psykodraama

psykodraamakuva Psykodraama on sekä psykoterapeuttinen tekniikka että mekanismi psykologiseen neuvontaan, jonka on kehittänyt J. Moreno. Klassisessa psykodramassa dramaattisen improvisaation mekanismia käytetään tutkimaan kohteen sisäistä elämää. Psykodraama-menetelmän perustana on henkilöiden työ, jotka suorittavat oman toiminnansa teatterisoinnin, dramaattisen ilmaisun ja roolipelien kautta.

Psykodramaa psykoterapian menetelmänä käytetään yksilöllisenä harjoituksena (monodrama) ja ryhmätoimenpiteinä. Psykodraaman menetelmä sisältää verbaalin kommunikoinnin ja sanattoman vuorovaikutuksen käytön. Istunto perustuu useiden kohtausten pelaamiseen, joissa voidaan kuvata esimerkiksi asiakkaan muistoja menneistä tapahtumista, joistakin keskeneräisistä tilanteista, hänen unelmistaan ​​tai fantasioistaan ​​jne. Tällaiset kohtaukset voivat joko olla lähellä todellisuutta tai tuoda esiin psyyken sisäiset prosessit. Omien elämänsä vaiheiden näytelmän avulla subjekti saa mahdollisuuden hankkia tulevaisuudessa hänelle hyödyllisiä kykyjä.

Psykodraamamenetelmä

Psykoterapeuttista käytäntöä, joka on roolipeli, kutsutaan psykodramaksi. Tällaisen pelin prosessissa tapahtuu dramaattinen improvisaatio, joka auttaa tutkimaan subjektien sisämaailmaa ja luomaan olosuhteet tunneiden spontaanille ilmaisulle, jotka liittyvät läheisesti yksilön merkittävimpiin ongelmiin.

Ryhmäpsykodrama perustuu pelistandardeihin.

Käsitys psykodraamasta korjaavana tekniikkana syntyi J. L. Morenon järjestämän kokeilun tuloksena. Tällaista koetta kutsuttiin myöhemmin "spontaaniksi teatteriksi". Moreno ajatteli ensimmäistä kertaa pelitekniikoiden terapeuttista osaa nähtyään, kuinka Wienin puistoissa kävelevät lapset leikittivät omia fantasioitaan. Tilanteiden pelaamista koskevien kokeilujen aikana Moreno huomasi, että syntyy spontaanisuutta, syntyy luovuutta, syntyy todellinen emotionaalinen kontakti, joka yhdistää tilanteen osallistujat, ns. Katarsis, joka auttaa yksilöitä saavuttamaan luovan toiminnan ja näkemyksen.

Ryhmäpsykodrama tarjoaa kohteelle sankarin roolin pelissä. Pelin sisältö tulisi kiinnittää persoonallisuusongelmiin, mikä edistää tunteiden vapaata ilmaisua terapeutin ohjaamissa improvisaatioissa. Psykodraamassa osallistujat seuraavat tarkkaan tapahtumia ja vertaa pelin vaiheessa meneillään olevia toimia omiin vaikeuksiinsa.

Psykodraaman tavoitteena on diagnosoida ja korjata vaikutus riittämättömiin mielialoihin ja tunnereaktioihin, niiden eliminointiin, syventämään itsetuntemusta ja kehittää sosiaalista käsitystä.

Psykodraama auttaa paljastamaan syviä tunteita paljon tyydyttyneemmässä ja tehokkaammassa kokoonpanossa kuin muut tekniikat, jotka perustuvat kokemuksen sanallisiin kuvauksiin.

Psykodraamaprosessissa henkilö löytää tehokkaita menetelmiä psykologisen luonteen ongelmien ratkaisemiseksi eri tasoilla: päivittäisestä eksistentiaaliseen. Aihe toistaa terapeutin ja osallistujien avulla dramaattisessa teoksessa merkittäviä elämätapahtumia, toistaa kohtauksia, jotka liittyvät hänen ongelmatilanteeseensa. Kaikkia kohtauksia pelataan "täällä ja nyt" -periaatteen mukaisesti, toisin sanoen ne eivät riipu tilanteiden esiintymisajasta. Toiminta on rakennettu siten, että se helpottaa ongelmatilanteen konkretisoitumista. Uusien roolien, vaihtoehtoisten reaktioiden, afektiivisten käyttäytymistapojen analysointi, hedelmällisempien mallien etsiminen ja testaaminen käytännössä ongelman ratkaisemiseksi. Fyysiset toiminnot, joihin psykodrama perustuu, lisäävät mahdollisuuksia käyttää niin suurta oman ja muiden tuntemuksen lähdettä sanattoman käyttäytymisen signaaleina.

Psykodraama on tarkoitettu auttamaan niitä henkilöitä, joilla on vaikeuksia sanallisesti ilmaista tunteita ja elämäkokemuksia. Psykodraamaprosessissa aihe on samanaikaisesti pelattavan tilanteen päähenkilö, sen luoja, itsensä ja oman elämänsä tutkija.

Lasten psykodramaa käytetään laajalti poikkeavaan käyttäytymiseen riittämättömien tunnereaktioiden poistamiseksi ja sosiaalisen havaintokyvyn kehittämiseksi.

A. Voltman ehdotti psykodramaatyyppejä, kuten nukkedramatisointia ja biodraamaa. Biodraaman tunnusomainen piirre on eläinten roolien jakautuminen vauvojen välillä. Voltman uskoi, että vauvan on etenkin esiopetusvaiheessa helpompaa pelata jonkinlaisen eläimen roolia kuin pelata itseään, tovereita tai sukulaisia. Nukkedramatisointiin sisältyy aikuisten leikkiä lapsen edessä merkittävien tilojen tai konfliktitilanteiden välillä nukketeatterin kautta. Nukkedramatisointia suositellaan käytettäväksi vauvojen kanssa, joiden kanssa kommunikointi on vaikeaa ja jotka ovat esiopetuksessa ja esiopessa.

On olemassa myös muita psykodraamatyyppejä. Esimerkiksi yksi teatterimuotoisessa ryhmäterapiaistunnossa osallistuvista henkilöistä esittelee tai puhuu elämätapahtumista. Tässä tapauksessa improvisaatiolla ja ryhmän ystävällisellä käyttäytymisellä on avainasemassa.

Psykodraamamenetelmiä voidaan käyttää itsenäisinä psykoterapeuttisina tekniikoina, mutta tämän lisäksi sen käyttö yhdessä muiden ryhmäkäytännön terapeuttisten menetelmien kanssa, esimerkiksi ryhmäkeskustelujen kanssa, on tehokkaampaa.

Psykoterapian psykodrama estää liiallisen rationalisoinnin, auttaa kohdentamaan tunteita, joiden ilmaisu on vaikea sanallisen avulla, ja auttaa saavuttamaan tietoisuuden. Tätä menetelmää osana ryhmäkäytäntöä käytetään laajalti korjaustyössä prosessiin emotionaalisten häiriöiden hoidossa, joidenkin psykosomaattisten sairauksien hoidossa, perheen psykokorrektiotyössä.

Psykodramaattisessa käytännössä on suuri merkitys katarsin vaikutuksella, joka ilmenee psykodramaattisen tekoprosessin aikana löydettyjen sisäisten konfliktien vastauksena.

Psykodraaman elementit ovat melko suosittuja muilla psykoterapeuttisilla alueilla, esimerkiksi gestaltterapiassa tai käyttäytymislähtöisessä terapiassa.

Gestalt ja psykodrama ovat nykyään tärkeimpiä ja suosituimpia. Loppujen lopuksi he ovat aikatestattuja, niillä on kehittynyt teoreettinen perusta ja käytännöllinen perusta, ja niitä käytetään laajasti monissa maissa. On myös tärkeää, että psykodramaattisten menetelmien ja gestalt-lähestymistavan käyttöalueilla ei käytännössä ole rajoja. Niitä voidaan soveltaa yhtä tehokkaasti sekä psykologisissa käytännöissä että sosiaalisessa työssä. Näiden tekniikoiden yleismaailmallisuus mahdollistaa niiden käytön yksilöllisessä työskentelyssä oppiaineiden kanssa ja ryhmätyöskentelyssä osallistujien lukumäärästä riippumatta.

Gestalt ja psykodrama eivät ole pelkästään psykoterapian menetelmiä tai harjoituksissa käytettyjä tekniikoita. Tämä on pääasiassa ajattelutapaa, oman elämän jokapäiväistä ymmärtämistä täällä ja nyt, mikä edistää persoonallisuuden muodostumista.

Psykodraaman tehtäviin sisältyy omien konfliktien luova uudelleenarviointi, yksilön itsensä tunnistamisen edistyneempien ja riittävien näkökohtien muodostaminen, tuhoisien käyttäytymismallien ja tunnereaktion tyylien voittaminen, uusien riittävien käyttäytymisreaktioiden ja emotionaalisen vasteen mallien kehittäminen.

Klassinen psykodraamaistunto sisältää 5 avainta. Päähenkilö on ensimmäisessä asemassa, eli ensimmäinen pelaaja, joka kuvaa psykodramaattisessa teoksessa sankaria, johtavaa näyttelijää, joka osoittaa omia ongelmiaan. Toisen tehtävän hoitaa johtaja tai avustaja. Sen avulla päähenkilö elvyttää omaa todellisuuttaan. Toisin sanoen ohjaaja on henkilö, joka auttaa asiakasta analysoimaan omia ongelmiaan, luo ryhmään oikean ilmapiirin ja jakaa roolit osallistujien kesken. Kolmannen aseman hoitaa apu "I", jotka ovat ryhmän muita jäseniä ja pelaavat toissijaisia ​​rooleja ja tehostavat ohjaajatoimintaa. Apu "I": n päätoimintoihin kuuluu roolien pelaaminen, jotka ovat välttämättömiä päähenkilölle suunnitelman toteuttamiseksi, auttaminen päähenkilölle ymmärtämään hänen käsitystään suhteista muihin toimijoihin, ilmentävä tajutonta päähenkilösuhdetta, päähenkilön auttaminen siirtymässä dramaattisesta näytöksestä todelliseen elämään. Neljännen sijan ovat ryhmän jäsenet, jotka eivät ole suoraan osallisena psykodramaattisessa näytöksessä, mutta jotka osallistuvat jatkokeskusteluun tilanteesta sen pelaamisen päätyttyä. Kohtaus on viidennellä sijalla. Kohtaus on paikka huoneessa tai muussa tilassa, jossa näytelmätoiminta pelataan.

Psykodraama Moreno

Psykoterapian ryhmämenetelmien kehittäminen yhtenä terapeuttisena suunnana liittyy läheisesti J. Morenon nimeen. Muutaman viime vuosikymmenen psykodramaattisia käytäntöjä on sovellettu tehokkaasti melkein kaikissa Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa.

Psykodramaattisen käytännön ydinkonsepteihin kuuluvat: roolit ja erilaiset roolipelit, keho, spontaanisuus, oivallukset ja katarsis.

On tarpeen ymmärtää psykodramaattisen käytännön perustavanlaatuinen ero terapiamenetelmänä teatterimuotoisessa roolipelissä. Jos teatterissa ehdottomasti kaikki roolit on jaettu ja maalattu kirjoittajan toimesta, niin psykodramaattisissa käytännöissä ne eivät tarkoita mitään ennalta määrättyä skenaariota.

Psykodraamassa kaikki osallistujat luovat uudelleen käsikirjoituksen juonen kehittämisprosessissa eivätkä usko, mihin tämä voi johtaa. Käsikirjoitukseen osallistuvat roolit valitaan ja jaetaan keskenään. Terapeutti vain selventää pääsääntöjä ja rohkaisee kaikenlaista improvisaatiota ja spontaanisuutta niissä.

Käsite "vartalo" on samanlainen kuin Z. Freudin siirto (siirto). Siirtoanalyysillä Freud tarkoitti psykoanalyysin harjoittamisen teknisiä välineitä, joiden avulla hän yritti kuvailla potilaan persoonallisuutta ja tunnistaa syyt, jotka provosoivat neuroosin esiintymisen. Siirto tarkoittaa psykoterapeutin empatian ( empaatian ) prosessia asiakkaan tunteista ja tunnetiloista.

Moreno yhdistää omassa menetelessään yhden käsitteen "vartalo" käsitteen alla siirron ja vasta-siirron, jotka kuvaavat empatian - psykoterapeutin - potilaan ja molempien psykodramaattisten osapuolten keskinäisesti ohjattua prosessia. Yhdessä tämän kanssa psykodraamassa siirtoa ja vastavuoroista siirtoa ei käytetä niinkään kykyyn karakterisoida kohteen persoonallisuutta, vaan terapeuttisen vaikutuksen tarkoitukseen itsensä paljastamiseksi ja tiettyjen kompleksien ja neuroosien voittamiseksi ryhmäprosessin tehostamiseksi.

Spontaanisuudella hän tarkoitti luonnollista (tahatonta) vastausta ja havaintoa. Monet asiakkaat ovat liian täynnä omia psykologisia puolustusmekanismeja ja käyttäytymisstandardeja. Tällaisen spontaanisuuden ja luonnollisuuden hankkiminen auttaa yksilöitä vapautumaan tehokkaasti omista komplekseistaan ​​ja seurauksena neuroosista. Jotta yksilöt saavat spontaanisuuden, psykoterapeutin tarvitsee vain pakottaa heidät toimimaan "tässä ja nyt" tässä tapauksessa asettamatta omaa roolinpelisuunnitelmaansa.

Muinaiskreikkalaisen tragedian katarsi merkitsi ns. Puhdistumista, kärsimyksen kautta tapahtuvaa näkemystä. Psykoanalyysissä Freud käytti katarsin käsitettä siinä mielessä, että paljastetaan neuroosin syyt voimakkaiden tunnehäiriöiden kautta ja siitä johtuvasta helpotuksesta eli paranemisesta. Psykodramaattisessa skenaariossa päähenkilön ja kaikkien tietyssä tarinassa olevien osallistujien tulee selviytyä katarsuksesta, mutta myös kaikkien muiden henkilöiden, jotka eivät osallistu tiettyyn tilanteeseen, mutta ovat katsojia. J. Morenon kanssa katarsi-prosessi on psykodramaattisen prosessin osanottajien ja katsojien empatisoinnin keskeinen tehtävä. Hänellä on psykoterapeuttinen vaikutus heihin.

Englanninkielisen käännöksen käsityksen käsitteellä on ”odottamaton näkemys” ja se tarkoittaa kohteen odottamatonta ymmärtämistä omista ongelmistaan ​​tai muutosta oman henkilön näkemykseen, joka laajentaa mahdollisuuksia ratkaista ongelmia. Oivallukset johtuvat yleensä katarsisesta. Psykodraaman toiminnan ilmapiirin ja dynaamisuuden tulisi johtaa kohteisiin katarsiseen ja sen kautta oivallukseen.

Psykodrama-istunto koostuu selittämällä ryhmälle psykodramaattisen käytännön tarkoitus ja ydintehtävät, kuvaamalla toteutuksen vaiheet. Psykodraman käytännöllinen suoritusmuoto sisältää useita vaiheita ja kolme psykodraman organisointivaihetta.

Nykyään lasten psykodraama on saavuttanut erityistä suosiota neuroottisen käyttäytymisensä hoidossa. Psykodraamassa pelaaminen ei ole vain symbolinen leikki konflikteissa, vaan myös aktiivinen kokemusten käsittely. Psykodraamassa tehdään todellista työtä konfliktitilanteiden voittamiseksi ja ratkaisemiseksi. Pelissä lapset tuntevat ja kokevat itsensä luovan suunnittelijana, luojana ja oman elämänsä luojana. Psykodraama tarjoaa lapsille mahdollisuuden "uudestisyntyä" tyydyttävämpään elämään.
Lasten psykodraama on keskittynyt luovan ja luonnollisen persoonallisuuden luomiseen, joten se ei rajoitu häiriöiden poistamiseen, vaan näkee oman päätehtävänsä ilmeikkään, luovan persoonallisuuden kehittymisen edistämisessä. Lasten psykodraama stimuloi ja tukee spontaanisuuden, luonnollisuuden ja luovan toiminnan murua.

Psykodraamatekniikat

Nykyään on olemassa koko psykodraaman instituutti, jonka tarkoituksena on auttaa psykodraaman eri tekniikoiden ja työkalujen kehittämisessä ja soveltamisessa eri toiminta-aloille, esimerkiksi psykoterapiaan tai koulutukseen. Siksi psykodramaattiselle käytännölle on ominaista merkittävä tekniset välineet. Suurin osa tekniikoista on kehitetty ja otettu käyttöön yhdessä tietyssä tilanteessa. On kuitenkin olemassa yleismaailmallisia tekniikoita, jotka eivät riipu ongelmatilanteen sisällöstä.

Pääsääntöisesti työn alussa käytetään itsensä edustamisen tekniikkaa. Sen avulla lyhyissä kohtauksissa oleva kohde voi kuvitella itsensä tai kuvata merkittäviä persoonallisuuksia. Tämä tekniikka voidaan suorittaa monologissa tai haastattelun muodossa. Sen edustamisen tarkoituksena on antaa tietoa kohteen todellisesta käytöksestä, ei hänen fantasioistaan ​​itsestään. Tässä tapauksessa subjekti itse päättää, mitä tietoja antaa, mikä lisää turvallisuuden tunnetta. Psykodramaattisen tekoon osallistuminen tällä tekniikalla lisää lämpenemisen vaikutusta, tarjoaa mahdollisuuden keskittyä ongelmaan.

Roolin pelaamisen tekniikka sisältää tunnustamisen ja roolissa olemisen. Enimmäkseen sitä suorittaa apulainen “I” samanaikaisesti, auttaen päähenkilöä määrittämään oman elämänsä juoni.

Kaksinkertainen tekniikka viittaa siihen, että ylimääräisellä “I” on päähenkilön rooli. Tässä tapauksessa "kaksinkertaista" suositellaan sijoitettavaksi päähenkilön taakse ja hieman poispäin siitä. Prosessin alussa hänen tulisi yrittää tulla eräänlaiseksi päähenkilön varjoksi ja liikkeiden avulla ilmaista itseään, tottuu päähenkilön tilaan. Tässä tapauksessa apu “I” saa palautetta päähenkilöltä, ohjaa sitä ja säätää vastaavasti omaa käyttäytymistään. Sen jälkeen "kaksinkertainen" yrittää syventää omaa ymmärrystään ja ilmaista olennaisen näkökohdan, jota päähenkilö ei osoita. Prototyyppi puolestaan ​​voi joko hyväksyä ehdotetun variaation tai jättää sen huomiotta. Hän voi myös olla eri mieltä ja ilmaista erimielisyytensä rauhallisesti tai väkivaltaisilla tunnereaktioilla. Tämän tekniikan lopussa jäljellä olevat osallistujat yhdistetään keskustelemaan "tuplan" toimista.

Monissa moderneissa maissa psykodrama-instituutti tarjoaa mahdollisuuden tutkia ja soveltaa kaikenlaisia ​​tekniikoita jatkokäyttöön käytännössä.

Psykodramaharjoittelu

Harjoittelu sisältää kolme vaihetta ja harjoitusten käytön.

Psykodramaharjoituksissa voidaan asettaa erilaisia ​​tavoitteita: ns. Lämmityksestä roolipelitaitojen kehittämiseen. Harjoitteilla voidaan vapauttaa osallistujia, esimerkiksi soveltaa ryhmävoimistelu- tai pantomiimin osia pareina tai kolmoisina.

Ensimmäisessä vaiheessa päätaakka laskee ohjaajalle. Hänen tehtäviinsä kuuluu: osallistujien emancipaation saavuttaminen, moottorin supistumisen voittaminen, tunteiden sanattoman sanallisen ilmaisun spontaanisuuden rohkaiseminen, stimuloiminen, osallistujien huomion keskittäminen yhteisen tavoitteen ratkaisemiseen.
Psykodraamaharjoitukset auttavat hankkimaan ryhmän löysyyttä, luonnollisuutta ja spontaanisuutta. Samanaikaisesti mitä nopeammin he saavat tällaiset olosuhteet, sitä tehokkaammaksi psykodraaman prosessi perustetaan.

Sen jälkeen kun koehenkilöt ovat saavuttaneet tietyn osan rentoutumisesta, luonnollisuudesta ja aktiivisen luovan ympäristön luomisesta osaavasti suoritetun lämpenemisen takia, alkaa hoidon toinen vaihe - pääosa psykodramaattisesta käytännöstä.
Ensinnäkin, juontaja määrittelee päähenkilön ja pyytää häntä valitsemaan hänelle tärkeä tilanne, aihe tai ongelma, esittelemään kaikille sen juonen yleisen idean, jota päähenkilö haluaa pelata. Ohjaaja kiinnittää osallistujien huomion siihen, että päähenkilö esittelee vain yleisen suuntautumisen ja toiminnan itse kehittämisen tulisi olla spontaania psykodramassa. Tämän jälkeen päähenkilön on poimittava kumppanit, jotka ovat hänen ylimmänä “minä”, ja selitettävä tehtävät heille. Seuraavaksi päähenkilö toistaa suoraan suunnitellun juonen.
Psykodraaman viimeisessä vaiheessa tapahtuu yhteinen keskustelu toiminnoista ja päähenkilön ja muiden osallistujien käyttäytymisen analysointi. Tällaiseen keskusteluun tulisi osallistua kaikkien prosessin osallistujien.


Katselua: 12 861

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.