pakkomielle

pakkomielle valokuva Pakkomielle on pakkomielteinen tila, joka edustaa tahattomia ajatuksia, ei-toivottuja ideoita tai ajatuksia, jotka nousevat ajoittain, ajoittain. Yksilö voi kiinnittää huomiota tällaisiin ajatuksiin, kun taas ne voivat aiheuttaa hänessä negatiivisia tunteita ja johtaa tuskaan. Ei-toivottujen ja tahattomien ajatusten piirre on, että niistä on melko vaikea päästä eroon ja niitä on lähes mahdotonta hallita.

Pakko-oireet voivat usein liittyä pakkoihin. Uusimpien teorioiden mukaan pakkomielle ei liity irrationaalisiin pelkoihin ja pakkomielteiseen käyttäytymiseen.

Keskustelun syy

Nykyään ei ole selkeitä syitä, jotka selittäisivät pakkomielteen etiologian, koska psyykkiset häiriöt voivat monimutkaista sitä. On kuitenkin edelleen useita yleisiä hypoteeseja, jotka perustuvat kolmeen alkuperäsuuntaan: biologiseen, psykologiseen ja sosiologiseen.

Taudin biologisen alkuperän hypoteesi viittaa siihen, että pakkomielle tapahtuu autonomisen hermoston ja aivojen anatomisten piirteiden takia. Useammin esiintyy välittäjäaineiden, serotoniinin, norepinefriinin, GABA: n ja dopamiinin aineenvaihduntahäiriöistä johtuen tarttuvista tekijöistä, lisääntyneestä geneettisestä vastaavuudesta.

Alkuperäinen psykologinen teoria viittaa siihen, että luonteen korostaminen, perhekasvatus (uskonnollisen koulutuksen tiukat vaatimukset) ja seksuaaliset tekijät johtavat pakkomielle.

Keskustelut voivat tiivistyä flunssa tai fyysisen sairauden, imetyksen ja synnytyksen jälkeen.

Identtisillä kaksosilla tehtyjen tutkimusten tulokset viittaavat perinnölliseen tekijään pakkomiellessä. Jotkut hypoteesit viittaavat pakkomielleiden yhteyteen sosiofobiaan ja masennustiloihin.

Pakko ja pakko voivat usein kulkea yhdessä, ja niille on ominaista sosiaaliset rituaalit, jotka auttavat päästä eroon pakko-ajatuksista ja toiminnoista jonkin aikaa.

Sosiologisiin syihin kuuluu riittämätön reagointi tiettyihin olosuhteisiin, ympäristöolosuhteiden mallintaminen. Pakkomielujen esiintymisen tärkeimpiä syitä pidetään kuitenkin edelleen psykesteenisen henkilön perheongelmissa ja geneettisissä tekijöissä.

Lisäksi yleisimpiä mahdollisia syitä ovat: alhainen itsetunto, joka ilmenee itsestään leviämisenä tai ylihinnoitteluna, ja joka ilmenee ylpeydenä, hallinnanhaluna, loistoa harhauttavina jne. Usein tällainen ongelmallinen itsetunto on enemmän alitajuinen kuin tietoinen.

Erilaiset foobiat ja pelot, piilotetut syvälle alitajuntaan, voivat ilmetä pakkomielteenä silloin, kun niiden lukumäärä muuttuu kriittiseksi ja itseluottamus ei riitä ja ongelmatilanteet alkavat ryömiä ja lyödä päähän.

Jos ihminen ei ole löytänyt merkitystään elämässä, hän ei ole yksilöinyt tärkeitä elämän painopisteitä ja tavoitteita eikä ota vastuuta tavoitteiden täyttämisestä, niin tämä johtaa tavoitteettomuuteen. Tavoitteettomuus johtaa ajatusten sekaannukseen ja seurauksena pakkomielle. Toisin sanoen, subjekti pettää itsensä ja perustelee oman pelkonsa ja pakenee elämästä, vastuusta potentiaalistaan, itsestään ja elämästään. Jos yksilöllä on suuri potentiaali, mutta hän ei tunnista sitä oman vastuuttomuutensa, itsekkyytensä, pelkuruuden takia, hän ei halua muuttaa mitään eikä tee mitään merkittävää elämässä, pakkomielteitä ilmaantuu.

Pakko-oireet

Pakkomielen pääoire on erilaisia ​​ja useita pakkomielleitä ja ajatuksia. Heidät pidetään kiduttavina tekijöinä, ja niitä pidetään väärin.

Kaikki pakkomielteen oireet voidaan jakaa useisiin ryhmiin.

Ensimmäinen ryhmä sisältää pakkomielteisiä ajatuksia, jotka potilaalle ovat epämiellyttäviä ajatuksia, jotka ovat joko yksittäisten lauseiden ja sanojen tai kokonaisten lauseiden muodossa. Niiden erottuva piirre on negatiivinen merkki. Pakkomieluista kärsivä henkilö pitää sellaisia ​​ajatuksia omina, mutta häiritsevinä.

Toinen ryhmä sisältää häiritseviä kuvia, jotka ovat usein melko negatiivisia.

Kolmas ryhmä sisältää tunkeilevia impulsseja, ns. Impulsseja negatiivisten tekojen tekemiseksi. Tällaisille impulsseille on ominaista pelon tunne, siitä vapautumisen mahdottomuus. Potilaita koettelee hyvin ja pelkäävät, että impulssi voidaan toteuttaa, mutta pakkomielteisiä impulsseja ei koskaan toteuteta.

Neljäs ryhmä on pakkomielteisiä ajatuksia. Ne ovat loputtomia henkisiä vuoropuheluita itsensä kanssa. Tällaisten keskustelujen aikana kaikkia todennäköisiä puolesta tai vastaan ​​esitettyjä argumentteja tarkistetaan jatkuvasti, jopa normaaleihin päivittäisiin toimintoihin.

Viides ryhmä on pakkomielteisiä epäilyksiä. Tällaiset epäilyt liittyvät useimmiten aiemmin sitoutuneisiin toimiin. Henkilö epäilee toimintansa oikeellisuutta tai virheellisyyttä. Esimerkiksi potilas voi jatkuvasti tarkistaa, onko hän sulkenut kaasun. Jotkut pakkomielleet liittyvät läheisesti erilaisiin fobioihin.

Kuudes ryhmä - ristiriitaiset ajatukset. Niitä kutsutaan myös aggressiivisiksi pakkomielleiksi. Ne edustavat negatiivisia ajatuksia, jotka voidaan usein yhdistää toisiinsa liittymättömään haluttomuuteen sukulaisten, kirkon ministerien jne. Suhteen. Ne eroavat toisistaan ​​subjektiivisissa tunteissaan vieraita tunteita ja yhteensopivuutta pakkomielteisten impulssien kanssa.

Seitsemäs ryhmä - pakkomielteisiä pelkoja tai fobioita. Näistä fobioista erotellaan useita yleisimpiä: pelko sairastua parantumattomasta taudista, erilliset fobiat, pilaantumisen pelko, kaiken pelko, pakkomielteinen pelkofobia. Esimerkiksi nuorten pakkomielle ilmenee usein vääränlaisuudesta - inhoa, pilaantumisen pelkoa, pakkomielteistä käsien pesua.

Kahdeksas ryhmä - pakotteet. Fobiat johtavat usein pakkojen esiintymiseen - pakkomielteisiin toimiin, jotka ottavat suojattujen rituaalien luonteen. Potilaan mielestä tällaiset rituaalit auttavat suojaamaan ja estämään kielteisiä tapahtumia. On olemassa erillinen sairaus, joka yhdistää sellaiset pakkomiellet kuten pakkomielle ja pakko - pakko-oireinen häiriö.

Yhdeksäs ryhmä sisältää pakkomielteisiä muistoja. Usein tällaisiin muistoihin liittyy epämiellyttäviä, häpeällisiä olosuhteita, joihin liittyy parannus ja häpeä.

Kymmenes ryhmä sisältää pakko-oireita, jotka ilmenevät rajoittuneena motorisen vajaatoiminnan muodossa.

Usein pakkomielle voi liittyä hallusinaatioita. Hajua tai makua voi myös ilmetä, illuusioita voi ilmetä.

Lasten pakkomielle ilmenee useammin pakkomielteinä ja keinotekoisina pakko-pelkoina.

Nuorten pakkomielle ilmenee useimmiten pakkomielteisin rituaalein tai kieltoin, jotka teini-ikäinen itse keksi. Teini-ikäinen itse kieltää tietyt toimet. Hän voi esimerkiksi estää itsensä astumasta luukkuihin. Pakko-ajattelut, kuten ikkunoiden laskeminen talossa tai portaat, kuuluvat myös teini-ikäisten pakkomielteisiin.

Fysiologisesta näkökulmasta pakkomielle voi liittyä seuraavia pakkomielle oireita: ihon kalpeus tai punoitus, kylmä hiki, nopea tai hidas syke, hengenahdistus, polyuria, huimaus, lisääntynyt peristaltika ja pyörtyminen.

Pakko-oireiden joukosta voidaan erottaa potilaan luonteen ja koko persoonallisuuden muutos, epäilyttävyys, ahdistus, herkkyys, epävarmuus, ujous, päättämättömyys, arka.

Usein pakkomielleoireyhtymä liittyy sairauksiin, kuten skitsofreniaan tai psykoosiin.

Yksilö tietyssä kehitysvaiheessaan voi alkaa ymmärtää, että pakkomielle ja pakko ovat irrationaalisia ja tarpeettomia.

Lasten keskusteluille on ominaista suurempi vakaus ja jos apua ei anneta ajallaan, lapset eivät parane.

Aggressiiviset pakkomielteet

Aggressiiviset pakkomielteet tai vastakkaiset pakkomielteet ovat melko erilaisia. Näihin kuuluvat pakkomielteiset väkivallanteot, julmuus, haitat, patologiset pakkomielteet. Tärkein oire aggressiivisista pakkomielleistä on pelko vahingoittaa muita tai jopa tappaa heidät. Joissain tapauksissa ihminen voi ohjata tällaisia ​​pakkomielteitä itseään kohti. Esimerkiksi pakkomielteiset ajatukset itsemurhasta .

Tyypillisiä aggressiivisia pakkomielteitä ovat pelko julmasta teosta toisia vastaan, pelko kärsiä lapsesi tai toinen rakkaasi, pelko työntää joku suurelle korkeudelle, pelko myrkyttää joku ja monet muut.

Ihmiset, joilla on aggressiivisia pakkomielteitä, pelkäävät usein, että he voivat antaa periksi toivottuja impulsseja. Kaikiin vastakkaisiin pakkomielleihin ei kuitenkaan liity toimintamotivaatioita. Sitten tällaisissa tapauksissa pääoireina ovat ei-toivotut pakkomiellet tai kirkkaat, jännittävät kuvat väkivaltaisista teoista. Henkilöt, joilla on tällaisia ​​oireita, alkavat melko usein miettiä, miksi tällaisia ​​ei-toivottuja negatiivisia ajatuksia esiintyy edelleen. He voivat tuntea syyllisyyttä ja kauhistusta kyvyttömyydestä hallita ja hallita ajatuksiaan.

Ja joillakin koehenkilöillä voi olla epäilyksiä siitä, ovatko heidän pakkomielteiset ajatuksensa todellisia muistoja. He saattavat virheellisesti uskoa tehneensä jotain omien kielteisten ja kauheiden ajatustensa mukaan. Tämä johtuu siitä, että pakkomielteet heille ovat eläviä, elinvoimaisia, yksityiskohtaisia ​​mielikuvia, jotka tuntuvat enemmän muistoilta kuin ajatuksilta. Tällaiset ihmiset tekevät monia erilaisia ​​tarkastuksia saadakseen vakuuttavia väitteitä siitä, että nämä ovat heidän vääriä muistojaan ja että todellisuudessa heillä ei ollut paikkaa.

Pakkohoito

Pakko-oireiden hoidon tulisi olla monimutkaista, mukaan lukien patogeneettinen, patofysiologinen, lääke- ja etiologinen terapia. Etiologisella hoidolla pyritään poistamaan potilaalle aiheutuneet traumaatiat, ja patogeneettinen terapia vaikuttaa melko tehokkaasti aivojen patofysiologisiin osiin. Johtava hoito on patofysiologinen terapia.

Kognitiivis-käyttäytymispsykoterapia on osoittautunut tehokkaimmaksi pakkomielteiden hoidossa johtuen reaktion vaikuttamiseen ja estämiseen käytetystä menetelmästä. Tämä menetelmä sisältää asteittaisen harjoittelun kärsivällisyydestä, joka liittyy rituaalitoimenpiteiden suorittamatta jättämiseen. Esimerkiksi saastuneiden fobioiden ihmisten on pakko olla pesemättä käsiään koskettaessaan saastunutta pintaa. Tässä tapauksessa koskettaminen vaikuttaa, ja pesukielto on reaktion estäminen. Tällä menetelmällä potilas tottuu nopeasti tilanteeseen, joka aiheuttaa ahdistusta, ja alkaa huomata, että ahdistuksen taso on vähentynyt huomattavasti. Lisäksi ahdistusta aiheuttavat tilanteet monimutkaistuvat.

Myös altistumispsykoterapia, psykoanalyysimenetelmät, ehdotukset ja hypnoosi ovat vakiinnuttaneet itsensä melko hyvin. Sekä menetelmiä autogeenisen koulutuksen ja auto-ehdotus.

Lääkehoitoon tulisi kuulua rauhoittavien lääkkeiden, serotoniinin takaisinoton estäjien, psykoosilääkkeiden ja masennuslääkkeiden ottaminen. Vakavimmissa tapauksissa suositellaan sähköiskuhoitohoitoa.

On suositeltavaa, että ihmiset kiinnittävät enemmän huomiota hyvään lepoon, matkoihin, toimintaterapiaan. Ruoan tulee olla tasapainoista ja sisältää riittävässä määrin tarvittavia vitamiineja ja mineraaleja. Sairaiden tulee nukkua hyvin ilmastoiduissa tiloissa ja kävellä useammin. Usein sellaisia ​​ihmisiä kannustetaan harrastamaan harrastuksia.

Käytetään myös fysioterapeuttista hoitoa, johon sisältyy lämpimien kylpyjen otto, viileät kompressiot päähän, uiminen merivedessä, veden kaataminen, elektroforeesi ja darsonvalisaatio.


Katseluja: 27 738

35 kommenttia kohteelle “Obsession”

  1. Haluan kertoa tarinani ... vasta Inetan tultua ymmärsin, mitä sairaudeksi kutsutaan, pakkomielle hoidetaan täydellisesti hypnoosilla, nyt se on erittäin kallista, vuonna 1990 sairasin, en vieläkään ymmärrä, mikä sairaus sai aikaan, todennäköisesti alkoholi, minulla on vähän Juon, mutta melkein aina sen jälkeen kun minulla on väkeviä juomia, epäonnistumisia ja täällä on minua, ajatukseni alkavat kiirehtiä hulluilla nopeuksilla, enkä pysty pysäyttämään niitä. Fantasiossa on jonkinlainen valmis kuva ja en voi hallita sitä, vaikka ymmärränkin, että tämä on järjetöntä. Sitten minä toi psykoosiin ja kunnes pakkomielteisiin itsemurha-ajatuksiin, en voinut kysyä itseltäni sitä. Ja minulla oli onni, työskentelin yrityksessä ja meillä oli tehtaalla sairaala, psykoterapeutin kanssa. Olin uupunut ja menin katsomaan häntä vastaanotossa, tämä on unionin kanssa !!!! ! ja yhdessä istunnossa hän lopetti kevyen hypnoositilaisuuden, tämän alasin päässäni !!!! Nyt olen 54-vuotias, muistan hänet sellaisella kiitoksella koko elämäni .... ja 2 vuotta sitten sain leikkauksen ja anestesian jälkeen sairaus palasi .... kärsin 2 vuotta en tiedä minne mennä tämän kanssa, nyt se on erittäin kallis ja täynnä charlataneja, ENJA kunnossa hallitsen elämääni, minä, nooo kanssa obsesiey en voi selvitä

  2. En ollut koskaan huomannut ajatuksiani, mutta nyt huomaan. Se on erittäin rasittava.
    1) Voin esimerkiksi mennä töihin ja yhtäkkiä:
    - Sammutitko laatan?
    - tarkista, otti lompakon? ja pois menimme, vieritimme ja muistoimme.
    En vain tee sitä. Kerro itsellesi: anna kaiken palaa ... menin ... tähän lompakkoon - ja vapautan sen heti.
    Eli jos haluat tehdä rituaalin - älä tee sitä! Anna sen kauhean tapahtua, jota pelkäät (pelko on yleensä irrationaalista).
    2) Pankissa oleva nainen kohtasi minua epäkohteliaasti. Ja tässä se on! En voinut nukahtaa puoli yötä, kuvittelin kuinka vastaisin hänelle. Huomenna kirjoitan valituksen häntä vastaan.
    Auta minua: kirjoita kaikki tämä hölynpöly kynällä päiväkirjaan. Mitä pakkomielteisiä ajatuksia alkoi vierailla: kirjoita muistiin! Jos se ei ole mahdollista päiväkirjassa, puhelimessa, muistikirjassa. Sitten jonkin ajan kuluttua lue ymmärtää, että melkein kaikilla ahdistuksilla ei ole syytä!

  3. Tervetuloa! Minulla on jo ollut 10 vuotta OCD, joka ilmenee päivittäin pakkomielleinä (ei ole rituaaleja eikä niitä ole koskaan ollut). Ajatukseni ovat seuraavat - mitä mielestäni on väärin (väärin, koska ennen sairastumistani minua ei häirinnyt ajattelu, en huomannut ajatuksiani - ja nyt keskityn tähän ja ajatukset punnitsevat minua - se tarkoittaa vääriä). Joka sekunti tunne, että en katso tätä maailmaa kuten ennen, kotona, seinillä, puilla ja kaikessa, mikä ympäröi minua. Jokaisen sekunnin murto-osan ajan tunnen täysin muuttuneen heikentyneen ajatteluni ja ajattelen jotain sellaista, "kuinka minä katsoisin tätä aihetta ennen sairautta, mistä ajattelin", tiedän, mitä ajattelen tietyllä ajankohdalla, ja kirjaimellisesti ei ole mitään järkeä edes nousta poissa sängystä ja poistu talosta. Se sai niin, että en halua huomenna tulla, koska tällä tavalla ajatteleminen ja joka sekunti asuminen on taakka. Lisäksi jokainen ajatus johtaa ketjua muista ajatuksista, että "minne menen ja minne menen, ajattelen aina samalla tavalla". Minulla on joka sekunnissa kauhea pelko siitä, että se on peruuttamaton ja mitä kauemmin sairaan, sitä vähemmän on mahdollisuuksia toipua, vaikka eläisin normaalisti. Olen 30-vuotias, minulla on 5-vuotias tytär ja aviomies, mutta en halua mitään enkä ole tyytyväinen näiden ajatusten takia. On erittäin vaikeaa olla kotona yksin, mennä nukkumaan ja tietää, että huomenna tapahtuu sama ajatus. Kaikki tämä kestää 10 vuotta ja 2 kuukautta ilman yhtä remissiota, psykiatrit ovat hoitaneet minua koko ajan, olin PB: ssä, NCPZ: ssä ja psykiatrian tutkimuslaitoksessa. Lääkäreiden vakuutuksista huolimatta näkyvää edistystä ei tapahdu, ajatukset eivät katoa ja niiden intensiteetti ei edes laske. Lääkärien määräämänä, hän otti SSRI-lääkkeitä (Paxil - 9 kuukautta, yksi ja sama fluanxolilla, Zoloft - 5 vuotta - 2,5 kuukautta maksimiannoksella ja lopun ajan ylläpitoannoksella - hän otti ja synnytti lapsen siihen), Ephevelon - 8 kuukautta) Nyt Otan fevariinin kuukauden ajan - toisena päivänä nosin annoksen 200 mg: aan. Hän suoritti myös lyhyitä kursseja useista viikoista useisiin kuukausiin alpratsolaamin, klonatsepaamin, ataraksin, fenibutin, invegun, atsaleptiinin, egloniilin, etaperatsiinin, ludiamilin (tiputtajat), sanoitusten, lameolepin kanssa. Ongelmani on, että en voi sietää mitään psykoosilääkkeitä edes pienimmissä annoksissa sivuvaikutuksen takia, jota mikään korjaaja (syklodioli) ei poista, minulla on vakava pahoinvointi kaikista SSRI-lääkkeistä (paitsi fevariini). En vain tiedä mitä tehdä, viime kuukaudet ovat huonontuneet, äitini asuu kanssani, hän huolehtii lapsesta melkein koko ajan, ajatukset jumittuvat, pään jännityksen takia on vaikea edes istua. Perusteellisten pakkomielteiden ja jokaisen muuttuneen ajattelutavan ja koko maailmaan suuntautuneen tunteen lisäksi tunnen olevani yksinkertaisesti parantumaton, haluan aina itkeä, en usko mihinkään pilleriin. Vuosien kuluessa menin hypnoosiin useita kertoja - hän ei ota minua lainkaan, käyttäytymispsykoterapia on kallista (en toimi) ja siinä ei ole mitään järkeä rituaalien puuttuessa. Joka aamu kysyin itseltäni, mikä on muuttunut päässäni, edes yksi ajatus on kadonnut - ja ymmärrän, että mitään, haluan vain nukahtaa eikä herätä. Psykiatrian tutkimuslaitoksella neuvottiin tekemään TMS, ja ECT, heidän mukaansa, ei auta OCD: ssä. En tiedä mitä tehdä, syvin epätoivo valtaa 20-30 sekunnin välein, se pelottaa minua, että se on jatkunut yli 10 vuotta eikä normaalin ajattelun sekuntia, joka ei häiritsisi minua. Kerro minulle, voinko auttaa sinua vai onko kaikki tämä jo peruuttamatonta? Ja osoitettiinko ECT minulle ja syvä aivojen stimulaatio () lukee mitä Burdenko teki. Jos mikään ei muutu, en tiedä kuinka elän, ja jo nyt venyn vain päiväni - pitämään vain iltaa ja mennä nukkumaan, mutta minulla on lapsi. Kaikki alkoi käyntillä hammaslääkärillä 10 vuotta sitten - oli pelko, että matkalla voi tapahtua hammassärkyä (vaikka mitään tällaista ei ollut minulle tapahtunut aiemmin, vaikka olenkin ahdistunut) ja hampaista oli jatkuvasti tuskallisia ajatuksia. Paxililla ja fluansolilla suoritetun hoidon seurauksena ajatukset hampaista menivät ohi, mutta ”muuttuneen” ja ”väärän” ajattelun tunne säilyi, eikä se ole muuttanut grammaa yli 10 vuotta. Auttakaa neuvoja, en usko enää pillereihin, myös CBT: hen - kuinka se auttaa minua muuttamaan mieleni, jos aivojen biokemia on häiriintynyt. Vuosien mittaan hän teki tavoitteiden MRI - kaikki ilman patologiaa ja EEG - sääntely-aivojen bioelektrisessa aktiivisuudessa on lieviä hajaantuneita muutoksia, joissa on merkkejä subkortikaali-dienkefaalisten rakenteiden toimintahäiriöistä riittämättömän organisaation muodossa, aivokuoren rytmin terävöittäminen ja synkronisen aktiivisuuden indeksin lievä nousu. Epileptisiä oireita ja paikallista patologista aktiivisuutta ei havaittu. Auttakaa minua valossa, mitä minun pitäisi tehdä, kuinka elää, kun minun on joka päivä etsittävä kannustinta iltaan pääsemiseksi? Masennuslääkkeet pitävät sinut vain tuulella, ajatuksilla ei ole vaikutusta nollaan, mitä he voivat ottaa nyt elämää varten, jos ne auttavat jonkin verran olemassaolossa? Toisin sanoen minulla ei ole mahdollisuutta toipua tai ainakin saavuttaa paranemista, ajatella vain kuin normaalit ihmiset? Epätoivosta ja näistä ajatuksista olen peloissani ja joudun jo päivittäin pillereihin mahdolliseen pahoinvointiin - ja olen jo kyllästynyt juomaan niitä ja ne auttavat 20–30 prosentilla enimmäisannoksissa. Ilman lääkkeitä 10 kuukaudessa 3 kuukaudessa ei ollut mitään, silloin mieliala laski jyrkästi - mikään ei muuttunut ajattelussa, ja jouduin jälleen istumaan pillereihin tietäen, että ne eivät auta minua, se oli kuin lievittävä hoito. Mitä tulee ECT: hen ja syvään stimulaatioon, kysyin jo edellä. Olisin erittäin kiitollinen vastauksesta. Anteeksi niin pitkästä ja sotkuisesta kirjeestä.

  4. Kun pakkomiellet ajavat minua, en usko, että se on huonoa. Vaikka joskus se voi vetää koko päivän !! Minulle tämä tarkoittaa, että on olemassa ongelma, jossa sinun täytyy myöntää ja ratkaista se. Tämä menee pidemmälle. Ja mitä nopeammin, sitä parempi (esimerkiksi ajatus: En parane, en ole tämän tai toisen arvoinen) mitä teen?
    Kirjoitan tämän ajatuksen paperille, vain kysymyksen muodossa, ja alla kirjoitan yksinomaan puolueeni puolesta, aina numeroimalla (laihdutin, pukeuduin kauniisti, juoksun ja huolehdin terveydestä, syön vähemmän roskaruokaa).
    Sitten luin sen uudelleen huolellisesti ja korostan jokaista riviä. Hyväksyn sen, että kaikki on niin hyvä kuin VOI OLLA, se oli mahdotonta tehdä enemmän minun tapauksessani, muuten tekisin.
    Kirjoitan: Minulla on kaikki kunnossa ja ajattelen: se tulee olemaan vielä parempi !, koska yritän. Repiin lehden ja menen yritystoimintaan, voit aloittaa yksinkertaisella liiketoiminnalla.
    Aloita kauniista, jotka sinulla on, ja siirry hitaasti eteenpäin paremmin.

  5. Hei, auttakaa, kuulun enemmän kolmanteen ryhmään, nämä ajatukset kiipeävät ja kiipeävät, sellaisia ​​toimia, joihin en ole koskaan ajatellut, näitä ajatuksia ei toteuteta, kuten siellä on kirjoitettu, mikä säästää heidän työtä, mutta kun he kiipeävät taas näihin kotona ajatuksia ja toimia. Mitä tehdä, kuinka taistella, olen henkisesti vahva ihminen, mutta nämä ajatukset ovat erittäin vahvoja, taipuin kuin Rauta, mutta en rikkoudu, mutta voi tapahtua, että voin mennä kiskoilta, mikä on pahin. Kerro kuinka palauttaa tasapaino ja suojautua tätä vastaan.

  6. Hei, en tiedä kuinka mahdollista on omistaa tilani pakkomielle, mutta silti unelmoin jatkuvasti väkivallasta, usein unettomuudesta ja välinpitämättömyydestä. Psyykessä ei ole ongelmia tai en tiedä niistä. Psykiatri sanoi, että kaikki on hyvin. Mutta olen hieman yllättynyt kunnosta.

    • Hei, Ignat. Mahdollisella ratkaisemattomalla ongelmalla, jos se häiritsee, on syy. On mahdollista, että hän on piilotettu syvälle alitajuntaan ja muistuttaa itseään unista. Tämä voi olla aikaisempi vamma, joka muistuttaa itseäsi unissa, josta "pakene". Se täytyy päästää irti, puhua.
      Suosittelemme, että etsit psykologin apua, jos et pysty auttamaan itseäsi.
      Suosittelemme, että tutustuit:
      / kak-otpustit-situatsiyu /

  7. Oletko vakavia ihmisiä? )))) Jos luulet niin, olemme kaikki hieman uupuneita. Ja mikään ei elä, ei surkea. Kyllä, puoli maata on sairas jollain etkä valita. Kirjoitat kaiken tämän huomiottomuudesta, katsot minua kuinka huonoksi tunnen, pahoittelen sitä, neuvot. Älä kärsi hölynpölystä !!! Katso itseäsi peilistä ja sano itsellesi: Minulla on aina kaikki hyvin! Ja eteenpäin - elää. Ja älä keksitä typeräjä sairauksia itsellesi.

  8. Lopulta sain selville nimen, mitä minulle tapahtuu. Aivan vahingossa kompastui tämä artikkeli .. Menin psykoterapeutin luo kaupunkiin .. Tein ahdistustestin ... Kehotin minua olemaan huolissani opinnoista (vaikka en ole huolissani) .. Tunsin, että maan sota .. Kehotin sinua lukemaan, Osho ja olla hauska ja kaunis, koska kukaan ei pidä surullisista ihmisistä ... Se todella auttoi.
    Olen erittäin iloinen siitä, että sain artikkelin. Minulla on tapa, kun esitän tai ajattelen jotain pelottavaa - sylkeä ja koputtaa puuta, voin tehdä tämän toiminnon 30 kertaa päivässä. Mielestäni nämä ovat pakotteita. Ajattelin ainoaksi tässä maailmassa.
    Kiitos.

  9. Hei 4 vuotta sitten häntä hoidettiin alkoholismista kuntoutuskeskuksessa. Hei menestys. En käytä. Erittäin huono unen kanssa. Erityisesti muutettaessa säätä. Menen töihin kärsimään, pääni sattuu voimakkaasti, epäluuloisuus saavuttaa uskomattomia mittasuhteita, ei ole ruokahalua ja kuin rutto voin tuskin indeksoida ... kyllästyn., Mutta uni ei ole silti. Huomaa, että homeopaattisten lääkkeiden juominen ei auta. Hyvin unettomuuden huolet. R / c toisessa kaupungissa. Jonkinlainen psykoosi ...

  10. Hei Olen huolestunut jatkuvasta halustani laskea kaikki ympärillä oleva: lasken pylväät matkan varrella, laskun ikkunat, ikkunoiden kulmat jne. se on jo alkamassa ajaa minua hermostuneeseen tilaan ... En tiedä mitä tehdä. Ehkä tämä on osa liikalihavuutta? Auta minua selvittämään se.

    • Hei Camila. Pakko-ajattelevien persoonallisuushäiriöiden jatkuvasti toistuvat pakkomiellet ja ajattelu lasketaan.

  11. Vähemmän tärkeätä on sairauden eteneminen. Onko mitään tietoa taudin etenemisestä hoidon kanssa ja ilman sitä? Mikä on eteneminen, jos Jumala kuitenkin kieltää sen, se etenee ajan myötä (on erittäin tärkeää, lisääntyvätkö olemassa olevat pakkomielle tai uudet vanhojen lisäksi)? Mitkä syyt ja olosuhteet voivat johtaa taudin etenemiseen?
    Luulen, että monet ovat yhtä mieltä siitä, että tapa auttaa joskus selviytymään olemassa olevista pakkomielleistä. Voit oppia hallitsemaan heitä tai eroon heistä, mutta jos heidän koko joukko ilmestyy, on mahdotonta elää. Jos he eivät aja sinua hulluksi, he voivat varmasti vääristää käyttäytymistä tai vaikuttaa tahtoon, itseluottamus ...

  12. Tervetuloa! Olen 63-vuotias. Hahmo lapsuudesta, se näyttää minulta hälyttävän epäilyttävältä. Noin 2 vuoden ajan pakkomielteisiä muistoja ihmisistä, jotka tunsin jo ennen, kiusasi. Ja kunnes muistan, ne kiipeävät pakkomielteisesti päähän. Jotenkin yhtäkkiä ajatus nousee muistamaan ja siinä se on. Kun muistan, pakkomielle menee hetkeksi seuraavaan kertaan. Nyt sukunimien lisäksi kiipeävät aiemmin kuullut muistot ja muut sanat. En reagoinut heihin ollenkaan, ja sitten kerran ja uudelleen kiireellinen tarve muistaa heidät.
    Nyt, jos muistan, kirjoitan heti paperille. Se näyttää auttavan, niin tämä sukunimi melkein koskaan menee päähänsä. Mutta muut kiipeävät. Otan yksin 150 mg azafeenia päivässä.
    Mitä tehdä, jotta keskeytetään halu muistaa jotain heti. Voi käyttää mitä tahansa lauseita, kuten ”Pysäytä. En tarvitse sitä. ”Yritin, he kiipeilevät edelleen. Voi lisätä lisää lääkkeitä. Ehkä auto-ehdotus. En tiedä, mutta se häiritsee minua paljon. Yritin lääkäreille, siirrän vain rahat. Ole hyvä ja auta, kuinka voin auttaa sinua. Kiitos

    • Hei, Sergey.
      "Mitä tehdä pysäyttääksesi halu muistaa jotain aivan alussa" - jotta tällaista häiritsevyyttä ei tapahdu, seuraa mielentilaa ja jos tunnet olosi huonommaksi: ahdistuksen, tunteiden ilme, yritä tehdä mitä rakastat, ts. siirtää huomioasi ja "lähteä pään kanssa sinne". Sen pitäisi olla jotain, joka aina miellyttää sinua, josta positiivisesti “lataat”. Esimerkiksi viestintä eläimen kanssa, soittajan soittaminen, suosikkiesityksen seuraaminen, musiikin kuuntelu.
      Suosittelemme meditaatiota mielen rauhoittamiseksi. Tällä hetkellä niitä on Internetissä riittävästi. Löydä ja kuuntele haluamasi.
      Sinun on ymmärrettävä, että muistin menetys sukunimessä johtuu kehon säännöllisistä ikääntymisprosesseista. Ja halu muistaa syntyy aina. Ihmisen aivojen työ koko elämän ajan ei pysähdy hetkeksikään. Siksi sinun täytyy hyväksyä itsesi ongelmasi kanssa eikä yrittää käsitellä sitä. Jos yrität muistaa kovasti - ahdistus kasvaa, ja tulosten puute tavoitteen saavuttamisessa on hyvin masentavaa.
      Asiantuntijoille tällaisten sairauksien hoito on vaikeinta ja pisin, joten et saanut toivottua tulosta. Sinun tapauksessasi tarvitset kokonaisvaltaisen hoidon: kognitiivisen psykoterapian huumehoidolla.

    • Minulla on samanlainen ongelma, joten olen vielä nuori ...
      Vain minulla ei ole sukunimeä "lautasella" sukunimessäni, mutta kun ajattelen jotain ja joskus hyppään ajatuksesta ajatukseen, muistan mitä ajattelin. Jos en muista, näyttää siltä, ​​että tämän kohteen vieressä on rasti rasti muistiin, ja huolimatta siitä, mitä teen, pakkomielle ei katoa.
      Ja jos unohdat sen, ajan myötä jopa hälytys käynnistyy, kello tikittää ja muistaminen on vaikeampaa sanoen, että jos unohdan ajatellut, en koskaan muista ja ajatus kiusaa koko elämäni.
      Teoriassa tämän tavan ei tarvitse olla miellyttävä (kutsutaan sitä niin). Meidän on jotenkin opittava hylkäämään tämä tarpeettomana. Mutta kun se "peittää", se on helpompi muistaa, muuten jauhot ovat luonnollisia.

  13. Tervetuloa! Minua kiusaa jatkuva puhdistus talossa, joka tapahtuu pääasiassa joka päivä (pölyäminen). Kerro, millaiseen pakkomielle tämä koskee? Mihin lääkäriin pitäisi mennä?

    • Hei, Kostya. Merkit ovat lähellä häiritseviä toimia. Suosittelemme ottamaan yhteyttä terapeutin puoleen.

  14. Tervetuloa! Kävin äskettäin neurologilla. Hän diagnosoi asteenisen neuroottisen oireyhtymän. Mutta unohdin huomauttaa, että minua kiusaa aggressiiviset pakkomiellet. Nämä pakkomielteet näyttävät aiheuttavan itsensä vahingoittamista. En voi päästä eroon niistä. Voisitko antaa neuvoja?

    • Hei, Alexander. Aggressiivisten pakkomielteiden hoito perustuu siihen tosiseikkaan, että vasta niiden hallinnan saamisen jälkeen voit päästä eroon niistä. Voit itse auttaa itseäsi autogeenisellä koulutuksella ja ehdottamalla tarvittavia sanallisia vakuutuksia (asenteita). Esimerkiksi, "missä tahansa tilanteessa olen rauhallinen ja pidän mielenrauhaa" tai "Siirrän arvokkaasti kaikki seuraavan päivän uutiset, pysyn rauhallisena ja rauhallisena, kaikki toimintani on suunnattu vain minulle ja ihmisille hyödyksi". Lukijana toista nämä asetukset tai luo itsellesi henkilökohtaisia ​​vakuutuksia tarvittavista tilanteista. Siksi terveelliseen käyttäytymiseen liittyvä ohjelmointi toimii.
      Voit myös yrittää olla provosoimatta pakkomielteiden kehittymistä. Voit tehdä tämän:
      - perhesuhteiden luominen
      - Pidä viestintä positiivisten ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät ja rakastavat;
      - enemmän olla luonnossa tai eläinten keskuudessa
      - Vältä stressiä, konfliktitilanteita ja ihmisiä, joita viestintä masentaa.
      - Levitä päähän kylmiä kompressioita ja säännöllisiä hankauksia kesällä uimavedessä merivedessä;
      - Älä työskentele liikaa ja estä kehon ehtyminen vitamiinipuutoksella.
      Suosittelemme, että luet verkkosivuston artikkeleita:
      / samovnushenie /
      / autogennaya-trenirovka /

  15. Hei Minua kiusaa aggressiiviset pakkomiellet. Pelkään heitä hyvin. Pelättiin menettää itsensä hallinta. Pelko menettää mielesi. Itkin koko ajan. Elämässä olen kiltti ihminen, epäilyttävä, haavoittuvainen. Kaikki väkivaltaan liittyvä aiheuttaa suurta pelkoa ja ahdistusta.

    • Hei Anna. Ymmärrämme ongelmasi, mutta sairautesi hoitamiseksi sinun on otettava yhteyttä psykiatriin. Tällaisten häiriöiden - aggressiivisten pakkomielteiden - hoito on psykiatrian vaikeinta, etkä et ratkaise ongelmaasi.

      • Olen jo puhunut. Minulla diagnosoitiin masennus-fobinen neuroosi. Kärsin enemmän ahdistuksesta, joka joskus johtuu näistä pakkomielleistä. Tietysti niitä ei aina tapahdu. Mutta kun ne näyttävät erittäin pelottavilta. Haluaisin ymmärtää tällaisen sairauden syyn. Se pilaa elämänlaatua. 30 vuoteen saakka ei ollut mitään tällaista.

        • Kirjoitit kääntyäksesi psykiatrin puoleen, ts. Psykoterapeuttiset hoitomenetelmät eivät ole tapoja poistaa tällaista vaivaa? Nyt olen kauhistuneemmassa tilanteessa, yhä enemmän olen alkanut varmistaa, että minun täytyy käydä läpi elämä tämän taudin kanssa. Kiitos Jumalalle, ne (pakkomielteet) ovat harvinaisia. Mutta pelkään, että tila voi edistyä kovasti.

          • Anna, olet täysin hämmentynyt - psykoterapeutin pätevyys annetaan psykiatrille, jolla on vähintään 3 vuoden kokemus ja joka on suorittanut lisäkoulutuksen. Joten, psykoterapeutti on psykiatri, joka hoitaa:
            masennus, henkinen trauma, neuroosi, huonot tottumukset, riippuvuudet, hermoston krooninen väsymys, fobiat, paniikkitilat. Psykoterapiassa käytetty hoitomenetelmä on keskustelun hoito tai se, mitä kutsutte psykoterapeuttisiksi hoitomenetelmiksi.
            Lääkärin suorittama hoito on vapaaehtoista, ja potilas voi valita terapeutin itselleen omistaman menetelmän. Tämä voi olla: hypnoosi, keskustelu, koodaus, neurokielellinen ohjelmointi, psykoanalyysi, bioenergiaterapia, kognitiivinen käyttäytymishoito (itsehallinnan koulutus).
            ”Nyt olen pelottavammassa tilanteessa, olen alkanut vakuuttaa yhä enemmän siitä, että minun on mentävä läpi elämä tämän sairauden kanssa.” Jos mitään ei tehdä, niin kaikki tapahtuu kuin luulet, ja jos etsit apua, voit vain päästä eroon siitä.

        • Hyvä psykiatri henkilökohtaisen keskustelun aikana hypnoterapiamenetelmällä voi selvittää sairautesi syyn. Voimme puolestaan ​​suositella, kuinka ahdistuksen oireita voidaan vähentää: elämäntapojen kokonaismuutos, liiallisen psyko-emotionaalisen stressin poistaminen, aromaterapian, hipoterapian ja väriterapian käyttö.

  16. Hei 4 lajin pakkomielle ja pieni viides kärsimys. Juon pillereitä - ne eivät auta. En voi jo. Onko olemassa mitään tekniikkaa pääsemiseksi pois tästä tilasta? Olen 23-vuotias, minulla on korkeakoulutus. En voi työskennellä ja kommunikoida ihmisten kanssa. Olen akuutti sairas 3 vuotta.

    • Hei Arthur. Sinun tulisi selvästi ymmärtää, että pakkomielteiden hoito ei rajoitu pillereiden ottoon. Sinun on löydettävä hyvä terapeutti, joka tuntee hypnoositekniikat. Lääkäri auttaa selvittämään pakkomielle aiheutuvia syitä, määrää asianmukaisen hoidon, tarkkailee sinua ja tekee tarvittaessa muutoksia.
      Käytettävissä oleva tekniikka tämän tilan voittamiseksi sisältää autogeenisen koulutuksen ja auto-ehdotuksen menetelmät. Sinulla ei ollut tällaista aikaisemmin, mikä tarkoittaa, että pääsemme itsenäisesti pois tästä tilasta työskentelemällä itsemme hyväksi, ja lisäksi eliminoimme provosoivia tekijöitä (esimerkiksi vanhempien diktatuurinen vaikutus ja eläminen heidän kanssaan). Tietäen mikä tilanne aiheutti pakkomielteitä, voimme oppia estämään niitä. Tätä varten on asiantuntijoita, jotka soveltavat onnistuneesti kognitiivis-käyttäytymispsykoterapiaa hoidossa.
      Yksin voit estää pakkomielteiden syntymisen välttämällä tilanteita, jotka aiheuttavat ahdistusta, sekä luomalla perheen sisäisiä suhteita. Nautit perheen onnellisuudesta, harrastuksesta, olette rakkauden tilassa ja itseään täyttävä työssä. Voit myös saavuttaa vakauden ja kunnon paranemisen. Sinun täytyy elää sopusoinnussa itsesi kanssa, nauttia elämästä, mutta sinun on työskenneltävä sen parissa. Saksalainen psykoterapeutti Lindemann osoitti, että henkilö, jolla on koulutettu psyyke, kykenee kestämään kaikkein toivottomimman tilanteen. Aloita yksinkertaisella itsehypnoosilla, itsensä tilaamisella ja itsensä hyväksymisellä: ”Pystyn työskentelemään ja kommunikoimaan ihmisten kanssa. Pystyn käsittelemään sitä. ” On tarpeen keskittyä tähän ajatukseen herätessään. Samanlaiset autoharjoituksen kaavat tulisi toistaa kaikissa mekaanisissa toimissa (kun juokset, kävelet, syöt jne.). Sanomme pakkomiellemme: "Lopeta". Pidämme pakko-ajatuksia seuraavasti: ”Mitä on tehty, on tehty” - emmekä enää palaa tähän, vaihtamalla huomion miellyttäviin ajatuksiin ja tekoihin. Selvästi omaksuttu tavoitekaava voi murtaa jopa hallusinaatiot, Lindemann sanoi. Joten kaikki riippuu toiveestasi olla terveitä samoin kuin elintärkeistä asenteistasi.

  17. Tervetuloa! Sen perusteella, mitä luin tällä sivustolla, mielestäni minulla on vastakkaisia ​​olemuksia! Mihin lääkäriin pitäisi mennä! Ole hyvä ja neuvo asiantuntijoita! Hyvin pahoin !!! Kiitos jo etukäteen !!!

    • Hei, Ivan! Psykoterapeutti kohtelee vastakkaisia ​​pakkomielle laaja-alaisella kognitiivis-käyttäytymishoidolla.

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.