psykosynteesiään

Psykosynteesi on yksi transpersonaalisen psykologian haaroista, joka edustaa useiden lähestymistapojen integroitumista ja on löytänyt sovelluksen paitsi psykoterapiassa myös integroitua lähestymistapaa käyttävissä koulutusjärjestelmissä, jota käytetään myös tehokkaana menetelmänä itsensä tutkimiseksi ja itsensä kehittämiseksi. Tämän käsitteen perusta on Assagiolin psykosynteesiteoria, joka ei ole uusi tutkimuksen tai keksinnön tulos, vaan yhdistelmä useita psykologian eri kouluja. Ottaen huomioon konsonanssimaisimmat ja tehokkaimmat psykoanalyysin, jungianismin ja muiden alueiden menetelmät ja yhdistämällä ne, saatiin uusi järjestelmä, jonka avulla ihminen voi itsenäisesti analysoida persoonallisuuttaan, sen tarpeita ja tehdä muutoksia ja uudelleenjärjestelyjä.

Assagiolin psykosynteesi

Psykosynteesin periaatteisiin sisältyy perustiedot itsestään syvemmälle, oman persoonallisuuden komponenttien hallinnan omaksuminen, uuden korkeamman yhdistävän keskuksen luominen kaikille persoonallisuusrakenteille ja kokonaiskuvan tai yksittäisten osien uudelleenjärjestely uuden keskuksen mukaisesti. Lähestymistavan korkea tehokkuus havaitaan psykosomatian ja vastaavien häiriöiden hoidossa, jonka perusta on subpersonaalisuuksien sisäinen konflikti , koska psykosynteesin päätavoitteena on toteuttaa käynnissä olevat sisäiset prosessit ja luoda harmonisemmat suhteet ihmisen sisäosien välillä. Tällainen työskentely alapersoonallisuuksiksi kutsuttujen osien kanssa alkaa tutustumisesta niihin, sen hyväksyminen sellaisena kuin se on tässä vaiheessa, jota seuraa muutos, uuden sopivan paikan löytäminen, integrointi yhdeksi rakenteeksi ja uuden synteesi.

Assagiolin psykosynteesin teoria sisältää vastavuoroisesti virtaavat tehtävät, jotka alkavat todellisen olemuksen ymmärtämisestä (korkeammasta, keskeisestä), harmonian etsinnästä tämän tiedon avulla ja sitä seuraavasta harmonisten suhteiden rakentamisesta ja riittävästä vuorovaikutuksesta ulkomaailman ja ympäröivien ihmisten kanssa. Tämä tapahtuu tutkimalla ja löytämällä oma tajuton kokemus ja siellä piilevät ominaisuudet, vapautetut kutsumukset ja toiveet. Myöhemmin alkaa huolellista työtä vapautuneen tukahdutetun energian omaksumisesta, kyvystä hallita sitä tunnistamalla itsesi johonkin laatuun tai ilmiöön tai tunnistamalla ne. Kun havaitset kaikki omat persoonallisuutesi ominaisuudet, tapahtuu väistämätön keskuksen muutos, suuntaviivojen uudelleenjärjestely ja tarvitaan kaikkien komponenttien harmoninen yhdistelmä (tunnetut ja vasta löydetyt, sekä positiivisesti arvioidut että kauhistuttavat).

Tällaiset muutokset vaikuttavat sekä sisäiseen maailmaan että sen ulkoisiin ilmenemismuotoihin. On mahdotonta löytää todellista lahjakkuuttasi ja saavuttaa korkein tarkoitus sen toteuttamisessa, ettei ala aloittaa tätä tietä ulkoisessa elämässä. Tällaiset pyrkimykset ja etsinnät eivät ole itsetarkoitus, vaan toimivat osoituksena siitä, että eri henkilökohtaiset osat ovat korkealaatuisesti yhteydessä todellisuuteen ja osoittavat henkilön manifestaaation eheyden ja jatkuvuuden. Jos yhteydenpito muihin ihmisiin ei ole johdonmukaista sisäisen tunteen kanssa tai suoritetun toiminnan riittämättömyys, voidaan puhua yhteyden menettämisestä yhden tai useamman alapersoonallisuuden kanssa, tehottomasta elämästrategiasta.

Psykosynteesin pääasiallisena tavoitteena on uuden muodostuminen tai vanhan persoonallisuuden jälleenrakentaminen uusien mahdollisuuksien perusteella, jotka ovat avanneet ja muodostuneet vasta muodostetun keskuksen ympärille. Jotta psykosynteesin periaatteet toimisivat paremmin, on syytä kiinnittää huomiota persoonallisuusmalliin tässä käsitteessä.

Roberto Assagioli erotti persoonallisuuden alatajuisen tajuttomuuden (elintärkeät vaistot , voimakkaimmat ja eläinvoimat, elävät tunteet - luovan inspiraation lähde ja patopsykologiset tilat, euforiset tilat ja painajaiset), keskitason tajuton (vyöhyke, jossa tajuttomat prosessit muuttuvat tietoisiksi, joissa tapahtuu eräänlainen kypsymisen muotoilu. näytettävä tietoisella tasolla ja aistien prosessit), korkeampi tajuton (vaistomainen halu itse , psyykkinen e prosesseja ja hallitsematon tajuton osoitus ihmiskuntaa ja sankarillinen, pyrkimys korkea aisteille). Tietoisuuteen sisältyy tietoisuuden ala (osa, jonka ihminen kykenee tunnistamaan), tietoisen itsensä (itsensä näkemisen sivuilta, itsensä havaitsemisen), korkeamman itsen (ihmisen todellinen olemus, paluu johon kaikki muut tilat tulevat). Kollektiiviselle tajuttomalle annetaan erillinen paikka, joka edustaa eräänlaista näkymätöntä yhteyttä eri ihmisten kaikkien tajuttomien osien välillä, sijainnista ja ajasta riippumatta (ts. Yhteys jokaisen elävän esi-isän ja kaikkien kuolleiden esi-isien kokemukseen).

Kaikkien näiden osien vuorovaikutus on yleensä hallitsematonta ihmisissä, ja yhteiskunnan asenteiden, loukkaantumisten ja kieltojen vaikutuksesta esteitä energian vapaalle virtaukselle ja kaikkien tasojen ja alapersoonallisuuksien harmoniselle vuorovaikutukselle ilmenee.

Psykosynteesi tekniikoillaan antaa sinulle mahdollisuuden luoda luonnollinen energian virtaus ja vapauttaa ihmiselle ominaisen psyykkisen energian kaikki potentiaalit.

Psykosynteesitekniikat

Persoonallisuuden tunnustamiseksi ja sen rakenneosien määrittämiseksi on tarpeen analysoida kaikkea sitä, mitä tietoisuus ja tajuton tarjoaa, sitten erottaa persoonallisuudelle ominaiset ja ulkopuolelta asetetut elementit, määrittää olemassa olevan ja puuttuvan kehitysaste. Käytä tätä tunnistamiseen ja työskentele ala-persoonallisuuksien kanssa.

Tunnistamisen tarkoituksena on erottaa ihmisen todellinen olemus elementeistä, jotka eivät liity siihen. Niihin sisältyy arvioita yhteiskunnasta, jota ihminen alkaa nähdä sisäisenä todellisuutena (kun opettaja kutsuu oppilasta tyhmäksi, kuva itsestään on tyhmä ja hänen kykynsä pyrkiä ja osoittamaan älyllistä potentiaaliaan menetetään) tai pitkä oleskelu tietyssä roolissa saa hänet sulautumaan havaintoihinsa (esimerkiksi ihmiset sulautuessaan tautiin, he kutsuvat itseään diabeetikoiksi, tai äitiyteen tullessaan heidät edustaa Mishan äidinä). Tällaisissa tilanteissa on meneillään ymmärtäminen, että osoitetut elementit voivat olla vain kiinteä osa persoonallisuutta, mutta eivät voi olla sen pääominaisuutta. Erottuaan sellaisesta itsekäsityksestä roolin kautta, psykologisesti henkilöllä on mahdollisuus jättää sellainen rakenne, jos hän on hyödyllinen, tai poistaa se todellisuudestaan, ei vain henkisellä tasolla. Persoonallisuutesi tunnistaminen rajoitetuilla ilmenemismuodoilla johtaa nopeaseen vakauden menettämiseen, siksi on tarpeen etsiä pitkäaikaisia ​​ominaisuuksia tai kehittää kyky vaihtaa useiden välillä.

Työskentely alapersoonallisuuksien kanssa edellyttää samanlaista vuorovaikutusta, mutta ei pelkästään erillisen elementin tai ominaisuuden kanssa, vaan koko joukon ominaisuuksia, jotka kehittyvät melko itsenäiseksi kuvaksi. Esimerkkejä tällaisista kuvista voi toimia sosiaalisina rooleina, joihin liittyy monia vivahteita ja eroja, mutta ne yhdistetään yhdeksi henkilöksi (rakastava perheen isä näyttää yhdistelmän ominaisuuksia, jotka ovat ehdottomasti erilaisia ​​kuin osaston päällikkö). Ja näiden alapersonaalisuuksien vuorovaikutus toistensa kanssa vaikuttaa suoraan ihmisen tilaan (se, joka vaimonsa ja rakastajansa alapersoonallisuuksissa selviytyy hyvin, ei tunne ongelmia, joiden kanssa he ovat ristiriidassa, on vaarassa olla neuroosin klinikalla). Ensisijainen arvo on työ ristiriitaisten alapersoonallisuuksien kanssa, mutta joissakin tapauksissa (kun alapersoonallisuus on toivottavaa tai tuhoavaa), se poistetaan, samalla tavalla kuin se voidaan tunnistaa laadulla. Lisäksi tietyn subpersoonallisuuden merkityksen tulisi arvioida henkilön todellisen itsensä perusteella, ei psykoterapeutin lausunnon tai yhteiskunnan tarjoamien sääntöjen ja normien perusteella. Terapeutin tehtävänä, alapersoonallisuuksien tunnistaminen ja vuoropuhelu, on kuulla todellisen Itsen pyrkimykset ja harmonisoida ympäröivien osien työtä (luoda yhteys, siirtää, etääntyä tai poistaa).

Tärkeä psykosynteesin tekniikka on muistikirjan ylläpitäminen omien tilojen ja toimien analysoimiseksi, koska muistiinpanot auttavat jäljittämään kunkin alapersoonallisuuden ominaisuuksia samoin kuin sen ilmestymisen ja aktivoinnin aikaa ja syitä. Usein emotionaaliset reaktiot ja käyttäytymisen yksityiskohdat unohdetaan, ja niitä pidetään sattumanvaraisina, ja kirjanpidon avulla voit laittaa kaiken tämän yhdeksi kuvaksi.

Psykosynteesi vaatii jatkuvaa analysointia persoonallisuudestasi, muuttuvista suuntauksista ja sen kehitysvirroista, koska tilaa ja työtä on mahdotonta muokata lopullisesti. Tarpeiden kehittäminen ja muuttaminen. Vertaa nykyistä tilaasi taitojen kehitystasoon joka kerta, kun sinun on kehitettävä tai mukautettava jatkokehityspolkua.

Katselua: 2 664

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.