pakkomielteemme

pakkovalokuva Pakko on oireyhtymä, joka on pakkomielteinen käyttäytyminen, jota esiintyy määräajoin eri aikavälein. Toisin sanoen, henkilö tuntee tarpeen suorittaa tietyn jakson toimenpiteet. Tällaisten toimien laiminlyönti aiheuttaa ahdistusta, joka ei katoa, kun henkilö vastustaa sisäisiä lähettiläitä.

Pakot muistuttavat rituaalitoimenpiteitä. Ne ovat melko erilaisia, mutta niillä on usein samanlaisia ​​piirteitä.

Pakonäyte on seuraava. Usein voit tavata ihmisiä, jotka näyttävät olevan "pakkomielle" puhtaudesta, pesevät jatkuvasti käsiään tai palauttavat talotilauksen loputtomasti. Samaan aikaan jotkut pakot saattavat näyttää järkeviltä, ​​toiset eivät, mutta kaikkia niitä yhdistää mahdotonta luopua niistä.

Pakko mikä se on

Kuvatun oireyhtymän nimi on johdettu englanninkielisestä sanasta, joka tarkoittaa pakkoa. Pakonomaiset oireet ovat ominaisia ​​pakko-oireiselle häiriölle.

Pakot voidaan esittää sisäisinä viesteinä toistuvien rituaalitoimintojen suorittamisesta, joiden tarkoituksena on estää objektiivisesti epätodennäköisiä tilanteita. Pakot erotetaan yksinkertaisesta tavasta korkealla ahdistuksella, pahalla tuulella, joka johtuu kieltäytymisestä suorittamasta ”rituaaalia”. Useammin tämä oireyhtymä havaitaan henkilöillä, joilla on selkeät luonteen korostukset.

Pakko ja pakkomielle (ei-toivotut tahattomat ideat, ajatukset tai pakkomiellet) koetaan useammin vieraina, absurdoina ja irrationaalisina tiloina. Potilas kiduttaa heitä ja vastustaa heitä.

Pakkoesimerkkejä: vakuuttava käsinpesu, talonpesu, sähkölaitteiden jatkuva tarkastus, ovien lukot, halkeamien ylittäminen, esineiden tilaaminen.

Pakko, mikä se on? Psykoanalyysin kannalta kuvattu oireyhtymä on repressoituneiden eli niiden ajatusten ilmentymä, jotka kohde hylkää, koska ne ovat ristiriidassa omakuvansa kanssa, tai keino, jolla pyritään pitämään kielletyt ajatukset unohtumattomina.

Nykyään pakkojen erityisiä syitä ei tunneta tietyille, mutta tämän oireyhtymän esiintymiselle voidaan tunnistaa useita kohtuullisia hypoteeseja. Uskotaan, että pakko ja pakkomielle johtuvat biologisesti ja psykologisesti määritetyistä tekijöistä. Lisäksi on olemassa sosiologisia ja kognitiivisia teorioita kuvatun häiriön alkuperästä.

Biologisista syistä voidaan tunnistaa:

- aivojen toiminnalliset ja anatomiset piirteet ja patologiat;

- ganglionisen hermoston toiminnan ominaisuudet;

- välittäjäaineiden (välittäjien) metaboliset häiriöt, ensinnäkin dopamiinin, serotoniinin, norepinefriinin ja γ-aminovoihapon;

- lisääntynyt geneettinen vastaavuus;

- tarttuva tekijä (PANDAS - teoria).

Psykologisiin syihin kuuluvat muun muassa: perustuslaillisesti tyypilliset (luonteenpiirteet ja persoonallisuuden korostaminen) ja eksogeenisesti psykologisesti traumaattiset (perheongelmat, seksuaaliset tai työongelmat).

Sosiologiset käsitteet perustuvat mikro- ja makro-sosiaalisiin tekijöihin. Kognitiivisten teorioiden seuraajat näkevät pakotteen syyt tiukassa uskonnollisessa koulutuksessa, riittämättömän reaktion epätavallisissa tilanteissa.

Lisäksi pakkomielteisen toiminnan ilmenemistä voivat edistää matala stressitietokyky, sopeutumisvaikeudet ikään liittyvien kriisien aikana ja akuutti psyko-emotionaalinen tila.

Pakko-käyttäytymisen yleisimmät oireet havaitaan henkilöillä, joilla on seuraavat piirteet:

- IQ on keskimääräistä korkeampi;

- matala tai keskiluokkainen turvallisuus;

- korkea-asteen koulutuksen läsnäolo

- epävakaa uni, unettomuus;

- yksinäinen tai eronnut siviilisääty.

Noin 6%: lla pahoinpitelystä kärsivistä potilaista väärinkäyttää alkoholia, 3,5%: lla on ananastinen persoonallisuushäiriö (liian epävarmoja, taipumus imeytyä yksityiskohtiin, liiallinen itsepäisyys), 8%: lla on pakko-oireinen häiriö.

Pakon aiheuttaman häiriön tärkeimpiä ilmenemismuotoja ovat: korkea ahdistus, vastustamaton halu suorittaa tietty toimenpide, liiallinen epäilyttävyys , vainoharhaisuus , pelot yleisen rauhallisuuden taustalla, spontaaneja maanisia toimia, jotka ovat impulsiivisia.

Pakkohoito

Vastaus kysymykseen: "pakotteet, miten päästä eroon" on psykiatrian alalla. Siksi, kun olet huomannut mitään pakkomielteisen sisällön toimia tai ajatuksia, sinun on ensin suoritettava psykiatrinen diagnoosi, joka selvittää yksilön henkisen tilan, sulkee sen pois tai päinvastoin, vahvistaa, että hänellä on psyykkinen patologia, joka on aiheuttanut pakotteita.

Pakkojen hoito perustuu seuraavien lähestymistapojen kompleksiin, nimittäin psykoterapeuttiseen, lääketieteelliseen, fysioterapeuttiseen ja harvinaisissa tapauksissa biologiseen.

Lääkealtistukseen käytetään rauhoittavia aineita, erilaisia ​​masennuslääkkeitä. Antipsykoottisia lääkkeitä määrätään myös. Sinun on kuitenkin käytettävä niitä erittäin varovaisesti, koska nämä varat voivat pahentaa pakkomielteen ilmenemismuotoja.

Fysioterapeuttiset toimenpiteet käsittävät toimenpiteet, joiden tarkoituksena on kovettuminen, dousoivien ja kylmien kompressioiden käyttö.

Nykyään biologista lähestymistapaa pakojen hoidossa ei ole melkein koskaan kohdattu. Aikaisemmin erittäin vaikeissa pakolaisissa olosuhteissa, kun potilaat eivät reagoineet hoitoon psykotrooppisilla lääkkeillä, käytettiin atropinomatoottista terapiaa.

Psykoterapeuttinen lähestymistapa pakko-oireisten sairauksien hoidossa perustuu menetelmiin, kuten psykoanalyysi, kognitiivis-käyttäytymisterapia , ehdotukset ja hypnoosi .

Psykoanalyysi on varsin tehokas lievän pakko-oireisen neuroosin oireisiin. Jos sairaudelle on ominaista ilmenemismuotojen vakavuus ja pakot ovat kasvaneet krooniseksi, psykoanalyyttistä menetelmää käyttävän hoidon tulos kruunaa usein vain pienillä menestyksillä.

Kognitiivis-käyttäytyväinen psykoterapia ei ole tarkoitettu vain patologisten asioiden heikentämiseen, vaan myös antaa meille mahdollisuuden ymmärtää syyt, jotka ovat aiheuttaneet pakkomielle, hallita menetelmiä pakonomaisten toimien ja pakkomielteiden vastustamiseksi. Lisäksi tämä lähestymistapa vähentää merkittävästi myös potilaan ahdistustasoa, mikä antaa hänelle mahdollisuuden vastustaa pelkoa käyttämällä tiettyjä psykoterapeutin kehittämiä sääntöjä jokaiselle potilaalle.

Paras terapeuttinen vaikutus on kognitiivinen lähestymistapa yhdessä hypnoosin kanssa.

Edellä mainittujen toimenpiteiden lisäksi voidaan käyttää myös perhepsykoterapiaa, koska pakonomainen käyttäytyminen aiheuttaa usein ongelmia perhesuhteissa. Ryhmäpsykoterapiaa voidaan myös harjoittaa menestyksekkäästi, koska osallistuminen muiden kärsivien joukkoon voi lisätä itseluottamusta. Ihmisten on paljon helpompaa tunnistaa sairaus, kun he joutuvat keskelle kohteita, joilla on samanlaisia ​​ongelmia.

Todellakin, osa vastausta kysymykseen: ”pakotteet, miten päästä eroon”, on juuri ongelman tiedostaminen. Ja sairauden tiedostamisesta täydelliseen paranemiseen, se on vain “käsillä”.

Pakon päästämiseksi eroon turvautumatta lääkärinhoitoon on ensin perehdyttävä ongelmaan liittyviin tietoihin, ymmärrettävä, mistä tämä sairaus koostuu. Sitten sinun tulee oppia pysäyttämään pakkomiellet. Sinun on opittava tutkimaan omien pelkojesi "silmiin". Loppujen lopuksi: mitä useammin ihminen kohtaa toiminnan, tilanteen, esineen tai huolenaiheen, sitä vähemmän alttiina hänelle tulee tämä pelko. Pelon syy on esineen tai tilanteen henkinen kiinnittyminen negatiivisiin tunteisiin ja epämukaviin tuntemuksiin. Negatiivisen tunteen korvaaminen positiivisella asenteella voi poistaa pelon.

Peruskohta itsestään päästä eroon pakkoista on vastustuskyvyn lopettaminen esiin nouseville pakko-ajatuksille, jotka pakottavat sinut toimimaan tietyllä tavalla. Heitä tulisi kohdella osalla ironia, uteliaisuutta ja huumoria. Olisi tunnustettava, että omien pelkojen ilmaiseminen tällä tavalla on aivan normaalia.

Jokaisesta pienestä voitosta sairauden johdosta, jokaisesta pienestä askeleesta pakkomielteistä pääsemiseksi on kiitettävä itseäsi.

Jotkut psykologit suosittelevat myös pakkojen vahvistamista. Esimerkiksi, jos henkilön on koskettava polvea kolme kertaa ennen syömistä, sinun on koskettava polvea 9 kertaa, ja vasta sitten syödä. Harjoituksen ydin on tietoisuus suoritetuista toimista. Tämä auttaa ihmistä näkemään kaikki pakkomielteiden merkityksettömyydet.

Lisäksi on tarpeen osoittaa sosiaalista aktiivisuutta, aloitekykyä olla useammin ystävien keskuudessa, ystäväpiirissä, työssä osallistuaksesi erilaisiin keskusteluihin. Pakko yksinäisyys vaikuttaa vain ilmenemismuotojen ja yleisen tilan huonontumiseen.

Perinteinen lääketiede, erityisesti rauhoittavan vaikutuksen omaavien yrttien keittäminen ja infuusio, esimerkiksi Valerian officinalis, äiti, sydänmehu, voi auttaa poistamaan tarpeettoman ahdistuksen ja ahdistuksen. Hengitysharjoitukset, meditaatio, joogatunnit ovat myös erinomainen rentouttava tekijä, ja ne voivat lisäksi lievittää ahdistusta ja parantaa mielialaa.

Katselua: 9 455

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.