muisti

muistikuva Muisti on ihmisen psyykessä tapahtuva prosessi, jonka seurauksena materiaali kerätään, tallennetaan ja näytetään. Muisti psykologiassa on aivojen kykyä suorittaa kokemuksen muistamisen, tallentamisen ja palauttamisen tehtävät. Tämän henkisen prosessin avulla ihminen voi myös muistaa menneisyyden kokemuksia ja tapahtumia, ajatella tietoisesti arvojaan historiassaan ja ymmärtää häneen liittyvät tunteet ja tunteet. Tämä prosessi edistää sitä, että henkilö voi laajentaa kognitiivisia kykyjään. Tällä ominaisuudella on myös monimutkainen rakenne, joka koostuu joistakin toiminnoista ja prosesseista, jotka varmistavat ympäröivän todellisuuden tiedon havaitsemisen ja kiinnittämisen aiempaan kokemukseen. Sisäinen muisti on monimutkainen prosessi, jossa tieto havaitaan, kerätään, tallennetaan, järjestelmällistetään ja toistetaan erittäin nopeasti.

Muisti psykologiassa

Muisti psykologiassa on määritelmä henkilön kyvystä muistaa, tallentaa, tuottaa ja unohtaa oman kokemuksensa tiedot. Tämä ominaisuus auttaa ihmistä liikkumaan tilassa ja ajassa. On olemassa erilaisia ​​psykologisia teorioita, joissa on oma käsitys tästä käsitteestä.

Assosiatiivisessa teoriassa avainkäsite on assosiaatio. Muistissa se yhdistää havaitun materiaalin osia. Kun ihminen muistaa jotain, hän alkaa etsiä yhteyttä näiden materiaalien ja toistettavien materiaalien välille. Yhdistysten muodostumisessa on säännöllisyyksiä: samankaltaisuus, viereisyys ja kontrasti. Samankaltaisuus ilmenee siinä, että muistettava materiaali toistetaan sitten viestinnällä samanlaisen materiaalin kanssa. Viereisyys syntyy, kun saapuva materiaali muistetaan edellisen materiaalin yhteydessä. Kontrasti ilmaistaan ​​siinä, että muistettava materiaali on erilainen kuin varastoitu.

Käyttäytymisteorian mukaan erikoisharjoitukset edistävät materiaalin muistamista. Tällaiset harjoitukset auttavat kiinnittämään huomion esineisiin ja jaksoihin paremmin ja nopeammin. Monilla tekijöillä on vaikutusta kvalitatiiviseen muistamiseen: ikä, yksilölliset ominaisuudet, harjoitusten välinen aika, materiaalin määrä ja muut.

Kognitiivisessa teoriassa tätä prosessia luonnehditaan tietomateriaalin muutoslohkoina ja prosessina. Jotkut lohkot tunnustavat materiaalin ilmeisimmät piirteet, toiset luovat kognitiivisen ohjeellisen informaatiokartan, kolmannen avulla tieto säilytetään, neljäs lohko muuntaa materiaalin tiettyyn muotoon.

Aktiivisuusteoria pitää tätä prosessia aktiivisena osana ihmisen ja maailman välistä suhdetta. Tämä tapahtuu merkkien analysoinnin, synteesin, ryhmittelyn, toistamisen ja valinnan kautta, ja heidän avullaan luodaan myös muistomerkki, erikoinen materiaalimuoto, jossa ihmisen henkilökohtainen asenne on. Muistamiseen vaikuttavat myös ulkoiset merkit-ärsykkeet, joista myöhemmin tulee sisäisiä ja henkilö, heidän ohjaamanaan, ohjaa tätä prosessia.

Muistityypit

Tämä monitasoinen ja monitoiminen prosessi vaatii monien sen tyyppien erottamista.

отображает биологические процессы запоминания человеком информации. Sisäinen muisti näyttää biologiset prosessit ihmisen tiedon varastoinnille.

фиксируется на внешних средствах (бумага, диктофон). Ulkoinen muisti on kiinteä ulkoiselle tallennusvälineelle (paperi, ääninauhuri). Muiden tyyppien erottaminen perustuu mielenterveyden luonteeseen, käsitysten luonnehdintaan, yhteyden luonteeseen kohdeaktiivisuuteen, kuvien tallennusajan ja tutkimuksen tavoitteisiin. Tämän prosessin yksinkertaisin jakelu on sisäistä ja ulkoista. Jako tyyppeihin mielenterveyden luonteen mukaan: figuratiivinen, motorinen, sanallis-looginen ja emotionaalinen.

– это процесс запоминания образов, которые были сформированы на основании материала сенсорных систем. Muotoiltu muisti on prosessi, jolla muistetaan kuvia, jotka on muodostettu aistijärjestelmien materiaalin perusteella. Tämän seurauksena figuratiivisessa prosessissa on myös tyyppejä muistia pääanalysaattorijärjestelmästä riippuen: visuaalinen (kiinnittää kuvia kohteista tai ihmisistä, joiden kanssa on usein ollut yhteyttä); kuulo (kuva äänistä, jotka ihminen on kerran kuullut); maku (maut, jotka ihminen kerran tunsi); haju (hajujen kuva, johon henkilö voi liittää jonkinlaisen muistin); tuntuva (kuvat tangenttisista tunneista, jotka muistuttavat esineitä tai ihmisiä).

– это вид, благодаря которому люди учатся управлять велосипедом, запоминать танец, играть в игры, плавать, также проделывать любую трудовую деятельность и разные целесообразные движения. Motivoiva muisti on muoto, jonka kautta ihmiset oppivat hallitsemaan polkupyörää, muistamaan tanssin, pelaamaan pelejä, uimaan ja tekevät myös kaikenlaista työtoimintaa ja erilaisia ​​sopivia liikkeitä.

– это способность помнить чувства, переживания страха или стыда , помнить эмоции и их относительность к какой-то определенной ситуации в тот момент. Emotionaalinen muisti on kyky muistaa tunteita, pelon tai häpeän kokemuksia, muistaa tunteita ja niiden suhteellisuutta mihin tahansa tiettyyn tilanteeseen kyseisellä hetkellä. Jos henkilöllä ei olisi tätä henkistä prosessia, niin hän olisi ”emotionaalisesti tyhmä” - tämä on määritelmä henkilön tilasta, jossa hän näyttää houkuttelemattomalta, mielenkiintoiselta muille, sellaiselta robottimäiseltä esineeltä. Kyky ilmaista tunteita on avain mielenterveyteen.

делится на слова, суждения и мысли. Sanallinen-looginen muisti on jaettu sanoihin, tuomioihin ja ajatuksiin. Se on myös jaettu mekanistiseen ja loogiseen. Mekanistinen, sisältää materiaalin muistamisen jatkuvan toiston takia, kun tiedon merkitystä ei ole tiedossa. Looginen - muodostaa semanttisen yhteyden muistetuissa kohteissa. Muistettavan materiaalin tietoisuuden takana on kahden tyyppinen muisti: implisiittinen ja eksplisiittinen.

– память на не осознаваемую человеком информацию. Implisiittinen - tiedon muisti, jota henkilö ei tajua. Muistaminen on suljettu tietoisuudesta riippumatta ja pääsee suoraan havainnointiin. Tällainen prosessi suoritetaan tarpeen löytää ratkaisu jossain tilanteessa, mutta silloinkin tieto, joka henkilöllä on, ei ole tietoisuuden mukaista. Esimerkki tällaisesta prosessista on se, että henkilö havaitsee sosiaalistamisprosessissaan yhteiskunnan normit ja ohjaa niitä käyttäytymisessään, toteuttamatta teoreettisia perusperiaatteita.

происходит, когда полученные знания используются абсолютно сознательно. Selkeä muisti syntyy, kun hankittua tietoa käytetään ehdottomasti tietoisesti. Ne erotetaan, muistetaan, kun on tarpeen ratkaista ongelma tämän tiedon avulla. Tämä prosessi voi olla: tahaton ja mielivaltainen. Tahattomassa prosessissa jää jäljelle kuvia, jotka syntyivät tajuttomasti, automaattisesti. Tällainen muistaminen on kehittyneempää lapsuudessa, ja ikän myötä se heikkenee.

– это целеустремленное запоминание образа. Vapaa muisti on kuvan tarkoituksenmukainen muistaminen.

Ajanjakson ajan muisti on jaettu hetkelliseen, lyhytaikaiseen, operatiiviseen ja pitkäaikaiseen.

, ее еще называют сенсорная, отображается в удержании информации, воспринятой сенсорными анализаторами. Välitön muisti , jota kutsutaan myös sensorimuistiksi, näytetään aisti-analysaattorien havaitsemien tietojen säilyttämisessä. Hän puolestaan ​​on jaettu ikoniseen ja kaikuun.

– это некий сенсорный регистратор зрительных раздражителей. Iconic on eräänlainen visuaalisten ärsykkeiden sensorointitallennin. Sen avulla tiedot tallennetaan kokonaisvaltaisessa muodossa. Ihminen ei koskaan tee eroa ikonisen muistin ja ympäristökohteiden välillä. Kun jokin muu informaatio syrjäyttää ikonisen informaation, visuaalinen tunne muuttuu vastaanottavaisemmaksi. Jos visuaalinen aineisto saapuu liian nopeasti, niin yksi tieto kerrostetaan päällekkäin, joka pysyy edelleen muistissa ja on siirtynyt pitkäaikaiseen muistiin. Tätä kutsutaan käänteiseksi peittämisvaikutukseksi.

– послеобразная, в ней хранятся образы не более чем 2-3 секунды, когда было влияние слухового раздражителя. Kaiunmuisti on postimuotoinen, kuvia säilytetään siinä enintään 2–3 sekuntia, kun kuulohermostoon vaikutti.

способствует запоминанию человеком образов после однократного, кратковременного их восприятия и мгновенному воспроизведению. Lyhytaikainen muisti auttaa ihmisiä muistamaan kuvia sen jälkeen, kun ne on käsitelty lyhytaikaisesti ja heti toistettu. Tällaisessa prosessissa havaittujen ärsykkeiden lukumäärä, niiden fyysinen luonne on tärkeä, eikä niiden tietokuormaa oteta huomioon.

Lyhytaikaisella muistilla on tietty kaava, joka määrää tallennettujen kohteiden määrän. Se kuulostaa "seitsemältä plus tai miinus kaksi". Kun henkilölle esitetään ärsykemateriaalia, joka kuvaa tietyn määrän esineitä, hän voi muistaa niistä 5 tai 9 kohdetta jopa 30 sekunnin ajan.

– сохраняет след образа, который необходим для выполнения текущего действия. RAM - tallentaa kuvan jäljen, joka on tarpeen nykyisen toiminnan suorittamiseksi.

может хранить следы образов очень долгое время и позволяет их потом использовать в будущей деятельности. Pitkäaikainen muisti voi tallentaa jälkiä kuvista erittäin pitkään ja antaa niiden sitten käyttää tuleviin toimintoihin. Tällaisen muistamisen ansiosta ihminen pystyy keräämään tietoa, jonka hän voi sitten hankkia joko omasta pyynnöstään tai ulkoisella aivojen väliintulolla (käyttämällä hypnoosia ).

Kohdetutkimustoiminnasta riippuen, tällä henkisellä prosessilla on erityyppisiä tyyppejä: biologinen, episodinen, assosiatiivinen, lisääntymis-, jälleenrakentava, omaelämäkerta.

Biologinen tai sitä kutsutaan myös geneettiseksi johtuen perinnöllisyyden mekanismista. Se tarkoittaa, että henkilöllä on sellaisia ​​käyttäytymismalleja, jotka olivat ominaisia ​​ihmisille aikaisempina evoluutiokausina, tämä ilmaistaan ​​reflekseinä, vaistoina.

представляет собой хранилище фрагментов материала, которые привязаны к определенной ситуации. Satunnainen on arkisto kappaleista, jotka on sidottu tiettyyn tilanteeseen.

заключается в повторении воспроизводства информации, припоминая оригинальный вид сохраненного объекта. Lisääntymisellä tarkoitetaan tietojen toistamista toistamalla mieleen tallennetun esineen alkuperäinen ulkonäkö.

помогает восстановить нарушенную последовательность стимулов к первоначальному виду. Rekonstruktiivinen auttaa palauttamaan häiriintyneen ärsykkeiden jakson alkuperäiseen ulkonäkönsä.

формирует функциональные связи, то есть ассоциации, между объектами, которые запоминаются. Assosiatiivinen muisti muodostaa toiminnalliset suhteet, ts. Assosiaatiot, muistettavien kohteiden välillä.

помогает человеку запоминать события собственной жизни. Omaelämäkerrallinen muisti auttaa ihmistä muistamaan oman elämänsä tapahtumat.

Muistin koulutus

Koulutus tapahtuu, kun ihmiset eivät edes huomaa sitä. Muistamme kaupassa tarvittavan tuoteluettelon, uusien ystävien nimet, syntymäajat - kaikki tämä on harjoittelu henkilölle. Kehitykseen on kuitenkin tarkempia harjoituksia, jotka edistävät huomattavasti parempaa muistamista keskittyen näiden kykyjen erityiseen kehittämiseen. Jos muisti kehittyy, kehittyvät myös muut henkiset prosessit (ajattelu, havainto , huomio).

Tämän prosessin kehittämiseksi on olemassa harjoituksia, yleisiä kuvataan lyhyesti alla.

упражнения бывают самыми разными. Muistin kehitys aikuisharjoitteluissa on hyvin erilaista. Erittäin suosittu harjoitus on Schulten pöydät. Ne edistävät perifeerisen näön, huomion, havainnoinnin, nopeuden lukemisen ja visuaalisen muistin kehitystä. Peräkkäisten numeroiden etsiminen, visio, korjaa vain muutamat solut, joten halutun solun ja muiden numeroiden solut muistetaan.

. Harjoittelu valokuvamuistin kehittämiseen Aivazovsky-menetelmän mukaisesti . Sen ydin on katsoa kohdetta viiden minuutin ajan. Sulje sen jälkeen silmäsi ja palauta tämän esineen kuva päässäsi niin selvästi kuin mahdollista. Myös nämä kuvat voidaan piirtää, tämä auttaa parantamaan harjoituksen tehokkuutta. Se on suoritettava määräajoin, jotta visuaalinen muisti voi kehittyä hyvin.

помогает тренировать зрительную память. Tulitikun harjoittelu auttaa harjoitella visuaalista muistiasi. Aseta tämä viisi ottelua pöydälle ja katso niiden sijaintia, käänny sitten pois, ota vielä viisi ottelua ja yritä uudelleen luoda otteluiden järjestely, jotka muistetaan toisella pinnalla.

способствует развитию способности структурирования сохраненной информации, но с ее помощью также тренируется зрительная память. Roomalainen liikuntahuone auttaa kehittämään kykyä rakentaa tallennettuja tietoja, mutta sen avulla myös visuaalinen muisti koulutetaan. On muistettava esineiden järjestys, niiden yksityiskohdat, väri, muoto. Seurauksena on, että enemmän tietoa tallennetaan ja visuaalinen muisti koulutetaan.

Harjoituksia on myös kuulomuistin harjoittamiseksi.

Muistin kehittymisen aikuisharjoituksissa on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Ensimmäinen harjoitus on lukeminen ääneen. Kun ihminen äänittää muistion, hän kehittää sanastoaan, parantaa sanelua, intonaatiota, parantaa kykyä antaa puheelleen emotionaalisia värejä ja kirkkautta. Lukemasi äänikomponentit muistetaan myös paremmin. Sinun on luettava helposti, ei kiire, lukea puhutessasi. On olemassa joitain sääntöjä: lausuta sanat selkeästi asianmukaisella järjestelyllä ilmaisemalla ilmeisesti jokainen sana, älä “syö” loppua, lausuta teksti kuin se olisi diplomaatin tai puhujan puhe, esittämällä omat ajatuksensa jostakin vakavasta aiheesta. Jos luet ainakin kymmenen tai viisitoista minuuttia päivittäin noudattaen kaikkia sääntöjä, voit huomata kuukauden kuluessa oraattisten kykyjen ja kuulomuistin tulokset.

Runojen säännöllinen opiskelu on hyvä ja helppo tapa muistaa. Jakeen opiskelu on tarpeen ymmärtää sen merkitys, korostaa tekijän käyttämiä tekniikoita. Jaa semanttisiin komponentteihin, korosta pääidea. Jakeen on tärkeää oppia koko ajan toistamaan se, sanomalla se ääneen, käyttämään intonaatiota, välittämään kirjoittajan mieliala, kehittäen siten sanelua. Sinun on toistettava useita kertoja, ja ajan myötä toistojen määrä vähenee. Kun lausutaan jae mielessä tai ääneen, nivellaite aktivoituu. Runon opiskelua käytetään abstraktin tiedon pitkäaikaiseen muistamiseen. Tällainen muistaminen tapahtuu esimerkiksi kertolaskun tutkimuksessa tai numeron Pi muistamisessa.

Kuulomuisti kehittyy salakuuntelun avulla. Ollessasi ihmisten keskuudessa, liikenteessä tai kadulla, penkillä, sinun on keskityttävä muiden ihmisten keskusteluun keskenään, ymmärrettävä tiedot, yritettävä muistaa se. Sitten tullessasi kotiin, puhu kuulemasi keskustelut sopivalla intonaatiolla ja muista ilmaisu ihmisten kasvoissa keskusteluhetkellä. Harjoitellessasi niin usein, henkilö pystyy oppimaan havaitsemaan tekstin sujuvasti korvan avulla, hänestä tulee paljon tarkkaavaisempi ja herkempi intonaatiolle ja sävylle.

Tehokas menetelmä on muistin kehittäminen erikoispalvelujen menetelmillä. Tämä on koulutusohjelma, joka perustuu erikoispalveluissa käytettyihin tekniikoihin. Tiedustelupalvelut ja vastavalvontaviranomaiset ovat todenneet tällaisen ohjelman tehokkuuden. Tämä menetelmä esitetään kirjailija Denis Bukinin kirjassa, jonka nimi on "Muistin kehittäminen erityispalvelujen menetelmillä".

Nykymaailmassa melkein kaikki ovat tottuneet siihen, että heillä on aina kädessä puhelin, tabletti, järjestäjä, joka tallentaa tarvittavat tiedot ja jonka voit aina nähdä siellä. Rutiininomainen työ, tarpeettoman tiedon muistamisprosessin ylikuormitus, kyvyttömyys systemoida tätä tietoa johtaa muistoonisten prosessien heikkenemiseen. Kirja kuvaa ammattia, jossa hyvin kehittynyt muisti on avain menestykseen tai on pikemminkin elintärkeä - se on partiolainen. Hän ei voi tallentaa toimintasuunnitelmaa, karttaa puhelimeen, hänellä ei ole aikaa selata muistikirjaa. Kaikki tärkeät tiedot tulee tallentaa vain päähän, kaikki yksityiskohdat, jotta ne voidaan toistaa selvästi oikeaan aikaan. Kirjan jokainen luku kuvaa partiouran kutakin vaihetta. Jokainen vaihe sisältää tekniikoita, harjoituksia ja ohjeita heille.

Muistin kehitys

Kehittynyt muisti on erittäin iso plussi ihmisen persoonallisuudessa, jokapäiväisessä elämässä ja työssä. Useimmissa ammateissa kehittynyttä muistia arvostetaan suuresti, se on suuri etu, joka auttaa saavuttamaan suuria saavutuksia työssä ja ottamaan suuren vastuun itseäsi kohtaan. Tätä prosessia voidaan kehittää tietyillä tavoilla. Jotta muistat jotain, sinun on keskityttävä prosessiin, itse materiaaliin. Tiedot on ymmärrettävä, etsittävä siitä vastaavuuksia kokemukseesi nähden. Mitä enemmän mahdollisuuksia on muodostaa tällainen yhteys, sitä parempi muisti on.

Jos joudut muistamaan jonkin elementin, kuten nimen, puhelimen, numeron, sinun ei tarvitse kiirehtiä heti kannettavaan tietokoneeseen tai Internetiin vastauksen saamiseksi. Muutaman minuutin sisällä sinun on abstrakti kaikesta ulkoisesta, tutkia aivojen syvyyksiä ja yrittää muistaa itsesi.

Jos sinun on muistettava jotain erittäin tärkeätä, sinun on luotava päähänsi jonkinlainen imago, assosiaatio, erittäin elävä tästä. Aivoilla on paljon helpompi muistaa jotain alkuperäistä, jonka yhteydessä on helpompi muistaa oikea asia. Jos haluat muistaa numerot helposti, sinun on hajotettava ne ryhmiin tai aivan kuten edellisessä menetelmässä on luotava yhdistyksiä.

Erittäin tehokas menetelmä muistin kehittämiseksi on Wikium-projekti, simulaattori kognitiivisten kykyjen kehittämiselle.

Jotta muistat jotain hyvin, sinun on heti ymmärrettyäsi tiedot, puhuttava se, kerrottava se sitten jollekin toiselle, se on helpompi muistaa ja ymmärtää paremmin materiaalin merkitys.

Hyvin yksinkertainen menetelmä, jota voidaan soveltaa kaikkialle, on mielen yksinkertaisimpien aritmeettisten ongelmien ratkaiseminen.

Lisäksi yksinkertaisin tapa kehittää muistaminen on selata päivän tapahtumia päässä. Tämä on parasta tehdä jokaisen päivän lopussa ennen nukkumaanmenoa, luomalla uudelleen kaikki yksityiskohdat ja jaksot, tunteet, tunteet, tunteet, jotka tämä päivä oli täynnä. Sinun on myös arvioitava toiminnot ja toimet, jotka olet sitoutunut tänä päivänä.

Kirjojen lukeminen myötävaikuttaa muistion kehittämiseen, aivot keskittyvät, teksti havaitaan ja yksityiskohdat talletetaan muistiin.

Tehokkaaseen muistamiseen sisältyy tekstin tarkoituksen ymmärtäminen. Materiaalin mekaaninen muistaminen muistamatta sitä omin sanoin on erittäin haitallista. Tällainen prosessi pysähtyy RAM-muistin tasolla eikä mene pitkäaikaiseen.

Muistin kehittämiseksi joudut tottelemaan itsesi toistamaan tietoja. Ensin on toistettava useita kertoja muistaaksesi, niin usein tapahtuvan toiston jälkeen aivot ovat riittävän kehittyneitä muistamaan tiedot nopeammin.

Mekaaniset kädenliikkeet auttavat muistin kehittymisessä. Kun henkilö tekee jonkinlaista pitkäaikaista toimintaa käsillään, aivojen rakenteet aktivoituvat.

Vieraiden kielten oppiminen on myös hyvä tapa parantaa muistia.

Merkittävä rooli tulee henkilön emotionaaliseen tilaan. Kun henkilö on rauhallinen ja onnellinen, hän pystyy nopeasti ja helposti muistamaan tiedot ja toistamaan ne kuin henkilö, joka on vihan tai ahdistuksen tilassa.

Muistin kehittämiseksi sinun on työskenneltävä sen parissa, keskittynyt ja määrätietoinen. Laiskuus myötävaikuttaa ihmisen psyyken huonontumiseen, ja hyvä muisti ei selvästikään ole tällaisen henkilön tunnusmerkki. Kehittynyt muisti avaa henkilölle mahtavia näkymiä, muistin ansiosta voidaan saavuttaa korkeita tuloksia sekä työssä että viestinnässä.

Neurotieteen avulla on myös mahdollista kehittää ja ylläpitää tätä henkistä prosessia. On olemassa vastaava kirjallisuus, joka kuvaa menetelmien massan tämän prosessin kehittämiseksi.

Edellä kuvatulla tavalla sinun on ladattava muisti ilman säännöllistä harjoittelua, se heikentää, epäonnistuu ja nopeuttaa ajattelun ikääntymistä.

Tämän prosessin tehokkaaksi kehittämiseksi on noudatettava vielä useita sääntöjä. Jotta muisti olisi hyvä, aivojen on oltava toimintakykyisiä, sillä sen on oltava kyllästetty happea, joka tulee vereen. Tätä varten sinun on usein oltava ilmassa, pidettävä tauot mielenterveyden työssä useita minuutteja, tehtävä harjoituksia, liikuntaa, jotka edistävät veren kiirettä aivoihin.

Jos henkilö tupakoi ja ei harjoita muistoaan, hän määrää psyykkisten prosessien nopean heikkenemisen. Jos henkilö tupakoi ja kouluttaa muistoaan, hän aloittaa tällaiset prosessit vähän myöhemmin, mutta silti nopeammin kuin täysin tupakoimattomat.

Täysi uni myötävaikuttaa tämän prosessin kehitykseen, tarjoaa aivojen toimintaa. Jos ihminen ei saa tarpeeksi unta, hänen biologisen tason muisti ei pysty toimimaan oikealla tavalla. Koska aivot ovat riippuvaisia ​​päivän ja yön biologisista rytmeistä, siis vain yöllä aivosolut palautetaan ja aamulla, nukkuneen seitsemän tai kahdeksan tuntia, henkilö on valmis tuottavalle työpäivälle.

Mielen joustavuuden ylläpitämiseksi sinun täytyy luopua alkoholista. Mitä enemmän ihminen kuluttaa, sitä enemmän hän vahingoittaa aivoja. Joillakin ihmisillä on kokemusta siitä, kun he eivät muista puoli tapahtumista alkoholin väärinkäytön jälkeen. Varsinkin kun joudut oppimaan jotain materiaalia, ennen sitä tulisi välttää jopa viinin ja oluen juominen puhumattakaan vahvemmista juomista. Hyvin kehittyneelle muistille on syytä syödä oikein, erityisesti fosforihappoa ja kalsiumsuoloja sisältäviä ruokia.

Kaikki yllä olevat menetelmät, säännöt, jos niitä käytetään yhdessä, takaavat muistin kehittymisen ja säilymisen monien vuosien ajan.

Muistin kehitys lapsilla

Varhaislapsuudesta lähtien muistin kehitys on toteutettu moniin suuntiin. Ensimmäinen tapa olettaa, että mekaaninen muisti alkaa vähitellen muuttua, täydentää ja korvata sitten täysin loogisella. Toinen suunta sisältää tiedon suoran muistamisen, muuttuen vähitellen epäsuoraksi, jota käytetään muistamaan ja heijastamaan erilaisia ​​muistomerkkejä. Kolmas tapa on tahaton muistaminen, joka hallitsee lapsuutta, mutta muuttuu mielivaltaiseksi iän myötä.

Sisäisten muistamistapojen luominen riippuu puheen kehityksestä. Muistaminen, joka muuttuu ulkoisesti välitetystä sisäiseksi, liittyy puheen metamorfooseihin ulkoisesta sisäiseen.

, в частности, процесс непосредственного запоминания идет немного скорее формирования опосредованного запоминания. Muistin kehitys etenkin esikoululaisilla , suoran muistamisen prosessi on hiukan todennäköisempi kuin epäsuoran muistamisen muodostuminen. Ja tämän myötä, aukot näiden tyyppisten muistiinpanojen tuottavuudessa kasvavat entisten eduksi.

выражается одновременным развитием прямого запоминания и опосредованного, но быстрым вырабатыванием опосредованной памяти. Muistin kehitys peruskouluikäisillä lapsilla ilmaistaan ​​samanaikaisen suoran muistamisen ja välittämän, mutta välitetyn muistin nopean kehityksen kautta. Epäsuora muistaminen kehittyy nopeasti vauhdilla tuottavuuden kanssa.

Tämän prosessin kehitys esikoululaisilla ilmaistaan ​​tahdottoman muistamisen asteittaisesta muuttamisesta mielivaltaiseen. Esiopetuksen keskivaiheen lasten, noin neljän vuoden ikäisten, muistaminen ja lisääntyminen, jotka eivät silti pystyneet oppimaan muistinopeuksia ja luonnollisissa kehitysolosuhteissa, ovat tahattomia.

Samoissa olosuhteissa vanhemmille esiopetuille on ominaista asteittainen siirtyminen tahattomasta materiaalin mielivaltaiseen muistamiseen. Samanaikaisesti vastaavissa prosesseissa alkaa melkein itsenäinen prosessi erityisten havaintotoimintojen kehittämiseksi, meditoitujen mnemonisten prosessien kehittämiseksi, joiden tarkoituksena on parantaa materiaalien muistamista ja näyttämistä.

Kaikki nämä prosessit eivät kehitty yhtä tasaisesti kaikissa ikäisissä lapsissa, joillakin on kyky olla toistensa edellä. Siksi satunnainen lisääntyminen kehittyy nopeammin satunnaista muistamista varten ja ohittaa sen kehitystyössä. Muistin kehitys riippuu lapsen kiinnostuksesta ja motivaatiosta hänen suorittamiinsa toimintoihin.

Muistin kehittymiselle esiopetuksessa käyville lapsille on ominaista tahaton visuaalinen-emotionaalinen muisti. Nuoremmalla - keskiasteen esiopetuksella - hyvin kehittynyt mekaaninen muisti ja suora.

Muistin kehitys peruskouluikäisillä lapsilla etenee melko hyvin etenkin mekaanisen muistamisen ja sen etenemisen suhteen kolmesta neljään vuoteen, joka on erittäin nopeaa. Looginen ja epäsuora muisti ovat vähän kehityksessä, mutta tämä on normaali prosessi. Lapsilla opetuksessaan, työssään, leikissä ja viestinnässä on tarpeeksi mekaanista muistia. Mutta erityisopetus mnemonisista tekniikoista lapsille ensimmäisestä opiskeluvuodesta alkaen parantaa merkittävästi loogisen muistin tuottavuutta. Näiden tekniikoiden käyttämättä jättäminen tai niiden virheellinen soveltaminen käytännössä voi olla syy pienten lasten mielivaltaisen muistin heikkoon kehittymiseen. Erityisten mnemonisten tehtävien käyttö myötävaikuttaa tämän prosessin hyvään kehitykseen lapsille: ne asetetaan lasten edelle heidän toimintansa mukaisesti.


Katselua: 55 214

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.