siksi, jos elimessä on ongelmia, se indeksoi jatkuvan stressin vuoksi. Siten jatkuva "alistuminen" stressitekijöille edistää somaattisten sairauksien esiintymistä.

Pitkäaikainen kokemus intensiivisistä negatiivisista tunneista vaikuttaa myös negatiivisesti ihmisen terveyteen. Huonot tunteet vaikuttavat tuhoisasti vartaloon. Erityisen tuhoisia tunteita ovat kateus, kauna, pettymys, ahdistus, pelko. Nämä tunteet tuhoavat ihmisen sisältä, heikentäen vähitellen vartaloa.

Negatiiviset tunteet vaikuttavat ihmiskehoon samalla tavalla kuin stressit. Organismin kannalta mikä tahansa tunteellinen tunne on kokonainen tapahtuma. Kun ihminen kokee jotain liian aktiivisesti, hänen ruumiilleen tapahtuu seuraavia metamorfooseja: hyppää verenpaine, veri kiertää voimakkaammin kapillaarien läpi, lihaksen sävy muuttuu, hengitys nopeutuu. Kaikki emotionaaliset kokemukset eivät kuitenkaan sisällä kehossa hätätilaa.

Nykyään negatiivisista tunneista on tullut nykyaikaisen yksilön jatkuva seuralainen. Tämä tunne voi syntyä suhteessa hallitsevaan eliitiin, rikkaammin eläviin ihmisiin, menestyneempiin kollegoihin. Tämän tunteen kehittymisen laukaisevat tiedotteet, viestintä työntekijöiden kanssa, Internet.

Siksi psykosomaattisten sairauksien syyt ja hoito liittyvät läheisesti toisiinsa. Potilaan pelastamiseksi psykosomaattisista oireista erikoislääkärin on ensin tunnistettava yksilön alitajuntaan vaikuttavat tekijät, jotka provosoivat niiden esiintymisen. Usein lääkärin on selvitettävä asiakkaan voimakkain sisäinen vastustuskyky johtuen sairauden aiheuttamasta toissijaisesta omahyötystä ja muista syistä, joita potilas ei tunnista.

Psykosomaattinen hoito

Huolimatta siitä, että psykosomaattiset sairaudet muodostuvat emotionaalisen stressin tai stressin taustalla, niiden parantamiseksi on tarpeen suorittaa joukko tutkimuksia ja käydä asiantuntijalla, nimittäin neurologilla, psykoterapeutilla tai psykologilla.

Psykosomaattisten sairauksien hoito voidaan suorittaa avohoidolla tai avohoidolla. Sairaalahoito on tarkoitettu taudin akuutteihin oireisiin.

Korjaavat toimenpiteet tutkittujen rikkomusten vuoksi on melko pitkä prosessi, joka vaatii erilaisten psykoterapiavaihtoehtojen käyttöä. Samalla psykoterapeuttinen korjaus ei auta kaikissa psykosomaattisten sairauksien muunnelmissa. On olemassa rikkomuksia, kun psykoterapiaa määrätään yksinomaan farmakopean kanssa. Hoidon onnistuminen johtuu kuitenkin suurelta osin potilaan toipumisesta.

Jos tutkimushenkilö on tietoinen häntä kovan vaivan perimmäisestä syystä, terapia on paljon tehokkaampaa ja nopeampaa. Kun potilas ei ole tietoinen tekijästä, joka aiheutti taudin kehon oireet, kokenut asiantuntija yrittää selvittää sen, minkä seurauksena vaikutuksen saavuttamiseen tarvitaan enemmän aikaa.

Tapauksissa, joissa potilaat eivät ymmärrä syitä, jotka ovat aiheuttaneet psykosomaattisia oireita, tai kieltäytyvät oireiden syystä, kysymys: miten hoitaa psykosomaattisia sairauksia, tulee merkityksellisemmäksi.

Lapsuuden moraalisia murroksia, jotka ovat vuosien kuluessa muuttuneet fyysisiksi vaivoiksi, pidetään vaikeina tapauksina. Ne vaativat pitkäaikaista hoitoa.

Lisäksi on tarpeen selventää, että terapeuttiset toimenpiteet perustuvat yksilöllisen lähestymistavan periaatteeseen. Joten kahdelle potilaalle, joille on vaikuttanut samanlainen stressi, joka aiheutti taudin, määrätään erilaisia ​​terapeuttisia kursseja.

Lääkäri valitsee tarvittavat hoitomenetelmät. Joskus tekniikat voivat muuttua korjaavan toimenpiteen aikana, koska valittu menetelmä ei yksinkertaisesti sovellu potilaalle. Hoitomenetelmää valittaessa on otettava huomioon potilaan luonne, sairauden vaihe, aste ja luokittelu.

Psykoterapeuttisista menetelmistä käytetään useimmiten seuraavia psykoterapiatyyppejä: perhe-, konflikti- paljastava, yksilöllinen, tukeva, ryhmä-, kasvatus-, kognitiivis-käyttäytymis- , homogeeninen ja gestaltterapia . Hypnoottisia ja neurokielisiä ohjelmointeja voidaan myös käyttää. Jos psykosomaattinen sairaus iski lapsen, käytetään taideterapiamenetelmiä .

Psykosomaattisten sairauksien hoito on mahdotonta ilman sairaiden halua. Yksinkertaisesti sanottuna on mahdotonta parantaa ihmistä kuvatuista vaivoista voimalla. Siksi jokaisen psykologisten ongelmien aiheuttaman sairauden epäilevän ihmisen tulisi ymmärtää, että hoidon vaikutuksen määrää ensinnäkin yksilön halu vapautua itseään häntä koettavasta vaivasta. Usein on tapauksia, joissa yksilö on niin samankaltainen oman vaivansa kanssa, että hänestä tulee partikkeli luonteensa suhteen. Tämän seurauksena uutuuspelko-oireyhtymää esiintyy useimmissa koehenkilöissä. Henkilö ei halua parantaa tautia, koska hän ei voi enää olla ilman sitä. Lisäksi yksittäiset potilaat hyötyvät oman tilansa eduista, ja heidän ulkoinen halunsa taudin voittamiseksi on vain ohjeellinen ”puhe”, eikä sillä ole mitään tekemistä todellisen halun kanssa päästä eroon tuskallisista oireista.

Tässä ainoa mahdollinen menetelmä korjaaviksi toimenpiteiksi on psykosomaattisten häiriöiden psykoterapia. Yksin sellainen henkilö ei selviyty koskaan omista häiriöistään, koska joko ei ole todellista motivaatiota tai uskoa menestykseen. Pätevä psykoterapeutti pystyy löytämään monien erilaisten menetelmien avulla "perustan" ongelmatilanteelle, joka on aiheuttanut sairauden, ja osoittamaan potilaalle etuna eroon vaivoista. Kokenut terapeutti saa taudin perimmäisen syyn alitajunnan syvyydestä. On erittäin tärkeää yhdistää psykoterapeuttinen vaikutus farmakooppilääketieteeseen.

Psykosomaattisten sairauksien ehkäisy

Kaikille asiantuntijoille on itsestään selvää, että suurin osa vaivoista, joilla ihmishenkilöt käyvät läpi kaiken yksilön olemassaolon, lasketaan lapsuudessa. Melko usein vauvojen päänsärkyä koskeviin valituksiin liittyy erityisesti lisääntynyt väsymys, unihäiriöt, huimaus ja liiallinen hikoilu merkityksettöminä aikuisina. Lisäksi usein tällaisilla valituksilla voi tulevaisuudessa olla vakavia seurauksia, joskus jopa johtaa varhaiseen vammaisuuteen. Siksi sellaiset tuskalliset oireet vaativat vauvan perusteellista tutkimista psykiatrilta, optometristiltä, ​​neuropatologilta ja lääketieteelliseltä psykologilta. Jos tällaisella murulla on kaikkien edellä mainittujen lisäksi ylimääräinen kuormitus, esimerkiksi valinnaisia ​​luokkia, urheiluosioita, musiikkitunteja, ja tämä ei aiheuta vauvalle positiivisia tunteita, on parempi rajoittaa sitä.

On myös kiinnitettävä erityistä huomiota murrosiän erilaisiin psykopaattisiin reaktioihin. Esimerkiksi epävakaat persoonallisuudet tarvitsevat positiivisen johtajan (urheilu, retkeily, vierailut erilaisissa valinnaisissa opiskeluissa). Vertaisryhmien luokka sopii paremmin skitsoideille, aktiiviset pelit sopivat paremmin asthenikoille. Hysteerisiä murrosikäisiä ei tulisi erottaa ikäisensä joukosta. Kaikissa asiaankuuluvissa tilanteissa on tarpeen havaita lasten poikkeavat persoonallisuuspiirteet ja korjata ne, kehittää tahtoominaisuuksia. Joissakin tapauksissa niiden farmakopean tasoitus on perusteltu, koska ilman tällaista puuttumista persoonallisuuden muodostumisen vääristyminen on todennäköistä.

Siksi vauvojen psykosomaattisten poikkeamien ehkäisemisen tulisi alkaa seuraavista seikoista:

- vanhempiensa kouluttaminen kykyyn luoda vilpittömiä, toisiaan tukevia, kunnioittavia ja emotionaalisesti lämpimiä perhesuhteita;

- aikuisille asianmukaisten koulutus- ja hoitomenetelmien opettaminen;

- luomalla lapsille oikeat ideat sairauksista ja terveydestä, opettamalla murut, perustutkimus omista tunneistaan ​​ja tunteistaan, kyky hallita tunteita ;

- Kroonisen ahdistuksen, yleisen epämukavuuden, sisäisen ahdistuksen lasten havaitseminen;

- vauvan vastakkainasettelun tunnustaminen (perheessä, ikäisensä keskuudessa);

- psyko-vegetatiivisen oireyhtymän tunnistaminen;

- yleisen henkisen kypsyyden määritelmät.

Kuinka hoitaa psykosomaattisia häiriöitä ja sairauksia, on tehokkaampaa estää niiden alkuperä.

Somatoneurologisen haavoittuvuuden merkit kypsällä ajanjaksolla vaikuttavat usein erittäin kielteisesti työn aikana, kun vaikutukset aiheutuvat ammatillisista vaaroista. Somatoformiset häiriöt ilmenevät tässä selvästi. Siksi ylikuormituksen ja henkisen turvallisuuden rikkomusten (huoneiden tuuletus, tauot, tietokoneiden valvontahygienian noudattaminen hygieniastandardien) ehkäisyyn on kiinnitettävä erityistä huomiota. Kaikenlaiset fyysiset toiminnot ovat tärkein tapa eliminoida fysiologiset stressimekanismit. Emotionaalinen ”stressihurrikaani” on mahdollista rauhoittaa lihaksikas työ, jonka seurauksena emotionaalisen stressin ylläpitämiseen tarvittavat ylimääräiset hormonit poistuvat. Tämä johtaa pienten kapillaarien luumenin kasvuun, parantaa sydänlihaksen toimintaa, tasoittaa verenpainetta ja normalisoi tunnetilanteen.

Tärkeä tapa estää stressiä aiheuttavia ihmisiä on järkevän ruokavalion järjestäminen. Stressorialtistuksen aikana on välttämätöntä sulkea hermoston aktivaattorit pois kulutetusta, esimerkiksi kofeiini, joka sisältää runsaasti kahvia. Stressiperäisessä tilassa säännöllinen ravitsemus on erittäin tärkeää, koska sen järjestelmän rikkominen on tärkein tekijä, joka lisää kehon reaktiota stressitekijään.

Monet turvautuvat virheellisesti alkoholijuomiin tärkeimpänä keinona poistaa stressialtistuksen vaikutukset. Vahvat juomat voivat kuitenkin vain väliaikaisesti lievittää stressiä. Alkoholi lievittää epämiellyttävää tilaa ja vähentää samalla henkilön kykyä vastustaa. Myöhemmin itse alkoholi muuttuu stressitekijäksi ja toimii usein perustana vakaville stressi-olosuhteille, jotka johtuvat itsehillinnän menettämisestä.

Jotta et esittäisi kysymystä: kuinka hoitaa psykosomaattisia sairauksia, sinun on yritettävä saada riittävästi nukkumista, välttää stressitilanteita, välttää fyysistä ylikuormitusta, vitamiinipuutosta. Mutta yllä lueteltujen tapahtumien lisäksi on pyrittävä löytämään jotain positiivista kaikenlaisissa huolimattomissa epäonnistumissa, yritettävä ladata kaikkialle positiivisilla tunneilla. Mitä enemmän huoleton ajatuksia, iloisia hetkiä, onnellisia hetkiä on, sitä vähemmän sieluun jää tilaa vaivojen hoitamiseksi.

Psykosomaattisten poikkeavuuksien ehkäiseviin toimenpiteisiin on sisällytettävä myös riittävä lääkehoito, jatrogeenisten häiriöiden ehkäisy - väärän lääketieteellisen toiminnan aiheuttamat patologiset häiriöt.

Siten vältetään törmäys kuvattujen vaivojen joukkoon ja vältetään alistuminen stressitekijöille. On aina muistettava, että tunteet ovat energiansäästöperiaatteen alaisia. Siksi, jos tunteita ei ole suunnattu määränpäähänsä, he löytävät tien ulos yksin. Jos adrenaliinia, joka on päässyt vereen vihan takia, ei johdeta huutoon tai lihakseen, niin se menee kehon sisäiseen rakenteeseen - sen elimiin. Jos kuvattu tilanne tapahtuu säännöllisesti, toiminnallisia häiriöitä esiintyy. Siksi, kun henkilöllä ei ole mahdollisuutta heittää vihaa tai ärsytystä heti aiheeseen, joka on aiheuttanut nämä tunteet, silloin juoksumatto tai kuntosalille käyminen on hieno ratkaisu.

On myös suositeltavaa, että yrität saada positiivisempaa, abstraktia negatiivisista hetkistä ja siirtyä katkeruudesta järkeviin päätöksiin. Jokaisen fysiologisen poikkeavuuden on opittava havaitsemaan riittävästi kehon lähettämänä kellona, ​​joka on tilaisuus pohtia tarvetta alistaa oma ajattelu ja emotionaalinen vastaus muutoksiin.

Niille ihmisille, joille on aiemmin todettu psykosomaatinen sairaus, suositellaan ensinnäkin ymmärtämään ja hyväksymään se tosiasia, että poikkeaman perimmäinen syy on fyysisen kehon rajojen ulkopuolella.

Ihmiset sanovat usein, että kaikki vaivat ovat hermojen aiheuttamia. Lisäksi he eivät itse tiedä kuinka paljon heillä on oikeus. Tunteet ovat erottamaton osa ihmisen olemassaoloa. Sisäisen harmonian löytämiseksi on välttämätöntä noudattaa erilaisten tunnetilojen optimaalista yhdistelmää. Riittävä emotionaalinen tasapaino on yhtä merkittävä kuin päivittäinen optimaalinen ruokavalio.

Sielun päivittäinen terveellinen "ruokavalio" voidaan laskea seuraavasti:

- positiiviset tunteet (onnellisuus, ilo, ilo) - sen tulisi viettää 35% päiväajasta;

- emotionaalisesti neutraalit tilat (yllätys, tylsyys) - 60%;

- hiukkas negatiivisia tunteita (pelko, kärsimys, syyllisyys, ahdistus) - ei saisi olla yli 5%.

Katselua: 927

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.