Paniikkihäiriö

paniikkihäiriökuva Paniikkihäiriö on ihmisen tila, johon liittyy selittämättömiä ja tuskallisia paniikkikohtauksia. Niiden esiintymistiheys useita kertoja päivässä useita kertoja vuodessa. Paniikkitilanteen ilmenemismuodot ovat tuttuja melkein kaikille, mutta ensimmäisissä oireissa ihmiset eivät aina ymmärrä, minkä erikoislääkärin tulisi hakea lääkärin apua. Lääkärivierailua ei pitäisi lykätä, jos iskut ovat spontaaneja, kestävät yli kuukauden ja aiheuttavat häiriöitä arkielämässä.

Paniikkihäiriöiden syyt

Tämän tilan syitä ei ole vielä tunnistettu, mutta on todettu, että ne kehittyvät ihmisille, jotka ovat traumaattisessa tilanteessa tai vakavan stressin jälkeen. Mutta silti kukaan henkilö, joka on kokenut vaikeat elämäongelmat, ei kykene kehittämään paniikkihäiriöitä. Tässä tapauksessa temperamenttilla, perinnöllisellä taipumuksella ja hormonaalisilla olosuhteilla on tärkeä rooli. Tutkimukset osoittavat alttiutta paniikkihäiriöille ihmisillä, joilla on alhaisempi kynnys sietää fyysistä aktiivisuutta.

Taudin alkuperä liittyy myös aivojen serotoniinipitoisuuden muutoksiin, samoin kuin hengitysteorian (hengitysvaje), geneettisen hypoteesin, ehdollisen refleksin, autonomisen ja kognitiivisen teorian, bipolaarisen komorbiditeetin, afektiivisten häiriöiden sekä alkoholismin kanssa.

Paniikkihäiriön oireet

Paniikkihäiriöillä kärsivillä potilailla esiintyy pääsääntöisesti joukko voimakkaita ilmeisiä ahdistuneita jaksoja - paniikkikohtauksia (hikoilu, sydämentykytys, huimaus, ihonvälitys, nopea syke, vapina, vapina, ilmanpuute, vilunväristykset, hengenahdistus, tukehtuminen). hengenahdistus, epämukavuus rinnassa, pahoinvointi, pyörtyminen, epävakaus, pistelyt, pelko mennä hulluksi, depersonalisaatio, derealisaatio, pelko hallitsemattomasta toiminnasta, ajatusten sekavuus, kuoleman pelko jne.) Paniikkihäiriö kestää jopa 10 minuuttia, mutta voi olla lyhytaikaista jopa 1-5 minuuttiin tai pitkä jopa 30 minuuttiin, ja ahdistuksen tunne jatkuu yhden tunnin ajan.

Paniikkitilat erottuvat joukolla oireita tai erotetaan samantyyppisiltä, ​​esimerkiksi takykardia, huimaus, vapina, hikoilu, hengenahdistus, hallitsemattoman pelon tunne. Yksittäisillä potilailla näitä tiloja tarkkaillaan säännöllisesti, harvemmin päivittäin tai viikoittain.

Kaikki paniikkitilan ulkoiset oireet johtavat sosiaalisiin negatiivisiin seurauksiin (hämmennykseen tai sosiaaliseen epäluottamuslauseeseen sekä sosiaaliseen eristykseen).

Paniikkihäiriön vakavuus mitataan erityisellä asteikolla, ja on myös itsearviointikysely paniikkikohtauksien vakavuuden määrittämiseksi.

ICD-10: n diagnoosikriteerit:

- ennakoimattomat, toistuvat hyökkäykset, jotka eivät ole riippuvaisia ​​tietystä tilanteesta ja jotka ilmaistaan ​​ahdistuneisuuteen;

- vegetatiiviset kipu-oireet, joihin liittyy ahdistusta, henkilöiden poistumista ja derealisaatiota

- kuoleman ja hulluuden pelot;

- Toissijaiset pelot tungosta, yksinäisyydestä, toistuvista paniikkikohdista;

- vältetään tilanne, jossa paniikkikohtaus tapahtui;

- häiriö toimii päädiagnoosina ilman mitään fobia;

- häiriö määritetään luotettavasti useilla vakavilla ahdistuskohtauksilla;

- tila todetaan kuukauden kuluessa ja täyttää seuraavat vaatimukset: häiriö ilmenee olosuhteissa, joihin ei liity todellista uhkaa (ahdistuksen ennakointi hyökkäykseen); tila ei ole rajoitettu ennustettavissa olevaan, hyvin tunnettuun tilanteeseen; hyökkäyksien välisten ahdistuneiden ajanjaksojen esiintyminen.

DSM-4 -diagnostiikkakriteerit

A.

1. Toistuvat ottelut.

2. Yksi kouristuskohtaus havaittiin yhden kuukauden kuluessa ja siihen liittyi lisäoireita (huolta kouristuksista ja kouristuksen seurauksista - pelko menettää itsehallintaa, pelko menettää mielensä ja sydäninfarkti, kohtauksiin liittyvät merkittävät muutokset käyttäytymisessä);

V.

1. Agorafobian esiintyminen (tai puuttuminen).

C.

1. Oireet eivät ole seurausta aineen fysiologisesta välittömästä vaikutuksesta (lääkkeiden yliannostus) tai muusta taudista (valtimoverenpaine, feokromosytooma, liikatoiminta).

2. Oireet selitetään muiden mielenterveyden häiriöiden sekä käyttäytymisen avulla: hypochondria , sydämen ja sydän- ja verisuonijärjestelmän autonominen somatoforminen toimintahäiriö, sosiofobia , pakko-oireinen häiriö, erottumisen aiheuttama ahdistuneisuushäiriö, posttraumaattinen stressitila.

DSM-IV-TR -diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja ei käsittele paniikkihäiriötä erillisenä sairautena, mutta sisältää diagnoosiin myös muita ahdistuneisuushäiriöitä.

Ahdistuspaniikkioireet on erotettava feokromosytoomista, kirurgisista toimenpiteistä, palovammojen jälkeisistä olosuhteista, fobioista, traumaattisista ja somatoformisista häiriöistä, pakkomielleisten tilojen neuroosista , johon liittyy paniikkikohtauksia.

Paniikkinen ahdistushäiriö voi olla sekundaarinen masennushäiriön kanssa.

Hyökkäykset alkavat usein nuorena, paljon harvemmin lapsuudessa tai aikuisina. Tutkimustulokset osoittivat, että naiset sairastuvat 2 - 3 kertaa useammin kuin miehet. Taudilla on aaltoileva kulku, puolet potilaista toipuu, loput oireiden turvallisuudesta huolimatta ja uusiutumisten läsnäolo johtaa suhteellisen normaaliin elämään.

Tämän tilan pitkittynyttä kulkua edistävät riittämättömät sekä ajoissa tapahtuvat terapeuttiset toimenpiteet. Ahdistuspaniikkioireet diagnosoidaan vain 50 prosentilla potilaista, joilla on avoimia oireita. Jopa 50% potilaista, joilla on tämä tila, saa minkäänlaista hoitoa ja alle 30% saa asianmukaista hoitoa.

Paniikkihäiriöiden hoito

Tärkeimmät hoitomenetelmät ovat psykoterapia ja psykofarmakologia. Lääkärit määräävät SSRI-ryhmän masennuslääkkeitä (paroksetiini, fluoksetiini) pitkäksi ajaksi, jopa 6 kuukaudeksi, ja rauhoittavat aineet (klonatsepaami, alpratsolaami), enintään 14 vuorokautta. Vegetotrooppisten lääkkeiden (Pirroksan, Anaprilin, Belloid jne.) Käyttö yhdessä verisuoni- ja metabolisen hoidon kanssa (Trental, Cinnarizine, Piracetam, Nootropil) voi johtaa taudin krooniseen kulkuun. Psykotrooppiset lääkkeet tulee valita huolellisesti, koska kaikki eivät ole yhtä tehokkaita.

Kuinka hoitaa paniikkihäiriöitä?

On tärkeää valita jokaiselle potilaalle henkilökohtainen hoitosuunnitelma. Psykoterapialla on taipumus, että taudin johtava syy on tukahdutettu psykologinen konflikti. Nämä konfliktit eivät löydä ulospääsyä, ihminen ei tunnista niitä, eikä niitä voida ratkaista useista syistä. Psykoterapeutti tai psykologi auttaa ymmärtämään psykologisen ongelman ja näkee kuinka se ratkaistaan ​​työskennellessään psykologisen konfliktin kanssa potilaan kanssa. Psykoterapialla on tärkeä rooli rentoutumisen ja emotionaalisen itsesääntelyn harjoittamisessa . Paniikkitilan aiheuttaneiden häiritsevien ajatusten poistamiseksi ajatusten pysäytysmenetelmä voi.

Hallitse taitot vähentää päivittäistä ahdistusta, meditaatiota, joogaa. Tulos saavutetaan säännöllisillä luokilla. Vältä piristeiden (kofeiini, nikotiini) käyttöä. Opi hallitsemaan hengitystäsi, kun hyökkäyksen ensimmäinen merkki rauhoittaa hengitystäsi: hengitä hitaasti syvästi.

Katseluja: 24 789 Linkkien kommentointi ja lähettäminen on kielletty.

42 kommenttia kohteelle “Panic Disorder”

  1. Hei Olen 30-vuotias. Olin aika aika hermostunut ja huolestunut johtuen siitä, että työskentelin paljon ja nukkui hyvin vähän. Kun en purkautunut paljon, huomasin, että en tuntenut jännitystä ja pelkoa. Sitten hän synnytti toisen lapsen, minä ruokin itseäni, joten hormonaalinen vajaatoiminta. Mieheni ja minä sairastuimme akuuteista hengitystieinfektioista. Heti kun he toipuivat, isäni kanssa tapahtui ongelmia, en pystynyt kirjaimellisesti kävelemään, tunsin olevani murskattu. Kaiken tämän taustalla aviomiehen sukulaiset kiusasivat, skandaali aviomiehen sukulaisten kanssa (lapsen juttu tarkoituksellisesti pilattiin uudelleen) ja hermostunut hajoaminen, skandaali skandaalin kanssa miehensä kanssa ja avioeron uhka. Minulla oli jopa idea noutaa lapset ja lähteä pois, jotta kukaan ei löytäisi meitä. Lähdimme, mutta pelkäsin isääni ja piti sanoa minne menemme. Kun aviomies otti meidät seuraavana päivänä, pääsimme melkein onnettomuuteen ja huusin refleksistä kovasti, ikään kuin minua olisi leikattu. Nyt sellaista kauhua tapahtuu minulle usein heti, kun tapahtuu jotain terävää (esimerkiksi lapsi putoaa). En pysty sietämään melua ja jos kaikki alkavat puhua ääneen kerralla, en voi seistä sitä ja hajottaa, myös refleksiivisesti. Kun näen jyrkästi sisaren, koen voimakasta fyysistä kipua sydämen alueella. Sitten jotenkin tärin väkivaltaisesti, se ei vapise, vaan kuin olisit faking. Kun tänään sain tietää äkillisesti, että mieheni sukulaiset olivat tulossa tapaamaan, hampaani paukkuivat. Minulla on pieni lapsi ja minä
    Minun on huolestuttava paljon huolta hänestä, mutta en ole mitään
    ei kokemusta. Itsestään säilymisen vaisto puuttuu kokonaan. Kerro, kiitos, onko mahdollista palauttaa kaikki nämä tunteet. Onko tilanne kriittinen vai voinko korjata sen?

  2. Tervetuloa! Olen 22-vuotias, minulla oli ongelmia yliopiston kanssa, olin hyvin hermostunut, paniikkikohtaukset alkoivat, pääni vahingoitti (kipua), he kertoivat minulle olevan MRT, tulosten mukaan minulla on käpylisäke kysta, sitten aloin käydä pakkomiellessä, ajattelin kuolemasta, menen hulluksi ja se jatkuu jatkuvasti! Ja mielessäni on aina kysymys, mikä on järkeä tehdä jotain, esimerkiksi nukkua tai syödä! Neuvo, mitä tehdä!

  3. Hei, olen 14-vuotias, vuosi sitten alkoivat paniikkikohtaukset, viikko sitten tapahtui mielenkiintoisesti teräviä mielialanvaihteluita, tietyssä vaiheessa ei ole pelkoa tehdä tyhmiä asioita ja vastaavia, luin, että tämä kaksisuuntainen mielialahäiriö on mahdollista, se on erittäin pelottavaa. Kenelle voin ottaa yhteyttä?

  4. Auta minua, mitä minulle tapahtuu. Kesäkuusta lähtien tapahtui iskuja - herään sisäisestä vapinaa, kaikki ravistaa minua, hikoilee, sitten uuvuttava pahoinvointi alkaa, ennen kuin oksennat. Mutaista jatkuu tunteja seuraavan päivän klo 12 asti. Tällaisia ​​hyökkäyksiä oli noin 8. Mutta tänään kaikki meni toisin. Illalla en todellakaan halunnut mennä kotiin. Kello 8 alkoi pyörtyä, mutata ja sitten alkoi jotain käsittämätöntä - kädet ja jalat olivat tunnottomat. Kädet alkoivat kiertyä. Villi vilunväristykset, hiki ja pahoinvointi. Anna sitten mennä hetkeksi. Ja jälleen sama asia. Mikä on minun kanssani. Ohje.

  5. Hei, kaikki alkoi siitä, että halusin jatkuvasti raskaata hengitystä, ennen sitä oli märkivä tonsilliitti, sitä hoidettiin pitkään. Ja se ei ohi, noin viisi päivää sitten ensimmäinen hyökkäys tapahtui, en tiedä edes mitä. Huimausta, jalat nykäisät, epävakauden tunne. Pelkää, että tämä on sydän. Siitä lähtien huimaus ei katoa ollenkaan. Sisällä on kokemuksen epämukavuus, se tuntuu kuin nielussa oleva kurkku, ikään kuin ne pistäisivät neuloja jalkoihin ja käsivarsiin. Se on sama kuin kasvot. Numb kaulassa. Kilpirauhanen on ongelmia, mutta goiter voi aiheuttaa tällaista paniikkia. Kerro minulle

    • Hei, Katya. Jos ärtyneisyys ja ahdistus ovat säännöllisesti kanssasi ja et näe siihen hyviä syitä, tällaiset hyökkäykset voivat viitata kilpirauhanen hyperaktiivisuuteen.

      • Hei, tarkistimme kilpirauhanen, hormonit ovat kaikki normaaleja. He tekivät röntgenkuvan - he sanoivat keuhkoputkentulehduksen. Onko bronkiittia tällaisten hyökkäysten kanssa?

  6. Hei Olen 19-vuotias. En tiedä mikä minulla on vialla. Kaikki alkoi siitä, että en voinut pysyä yksin, itkin, tarvitsin lähellä olevia ihmisiä. Sitten ahdistus ilmestyi jatkuvasti, kuten tapahtuu ennen vaikeaa tenttiä. Hän pitää minut hereillä yöllä. + paniikkia lisättiin kaikkeen. Pelkään esiintyä julkisissa paikoissa, etenkin yhdessä. Vaikuttaa siltä, ​​että minulle tapahtuu jotain, joten "olisin parempi pysyä kotona". Ja nyt minua hallitsee kuoleman pelko. Tuntuu kuin tiedän, että siitä tulee niin ja se on niin pelottavaa. Yritän vakuuttaa itselleni, että nämä ovat vain huonoja ajatuksia, ja uskon sitten yhtäkkiä ja todella, ennustan tämän. Paine on noussut kahden peräkkäisen yön ajan, tuntuu kuin en pysty selviytymään ajatuksistani, paniikki ja pelko lisääntyvät 10 kertaa. Tiedän vain kotona sukulaisten kanssa, jostain syystä en ole peloissani. Ruokahalua ei ole vieläkään, en syö melkein mitään. Mitä tehdä? ((((

    • Hei, Elizabeth. On tarpeen mennä lääkärille - psykoterapeutille.

    • Elizabeth, hei! On todella parempi, että otat yhteyttä lääkäriin, poistat tarpeettomat ahdistuslääkkeet ja mene hitaasti ulos (mielestäni), vaikka se ei olekin parempi. 2 kuukautta sitten hälytys iski minua ja tuli siihen johtopäätökseen, että tuskin pystyin poistumaan talosta. Olisi hauskaa, jos se ei olisi niin surullinen ... Se tapahtuu samoin !!! Ja noin "En voi selviytyä ajatuksistani", tässä minulla on yksi yksi !! Pelkään tätä - ikään kuin ajatteluprosessini olisi häiriintynyt. Tuntuu tyhmältä, että aivot tekevät mitä haluaa, pää vain turpoaa ajatuksilla. Pelkään jo itseäni (((tarkemmin manifestaationi! Yksi asia, sitten toinen), pirun.

  7. Hei, minulla on paniikkikohtauksia, ikään kuin kuolisin (vapina, heikot jalat, hikoilu jne.) Päässäni erittäin kauhistuttavia ajatuksia, kuin jos minulla olisi hirvittävä sairaus, ja minulla on kaikki tämä varhaisesta iästä lähtien, kun Täti sairastui, mutta se tapahtuu, kun olen sairas. Kuten myrkytykset, vilustuminen jne. ja paniikkikohtaukset alkavat takaisin, että kaikki on kauheaa, se tapahtuu 2–3 kertaa vuodessa, se kestää useita viikkoja. En tiedä mitä tehdä, kerro minulle, haluan päästä eroon tästä ?? Kiitos jo etukäteen!

    • Hei, Lech. Poista psyko-emotionaalinen jännitys, ahdistuksen ja pelon tunne sairauden aikana auttaa lääkettä "Bifren", samoin kuin ottaen Magne B6 tabletteina. Suosittelemme, että pääset eroon huolestuttavista oireista neuropsykiatrin tai psykoterapeutin avulta.

  8. Hei, minulla on ollut paniikkikohtaus melkein vuoden ajan. Keuhkokuumeeni oli lyömässä, taskuissa pimeni, olin peloissani ja sen jälkeen hyppään usein paineeseen, pääni pyörii, päänsärky. Päässäni ajatukset, kuten kuolen nyt, ottivat rauhoittavia lääkkeitä, eikä mikään auta. Mitä minun pitäisi tehdä, kerro minulle. Usein ajatukset kiipeävät päähän ja siksi paine hyppää, ei ollut ollenkaan lääkäreitä eikä mitään, he sanoivat olevansa ehdottoman terve.

    • Hei, Eugene. Suosittelemme, että otat yhteyttä terapeuttisi ongelman selvittämiseksi. Tämä asiantuntija määrää riittävän hoidon olemassa olevien oireiden perusteella.

  9. Tervetuloa! Olen 22 ja minulla on paniikkinen pelko kuolemasta. Kun ajattelen sitä, tunnen oloni niin pahaksi, käteni ja selkä hikoilevat, ja tuntuu siltä, ​​että jätän pelon partaalisiksi, ja elämäni ympärilläni pysähtyy. Toinen hyökkäys tapahtuu, kun ajattelen aikajanaa, ei elämääni, mutta yleensä ja mitä tapahtuu kuoleman jälkeen.
    En tiedä onko se tärkeätä vai ei, mutta nämä hyökkäykset alkoivat, kun sain 5-vuotiaana tietää, että isoäitini oli kuollut. Kun tämä tapahtuu kotona, kaikki reagoivat rauhallisesti, ikään kuin olisin keksinyt sen. Kerro kuinka käsitellä tätä!

  10. Olen 44. Otin ciprolexia kaksi vuotta tarkalleen ilman taukoa, toisinaan se näytti olevan hyvä, mutta toisinaan huono, ajatukset, kuoleman pelko jne. Tunnen mitä löydän, olen heti Xanax, Zolomax, puolen tunnin kuluttua, kuten ennen, kun kaikki eivät ole tyytyväisiä rumpuun, joten myötätuntoisesti kaikille. Usein kerran ajattelin shamaania niin, että muisti pyyhkiytyy, joten mistä saan tämän, minulla on paniikkihäiriö 14 vuoden ajan, tämä ongelma on erittäin vakava alitajuntaan nähden, jatkuvasti päässäni, rutto 21. vuosisadalla, paine nousee, ja toiseksi on sääli, että lääkärit luovuttavat rauhoittimet, koska ilman niitä se on vain katastrofi .... Vasily Minsk.

  11. Hei Suosittele, mitkä hengitysharjoitukset tai tietyt harjoitukset auttavat torjumaan tätä (ja jos niitä on, auttavatko ne ollenkaan). Olen lukiossa. Ensimmäinen paniikkikohtaus oli lokakuussa, toinen kesällä. Ensimmäinen tapahtui liikenteessä, vaikka reagoin neutraalisti tällaiseen joukkoon ihmisiä. Tuolloin oli olemassa kaikki yllä luetellut oireet + rakkauden puuttuminen jonkin aikaa lähimmälle henkilölle - vanhemmalle. Kurkkukappale ei antanut minulle mahdollisuutta hengittää, kyyneleet valuivat satunnaisesti, minusta tuntui, että ympärilläni olevat ihmiset olivat valtavia kiviä, että olin ainoa henkilö, joka oli julmasti harhautunut. Sen jälkeen pelkään pitkään, että tämä voi tapahtua uudestaan. Keväällä onnisin melkein unohtaa tämän painajaisen. Minulla oli uskomattoman kiipeily, ja yllättäen kokeet eivät pelästytä minua ollenkaan. Toisella kerralla mikään ei huonontunut: siellä oli erittäin korkea tuulella, suotuisa ilmapiiri, yksin kotona. Yhdessä sekunnissa kaikki muuttui tarkkaan ja päinvastoin. Keho näytti olevan halvaantunut, taas kaikki oireet. Mutta tämä aika oli huomattavasti erilainen: olin jostain syystä varma, että juuri nyt minusta rakastettu joku oli kuollut, enkä pystynyt auttamaan häntä millään tavalla. Ikään kuin joku vakuuttaisi minut tästä. Nyt pelkäsin ei hyökkäyksen tosiasiaa, vaan käytöksestäni, että pelkään niin. Screamed tunteella ja uskoin, että se oli tosiasiassa - joku oli kuollut. Se kesti noin puoli tuntia. Sen jälkeen soitin perheelleni nopeasti. Nyt pelkään vielä enemmän, että tämä tapahtuu uudestaan ​​ja uudestaan. Olen erittäin uupunut huolenaiheista ainoan rakkaansa terveyden suhteen, mikä tekee minusta erittäin masentuneen ja uupuneen. Joka päivä mietin menneisyyttä, joka aikaisemmin oli minulle melkein välinpitämätön, mikä estää tulevaisuuden toivoa. Kiitos jo etukäteen.

    • Hei, Natalia.
      1. Suosittelemme, että hidastat hengitystäsi välittömässä paniikkikohdassa. Muista, mikä hengitys sinulla on ennen nukkumaanmenoa: rauhallinen, tasainen, hengitä pidempään kuin hengitys. Siksi säädä paniikkitilanteessa tietoisesti hengitystäsi, jatka uloshengitystäsi.
      Esimerkiksi, hengitä (noin kerran), pidä hengitystäsi ja laske itsesi korkeintaan kymmeneen ja hengitä sitten pitkään. Jatka pitkittynyttä voimassaoloaikaa, kunnes paniikki alkaa lakata.
      2. Hengitys “kämmenessäsi” - sinun on hengitettävä taitettuna kämmenelläsi. Yritä hengittää mahdollisimman rauhallisesti ja tasaisesti. On tärkeää, että ulkoilma ei pääse kämmeniin. Jatka tätä menettelyä, kunnes paniikki alkaa lakata.
      3. Käytä paperitavarakumia ranteessa. Napsauttamalla paniikkia napsauta käsivarsi joustavalla nauhalla (tai purista itseäsi) - kipu kiinnittää huomiota.
      4. Hymy. Kenellä ei ole väliä - voit kuvitella. Hymyllä mukana ovat kasvojen lihakset, jotka vastaavat onnellisuushormonin tuotannon aloittamisesta. Kun henkilöllä on ilo, paniikki katoaa. Alussa on vaikea hymyillä, mutta harjoittelu tekee tempun ajan myötä ja paniikin oireet häviävät.
      5. Keskitä ajatuksesi huolestuttaviin hetkiin keskeneräisestä liiketoiminnasta. Keskittyminen ongelmiin, tehtäviin ja suoritettaviin asioihin häiritsee.
      6. Ahdistuksen tunteen alkaessa rasita ja rentouta jotakin kehon osaa - selkä, käsivarret, jalat. Tämä voidaan tehdä missä tahansa melkein huomaamatta. Jännityksen ja rentoutumisen vuorottelu auttaa rauhoittumaan.
      Paniikkahäiriöllä on psykologisia syitä, ja se häviää harvoin itsestään. Jos hyökkäykset toistuvat - älä vedä viimeiseen, ota yhteyttä terapeuttiin.

  12. Tervetuloa! Auta minua selvittämään, mikä ongelma on. Sain influenssaa, en ottanut voimakkaita lääkkeitä, koska olin imettävä äiti. Kahden päivän ajan oli lämpötila, kolmantena päivänä alkoi huimaus, pahoinvointi ja hikoilu. Onko EKG, sydämen ultraääni, kilpirauhanen ultraääni - on poikkeamia. Tänään piti kutsua ambulanssi, koska oli paniikkia, nousen sängystä ja kevyt esittely alkaa: heittää minut hikoilemaan, on huimausta ja on sairas. He sanovat kääntyvänsä tiistaina ilmoittautuneen endokrinologin puoleen. Onko tämä todella syy? Valehdin ja pelkään nousta ylös, päätän itseni sellaisiin kiihkeisiin pelkoihin, että jopa makuulleni päässäni alkaa huimaus. Olen erittäin hermostunut, stressaantunut usein kotona. Pelkään noustaa, pelko kuolemaa, sairautta, mennä hulluksi. Mitä tehdä ???

    • Hei Marina. Koska et hoitanut flunssasi oikein, kehon huumeet ovat tapahtuneet. Fluppomyrkytys on taudin yleisin oire. Syynä huonoon terveyteen (pahoinvointi, huimaus jne.) Johtuu viruspartikkelien hajoamistuotteiden toksisesta vaikutuksesta. Itse asiassa tämä myrkyttää kehoa haitallisilla aineilla, jotka ilmestyvät immuunijärjestelmän tuottamien influenssavirusolujen ja puolustajasolujen tuhoamisen takia taudin torjunnassa. Ja huumeet ja pahoinvointi, samoin kuin yleinen väsymys ja lisääntynyt ärtyneisyys, johtuvat influenssa-intoksikoinnista.
      Siksi suosittelemme, että pysyt rauhallisena, koska vauvan psyko-emotionaalinen tila riippuu henkisestä tasapainostasi. On tärkeää noudattaa tasapainoista ruokavaliota, täyttää flunssan jälkeinen palautumisaika ottamalla imettäville äideille multivitamiinikomplekseja, jotka voit valita itse sopivaan hintaan.
      Verenpaine on välttämätöntä korjata (aamu, ilta), koska sen hypyt voivat aiheuttaa päänsärkyä ja pahoinvointia.
      Jotta hermosto voidaan järjestää ja päästä eroon sisäisistä tunneista, voit juoda valeriaania tai äiti-virnaa tabletteina.

  13. Ja jos psykologeille ja psykoterapeutteille ei ole rahaa (kaikki ottavat sen kaupungissamme, tämä on sellainen kaupunki - kukaan ei auta ilman rahaa. Ja siinä on kohta). Olen kysynyt jo useita kertoja, pyysin paljon apua: mitään ei ole järkeä, yksi "laji" psykologikeskuksessa sanoi puhelimitse: se tarkoittaa, että kukaan ei auta sinua. (Tarkoitan, jos et maksa). Minulla ei ole pitkään aikaa työtä, kaikki masennuksen oireet kestävät ja estävät minua elämästä, joskus minulla ei ole vain voimaa mihinkään aikaan vuorokauden aikana, rakkaansa eivät rakasta minua eivätkä tarjoa tukea. Voimme sanoa, että olen ehdottomasti yksin tässä maailmassa, en voi selviytyä mistään. Kyllä, toinen paniikkihäiriö. En kirjoita yksityiskohtia. Auttakaa, mutta ei yleisillä lauseilla, minulla on erittäin hyvä koulutus ja voin ajatella kaikkea, syitä siinä mielessä. Mutta auta muutenkin, entä siitä, että kukaan ei ole rakastanut eikä rakasta sinua?

    • Irina, sinun täytyy auttaa itseäsi ja tulla itsellesi henkilökohtainen psykologi. Jos et tee työtä, viettää tämä aika itseopiskeluun. Suosittelemme lukemaan ja ajattelemaan uudelleen Victor Franklin Mies etsimässä merkitystä.
      Hän keskittyy tosiasiaan, että "rakkaus on vain yksi mahdollisista tavoista täyttää elämä merkityksellä, eikä edes paras tapa". "... ihminen, joka ei rakasta ja jota ei rakasta, voi organisoida elämänsä siten, että se on täynnä korkeaa merkitystä. Ainoa kysymys on, onko rakkauden puute todella kohtalo, eikä neuroottinen tila, jossa ihmisen pitäisi syyttää vain itseään. "
      Emme ratkaise työllisyyskysymyksiä, mutta voimme neuvoa sinua rekisteröidyksi työllisyyskeskukseksi. Mitä se antaa? Työllisyyskeskukset tarjoavat psykologista apua työttömille, järjestävät seminaareja ja koulutuksia henkilökohtaisen kasvun edistämiseksi itsetuntoa nostaen. Rekisteröitymisen jälkeen voit kääntyä ilmaiseksi psykologin puoleen henkilökohtaisten ongelmien ratkaisemiseksi.
      ”Entä se, että kukaan ei rakastanut eikä rakasta sinua?” Rakkauden tarve on tärkeä jokaiselle henkilölle ja se liittyy läheisesti haluun välttää yksinäisyyttä. Aloita ensin olla aktiivinen vastakkaisen sukupuolen kanssa, mutta ota huomioon se, että sinun tulee aina olla hauska ja mielenkiintoinen, ja tämä on täysin vastakohta masentuneelle tilalle. Jotta kaikissa toimissa olisi voimaa, tarvitaan motivaatiota. Olen esimerkiksi ystävällinen - tutut ilmestyvät; Minusta tulee mielenkiintoista - siellä on ystäviä, faneja.
      Jos fyysistä voimaa ei ole, voit ottaa aktiivisuudeksi tinktuuraa Schisandran siemenistä tai Eleutherococcus-tinktuuraa.
      Suosittelemme, että luet myös verkkosivuston artikkeleita:
      / kak-nauchitsya-myislit-pozitivno /
      / sila-myisli /

  14. Minulla on masennuksen ja paniikkioireiden oireita. Minulla on kaipaus ja pelko sielussani, mikä estää minua nauttimasta elämästä. Aikaisemmin se ilmestyi ja julkaistiin, mutta nyt 2 viikkoa ei ole kulunut. Mikään ei miellytä, ei mitään vastahakoisuutta, hajamielinen, jos puhun ystävien kanssa tai ajaen autoa. Mitä minua vaivaa?

    • Sergey, kaikkia ehtoja edeltää syyt (ulkoiset tai sisäiset). Ulkoisiin stressiin sisältyy korkeaan elämäntapaan liittyviä hermoston hajoamisia, henkilökohtaisen ja työelämän ongelmia, dramaattisia kokemuksia (rakkaansa menetys), epävarmuutta tulevaisuudesta ja sosiaalista epävakautta. Näitä syitä kutsutaan myös psykologisiksi. Ja sisäisiin ongelmiin sisältyy somaattisia luonteita, jotka johtuvat esimerkiksi flunssa, traumaattisesta aivovauriosta, aivojen valtimoiden ateroskleroosista sekä biogeenisten amiinien (dopamiini, serotoniini, dopamiini) puutteesta. Siksi miettiä tarkalleen, mitkä syyt provosoivat epämiellyttävän tilan.

      • Minulla oli tapaus, ilmeisesti sairasin orzilla (korkea lämpötila ja vilunväristykset). Menin töihin sähköjunalla, seisoin, pidin kiinni penkin kahvasta. Sitten tummeni silmissäni ... Se tapahtuu, kun nouset äkillisesti polvilta tai kyykkyltä. Ajattelin, että se ohi nyt, mutta menetin muutaman sekunnin. Ihmiset alkoivat hälyttää, tarjota Corvalolille sanomalla, että tämä on sydän ja minä pelkäsin. Kauhu tarttui minuun, selkäni oli liotettu, pelkäsin, että voin kuolla ja mitä minulle tapahtui. Vaikka terve. Tätä alkoi tapahtua, mutta hyökkäykset olivat lyhyitä, mutta kauhu, että voisin jälleen pudota, en ymmärtämättä, että se pelotti minua vielä enemmän. Ja sen jälkeen tuli masennus, kaipaus ja mikä tärkeintä, pelko siitä, että tämä tila ahdistaa minua ja minua ei paranneta. JA MITÄ OMINAISUUDEN JÄLKEEN TÄMÄN KUVAN, tautia on ohitettu, unohdin siitä. Ja nyt sama asia tapahtui minulle, mutta masennus, halukkuuden tunne ja jonkinlainen pelko sielussani. Ajattelen jatkuvasti tätä ehtoa ja se on räikeä. Yritän ajatella hyvää, se ei auta, ehkä vähän. JA niin 2 viikkoa. Rehellisesti, haluaisin aloittaa hypnoosin tai transsin, jotta vartalo unohti tämän tilan ja se ei palannut. KYSYMYKSI OTTAJASI!

        • Sergey, älä viivytä, kysy neuvoa psykoterapeutilta. Kaikki mitä kirjoitat on hoidettu onnistuneesti.

  15. Olen 34-vuotias ja minulla on paniikkihäiriö. Olen ollut sairas kuusi vuotta enkä voi auttaa siitä eroon. Tabletit on jo otettu pois, mutta hyviä psykologeja ei ole, vain annat heille rahaa ja se on se. tässä maailmassa on ystävällisiä ihmisiä, jotka voisivat vain auttaa ???

    • Elena, sinun on ymmärrettävä itsellesi, että paniikkihäiriö on oire ongelmasta, joka on alitajuntaan, ja kun ymmärrät itsesi, voit oppia estämään tämän tilan puhkeamisen.
      Tätä varten on välttämätöntä luoda perhesuhteet, minimoida stressi ja kriittiset tilanteet. Jos niitä on mahdotonta välttää, sinun on hallittava tilanne (hengityssäätö, hajauttaminen miellyttävään oppituntiin tai keskusteluun, nipistäminen, ajattelu ja siirtäminen henkisesti miellyttävään, rauhalliseen paikkaan) ja ennaltaehkäisevä (toimenpiteet, jotka tehdään etukäteen ennen paniikkihäiriöitä, esimerkiksi astianpesu, katsomasi suosikkiohjelmasi) auttamistekniikoilla.

      • Hei, olen 28-vuotias. 7-vuotiaasta lähtien, MRI-lääkärit löysivät aivojen arochnoidisen kystat. Lääkärit diagnosoivat posttraumaattisen enkefalopatian, mutta epilepsian oireita ei ollut, mutta en ehkä muista. Yleisesti ottaen hän toimitti minut monien vuosien ajan. 4 vuotta sitten veljeni kuoleman jälkeen minulla oli joitain terveysongelmia. Pelko, ahdistus, lyhytaikainen muistin menetys, tilan menetys, hallitsematon aggressio, pelko vahingoittaa muita, unettomuus, voimakkaat päänsärkyt, aggression puhkeamiset, joskus tunne, että menen hulluksi. Psykoterapeutti hoiti häntä, mutta hoito ei auttanut. Uusimmissa MRI-kuvissa kysta kaksinkertaistui. Hän kääntyi neurokirurgin puoleen, mutta ei kuullut konkreettista vastausta seuraavaksi tehtävästä. Voitko kertoa minulle jotain?

        • Hei, Michael. Sinun on kiireellisesti etsittävä sopivaa neurokirurgia, kuten Kuvailemasi oireiden perusteella voidaan suurella todennäköisyydellä puhua joko itse kasvaimen tai nesteen kiireellisestä poistamisesta. Kasvun takia kysta alkoi painostaa aivopisteitä (siten vanhojen oireiden voimistuessa ja uusien ilmaantuessa), mikä voi johtaa tilan edelleen huonontumiseen ja vielä pahempaan tapaan kystatin repeämään. Jos asianmukaista oikea-aikaista hoitoa ei ole, seuraukset voivat olla erittäin hengenvaarallisia !!

    • Elena :) Olen ollut samassa kunnossa jo pitkään. Join hyvin pienen annoksen zoloftia, mutta minusta näyttää siltä, ​​että ne auttoivat, vaikka juomasin niitä hyvin vähän, vain 25 mg noin kuukauden ajan. Perheessä oli vakavia stressiä työssä. Seurauksena on hirvittävä neuroosi ja paniikkihäiriö. Se oli vain kauhea. Minulla oli huimaus, pelkkä derealisaatio ja kaikki muu. En vain halunnut elää. Halusin vain lähteä tänne, mutta lapset ... .. en voinut. Rakas, kiivetä. Jos uskot Jumalaan, mene kirkkoon, tunnusta sakramentti, mutta en tiedä kuinka paha sinulle oli, että en pystynyt nousemaan ollenkaan, jalat antoivat tietä, minusta näytti siltä, ​​että lensin keloista, jokainen eri tavalla. Mutta jos voit mennä, särkynyt psykkeemme ja henkinen tila ovat syyllisiä koko tähän tilaan. Joten jos uskomme Jumalaan, hän antaa kaiken paranemista varten. Olen asunut Yhdysvalloissa 21 vuotta. Täällä monet juovat masennuslääkkeitä, kuten vitamiineja. Siksi he ovat niin hymyileviä ja ystävällisiä. Mutta en halua juoda niitä koko elämäni, siksi eri tavalla. Yritän. Usko, että kaikki ohitetaan. Vaikka se on vaikeaa. Tiedän sen. Minulla oli tina yleensä haluaisin keskustella kanssani? Älä anna periksi. Kaikki tulee olemaan hyvin.

      • Hyvää iltapäivää Ja kerro, kuinka sinulla oli?

      • Kerro minulle sähköpostisi, haluaisin ottaa sinuun yhteyttä, muuten minulla on vain tina ja en tiedä mitä tehdä. Ehkä esimerkissäsi palaan.

        • Lika, kirjoita sähköpostiosoitteesi, haluaisin keskustella kanssasi, muuten kuolen !!!!

          • Olga, hei! Ole ystäväni onnettomuudessa! En koskaan ajatellut, että näin voisi tapahtua minulle, mutta se tapahtui ...

      • Hei, hei! Kuinka tilanne nyt on? Minulla on ollut tämä paniikkihäiriö jo 2 kuukautta. Se alkoi ahdistuksella ja pelolla. Nyt on jopa tullut siihen kohtaan, että pelkään poistua talosta, mutta lähden hitaasti - kaksi lasta ovat siunaus, lähistöllä on vanhempia ja aviomies! Huonoja ajatuksia käytiin, mutta pidän siitä huolta lasten vuoksi, ja toivoa on, vaikka toisinaan se katoaa. Kävin lääkärien määrättyä hoitoa, lähdin hitaasti talosta ja toivon parasta!

      • Lika haluaisin puhua ..