Nikotiiniriippuvuus

Nikotiiniriippuvuus on tupakoinnista johtuva riippuvuuden muunnelma. Riippuvuusasteen suhteen nikotiini antaa etusijan heroiinille, mutta se johtaa muiden huumausainelajikkeiden joukossa. Lääketieteen hallitsematon nikotiininhalu tarkoittaa tupakan käytöstä johtuvia mielenterveyshäiriöitä, fysiologisia häiriöitä ja käyttäytymishäiriöitä.

Nikotiiniriippuvuus on melko yleinen. Suurimmaksi osaksi tämä johtuu savukkeiden jakelun laillisuudesta ja niiden helposta saatavuudesta. Lisäksi se on huumeriippuvuuden vaikein muunnelma. Tupakan pitkäaikaisen kulutuksen pääasialliset seuraukset ovat sairaudet, jotka vaikuttavat sydänlihakseen, verisuoniin, hengityselimiin ja myös onkologiaan. Siksi teema “kuinka päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta” on niin suosittu, koska nikotiinivaikutus ihmiskehoon on melko tuhoisa eikä koskaan katoa ilman jälkeä.

Merkkejä nikotiiniriippuvuudesta

Analysoitu riippuvuusmuoto löytyy nikotiiniriippuvuudesta, joka on tupakantuotannon avaintekijä, ja psykologiseen himoihin. Tupakointia ei voida pitää pelkästään huonona tapana. Tupakka on sairaus, joka voi koskea ketään riippumatta siitä, onko se pienituloista teini-ikäistä tai vanhempaa, lääkäriä tai työtöntä, tyttöä tai miestä. Ainoa ero on tupakoitsijoiden käyttämien tupakkatuotteiden kustannukset ja monimuotoisuus riippuvuutensa tyydyttämiseksi.

Nikotiini aiheuttaa tupakoinnin himoa, koska se kykenee toimittamaan tupakoitsijalle miellyttävän fyysisen tunteen ja henkiset vaikutukset. Savukkeiden puuttuminen aiheuttaa joukon ei-toivottuja ja tuskallisia tuntemuksia sekä hyvinvoinnin heikkenemistä.

Usein ihmiset tutustuvat kuvattuun tapaan ensin nuoruudessaan uteliaisuuden vuoksi tai viranomaisen vahvistamiseksi. Lisäksi kaikki eivät ole riippuvaisia ​​tästä riippuvuudesta. Hallitsemattoman halun kehittymiseksi tarvitaan useita tekijöitä. Ensinnäkin sosiaalisella ympäristöllä on valtava vaikutus. Ei turhaan, että kokenut ihmiset sanovat, että huono esimerkki on melko tarttuva. Lisäksi nikotiiniriippuvuuden muodostuminen johtuu usein geneettisestä taipumuksesta tai psykologisten ongelmien, hermostollisten patologioiden, masennustilojen, skitsofrenian läsnäolosta.

Koska tupakansavun hengittäminen lomalla ei aina tarkoita tupakan kuolettavan heikkouden esiintymistä, on välttämätöntä tuntea ilmiöt, jotka viittaavat nikotiininorjuuden esiintymiseen. Alla on tämän riippuvuuden vaihtelun keskeiset piirteet.

Hallitsemattoman nikotiiniriippuvuuden esiintyminen on osoitettu ensinnäkin:

• kyvyttömyys päästä eroon kuvatuista tavoista ja useiden epäonnistuneiden yritysten pääsy tupakanhimoon pääsemiseksi "historiassa";

• tupakoinnista kieltäytymisestä johtuvia epämiellyttäviä oireita (heikkous, heikentynyt työkyky, huomioväli heikkenee, hermostuneisuus , ruuansulatuksen häiriöt, masennus, mieliala, ruokahaluttomuus);

• tupakoinnin jatkaminen jopa terveydentilan heikentyessä (henkilö vahingoittaa tahallisesti omaa terveyttään eikä tupakoitsija voi lopettaa itsensä vahingoittamista);

• sosiaalisen osallistumisen vähentäminen sellaisten olosuhteiden luomiseksi, jotka sallivat esteettömän tupakoinnin (esimerkiksi henkilö yrittää välttää laitoksia, joissa tupakointi on kielletty, tai rajoittaa yhteydenpitoa kohteisiin, jotka eivät siedä savukkeen tuoksua).

Nikotiiniriippuvuuden vaiheet

Nikotiinin pääsy ihmiskehoon laukaisee valtavan määrän ketjureaktioita solutasolla ja hermoimpulssien kuljetusprosessin. Sellaisia ​​reaktioita pidetään palautuvina. Toisin sanoen, ilman nikotiinialtistusta, ne pysähtyvät tai stabiloituvat. Fysiologisella tasolla ”nikotiinibatsilli” -halu nähdään riippuvuuden vaiheena.

Riippuvuus mainitaan episodisesta tupakoinnista johtuvana esivaikutuksellisena sairautena. Tässä vaiheessa havaitaan keskimäärin 15 tupakointijaksoa kuukaudessa. Lisäksi tupakoinnin jälkeen on myös huumausaineiden aiheuttamia oireita: heikkous, lievä pahoinvointi, huimaus.

Nikotiiniriippuvuuden alkuvaiheelle on ominaista savukkeiden juomisen säännöllisyys. Tupakoitsijat tuntevat elinvoimaa, nostavat mielialaa, parantavat kykyjä, mikä on vetovoiman ilmestymisen ensimmäinen kello. Nyt henkilö tupakoi useammin. Nikotiinitikkuilla debyytti-kokouksen aikana ilmenneitä oireita ei ole. Savukkeiden tarve kasvaa päivittäin. Ihmiset pääsevät läpi tämän vaiheen melko nopeasti, mutta keskimäärin alkuvaiheelle on ominaista kesto puolitoista-viisi vuotta.

Kroonisen nikotiiniriippuvuuden ensimmäisessä vaiheessa tapahtuu siirtyminen systemaattiseen tupakointiin. Täällä kulutetaan päivässä noin 10 savuketta / pakkaus (joskus enemmän). Tupakointiprosessissa on lievä psykologinen himo. Nikotiinin tunkeutuminen aiheuttaa jo solun ketjureaktioita, vastaavat oireet ilmestyvät. Keho suvaitsee nikotiinin tunkeutumista. Savukkeen tupakoinnin jälkeen ei ole valituksia terveyden huonontumisesta. Tälle vaiheelle on ominaista korkeintaan viisi vuotta.

Kroonisen riippuvuuden seuraavassa vaiheessa nikotiinitarve kasvaa ja muuttuu vähitellen vakaammaksi. Nyt tupakoitsijat pyrkivät tupakkaan syystä riippumatta - pahoinvoinnista tai hyvästä tuulesta, ylikuormituksesta tai aamupäiväisyydestä, häiritsemättömästä keskustelusta tai ystävällisistä tapaamisista, kävelystä tai elokuvan katselusta. Nikotiinin annostusta on jo vähennetty vieroitusoireilla.

Kuvailtua kuvaa täydentää aamu yskä, paineenvaihtelut, epämukavuuden esiintyminen, aggressiivisuus , nukahtamisongelmat, lievä letargia. Haluat jatkuvasti polttaa. Ajatus tästä toiminnasta voi syntyä yöllä. Pakkaus savukkeita päivässä on jo normi. Tämän vaiheen kesto johtuu tupakoitsijan puhtaasti yksilöllisistä fysiologisista ominaisuuksista, mutta se vie keskimäärin 10 vuotta.

Nikotiiniriippuvuuden kolmanteen vaiheeseen on merkitty puute tupakointiprosessiin. Usein tupakoitsija tavoittaa nikotiinipisteen tietämättään. Taukojen välillä ei ole erityisiä tekosyitä ja tiettyjä aukkoja, eikä myöskään tuotemerkkiominaisuuksia. Tupakointiprosessi saatetaan automaattiseksi. Lisäksi huomataan: unohduisuus, ärtyneisyys , uneliaisuus, ahdistus, usein päänsärkyä ja ruokahaluttomuutta. Samanaikaisesti kärsivät hengityselimet, ruuansulatusjärjestelmä, sydänlihakset, kapillaarien kimmoisuus heikkenee. Kokenut tupakoitsijoiden erottuva piirre on hartsan kellertävä sävy.

Edellä mainittua vaiheessa tapahtuvaa erottelua pidetään ehdollisena, koska riippuvuuden kehittymiseen vaikuttavat monet tekijät: savukkeen tyyppi, nikotiinisidoksen joutumisen ikä, sukupuoli, terveys, henkilökohtainen vastustuskyky haitallisille aineille.

Nikotiiniriippuvuushoito

Itse tupakoinnin lopettaminen on usein melko monimutkaista nikotiinin aiheuttaman riippuvuuden vuoksi.

Useimmiten tupakoitsijat yrittävät lopettaa itsensä - terävästi ja varmasti, mutta tilastot osoittavat, että enintään 7% yksilöistä pystyy luopumaan nikotiiniriippuvuudesta tai muusta avusta ensimmäistä kertaa ilman pilleriä.

Kaksi tehokkainta nikotiiniriippuvuuden lääkitystä ovat: yhdistetty nikotiinikorvaushoito (esimerkiksi purukumi laastarilla) ja Varenicline.

Seuraavassa on muutamia perustavanlaatuisia seikkoja, jotka on otettava huomioon tutkittaessa materiaaleja, kuinka päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta ja valita tehokas tekniikka.

Nikotiininorjuus vaatii usein toistuvia yrityksiä lopettaa tupakointi. Nikotiiniriippuvuuden hoito on tehokasta monissa alaryhmissä (sosiaalinen ja koulutustaso, ikä, sukupuoli, terveys).

Lääketieteellinen suositus lopettaa tämä riippuvuus on nykypäivän lääketieteessä edullisin toimenpide taloudelliselta puolelta, vaikka pieni osa tupakoitsijoista noudattaakin näitä neuvoja. Tupakoinnin seurausten selventäminen, tuki ja rohkaisu, motivaatio - nämä tekijät lisäävät tupakoinnin lopettamisen todennäköisyyttä.

Lisäksi erilaisia ​​kursseja, koulutuksia, psykologisen suunnitelman ohjelmia väärinkäytön poistamiseksi pidetään tehokkaina.

Radikaalia menetelmää tupakanorjuudesta päästä eroon ei ole nykyään. Kaikki käytettävissä olevat menetelmät nikotiinin sorron poistamiseksi voidaan ryhmitellä seuraavasti: korvaushoito, käyttäytyminen, farmakoopia ja muu kuin lääkehoito.

Hallitsemattoman nikotiinipitoisuuden vuoksi erityisiä nikotiinia sisältäviä aineita käytetään laajasti (korvaushoito). Nikotiinin vaikutusten kopiointi tapahtuu nikotiinilla kyllästetyn nikotiini- tai purukumin liuoksen käytön vuoksi, jota tulisi käyttää vain yhdessä muiden keinojen kanssa, koska vain sen käyttö ei poista pitkäaikaista himoa.

Nikotiinia sisältävät lääkkeet antavat tupakoitsijoille samanlaisen tunteen kuin tupakointi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakanorjuudesta eroaminen nikotiinilaastarilla on tehokkaampaa kuin lumelääkkeellä.

Nikotiiniaerosoli auttaa pidättäytymään savukkeista, mutta vasta sen käytön alussa. Nikotiini-inhalaatiot ovat hyödyllisiä lyhytaikaiseen kieltäytymiseen siemailemasta nikotiinitikkuja.

Syy epäonnistuneisiin yrityksiin päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta on voimakas tupakoinnin halu vieroitusoireiden kanssa. Siksi, kun tupakoinnin lopettamisesta johtuvia oireita esiintyy, nikotiinin suhteellinen korvaaminen antaa sinulle mahdollisuuden ylittää halu vetää savukkeen. Tätä varten määrätään nikotiinia sisältäviä aineita. Ilmeinen nikotiinipalvelu (yli 20 savukkeen päivittäinen kulutus, tupakointi 30 minuutin ajan ensimmäisen savukkeen herättämisen jälkeen, epäonnistuneet pyrkimykset lopettaa tupakointi) ovat osoitus nikotiinipitoisten lääkkeiden nimittämisestä.

Korvaushoito on tarkoitettu myös potilaille, joilla on vahva motivaatio vapautua itsestään tästä sidoksesta. Kuvatun menetelmän etuna on vähentää tarvetta käyttää aiemmin tuttua savukkeiden päivittäistä määrää, samoin kuin lievittää vieroitusoireyhtymän oireita. Tämän terapian pitkä kurssi ei ratkaise tupakkatuotteiden kulutuksesta vieroittamisen ongelmaa. Lisäksi on pidettävä mielessä, että somaattisten vasta-aiheiden (diabetes mellitus, sydäninfarkti, korkea verenpaine, maksapatologia jne.) Läsnäollessa tämäntyyppinen terapia ei ole tarkoituksenmukaista. Myöskään tupakoinnin aiheuttamaa yliannosta nikotiinipitoisten lääkkeiden käytön taustalla ei voida sulkea pois.

Negatiivisen tupakkarefleksin kehittämiseksi käytetään nikotiiniriippuvuustabletteja - lääkkeitä, jotka aiheuttavat oksentelua tupakoinnin yhteydessä.

Muiden kuin lääkeaineiden pelastusmenetelmistä nikotiininorjuudesta käytetään hypnoottista ekspressimenetelmää. Kohde upotetaan transsitilaan ja hänelle annetaan terapeuttiset asetukset.

Nikotiiniriippuvuuden ehkäisy

Tupakkatuotteiden riippuvuus nikotiiniriippuvuuden aiheuttamisen lisäksi on vaarallista kehittää jatkuvaa psykologista riippuvuutta. Fysiologisen riippuvuuden parantaminen ei riitä, koska psykologinen tekijä on yleensä paljon vakavampi.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet tupakoinnin estämiseksi ja sen uusiutumisen estämiseksi perustuvat tupakoinnin laukaisevien tekijöiden havaitsemiseen ja kuvattujen haitallisten tarpeiden korvaamiseen terveellisempään ammattiin.

Tupakoinnin suora fyysinen alistuminen edelleen menee, kun nikotiini poistuu kokonaan kehosta, ja psykologinen himo voi palauttaa ihmisen riippuvuuteen.

Seuraavat ovat muutama keskeinen tekijä tupakoinnin estämiseksi. Ja ennen kaikkea on mahdollista ennakoida nikotiiniriippuvuuden esiintyminen selvittämällä jatkuvasti tupakoinnin vaarat.

Tupakkamainonta on myös kiellettävä. Loppujen lopuksi, jos hauras teini-ikäinen psyyke lähetetään sinisiltä näytöiltä, ​​tupakointi antaa vapautta, inspiraatiota, auttaa saavuttamaan ennennäkemättömän korkeuden, luonnollisesti nuori unelmoija haluaa kokeilla.

Tupakkatuotteiden helpon saatavuuden rajoittaminen ja paikat, joissa sallitaan hemmotella tätä riippuvuutta, on myös melko välttämätön toimenpide. Koska nikotiiniriippuvuusaste vaihtelee eri aiheista. Joten et voi vangita voimakasta tupakoitsijaa millään rajoittavilla toimenpiteillä, ja yksilöitä, joiden osallistuminen prosessiin on keskimäärin, pelottaa tarve mennä etsimään ”nikotiinitikkuja” tai heidän kulutuspaikkaansa.

Nikotiinihalujen kehittymisen estämiseksi murrosikäisissä mikrosokiumissa tämän tavan puuttumista heidän läheisestä ympyrästä pidetään parhaana tapana. Jos sukulaiset eivät ole tupakanorjuudessa, lasten tupakointiriippuvuuden todennäköisyys vähenee voimakkaasti. Vanhempia rohkaistaan ​​harjoittamaan lasten kanssa liikuntaharjoittelua, yrittämään kiehtoa heidät jollain jollain, ottaa vapaa-aikaan.

On erittäin tärkeää estää kuvatun negatiivisen tavan muodostuminen tarkasti murrosikäisessä mikrososiumissa, koska on osoitettu, että tupakoinnin tupakoinnista riippuvaiset henkilöt kuolevat jopa 15-vuotiaisiin keuhkoihin vaikuttaviin onkologisiin sairauksiin tupakoinnin tupakoinnista riippuvaisilla henkilöillä, noin 5 kertaa useammin kuin ihmiset, jotka aloittivat tupakoinnin paljon myöhemmin.

Kuolemaan johtavaa nikotiiniannosta aikuiselle pidetään savukkeiden pakkauksena, joka kulutetaan kerrallaan. Teini-ikäiselle tällainen annos on vain puoli pakkausta. Sinun on myös ymmärrettävä, että nikotiinin lisäksi tupakkatuotteet sisältävät paljon enemmän haitallisia aineita. Siksi kuvattujen ja muiden ehkäisevien toimenpiteiden käyttöönotto on niin tärkeää.

Katselua: 1 385

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.