Teini-ikäinen masennus

Teini-ikäinen masennus on tilanne lapsen psyykessä, jossa havaitaan masentava kolmio (systemaattisesti heikentynyt mieliala ja negatiiviset näkemykset kaikesta tapahtuvasta, kyky menettää kokemusta ilosta ja motorinen esto).

Viime aikoina sekä kotimaiset että ulkomaiset psykiatrit ovat diagnosoineet teini-ikäisen masennuksen, mutta tämä aihe on edelleen epätäydellinen tieteelliseen tutkimukseen.

Teini-ikäistä masennusta havaitaan kymmenestä viiteentoista vuotiaana. Ensimmäisen kymmenen vuoden ajan hän opettaa 1,5% kaikista teini-ikäisten masennuksista. Tämän tilan esiintymistiheys riippuu tutkittujen lasten ehdoista sekä epästandardisesta diagnostisesta lähestymistavasta. Siirtyminen uusiin sairaanluokituksiin tekee mahdotonta vertailla eri maiden indikaattoreita. Saksa, Itävalta käyttävät edelleen käsitteitä maanis-depressiivisen sairauden masennuksesta, uupumuksen masennuksesta, neuroottisesta masennuksesta. Yhdysvallat siirtyi DSM-III -luokitukseen, joka on jaettu kolmeen luokkaan: dystyminen häiriö, suuri masennus ja masentuneen mielialan käyttäytymishäiriöt. Kotimaiset tutkijamme murskavat masennuksen alalajeiksi.

Teini-ikäiset masennusoireet

Tälle sairaudelle on ominaista laaja valikoima ilmenemismuotoja, joita esiintyy lapsen ensimmäisistä vuosista lähtien: ihottuma, suolikoliikka, yöhuutot, ruokahaluttomuus, laiskuus ja tottelemattomuus (koululaisten keskuudessa), päänsärky, ilon havaitsemisen puute, systemaattisesti heikentynyt mieliala, kyynelpito.

Teini-ikäiseen masennukseen on ominaista yleinen oire, kuten enureesi. Tämä oire korostaa sairauden alkuperän orgaanista luonnetta tai osallistumista neuroottiseen masennukseen. Tällaisille potilaille on ominaista itku, ympäristöreaktioiden epäkypsyys, varhaisuus varhaislapsuudesta lähtien sekä taipumus epäsosiaalisiin tekoihin. Hyökkäyksille on ominaista pitkittynyt jakso, joka sisältää piilotetut, naamioidut jaksot. Biokemialliset tutkimukset osoittavat heidän suhteen masennukseen. Nämä naamioidut piilotetut jaksot hoidetaan onnistuneesti masennuslääkkeillä. Kysymykset murrosikäisen masennuksen liittymisestä sairauteen ovat kuitenkin edelleen epäselviä, koska usein lapsuuden ilmenemismuodot eivät pysy aikuisina tai päinvastoin, ihmisillä esiintyy tyypillisiä masennusjaksoja.

Mitä ensinnäkin pitäisi varoittaa aikuisia nuorten käyttäytymisestä? Tämä hymyjen puute, lisääntynyt kyynelporaus, suru, arka, huono tuulella. Kyynelevyyden katoamisen jälkeen tapahtuu omahoitoa ja potilaat viettävät suurimman osan ajasta sängyssä, kun heidän kasvonsa saavat melankolisen ilmeen. Potilaat voivat makaa tai istua paikallaan silmiensä ollessa huomaamatta mitään ympärillään. He ovat jatkuvasti unia. Kaikki nämä oireet viittaavat endogeeniseen taipumukseen.

Varhaisessa iässä olevien lasten masennus ilmenee kolmesta vuodesta. Oireita ovat: uneliaisuus, liikkumattomuus sängyssä makaaessa, kiinnostuksen menetys kaikesta mitä tapahtuu, itku ilman syytä, kärsimys, valitettavasti alistuva ilme, häiriintynyt unirytmi sekä herkkyys, ruokahalun heikkeneminen, painon lasku ja dystrofian kehittyminen. Lapset eivät ota apua sukulaistensa puoleen, usein uppoutuneina itseensä. Rytminen ja yhtenäinen liikkuvuus ovat luonnostaan ​​koko vartaloon tai päähän. Tällaiset lapset kärsivät usein vilustumisesta, tartuntataudeista, jotka voivat johtaa uupumukseen ja kuolemaan. Masennuksen alkuperää koskevilla ulkomaisilla tutkimuksilla on suuri merkitys mielenterveyden puutteessa, joka koostuu eristäytymisestä äidistä tai sopimattomasta asenteesta lapsiin sekä sijoittamisesta valtion instituutiolle. Näitä kehittyviä tuskallisia tiloja on kutsuttu viranomaisviranomaisten anaklitiseksi masennukseksi, deprivaatio-oireyhtymäksi tai lapsen oireyhtymäksi.

Masennuksen merkit nuorilla

Masennuksen diagnosointi varhaisessa kouluajassa on vaikeinta. Tyypillisesti tämä tila ilmaistaan ​​motorisissa samoin kuin somatovegetatiivisissa häiriöissä.

Masennuksen merkit murrosikäisillä: passiivisuus, uneliaisuus, apatia, ahdistus, ahdistus. Tämän taudin tyypillinen erottava ilmentymä on unihäiriöt, enureesi, senestopatia, encopresis, kipu eri elimissä.

Teini-ikäistä masennusta leimaa tuskallinen ilme sekä matala ääni. Lasten mieliala on usein heikko, mutta selkeitä, konkreettisia masentavia lausuntoja ei ole. Teini-ikäiset ovat usein töykeitä, tuhma, aggressiivinen.

Teini-ikäisen masennuksen merkit ovat myös sellaisia: oppimiskyvyn heikkeneminen, lisääntynyt väsymys. Lasten on vaikea oppia oppimateriaalia, he viettävät yhä enemmän aikaa valmistautumiseen luokkiin. Somaattiset valitukset eivät salli taudin diagnosointia varhaisessa vaiheessa ja ota yhteyttä psykiatriin. Lasten masennuskokemukset kestävät viikkoja ja menevät yksin, ja jatkavat sitten. Jos masennusta ei hoideta murrosikäisillä, masennuksesta tulee johtava, ja kohtausten kuva lähestyy havaittua, kuten aikuisilla.

Kymmenen - viidentoista vuoden ikäisillä murrosikäisillä on havaittavissa pitkittymisen ilmenemismuotoja. Lapset ovat usein tyytymättömiä muihin ja heillä on sosiaalinen eristys koulutiimistä, aggressiivisuushyökkäykset, joita ei ollut ennen, ovat ominaisia. Aktiviteetti hidastuu, vaikea viestintä, jäädytetyt ilmeet havaitaan. Masentuneet teini-ikäiset uskovat, että onnellisuus voidaan saavuttaa vain rahalla, maineella ja kauneudella. Usein sukulaiset ja opettajat näkevät murrosikäisten olosuhteet ikään liittyvinä muutoksina eivätkä luokittele niitä masennukseen, koska kaikki lapset eivät avaudu aikuiselle. Teini-ikäinen avautuu ja ottaa yhteyttä luottamuksen syntymisen jälkeen, ja epätoivon aikana pystyy itkemään. Masentuneessa tilassa oleva lapsi pitää itseään pahana ja kelvottomana ihmisenä.

Teini-ikäisen masennuksen hoito

Vakavia tapauksia, joissa lapset joutuvat itsemurha-ajatuksiin, hoidetaan vain sairaalassa. Teini-ikäisen masennuksen lieviä muotoja hoidetaan kotona, kun taas lasten elämän rytmi pysyy samana.

Jännityksen oireiden lievittämiseen tarkoitetuista lääkkeistä suositellaan Adaptolia. Tämä lääke ei sisällä sivuvaikutuksia, se on hyvin siedetty eikä aiheuta uneliaisuutta. Adaptol vaikuttaa suotuisasti myös hermostoon, parantaa mielialaa, kehittää psyko-emotionaalista vastustuskykyä (kehon vastustuskykyä) kaikille ulkoisen elämän kielteisille ilmenemismuodoille. Ota lääke tiukasti ohjeiden mukaisesti.

Teini-ikäisen masennuksen ja sen hoidon hoitaa tehokkaasti Tenoten, joka toimii homeopaattisena lääkkeenä, joka estää aivojen yksittäisiä proteiineja. Tenoten vähentää onnistuneesti ahdistusta, normalisoi ruokahalua, parantaa unta ja keskittymistä, normalisoi muistia.

Jos potilaalla on vakava sairaus, suositellaan masennuslääkkeitä, kuten pyratsidolia, amitriptyliiniä ja asafeenia. Näitä lääkkeitä käytetään vain lääkäreiden valvonnassa.

Menestyksekäs hoito vaatii positiivisia muutoksia teini-ikäisten perheessä. Lapsi on hyväksyttävä sellaisena kuin hän on, ja jätä odotuksesi aiemmin. On tärkeää nostaa teini-ikäisen itsetuntoa, kehittää häntä haluamaan jakaa tunteensa ja vaikuttaa rakentavasti itsenäisesti yhteen tai toiseen elämäntilanteeseen.

Teini-ikäistä masennusta ei ilmaista vain pahalla tuulella. Tämä ongelma vaikuttaa moniin murrosiän näkökohtiin.

Teini-ikäinen masennus voi aiheuttaa ongelmia koulussa ja kotona, provosoida huumeiden väärinkäyttöä, aiheuttaa itsensä ryöstöä ja johtaa väkivaltaan ja itsemurhaan. Siksi vanhempien, opettajien ja lähiympäristön on oltava varovainen voidakseen reagoida masentuneeseen tilaan ajoissa.

Mitä tehdä, kun nuoret ovat masentuneita? On tärkeää houkutella teini-ikäinen häneen, jotta hän on varma, että tuet häntä missä tahansa tilanteessa. Samanaikaisesti ei pidä kysyä liian monta kysymystä, vaan on oltava herkkä ja aina valmis kuuntelemaan moraalittumatta. Tuki lapselle hänen surussaan, älä kritisoi tässä tilassa pysymisen turhaa turhaa.

Katselua: 30 402

57 kommenttia haulle “Teenage Depression”

  1. Hei Olen 1-vuotias teini-ikäinen. Ja tunnen hyvin usein surun tunnetta. Ei ole toiveita, tavoitteita. En tiedä miksi asun ja voidaanko sitä kutsua elämäksi. Tämä tila on ollut puolitoista vuotta. Kaikki alkoi jossain Palenkov-riinan itsemurhan jälkeen. En tiedä miksi tämä tarina vaikutti minuun niin paljon, mutta aloin kiinnostaa häntä, hänen elämäänsä ja itsemurhan syitä. Tämä tarina satutti minua erittäin paljon, ja tämän perusteella aloin miettiä elämääni ja aloin vetäytyä itselleni.Siin aikaan olin vielä koulussa ja puhuin joidenkin ihmisten kanssa. Mutta minusta tuli eristynyt, lakkasin kommunikoimasta melkein kaikkien kanssa ja puhuin vain kahden ihmisen kanssa. Hän pisteet opinnoista, alkoi opiskella huonommin, ei halunnut mitään, tuli koulusta ja pystyi makaamaan sohvalla eikä edes nousemaan ylös. En halunnut mitään niin paljon, että joskus oli liian laiska vastata ihmisille, vanhemmille. Olin yksinkertaisesti hiljaa. Aloin vihata itseäni, itsemurha-ajatuksia, itkin usein. Hän valmistui koulusta viidellä kolminkertaisella todistuksella, vaikka ennen sitä hän oli hyvä. Menin yliopistoon, ja yleensä halu kadota opiskeli kadonnut, kolmoissuoritusten lukumäärässä on yli neljä. Pian istunto, enkä tiedä mitään, ja todennäköisesti karkotan.
    Ryhmässäni 4 kuukauden ajan en ystävystynyt kenenkään kanssa, koska olen kauheasti ujo ja pelkään heitä enkä halua edes kommunikoida heidän kanssaan, minusta näyttää siltä, ​​että he eivät koskaan halua kommunikoida kanssani, koska jopa nyt he pilkkaavat minua, vaikka minäkin En ole vuorovaikutuksessa heidän kanssaan ollenkaan. Hyvin haavoittuvainen, koska minua loukkaantuu, voin ajatella sitä ja huolehtia siitä koko päivän. Pelkään hirveästi ihmisiä, etenkin tyttöjä, minusta en ole arvokasta kommunikoimaan heidän kanssaan, tunnen olevani pahin, vihaan ulkonäköäni, ruumiini. Lisäksi epätodellisuuden tunne ahdistaa minua jatkuvasti, olen hyvin hermostunut ja joskus peloissani, näyttää siltä, ​​että menetän mieleni. En tiedä miten pääsen opiskelemaan. Perheellämme on myös rahaongelmia, vanhemmat eivät työskentele missään, elämme eläkkeellä, elämme köyhyydessä, edes kotona ei ole vettä, koska minulla on ollut lapsuudesta lähtien kauhistuttavia komplekseja, en koskaan päästä ketään kotiin. En tiedä miksi, mutta minusta vaikuttaa siltä, ​​että tämä johtuu tällä hetkellä kunnostani. Kyllä, ja nyt se on erittäin monimutkainen, minusta tuntuu, että kaikki elävät minua paremmin, että kaikki on kunnossa ja että kaikki tulee aina olemaan huonoa minulle. Leikkasin itseäni paljon, mutta nyt olen lopettanut, mutta nämä ajatukset eivät ole kadonneet. Tapahtuu, että minusta tulee tunnelma, mutta jos näen jonkinlaisen onnellisen parin, se katoaa heti, koska minusta tuntuu, että minulla ei ole koskaan tyttöystävää tai ystävää. En tiedä miksi kirjoitin niin paljon turhaa tietoa, kun se mahtui pariin lauseeseen. Olen erittäin kiitollinen, jos joku vastaa.

    • Hei mies. Toiveiden ja tavoitteiden puute viittaa siihen, että ei ole uskoa itseensä. Eikä itseluottamusta ole, koska elämässä ei ole voittoja. Tästä syystä alhainen itsetunto, suru, halu jäädä eläkkeelle.
      "Pian istunto, mutta en tiedä mitään, ja todennäköisesti karkotan" - Et voi ajatella niin, sinun pitäisi mennä opettajien luo, selittää tunteesi, neuvotella heidän kanssaan epäselvissä asioissa. On tärkeää kertoa heille, että välität siitä, kuinka he arvostavat heitä.

      Nyt elämästä. Sinun on muututtava sisäisesti ja aloitettava mielikuvituksen luominen siitä, kuinka haluaisit elää. Voit todella rakentaa ajattelusi 21 päivässä, tämä aika riittää eroon kaikista kielteisistä tavoista, esimerkiksi ajattele pahaa, itsemurhaa tai Riinaa. Häntä ei ole siellä, sinun ei tarvitse ajatella häntä, sinun pitäisi ajatella itseäsi - olet. Ihminen on mitä ajattelee. Jos ihminen luulee olevansa ääliö, hänen ympärillään olevat ajattelevat samaa hänestä. Jos henkilö kertoo itselleen (missä tahansa tilanteessa), kaikki menee minulle hyväksi, on voimia, mahdollisuuksia saavuttaa mitä haluan. Kaikki voidaan todella muuttaa, ja se on tarpeen muuttaa nyt. On ymmärrettävä, että elämä on taistelua ja hyvä elämä on taisteltava. Ihminen on "itseohjelmoiva kone". Voit ohjelmoida itsesi sekä menestykseen että epäonnistumiseen. Sinun tulisi aina sanoa itsellesi, kuten sananlasku sanoi: "Voin tehdä kaiken", "Teen sen". Ja ei ole selvää, missä voimat ja mahdollisuudet halutun saavuttamiseksi tulevat olemaan. Ihminen ohjelmoi todellisuuttaan. Kuinka se toimii? Henkilö alkaa houkutella ihmisiä, jotka auttavat neuvoilla ja ideoilla, mahdollisuudet ja mahdollisuudet ilmestyvät. Ja jos henkilö ohjelmoi itsensä haluttomuudellaan ja rajoittavilla vakaumuksillaan, niin hän saa juuri toivotun.

      Veden puutteen kotona tulisi olla hyvä motivoiva tekijä sinulle. Vain sinä voit parantaa talon elinoloja. Vanhemmilla on tulevaisuudessa toivoa vain sinulle.

      Kun henkilö vahingoittaa itseään, hän vie kaiken aggressionsa itseensä. Tämä tapahtuu, koska henkilö ei voi vapauttaa aggressiotaan aiheeseen, joka aiheutti tämän tunteen. Tässä tilanteessa suosittelemme työntämistä ylös, vetämistä ylös, urheilua, mikä tekee houkuttelevasta hahmosta vastakkaiselle sukupuolelle. Sinusta tulee fyysisesti vahva - tunnet itseluottamusta ja voit sitten vastata turvallisesti rikoksentekijöihin suullisesti. Elämäsi muuttuu.

      Suositeltava lukeminen:
      John Kehoe "Alitajuinen mieli voi tehdä mitä tahansa"
      Joe Dispenzan alitajunnan voima

      • Voi, minne menen heidän luokseen? Ensimmäinen istunto on jo maanantaina, ja olen täysin nolla. En tiedä mitä tehdä, pelkään hyvin, luulen, että jos he karkottavat sen, se on viimeinen olki.
        Ei ole halua muuttaa jotain kotona, mielestäni on parempi, että jätät ne ikuisesti. Vanhempani ovat monimutkaisia: Isäni on humalassa ja psykopaatti, joka huutaa, nöyryyttää minua, joskus jopa antaa kätensä. Kyllä, ja äitini ei ole kaukana. En halua tehdä mitään heidän puolestaan.
        Kyllä, olen yrittänyt ansaita rahaa Internetissä yli kaksi vuotta, ja menestys on lievästi sanottuna ei kovin, joten olen sellainen epäonnistuminen.
        Paljon kiitoksia vastauksestasi!

  2. Hei kaikki, olen 17-vuotias ja täytän pian 18-vuotiaana
    Nyt luin kaverien kommentteja ja näen itseni. Lapsuudesta lähtien tunnen olevansa syrjäytynyt. Kaikki alkoi siitä, että (en muista tarkalleen mitä vuotta) he löivät minua päiväkodissa vyöllä. Sen jälkeen lopetin päiväkodissa käymisen ja aloin pätkätä hyvin pitkään. Vuonna 2006 vanhempani ja minä muutimme toiseen piiriin ja menin uuteen lastentarhaan ... Siellä kunnoni huononi, koska uudessa ryhmässä kaikki olivat ystäviä toistensa kanssa, ja minä pysyin syrjäytyneenä. Yritin saada yhteyden lasten kanssa, mutta yleensä muistan vain, kun he halusivat. Minua hylättiin nostamalla mekko kaikkien eteen, kunnes opettaja näki sen, pakotti minut syömään liimaa ja kiristettiin (en enää muista mitä). Minulla oli pari ystävää, mutta heidät siirrettiin usein muihin ryhmiin ja jätin jälleen yksin. Menin ensimmäiseen luokkaan tyttöystäväni kanssa, ja se ei ollut niin huono, mutta usein minusta tuntui olevani tarpeeton heidän ystävyydessään. Peruskoulun jälkeen vaihtoin luokkaa uudelleen. Siellä oli kaikki ne kaverit, joiden kanssa kävin päiväkodissa. Aluksi kaikki oli hyvin, koska kaikki muistivat minut, mutta sitten kaikki alkoi toistua kuten päiväkodissa. Tunnissa taas minusta tuli syrjäytynyt, ja opettajat alkoivat kääntyä minuun samalla tavalla: he huusivat minua ja nöyryyttivät minua koko luokan edessä. Valitin tästä vanhemmilleni, tulin usein koulusta kyyneliin. Minulla alkoi kauhistuttavia ongelmia opiskeluun ja + opiskelin luokassa kadetistisen puolueellisuuden suhteen (se oli erittäin vaikeaa)
    Yhdeksännessä luokassa huonontuminen alkoi ja halusin lopettaa koulun jo, mutta huonon suorituksen takia asiakirjoja ei halunnut hyväksyä mihinkään, ja minut siirrettiin suurimmaksi osaksi rinnakkaisluokassa, yleensä siitä, mistä palasin. Kaikki alkoi parantaa, mutta muutin luokkaa, ei koulua, ja monet olivat siitä vihaisia ​​minulle. Valmistin surun puoliksi, olin luokassa 9 ja muutin toiseen kouluun jatko-opiskeluun. Ja uudessa koulussa se meni enemmän tai vähemmän hyvin ja minulla oli onni, että ystäväni olivat siellä. Mutta jälleen kerran minulla oli ongelmia opettajien kanssa ... He aikovat levittää mädäntymistä minulle ja muille oppilaille, kun he tulivat toisesta koulusta. Tänä vuonna tilani heikkeni monta kertaa ... Ei saavutuksia koulussa, ja loppujen lopuksi jo 11. luokkaa ja on aika miettiä yliopistoa. Kotona on usein skandaaleja ja tätä sietämätöntä melua, josta pää pörröi, ja koska talossa on 5 lasta ja + odotamme kuutta. Vuonna 2012 siskoni teki itsemurhan hyppäämällä 16. kerroksesta ja ehkä tämä vaikutti myös psyykeni .Nyt minulla on merkittäviä terveysongelmia. Olin eilen neurologin kanssa ja he diagnosoivat minulle asteenisen neuroottisen oireyhtymän. Tänään haluan mennä psykiatrin luo ja toivon todella, että hän auttaa minua, vaikka pelkään mennä hänen luokseen. Se on vain, että joka päivä minusta tuntuu pahemmalta, menetän tämän elämän merkityksen. Itsemurha-taipumuksia ilmenee: Leikkaan käteni, lävistän suoneni ruiskulla ja kaikki tapahtuu yöllä. Alen ravistella ja hysteria alkaa, kaikki menee tunnottomaksi ja en tunne kipua. Vaikka viime aikoina aloin katsoa välinpitämättömästi tätä maailmaa, ja kaikista hymyistä ja iloista tuli minulle maski ja peli ympärilläni oleville ... en voinut itkeä. Не показывала свои слезы даже тогда когда узнала о гибели сестры, хотя все в комнате выли от потери. Я не могу показывать слезы. Мне стыдно за это. А сейчас пишу это тут потому что хотела выговориться.

  3. Привет, мне 15 лет. Я чувствую себя неудачницей и уродиной. У меня есть очень сильный страх того, что после моей смерти в старости — обо мне никто и никогда не вспомнит. А все началось с санатория 2015. У меня была астма(психосаматическая) и пришлось ехать. На самом деле было не так плохо, но психолог сказала, что я сумасшедшая и мне нужно в дурку… Я впала в жуткую депрессию, резала руки, чтобы заглушить душевную боль. Сейчас я так не делаю, но поняла, что являюсь мазохистом. Я рассказала о своих проблемах подруге, а та своей маме, в итоге меня обвинили в сатанизме, но моя мама адекватная и мы вместе посмеялись над этим. С подругой уже не общаемся, но она не дает мне заводить друзей, рассказывая всем какая я сумашедшая. Мне очень плохо и я думаю, что мне нужно что-то, что поможет мне двигаться дальше, то что наполнит мою жизнь смыслом… Хип-хоп и курсы японского не помогают мне забыться. У меня есть мечты и я почти бессомненно могу их осуществить, но стоит ли? Ибо никто в меня не верит, собственно как и я сама.

    • Привет. Мне 18 и я учусь на психолога, интересуюсь подобными проблемами подростков. Да, я не знаю так много ибо еще только на первом курсе. Но очень хочу помочь тебе. И знай, что бы твоя «подруга» и её мама ни говорили, ты должна поставить себе цель и бороться за это. Я тебя понимаю поскольку меня тоже многие не любили, говорили не поступишь, не сможешь и знаешь это мотивировало меня еще больше. Я хотела доказать, что я смогу. Главное это поддержка твоей семьи и твое желание, вера в себя. Верь в себя, ты сильнее чем думаешь. Чтобы у тебя что-то начало получаться ты должна захотеть это, потом стараться для этого, в конце получить. Если захочешь поговорить обращайся, буду рада выслушать и помочь.❤

  4. Hyvää iltapäivää Мне 16 (вот уже почти 17), учусь в школе в 10 классе. В этом году наши 2 прошлых класса соединили, все мои друзья (пара-тройка человек) ушли после 9. С классом отношения были нормальные, хотя мало с кем общался и редко вступал в разговор, но никогда не был изгоем.

    Не устраивает общение со сверстниками. Не могу открыться кому-то и нормально поддержать беседу, быть искренним, шутить. Такое бывает изредка и только с парой человек из всего класса. Хожу почти всегда один. Почти всегда подавленное настроение. Я тихий и малообщительный. Некоторые одноклассники замечают это, спрашивают меня об этом, из-за этого у меня еще большой стресс. Сейчас гуляю с одной девочкой и даже наедине с ней я почти всегда молчу. Психологически чувствую себя каким-то неудачником, хотя сам осознаю что это не так. Когда пытаюсь начать с кем-то говорить быстро кончаются слова и во время разговора почему-то всегда думаю будто мой собеседник лучше меня. Вообще не могу понять как установить дружественные отношения с другими людьми. Когда гуляю со своими друзьями я веселый и разговорчивый, искренний. Еще одна деталь: вот допустим я пришел в новый коллектив где есть тот человек, которого я знал раньше и в общении с ним я чувствую себя неуютно, хотя не никак не агрессивен ко мне. Без него в новом коллективе у меня с настроением почти все хорошо, когда он есть я чувствую себя плохо. Боюсь сказать какую-то глупость.

  5. Hei Мне 15, пол женский.
    В последнее время чувствую себя странно, хочу узнать что делать.
    ***(Не очень краткая предыстория)***
    Некоторые состояния — головокружения, затруднённое дыхание, головные боли — начались лет в 8. Обратились в поликлинику, в результате исследований выяснилось, что я здоров как бык, разве что давление низковатое. «Вегето-сосудистая дистония пубертатного периода. С возрастом пройдёт». Erinomainen!
    К двенадцати начал падать в обмороки при изменении положения в пространстве, частенько чувствовал необъяснимую боль в разных нелогичных частях тела. Всё ещё ВСД.
    С четырнадцати иногда появлялись галлюцинации (зрительные. Вроде гигантской паутины на дверном проёме, луны в северном окне, несуществующего серого кота, которые быстро исчезали) и ощущение, что «исчезаю» я (не могу сконцентрироваться на мире, кажется что я управляю собой со стороны).
    Недавно я осознал, что совершенно не нуждаюсь в общении с людьми. Напротив, разговоры меня утомляют и не интересуют, а собеседник раздражает. Особо общительным я никогда не был, но общаться мог. А когда закончил художку и решил посещать какие-нибудь ещё занятия, понял, что не выдержу больше социума.
    Вот, наконец-то.
    Сейчас я стал меланхоличным, апатичным, пофигистичным и грустноватым. Плюс, кажется, глуповатым, но это может быть из-за таблеток (фенибут, если что), воспринимать информацию не могу, запоминать — тем более. Первые четвёрки в четверти. Часто бесцельно валяюсь на кровати. Заниматься ничем не могу — всё кажется скучным и бессмысленным. С засыпанием проблемки появились: пару часов просто лежу и пытаюсь заснуть, потом мне это становится просто неприятно, противно, и я встаю в надежде физически утомить своё тело, чтобы вырубиться. Галлюцинации разнообразились. Теперь ещё слуховые (скрежет, стук, которых теоретически не может быть) и тактильные (вроде столбов холодного воздуха и ощущения, что что-то горячее капает на ноги). Небольшие панические атаки случаются. В основном, в школе. Ходить туда вообще не хочется, хоть проблем со сверстниками нет (нет общения — нет проблем, ха), мозг просто отключается, и я снова «отсутствую». Больше не могу «слышать» музыку.
    Ещё замечаю, что мысли идут в два слоя, второй внутренний монолог осуждает окружающих и высказывает желание умереть. Люди совсем стали раздражать, даже семья. Кроме сестры, конечно, но её я, кажется, воспринимаю как часть себя, и негодую, когда она действует не так, как я думал. На улицу выходить не хочется, хотя раньше нравилось гулять, а дома ничего не делаю. Чувствую остановку в саморазвитии, бесполезность. От этого грустно, но плакать отчего-то не получается.

    • Здравствуйте, Олеся.
      «Часто бесцельно валяюсь на кровати. Заниматься ничем не могу — всё кажется скучным и бессмысленным.» — Отсутствие целей и мотивации способно вызывать такое ощущение. Под мотивационными состояниями человека понимаются желания, интересы, стремления, влечения, намерения, страсти, установки. Интересы выступают мотивационно-регуляционными механизмами поведения человека, которые определяются иерархией сформированных потребностей. Важно понимать, что связь потребностей с интересами не прямолинейна, зачастую она не осознается. Сами интересы бывают опосредованные и прямые, и появляются они со средствами достижения целей. Интересы значительно влияют на психические процессы, активизируя их.
      «Сейчас я стал меланхоличным, апатичным, пофигистичным и грустноватым. Плюс, кажется, глуповатым, но это может быть из-за таблеток (фенибут, если что), воспринимать информацию не могу, запоминать — тем более.» — Фенибут повышает умственную работоспособность, нормализует сон. Улучшает психологические показатели (внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций). Поэтому, чтобы понять, что с Вами происходит, необходимо понять причину, которая вызывает данное состояние. Нередко неприятие человеком себя таким, каким он является, способно приводить к апатичности. Более конкретно разобраться в этом вопросе можно на приеме у психолога.

  6. У меня не такая ужасная ситуация как у других комментаторов,но все же.Мне 14 и моя главная проблема в том,что я ужасный интроверт,Прям,очень люблю одиночество,Но вот дасада,в семье с 4 детьми,бабушкой и дедушкой не находиться времени для себя.У мамы проблемы со здоровьем и ее нельзя нагружать сильно.Папа постоянно на работе или работает дома (по компьютеру). Старший брат (16 лет) весь в учебе, а младшие брат (2 года) и сестра (4 года) на мне. Посиди с ними, уроками помоги, сюда сходи, то сделай. Достали ужасно. Я целый день должна нянчиться, чтобы помогать. Ведь никто в этом доме не сделает этого. Когда говорю о личном пространстве, обижаются, мол, семья твоя. Нет времени на саму себя. Из за уроков не получиться записаться на какие нибудь курсы, даже банально музыку послушать или погулять одной не дают. Всегда любила читать но в последнее время книгу я видела пол года назад.Разговоры не помогают,даже слушать не хотят.А времяпровождения с подругами я вообще молчу. РЕАЛЬНО КАПЕЦ КАК ДОСТАЛИ УЖЕ.Даже в интернете посидеть не могу.Они же дети,им можно.Я конечно очень люблю свою семью, но в первую очередь я хочю заниматься собой.

  7. Уже два месяца не хочется ничего делать, в школу почти не хожу, просто большую часть времени лежу без особых эмоций. (Грусть не в счёт) Даже хобби, которое сильно всегда помогало не грустить больше не интересно. Книги перестала читать, хотя раньше это было любимым времяпрепровождением. Художку иногда прогуливаю, это вообще уже нечто странное. Все потеряло смысл. Просто кажется что умереть или жить — особо нет разницы, ибо я и не живу почти что в последнее время, да и никто не заметит моего ухода. Я устала жить, мне все это надоело.
    В школе — изгой, не люблю общаться со сверстниками ввиду того что нам с ними не о чем разговаривать, но тем не менее это не мешает им издеваться надо мной, ну а я своей агрессией слабо управляю, и получаются драки, потому что я не могу просто так не обращать на них внимание. Поэтому все мои любимые оДНОкласснички называют «бешеной», ну чего ж поделаешь, пускай.
    Почему-то то пришло понимание того что мир — гребаная система, и все мы живём лишь иллюзией свободы, но на самом деле все хреново и никакой свободы тут и в помине нет. А главное — ничего не изменить! Не буду расписывать в подробностях, короче, по этой теме можно книгу настрочить и не заметить.
    Ещё стало очень много проблем в семье, денег — нет, в холодильнике гирлянда мышей-самоубийц, и это походу единственное, что там есть. Нечем платить за бензин, родители часто срываются друг на друга, хотя по сути они испокон веков ссорились, и часто во всем винят меня. Miksi? Вот это уже новая часть моей печальки.
    Вообще, мысли а самоубийстве не новое для меня, и начались с ссоры родителей (это когда они чуть друг друга не поубивали) и у нас с братом была истерика, потом я не могла уснуть и тогда то желание выпилится и появилось. Но потом все вроде наладилось, и я как то забыла про этот случай.
    Но сейчас то они, родненькие, вернулись и походу в их армии пополнение. Их стало в 100500 раз больше, конечно же. И привело все угадайте, к чему? К попытке самовыпила, есстесно.
    .... Теперь я чувствую себя полнейшим неудачником — даже умереть нормально не могу. Не получается. Впрочем, если бы я действовала не в порыве «вдохновения» а конкретно в порыве желания немедленно сдохнуть, то все бы было хорошо. А вышло так что я со всей дури полоснула по руке ну и конечно же, поперёк а не вдоль. Вернее, как- то наискосок. Ну зачем же я так? Ну а родители с которыми я поссорилась, прибежали ща мной (я рванула за ножом, а они последовали за мной) и увидели эту картину маслом.
    Короче, руку зашили. Потом мне пришлось оттирать пол от крови, ее было дофига. Но конечно же моя мама решила во что бы то не стало сдать меня в дурку! И отвела к психиатру. Какой диагноз — фиг знает, мама и сама не запомнила (меня из кабинета выгнали, как некультурно!). Но этот чувак сказал что кому-то пора ложится в больницу… Но на удивление мама меня им не сдала! Фууууух.
    Потом поводили меня по всяким психологам, ну и на это ушла гора денег, хотя я их не просила на меня тратится, ну и теперь они во все горело орут что я виновата. Свалить больше не на кого…
    Ну а вот теперь лежу как овощ, и жалуюсь на жизнь. Все как всегда. Мысли о смерти никуда не исчезли. Хочется как то убежать от реальности, бесит то что я жива. Не хочется видеть все вокруг.
    Ах, да… Друзей у меня нет, вернее есть двое, вот только живут они очень далеко и мы почти не общаемся. Ну и конечно, как же я могла позабыть-то! Ещё появилась вредная привычка постоянно (когда особо грустно становится, или происходит какое-нибудь дерьмо) резать себя, ну или царапать ногтями, просто. Как то без цели выпилится, просто мне становится легче и я выплёскиваю злость, но тем не менее ножи в доме все попрятали. У меня чуть ломка блин не началась когда я заметила все это. Теперь ногти точу, они всегда были обгрызенными, трудно ими нормально поцарапаться. Надо наверное, вытащить себя на улицу и сходить в магазин за ножом. Хотя подозрительно: я иду на улицу? В последнее время такого не случалось. Какие то деньги на чёрный день все же остались, надо бы пойти.
    Ещё кстати пришлось зарегатся на авито — вдохновения нет, но кушать хочется, буду портреты рисовать за деньги.
    Вот такие дела. Надеюсь, ни у кого особо много времени чтение этой безысходности не отняло. Ну и напоследок — недавно погибли два дорогих мне человека. От этой мысли ещё хуже и я до сих пор не могу поверить. И все вообще возникает вопрос: «А смысл жить если все равно умру? Смысл мучатся и откладывать смерть, если нет смысла жить вовсе?». Люди вокруг — сплошные лицемеры и подлецы, и я медленно становлюсь такой же, как бы мне этого не хотелось. Ещё все происходящее — сплошная несправедливость, и честности никогда не добиться. Даже во главе этой страны — воры. А мне тяжело без справедливости. И все больше хочется вернуть прошлое, без всего этого дерьма.. И все эти мысли постоянно в голове, и я не могу их оттуда выкинуть. Ещё и эти мои фобии темноты, высоты, лифтов, будующего, неизвестного.. и тут долго тоже перечислять.
    Эх, ладно, пора бы заканчивать, хотя много сюда написать можно. Спасибо за прочтение. Пока. Надо было выговорится.

    • Здравствуйте, Хомяк. Несмотря на столь юный возраст – Вы во многом правы. Чтобы обрести смысл человек должен заполнить свою жизнь работой, или каким-то основным занятием (учебой), заботой о близком человеке, и научиться справляться с проблемными ситуациями, извлекая из них опыт. Школа и художка – это то, что сейчас для Вас важно и нужно. Уметь за себя постоять среди сверстников – это важно, но в скором будущем с одноклассниками разойдутся дороги раз и навсегда, а образование останется с Вами. Поэтому сфокусируйте свое внимание на том, что для Вас важнее.
      Продолжайте заниматься любимым делом – это всегда является источником успокоения и новых жизненных ресурсов. Занимайтесь принципиально, чтобы не происходило, и Вы заметите, что введя это правило, все нервы и заботы будут оставаться за дверями художественной мастерской, танцевального класса, чего угодно, что Вам нравится.
      Когда плохо на душе и возникает желание нанести себе порезы – берите лист бумаги и записывайте все, что Вас беспокоит, давайте себе возможность выговориться на бумаге. После этого можете уничтожить написанное. Так Вы будете отпускать от себя негатив, не причиняя себе вреда.

  8. Мне 12. Депрессия долгая, с прошлого года, бывают суицидальные мысли, иногда делаю порезы на руках..
    2016 год, начало моей депрессиия, весна. Тогда я поссорилась с подругами и впала в долгую летнюю депрессию, не выходила из дома. Мама тогда была беременна и лежала в больнице, мог быть и выкидыш, я осталась с сестрой, а она целый день на работе, вот я и сидела одна. Ещё в детстве, кстати мои родители развелись, в итоге: папа живёт возле моей школы. Летом я ходила к нему, однажды я пришла и.. Он начал пить, я начала депрессировать сильнее. Осень, я всё лето сидела дома и играла в игры, слушая грустную музыку и не спав сутками. Первое сентября, я помирилась с подругами…
    (Всё время, пока я дружила с ними, следы депрессии остались)
    2017 год. Весна, я поссорилась с подругами снова, тогда я уже не дружила с ними шесть месяцев. Депрессия была, но не такая сильная, как в 2016 году.. Лето прошло и август..
    Я приехала в город и помирилась с ними вновь.. Однажды, в конце августа я решила познакомиться с парнем через интернет, мы договорились о встрече, подруги пошли со мной.
    Мы общались с этим парнем в интернете дальше (после прогулки) , я поняла, что влюбилась в него. Я ему призналась первая, он в ответ тоже: и я тебя люблю.
    Мы с ним сильно поругались и он признался, что врал про то, что любит меня. Мне было очень плохо, слегка напившись я хотела спрыгнуть, покончить с собой, но побоялась и спустилась обратно.
    Из — за этого парня я поссорилась с подругами, но одна осталась со мной (моя самая лучшая подруга).
    Моя бывшая подруга (с весны 17 года не дружим) начала пить, узнав об этом я совершила ошибку и рассказала об этом. Но не я одна рассказала об этом, со мной было ещё двое (одна из них лучшая подруга, которая со мной сейчас). Об этом все забыли, но с той пьющей подругой отношения я сильно испортила (подруга, будем звать её Настя, которая сейчас дружит с тем парнем, соврала пьющей о том, что я ОДНА спалила её)
    Я узнала, что у них компания, а Настя обливает меня говном и делает мне хуже, мол я этому парню (который врал мне) «плохо» сделала, хотя сам он радостно поживает в компании друзей.

    Я не могу так больше, рыдать и не спать. История запутанная и большая, папа так и пьёт, я чуть не играла в Синий Кит. Новые порезы каждый день, я хочу покончить с собой, помогите, пока не поздно..

    PS история не вся, ещё куча деталей..

    • Здравствуйте, Ангелина. Все великие люди в жизни проходили через депрессию, боль, разочарование, но это их не убивало, а делало сильнее. Именно каждый человек является хозяином и сценаристом своей жизни, поэтому Вам необходимо поверить, что живете не напрасно, а боль и разочарования – это всего лишь временные явления в жизни. В столь юном возрасте Ваша психика наделена эмоциональной неустойчивостью и особой ранимостью, поэтому очень важно уметь сосредотачиваться только на позитивных моментах в своей жизни, а негатив от себя отпускать.
      Suosittelemme tutustumaan:
      / pozitivnoe-myishlenie /
      /autoagressiya/
      / kak-polyubit-sebya /

  9. Hei, olen 13-vuotias. Minulla on unia, kommunikointia ikätovereiden, vanhempien kanssa ja painon voimakas nousu. Kaksi vuotta sitten muutin kotikaupungistani toiseen. Ensinnäkin ajattelin, että se oli vain lyhyt musta viiva elämässäni, mutta nyt ymmärrän, että se kestää paljon kauemmin kuin luulin. Tämä muutos sai aikaan itsetuntoni heikkenemisen ja jatkuvan huonon mielialan.
    Äiti haluaa eristää minut Internet-ystäväni "huonosta vaikutuksesta". Ja hän uskoo, että tämä lisää tuottavuuteni opinnoissa. Viime aikoihin asti huomasin itselleni, että juon liikaa sedatiivia. Vaikuttaako se kuntooni? Mitä suosittelisit puhumaan äitisi kanssa? Ja pidetäänkö tilaani masennusena vai onko kyse vain siitä, että itse vain tuulen itseni?

    • Hei Alice. Henkilölle haluttu tai pakko siirtyä on sisäinen shokki, stressi. Usein se aiheuttaa täydellisen uupumuksen ja jopa epätoivon tunteen. Ja normaalin sosiaalisten siteiden (ystävien, sukulaisten) puuttuminen tuo lisävaikeuksia sopeutumiseen uusiin olosuhteisiin. Kerro äidillesi sisäisistä tunneistasi, yritä päästä lähemmäksi häntä henkisesti.

  10. Tervetuloa!
    En ymmärrä, mitä minulle tapahtuu:
    Terävät mielialanvaihtelut, hysteerinen nauru ja itku, itken paljon (etenkin iltaisin), menin nukkumaan korkeintaan 23 tuntia, mutta nyt en voi nukahtaa klo 2–4, en halua tehdä mitään, minusta tuntuu, että olen yhteiskunnan saastuttama, minulla ei ole ystävät, vanhempien kanssa vannon jatkuvasti (etenkin isän kanssa) hänestä ja ilman häntä, joskus voin katsoa yhtä kohtaa 10–15 minuutin ajan enkä kuule ketään, voin yhtäkkiä kirota, huutaa, on jopa mahdollista, että veljeni istuu kanssani, ja alaan huutaa häntä "päästä pois täältä" jne. Joskus istun yksin ja ajattelen: "Miksi kaikki tämä ?? "Kuka tarvitsee minua, mutta kukaan ei tarvitse minua" "Ilman minua kaikki paranevat"
    Haluan usein olla yksin, en voi syödä mitään päiviä, ja tapahtuu, että raaka ruokahalu herää. Itsemurhasta on ajatuksia, mutta en tee sitä.
    Apua !!!
    Kiitos aikaisemmasta)

  11. Hei, tyttäreni on 12-vuotias, enkä ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu.
    Hän lopetti menemisen ulos tai pikemminkin pelkäsi, vaikka tätä ei ollut tapahtunut aiemmin; Hän meni nukkumaan klo 22-23, mutta nyt hän voi istua aamuun asti; tuli teräväksi, aggressiiviseksi; naarmuja ranteissa, joita eri esineet ovat jättäneet; lakkasi tarkkailemasta itseään, sai painoa; joskus itkee, mutta ei halua kenenkään näkevän sitä; etsivät jatkuvasti hyväksyntään toimilleen; tuskin puhuu perheen kanssa, koska ovat ujo tai tähän on muita syitä.
    Luin tämän viesteissä ja henkilökohtaisissa päiväkirjoissa. Mikä se on ja miten käsitellä sellaista käyttäytymistä?

    • Hei, Valeria. Suosittelemme käyntiä kiireellisesti lasten käytännön psykologin tyttären kanssa.

  12. Hei, olen toistaiseksi 14, mutta pian 15. Minulla on ollut monia ongelmia perheessäni kahden vuoden ajan. He panivat isänsä taloon, talo poltti, kissa kuoli ja paljon muuta. Kaikki kasataan kerralla, niin paljon, että en pystynyt kestämään sitä. Hän alkoi itkeä usein, etenkin yöllä. En tunne kuin nukkuisin yöllä. Koulupäivinä hän nukkui 4–5 tuntia ja siirtyi opiskelemaan vankasta kauniista tytöstä jonkinlaiseen kolminaisuuteen. Joskus hänellä oli niin unelma, että kun hän tuli kotiin, hän meni heti sohvalle ja nukkui yöhön ja sitten ei nukkunut kuukausia. Äiti työskentelee usein, joten hän ei huomaa tilaani, vain harvoin huutaa arvosanoja. En tunne mitään tekeväni, nukun aina. Minusta on tullut jossain määrin introvertti, enkä voi tavata ja avata ihmisiä. Kaikki ympärilläni uskovat pettäväni painostuksen takia myös ajattelemaan niin. Viime aikoina (noin 4 kuukautta) äidillä ja minulla on ollut erittäin kireä suhde, kun valitan hänelle, että hän ei ymmärrä minua, hän alkaa heti jäljitellä ja puhua siitä, mikä hölynpöly tämä on. Oudot ajatukset vallitsevat, jossain määrin jopa itsemurha, mutta pelkään tiedän, etten voi, se saa minut kauhean vihaiseksi. En halua oikaista arvosanoja, enkä tee mitään. Tallenna vain uudet ystävät, jotka itse tapasivat minut, ja sillä oli jo argumentteja yhden kanssa, ja toinen lähtee yleensä koko kesäksi. Olemme muuttamassa Moskovaan, jonka vuoksi menetän loput ystäväni. Kukaan ei voi puhua, koska minulla oli riita parhaan ystäväni kanssa. Mitä tehdä ???

  13. Hei Olen 14-vuotias. Minulla oli yksi ainoa ystävä, joka, kuten ajattelin, pysyisi aina ystävänä, mutta ei ... Äskettäin riidellesimme pikku päälle, ja nyt, kun olen yksin, minulla ei ole ystäviä. Lähdin harvoin talosta, luen paljon, kuuntelen musiikkia. Tunnen kaiken aikaa jonkinlaista kaipaa jotain ja melkein sisäistä kipua. Haluan siirtyä pois kaikista, olla puhumatta kenenkään kanssa, ei nähdä ketään ... Viime aikoina voin tuskin pidättää itseni rohkealta huutaen vanhempani. Minulla on vaikeuksia nukkua, en voi nukahtaa pitkään, ja jos nukahdan, minulla on joitain hyvin outoja, pelottavia unia. Älä jatkuvasti halua tehdä mitään. Perheen ilmapiiri ei myöskään ole paras ... Koulussa, jossa opiskelen, ei ole psykologia. Kerro minulle kuinka pääsen pois tästä tilasta?

    • Hei, Anya.
      "Kuinka pääsen pois tästä tilasta?"
      1. Pyydä ystävältäsi anteeksiantoa myöntämällä, että pahoittelet riideä ja kaipaat häntä.
      2. Ymmärtää, että vanhemmat annetaan henkilölle muokattavaksi ja heitä on noudatettava.
      3. Kaikki kokemukset, ratkaisemattomat ongelmat, päivittäiset ahdistukset palaavat ihmiselle epämiellyttävien unien muodossa. Päivän eläminen on iloista, intensiivistä - unelma on terve ja rauhallinen.
      4. Rikasta päivittäistä ruokavaliota hedelmillä ja vihanneksilla, ota käyttöön päivittäinen fyysinen aktiivisuus - pyöräily, juoksu, uinti, sulkapallo, lentopallo, rullaluistelu. Valitse henkilökohtaisen mieltymyksen mukaan.
      5. Positiivisen kirjallisuuden lukeminen, kuten Joe Kehonin "Alitajunta voi tehdä kaiken" tai Dale Carnegie, "Ystävien luominen ja ihmisten vaikuttaminen".

  14. Olen 15-vuotias masennus, kuten ymmärrän sen, se on surullinen, normaali vain ystävien kanssa ja lomalla noin 300 päivää vuodessa masennus.

  15. Nimeni on Artyom. Olen 14-vuotias. Minulla on ahdistuksen ja pelon tunne. Pahinta on, kun joku sairastuu minussa, en anna itselleni lepoa, ajattelen aina sitä, mikä sairastuu. Muistan saman pelon ja ahdistuksen kanssa ja siinä kaikki.

    • Hei, Artem.
      Ahdistuksen lievittämiseksi on tarpeen lisätä itsetuntoa, oppia hallitsemaan itseään jännittävissä tilanteissa ja lievittämään lihasjännityksiä.
      Suosittelemme lukemaan seuraavat artikkelit:
      / pozitivnoe-myishlenie /
      / podsoznanie /
      / relaksatsiya /

      • Se alkoi minulle kauan sitten. Kun sivuni sattui. Ajattelin häntä enkä toiminut siinä. Mutta jos unohdan, kaikki on ok. Joten pelolla ja ahdistuksella. Koulussa en melkein usko, mutta aina kotona. Haluan tietää, että tämä on masennusta tai ehdotan, tai ehkä siirtymäkautta.

    • Se oli sama, meni lääkärille, määräsi Ataraxia, suosittelen, että se auttaa erittäin hyvin, ei ole sivuvaikutuksia.
      Ja jos ilman pillereitä, mene psykologille, keskustele siitä ystävien, tytön kanssa (jos sellainen on), ja jos ei, rakastu sitten, se auttaa myös paljon))

    • Olen myös 14, sama asia, etenkin hirvittävä oksennuksen ja pahoinvoinnin pelko, ajatukset tästä ajavat minut väliaikaiseen masennukseen, pelkään, että jotain tapahtuu, ymmärrän sinut

  16. Hei Olen tyttö ja olen 14. Viime aikoina tunnelmani on tyhjä. Aloin itkeä usein, ja tunnen myös aggressiota ihmisiin. Toisinaan hillitsen itseäni ollaksesi epärehellinen perheelleni. Aloin nukkua huonommin (tapasin nukahtaa 23–24, nyt 3-4), myös opinnot liukastuivat.
    Mietin myös itsemurhaa ja joskus leikkaan käteni. Kerro, mikä se on? Ehkä minä vain lopetan itseni?

  17. Hei Aluksi olen kaveri, olen melkein viisitoista, nimi ei ole tärkeä. Noin vuosi sitten minulle alkoi tapahtua jotain. Ensinnäkin aloin tuntea olevani erittäin inhottava itsestäni ilman näkyvää syytä. Sitten alkoivat unihäiriöt, menin nukkumaan viidellä aamulla ja heräsin kello kolmessa iltapäivällä, koska en pystynyt nukkumaan. Sitten alkoi ilmestyä taipumus paranoiaan - en voinut päästä eroon ajatuksesta, että kaikki ympärilläni olevat ihmiset vihasivat minua ja halusivat tehdä minulle jotain pahaa. Katkaisin lopulta yhteydet ulkomaailmaan (puhuin vain ainoan ystäväni kanssa) ja istuin ympäri vuorokauden huoneessani. Sitten, kouluvuoden alussa, ilmeni ongelmia vanhempien kanssa. Riitelin jatkuvasti heidän kanssaan minkä tahansa pikkuruuden takia. Ja sitten tajusin, että opintoni olivat suuntautuneet tartaareihin. Ja sitten minulla alkoi muistin raukeaminen (esimerkiksi tuskin muistan yhtä talvipäivää), ja vähän myöhemmin lopetin erottamisen unen ja todellisuuden välillä. Bottom line - vanhempani ja veljeni eivät puhu minulle, päätin kolmannen vuosineljänneksen seitsemällä kolminkertaisella, nukun korkeintaan kuusi tuntia päivässä, vihaan itseäni, kaikki ympärilläni vihaavat minua, he lentävät muististani viikkoja, hän lähetti maantieteen opettajan, koska hän ajatteli, että Olen unessa, haaveilin jatkuvasti kuolemasta, ja tämän lisäksi itsemurha-ajatukset alkoivat liukastua liian usein. Mitä minua vaivaa? Vanhemmat kieltäytyvät johtamasta asiantuntijaa, he eivät selitä syytä.

    • Hei Ymmärtääksesi, mitä sinulle tapahtuu, suosittelemme, että vierailet ensin käytännön psykologissa. Jos koulussa on tällainen asiantuntija, ota yhteyttä häneen apua.

  18. Hei Minulla on sellainen ongelma - olen hyvin pakkomielle kun jokin alkaa satuttaa (ehkä se sattuu, koska ajattelen sitä), lopetan heti itseni, luulen sairastuneeni jotain erittäin huonoa. Joskus herään ilman syytä. Ei ole halua tehdä jotain, uneliaisuus. Mikä tämä on? Ja miten käsitellä sitä?

    • Hei Max. Unelomuuden ja toiminnan puuttumisen syy voi olla erilaiset olosuhteet ja tekijät: masennus, apatia, anedonia, astenia, hormonaaliset häiriöt, vegetatiivinen ja verisuoninen dystonia jne.
      Pakko-ongelma ratkaistaan ​​yksinkertaisemmin - kaikki kiinnostava löytyy Internetistä tai erikoistuneiden asiantuntijoiden vastaanotosta.

  19. Hei Pian olen 16-vuotias. Tapasimme puolentoista vuoden kaverin, sitten puhuttelimme syystä, että hän oli mennyt toisen tytön luo. Sen jälkeen hän nielahti voimakkaasti ja tuli hyvin itsenäiseksi. En tunne mitään tekevän mitään. Yritin häiritä itseäni, mutta se ei auta. En voi nukkua normaalisti nyt. Jatkuvasti kuolemaan liittyvät ajatukset. Voimakkaat mielialan vaihtelut. Voin pursua kyyneliin milloin tahansa. Tunnen usein vihaa, vihaa, vihaa ja paljon sekoittuneita tunteita suhteessa kaveriin ja tuon tyttöyn. Haluan päästä eroon tästä painajaisesta. Kerro minulle mitä tehdä. Pelkään mennä hulluksi tai vain päästä pois tästä masennuksesta.

  20. Hei, olen 14-vuotias. Viime aikoina olen lakannut joko tuntemasta tai nauttimasta yksinkertaisista asioista. Kauhea ahdistuksen tunne on jatkuvasti läsnä, painaa sydäntä, kättelee, kuivuu. En halua tehdä mitään, nähdä ketään, söin hillin itseäni, jotta en olisi töykeä perheelle. Ei ole halua kommunikoida ystävien kanssa, se näyttää minusta helpommalta, mutta en halua nähdä ketään.
    Joskus lopetan ymmärtämään missä todellisuus on ja missä ei, kaikki tapahtuu kuin unessa. Yhä useammin haluan satuttaa itseäni. Kerro minulle, että minulla on masennus, jos niin, mitä minun pitäisi tehdä?

    • Hei Milan. Täytyy käydä käytännön psykologissa.
      Sinun tilassasi on syitä, joiden vuoksi asiantuntija tunnistaa ja suorittaa korjaavat työt kanssasi. Voit hakea apua koulun psykologilta.

  21. Hei Olen 15-vuotias. Viime aikoina ilmenee usein ahdistuksen tunne. Joskus istun vain luokkahuoneessa ja kauhea kauhu hölynpölyttää minua. Aion tukehtua ja melkein sohvaan. Voin myös vain sopia ilman syytä. Yhdessä sekunnissa minulle alkaa näyttää siltä, ​​että tämä maailma on vain kauhea ja kuinka hyvä se olisi, jos en olisi siinä. Lisäksi kun ajattelen tulevaisuutta, pelkään. Uskon, että kaikki ystäväni löytävät työn ja perustavat perheen, eikä minulla ole mitään tätä. En myöskään halua mennä naimisiin. Rakastan yksinäisyyttä niin paljon, että pelkään kuvitella jonkun henkilökohtaisessa tilassa. Hyvin usein on vihan tunne. Jopa kun joku (etenkin se, jonka kanssa asun talossa) alkaa sanoa jotain ärsyttävää minulle. Lisäksi muisti on huonontunut. Kaikki elämän muistot (jopa päivä sitten) ovat sumussa. Joskus ajattelin vakavasti itsemurhaa. Mutta sitten hän muisti vanhan isoäidin ja muutti mieltään. Myönnän, että minulla on huonot suhteet sukulaisiin. En ole koskaan nähnyt isääni. Äiti on alkoholisti (vihaan häntä). Vaikka rakastan isoäitini, kieleni ei uskalla myöntää sitä itselleni. Realistisia painajaisia ​​on haaveillut useita kertoja, minkä jälkeen kävelin uupumuksessa. Väsyn hyvin. En syö koulussa, en ole ruokahalua. Mutta heti kun pääsen kotiin, hän ilmestyy heti. En voi katsoa silmään, vain jos hyvin läheiset ystävät. Käytän kuulokkeita kadulla, haluan huutaa, kun joku alkaa puhua minulle tällä hetkellä. Pelkään myös puhua aikuisten kanssa. Pelkään kauheasti puhua myyjien kanssa. Näky on heikentynyt (tämä ei todennäköisesti ole tärkeä).
    Onko tämä kaikki johtuu murrosiästä?

  22. Hei, olen pian 14-vuotias. Viime vuonna ei ole mielialaa. Syö vähän, nukku vähän, ole jatkuvasti väsynyt. Toisinaan aggressiivinen äitiä kohtaan. Halu kommunikoida ikätovereiden kanssa katosi (pettyi ihmisiin), minulla on vain pari ystävää. Suorituskyky laski sokkelin alapuolelle. Usein esiintyi itsemurha-ajatuksia (kädet arvissa ja äiti ei kiinnitä mitään huomiota tähän). Itkin usein useita tunteja, melkein mikään ei miellytä. Kädet ravistavat jatkuvasti.
    Kävin lääkärien luona, mutta he vastasivat "olet epäluuloinen" ja määrättiin valeriaanille. Haluan mennä psykologin puoleen, mutta pelkään, että tämä on liian pieni. Mitä minun pitäisi tehdä?
    Kiitos jo etukäteen.

    • Hei, Julia. Kaikki tässä elämässä riippuu vain sinusta. Mene, jos sinusta tuntuu, että tarvitset psykologia. Psykologi on asiantuntija, joka ymmärtää kehityspsykologian; tietää, että vaikeuksia syntyy murrosiän aikana. Aikuiset näkevät tämän yleensä tyhmiksi ja kaukaa haettuiksi ongelmiksi. Äitiä ei tarvitse loukata: väsymys, turhamaisuus, jokapäiväinen elämä, jokapäiväiset ongelmat ...
      Olet pian 14-vuotias, tarpeeksi kunnollinen ikä huolehtimaan itsestäsi ja odottamaan, että joku pahoittelee. Siksi suosittelemme, että lopetat pahoillani itsestäsi, leikkaa suonisi, itke ja odota, että joku lohduttaa sinua. Tule vahvaksi persoonallisuudeksi. Ystävien lukumäärä riippuu vain heidän henkilökohtaisesta halustaan ​​saada enemmän ja tietysti viestintätaidoista, laajentumisen arvoisten intressien läsnäolosta.
      Siksi on syytä jotain päästä pois ja viestintäpiiri laajentua.
      Mielenterveyden rauhoittamiseksi ja lisäämiseksi suosittelemme glysiiniä.
      Lukemista varten suosittelemme Dale Carnegie'n kirjaa Miten saada ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin.

  23. Poikani on 17-vuotias. Hän selvisi isänsä pettämisestä ja lähes samanaikaisesti hänen rakastetun isoäitinsä kuolemasta. Tämän jälkeen poika sairastui vakavasti, maha-suolikanavan sairauteen. 3-4 kertaa vuodessa makaa sairaaloissa. Hahmosta tuli terävä, aggressiivinen käyttäytyminen. Määräajoin tapahtuu aggression hyökkäyksiä esineiden murtamisen kanssa, hyökkäyksen minua vastaan. Minusta tuli vihollinen numero 1 hänelle, mutta hän itse ei ymmärrä miksi. Paljon valheita huoneen sotkussa, menetti ruokahalunsa. Laihdutettu. Hänen suhteensa tyttöihin ei kestä pitkään, tytöt hylkäävät hänet. Lisäksi hänellä on innokas oikeudenmukaisuus. Taistelee usein. Kerro minulle. Mitä tehdä Mitä hänessä on?

    • Hei, Irina. Sinun on otettava yhteys psykologiin poikansa kanssa.

      • Psykologilla oli kerran. Poika käyttäytyi ylimielisesti ja uhkarohkeasti. Hän kertoi tulleensa vain siksi, että hän ei halunnut käydä alaikäisten tarkastajien kanssa.

  24. Hei Olen 13-vuotias ja tunnen itseni inhoavan hyvin. En voi katsoa itseäni ja pelkään kommunikoida muiden kanssa. Hän alkoi nukkua paljon ja sulattaa ruokaa huonosti. En voi syödä melkein. Joskus minulla on hysteerisiä kohtauksia (jos voit kutsua niitä) - haluan huutaa, lyödä itseäni ja vahingoittaa itseäni niin paljon kuin mahdollista, on vaikea hillitä kyyneleitä. Tunne, että kaikki vihaavat minua. Yllä olevassa viestissä melkein kaikki oireet tulivat yhteen, mutta minusta vaikuttaa siltä, ​​että pakotan tämän itselleni. Onko niin? Onko tämä normaalia vai onko sen arvoista tehdä jotain? Kiitos jo etukäteen.

    • Hei, Zhenya. Se, mikä sinulle tapahtuu (itsensä tuhoavat ilmenemismuodot), ei ole normi.
      Syy automaattiseen tuhoamiseen on usein vanhemmuuden kasvatuskäytäntöjen piirteet, heikko sopeutumiskyky, alhainen itsetunto, epäsuhtainen suhde muihin ihmisiin, joukko henkilökohtaisia ​​piirteitä.
      Saatuaan selville syyn, käytännön psykologi suorittaa korjaavan työn vakavissa psykologisissa ongelmissa, jotka eivät ole mielisairauden oireita. Siksi suosittelemme, että otat ongelmasi käytännön psykologin puoleen.

  25. Tervetuloa! Olen 15-vuotias. Viime aikoina aloin tuntea oloni huonosti, nukun huonosti, syön paljon, varsinkin kun olen hermostunut. On myös mielialan vaihtelut. Joka päivä itkin, tunnen ääliötä, on itsemurha-ajatuksia. Боюсь панически темноты. У меня депрессия?

    • Здравствуйте, Вика. Очень похоже, что склонность к депрессивному настроению у Вас присутствует. Этому должно быть объяснение. Подумайте: возможно, что к себе предъявляете высокие требования, которым не можете соответствовать. Необходимо себя принять и полюбить такой, какая есть, и когда это произойдет, то наладится сон, нормализуется аппетит, появится к себе самоуважение, повысится самооценка.
      Если на настроение влияет социум, то старайтесь, как можно меньше времени проводить с неприятными людьми.

  26. Tervetuloa! Моему сыну 13 лет. Уже три месяца длится депрессия. Навязчивые страхи и фобии. При положительных эмоциях временно отпускает. А потом опять, особенно если он один дома. Что делать, подскажите?

    • Hei Elena. Необходимо искать причину такого состояния. Если мальчик не может довериться и открыться Вам, то рекомендуем вместе с ребенком посетить детского психолога, психотерапевта.

      • Hei В последний год у меня фобия тошноты и рвоты. Очень сложно выходить в общественные места, сразу страх охватывает. Очень тяжело, иногда дома охватывает ужас. Болит и желудок и голова кружиться. К психологу ходила, но эффекта как то нет. Прописывали лекарства, но т.к в побочке есть рвота, я так и не решилась выпить. Пила глицин, тенотен, тиралиджен и д.р. Мне 15 лет. Я считаю страх появился из- за рвоты, год назад. Больше это не повторялось. Но очень переживаю!!!
        Вчера ночью в голову полезли очень плохие мысли….
        Что делать???

        • Hei Anna. Рекомендуем на будущее не читать инструкции по применению лекарств, а довериться врачам.
          С фобией тошноты и рвоты — следует работать специалисту-психологу, психотерапевту. Необходимо разобраться, чего именно Вы боитесь (некрасиво выглядеть или захлебнуться рвотными массами) и работать в этом направлении по их устранению.

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.