Kuinka ei mennä hulluksi

miten ei mennä hulluksi valokuva Kuinka ei mennä hulluksi? Kuinka estää psyykkisiä hajoamia, jotka johtavat ihmiset pois raja-olosuhteista, miten lopettaa pieni mielenterveys- tai hermostohäiriö, josta kehittyy krooninen sairaus? Tätä ongelmaa hoitavat monien maailman maiden asiantuntijat, kun taas "ehdollisesti sairaiden" määrä kasvaa jatkuvasti vuodesta toiseen. Ja tämä ei riipu ilmastosta, asuinpaikasta, terveydenhuollon tilasta tai väestön hyvinvoinnin tasosta. UNESCO: n tietojen mukaan mielisairauksista kärsii enemmän ihmisiä kaikissa kehittyneissä maissa kuin ihmisillä, joilla on yhdistelmä sydän- ja verisuonitauteja, onkologiaa ja tuberkuloosia.

Jos otamme ja teemme yhteenvedot kaikista suosituksista siitä, kuinka psykoterapeutit, psykologit ja psykoanalyytikot eivät anna mielensä menettää potilailleen, voidaan tehdä joitain hyvin konkreettisia johtopäätöksiä.

Ensimmäinen heistä sanoo, että psyykeä voidaan vahvistaa melkein samalla tavalla kuin vartaloa, joten sinun on aina oltava varautunut vaikeuksiin eikä samalla tule tulla pessimistiksi. Kuinka oppia tämä? Tämä voi auttaa seuraavaa psykologista temppua. On tarpeen kuvitella piireiksi jaettu ympyrä. Jokaiselle katkelmalle tulisi antaa nimi. Esimerkiksi “perheeni”, “kotini”, “työni”, “raha”, “urani”. Yleensä ihmisen tulisi miettiä ja päättää, mikä on tärkeätä tässä elämässä ja mikä muodostaa hänen arvojärjestelmänsä.

Nyt henkisesti yksi tai toinen fragmentti tulisi poistaa. Esimerkiksi henkilö menetti suuren summan rahaa tai menetti työpaikkansa. Näille persoonallisuuden ”katkelmille” tehtiin liiallisia vahinkoja, mutta kaikki muu säilyi, ja kaiken muun vuoksi on syytä elää. Jos jatkamme tunteitamme, niin täydellinen harkitsematon teko vaikutustilassa voi ensinnäkin vahingoittaa ihmistä. Siksi on tärkeätä, että henkilö yrittää olla vaikeuksien yläpuolella eikä anna itsensä tulla eristykseksi yhdestä asiasta. Samanaikaisesti on tiedettävä, että tarkoitetaan ei ulkoista rauhallisuutta, vaan todellista sisäistä vakaumusta henkilökohtaisesta kyvystä selviytyä tilanteesta. Tämä voidaan saavuttaa jatkuvalla psykologisella koulutuksella. Tämän tekeminen on välttämätöntä "menettää" tuleva tapahtuma päässäsi, määrittää asenteesi siihen sekä menettelytapa. Tämä välttää monia ongelmia tulevaisuudessa ja lisää vastarintaa elämän vaikeisiin konflikteihin.

Voit usein kuulla ihmisiltä, ​​kun elämänasioissa hälinässä he vaativat: "Luulen menettävän mieleni." Miksi tämä tapahtuu? Hyvin usein psyykeä traumoi pakotettu tarve tehdä erilaisia ​​asioita samanaikaisesti, kun ihminen ei pysty keskittymään mihinkään asiaan.

Kuinka ei mennä hulluksi, kun työssä on jatkuvaa kiirettä, epäsäännöllisyyttä, elämästä tyydytyksen tunteen puuttuminen, jatkuva jännitys, hermoston uupumus ja seurauksena hermostunut psyykkinen häiriö.

Kuinka ei hullu ongelmien kanssa - neuvoja psykologeilta

Psyykkisten kokemusten asiantuntijat neuvovat ihmisiä:

- kiinnittää huomiota työn järkevään järjestämiseen sekä päivä- ja lepojärjestelmän tiukka noudattamiseen;

- monimutkaisimmat ja tylsimmät asiat, jotka on aina tehtävä ensisijaisesti;

- suosikkimusiikkisi kuunteleminen auttaa sinua menettämään mielisi ongelmista, on toivottavaa, että se on positiivista ja elämää vahvistavaa;

- fyysinen toimimattomuus on haitallinen fyysiselle toimintakyvyttömyydelle, joten kohtalainen fyysinen stressi auttaa ylläpitämään henkistä tasapainoa normaalilla tasolla;

- valmistelemattomalle henkilölle optimaalisin fyysinen aktiivisuus on tavallista kävelyä, joten luonnossa käveleminen on erittäin hyödyllistä;

- Yleisen fyysisen valmistelun monimutkaisista perusharjoituksista voi olla myös suurta hyötyä: kyykky, painos, push-upit;

- Myös ammatit, joissa harjoitetaan kohtuullista fyysistä työtä, voivat pitää mielenterveytesi normaalina;

- on vältettävä konfliktitilanteita, stressiä, asetettava toteutettavissa olevat elämätehtävät.

Kuinka ei mennä hulluksi surusta? Psykologit neuvovat aiheesta:

- Älä jätä pitkään yksin ajatuksiesi kanssa;

- itke ja anna tuulettaa tunteitasi, mutta on parempi olla väärinkäyttämättä sitä, koska pitkäaikaiset kokemukset voivat ajaa sinut hulluksi;

- On erittäin tärkeää löytää motivaatio ja yrittää vetää itsesi yhteen, vakuuttaen itsellesi, että sinun täytyy elää;

- on välttämätöntä ympärittää itsesi miellyttävillä asioilla, tuoda positiivisia hetkiä elämään;

- Sinun pitäisi mennä ulos useammin, vaikka et pitkiä kävelyretkiä talon lähellä; raikas ilma parantaa varmasti mielialaa ja muuttaa henkistä asennettasi;

- haluat päästää ihmisiä elämääsi; läheiset ihmiset tai ystävät yrittävät jollakin tavalla auttaa surun kokemisessa;

- on hyväksyttävä ystävien apu, älä työnnä heitä pois, vieraita aiheita koskevat keskustelut auttavat häiritsemään surullisia ajatuksia;

- sinun on hyväksyttävä ystävien tarjoukset mennä teatteriin, elokuvateatteriin tai näyttelyyn;

- sinun on yritettävä päästä vähitellen vaikeasta psykologisesta tilasta, tätä varten on yritettävä hymyillä ja löytää positiivisia hetkiä pienistä asioista, lukea suosikkikirjoja, keittää herkullisia ruokia.

- sinun on pakotettava itsesi jatkuvasti tekemään jotain ja tekemään jotain, et voi valehdella ympäri vuorokauden, sääliä itseäsi ja syventää suruasi;

- surulliset elokuvat on välttämätöntä sulkea pois katseluista ja valita hyvät perhe-elokuvat tai komediat.

Jos mikään ei auta, mielentila vain huononee ja näyttää siltä, ​​että elämä on menettänyt merkityksensä, niin olisi suositeltavaa etsiä psykoterapeutti, joka auttaa sinua menettämään mielen surusta ja opettaa taas nauttimaan elämästä.

Kuinka ja miksi ihmiset hulluiksi? Psykiatrit ovat yhtä mieltä siitä, että toistaiseksi kukaan ei ole pystynyt ymmärtämään perusteellisesti syitä, miksi ihmiset hulluiksi. Mitään psykiatrien teorioista ei voida vahvistaa, koska suurimmaksi osaksi heidän on käsiteltävä sairaita. Monissa teorioissa jotkut kohdat kuitenkin osuvat yhteen. Tämä tarkoittaa esimerkiksi useita mielenterveyshäiriöitä, jotka eivät johdu aivojen mekaanisista vaurioista tai mistä tahansa somaattisesta sairaudesta, vaan henkisen trauman seurauksesta, joka ymmärretään tapahtumiksi, jotka eivät ole sopusoinnussa perinteisten käsitysten kanssa ja jotka ovat vakiintuneen arvojärjestelmän vastaisia. Ja se on erilainen jokaisella yksilöllä, siksi ulkoiset syyt ovat niin erilaisia, mikä johtaa mielenterveyden häiriöihin ja hermokatkoksiin.

Tyytymättömyyden tunne, ahdistus, viha, ärsytys eivät koskaan jää huomaamatta. Ajan myötä henkilöllä on lisääntynyt herkkyys ulkoisille ärsykkeille, ja mikä aiemmin huomaamatta, toimii nyt liiallisen hermostuneisuuden lähteenä. Hitaasti hermosto menettää joustavuutensa ja vakautensa. Joskus prosessi “kutistuu” ajoissa, ja sitten tasapainoinen ja täysin terve henkilö voi heti hulluksi.

Samanlaisia ​​tapauksia esiintyy suurissa, odottamattomissa onnettomuuksissa, esimerkiksi rakkaansa kuolema tai vakava sairaus, kodin tai työn menetys, rakkaansa pettäminen ja niin edelleen. Näistä syistä ihmiset voivat hulluksi.

Syynä psyyken hajoamiseen voi olla myös nopea siirtyminen normaalista ja iloisesta tilasta vaikeisiin kokemuksiin. Tällaiset ristiriidat ovat joskus sietämättömiä psyykelle. Liiallinen tupakointi ja alkoholin kulutus voivat merkitä neuropsykiatrisen häiriön esiintymisestä, joten älä unohda myöskään tätä.

Kuinka ihmiset hulluiksi? Tutkijat ovat luoneet ainutlaatuisen asteikon stressin arvioimiseksi. He määrittivät ehdollisissa pisteissä tietyn tapahtuman vaikutuksen voimakkuuden psyykeihin ja laskivat pisteiden lukumäärän, joka voidaan "pisteyttää" henkilölle vuodessa ilman riskiä tulla psykiatrisella klinikalla kärsivään potilaaseen. Mutta kuten elämä osoittaa, tietyissä tapauksissa kriittinen arvo voidaan estää hetkessä. Tämä tapahtuu usein silloin, kun opitaan huonoja uutisia.

Huonoista uutisista tulisi ilmoittaa ihmisille alustavan valmistelun jälkeen, ja se on välttämätöntä tehdä oikein. Jokainen ihminen kokee huonot uutiset eri tavoin, kun taas jokainen kokee menetyksen tunteen, joka koostuu neljästä vaiheesta. Ensimmäinen on kieltäminen, toinen on tunnepurskaus, kolmas on nöyryys, neljäs on palauttaminen.

Nämä neljä vaihetta voivat lentää muutamassa minuutissa tai kestää vuosia riippuen yksilön persoonallisuudesta ja tilanteesta. Henkilölle huonoista uutisista ilmoittava henkilö on ainakin läsnä ensimmäisessä vaiheessa, kun kuuleminen kielletään, ja tällä hetkellä on tärkeää lähestyä tätä tehtävää oikein. Henkilön vahva, riittämätön reagointi henkiseen traumaan johtaa usein reaktiivisiin psykooseihin. Ne ilmaistaan ​​eri tavoin ja riippuen persoonallisuuden tyypistä, luonteesta ja luonteesta. Vahvatahtoinen, vahva luonne, tottunut itsenäiseen toimintaan, kokenut itselleen ylivoimaisen psykologisen trauman, muuttuu usein hallitsemattomaksi, aggressiiviseksi, vaaralliseksi muille ja itselleen. Passiivisemmat ja rauhallisemmat ihmiset voivat mennä toiseen ääripäähän ja vetäytyä pakkomielteistä ja huolesta tapahtuneesta. Usein tällä taustalla heille kehittyy jatkuva masennus , itsemurha-ajatukset tai “menevät sairauteen”, kun henkilö korostaa ala-arvoisuuttaan, ala-arvoisuuttaan yrittäen aiheuttaa sääliä.

Kuinka ei hullu ajatuksista - suosituksia.

Kriittisten tilanteiden ehkäisyssä on erittäin tärkeä kyky kohdata lapsuudesta ja koko elämästä aiheutetut epäkohdat. Kriittisessä tilanteessa yksilön on parempi katsoa tulevaisuuteen, mutta ei menneisyyteen. Ihmisen on ymmärrettävä, että kaikki ongelmat voidaan ratkaista. Ihmisen on mietittävä, kuinka hän voi muuttaa elämäänsä, koska kun hän on passiivinen, hänen ongelmaansa ei löydy, siksi on parempi toimia kuin istua ja odottaa. Useimmat ihmiset tietävät, mitä heidän täytyy tehdä muuttaakseen elämäänsä, mutta usein - sen lisäksi, että ajatellaan sitä, - mitään ei seuraa. Seurauksena on, että se ajaa heidät hulluiksi, ja ihmiset pysyvät siellä missä he olivat alun perin - henkisissä kärsimyksissään.

Katselua: 90 052

71 kommenttia aiheesta "Kuinka olla menettämättä mieltäsi"

  1. Tervetuloa! Kirjoitan vain sillä, että olen todella jo menettänyt mieleni! Nimeni on Mikhail, olen 30-vuotias! Olen itse kotoisin Ukrainasta, Odessan alueelta! Kaikki alkoi kaksi vuotta sitten Anapassa, missä työskentelin rakennustyömaalla, sairastuin ja makasin pari viikkoa neljässä kulmassa, missä tapahtui ensimmäinen rikkoutuminen, kaikki alkoi, kun aloin tukehtua ja paine nousi 190 asteeseen, sitten minut vietiin sairaalaan, muuten lääkäri sanoi Käännyn psykiatrin puoleen, he sanovat kaiken, mitä minulla oli itse ehdotus! Valitettavasti otin kaiken tämän ei kirjaimellisesti, koska olen mies !!!! Mutta tila vain huononi joka päivä, ja ajattelen silti itsemurhaa, vaikka en voi tehdä sitä, koska minun on autettava perhettäni Ukrainassa! Loppujen lopuksi he ovat koko elämäni, äitini, veljeni, siskoni ja heidän lapsensa! Asun tällä hetkellä Venäjällä isäni kanssa, joka on saamassa Venäjän kansalaisuuden! Jos tekstini luo hymyillen sinulle, olen vain sinulle onnellisuudesta, koska en edes ymmärrä mitä kirjoitan! Jos puhumme oireista, niin niitä on paljon, tärkein niistä on ehdotus itse, enkä voi tehdä mitään! Ole hyvä ja auta!

    • Sinun on odotettava verta kilpirauhashormonien suhteen, et ole menossa hulluksi, kehosi on ottanut tällaisen järjestelmän hormonaalisen vajaatoiminnan takia. Hymyilet silti)

  2. väsynyt ... niin paljon on kasaantunut. ja taloudelliset vaikeudet ja terveysongelmat ... muuttuivat hermostuneiksi, ärtyneiksi tätä taustaa vasten, työssä oli ongelmia, kyllästyneitä vastustamaan, haluan rentoutua ja vain hukkua, mennä pohjaan, lopettaa liikkumisen ... ei kuoleman mielessä, vaan heittää kaiken harteilleni .... sammuttaa itseni kaikesta ... jokapäiväisestä elämästä ja välttämättömyydestä ... joskus herään keskellä yötä kanssa ja heti pääni on täynnä kaikenlaisia ​​hälinää ... ei ajatuksia, vaan jonkinlaista tarttuvaa tarttuvaa melua ... en usein nuku ... en edes näytä itseltäni ... kuinka paljon voin En tiedä edes kuinka venyttää ... joskus hukkaan vain ja nukahdin ...

  3. Tervetuloa! Olen 42-vuotias, kotiäiti. Tytär 3,5-vuotias, kauan odotettu lapsi kolmen keskenmenon jälkeen. Mieheni ja minä kasvatamme häntä yhdessä, ei ole apua. Uimoni kuoli ja vanhempani ovat kaukana. Tyttömme on erittäin aktiivinen, mielialainen, jatkuvasti protestoiva, hysteerinen. Joka vuosi on entistä vaikeampaa hallita sitä. Hän aloitti päiväkodissa käymisen viime vuodesta. Tulos, jatkuva sairaus. Viikko puutarha, kuukausi kotona. Ei vain, ja olen sairas hänestä. Joten nyt, kolme viikkoa jäljellä, ja taas sairastui, ja minä hänen kanssaan. Lisäksi sain synnytyksen jälkeen paljon sairauksia. Ennen sitä olin terve ja rauhallinen. Nyt minulla on kimppu kroonisia sairauksia ja revitty hermoja. Jopa kylmähoitoa hoidetaan rauhallisesti, ei ole mitään keinoa, koska sinun on hoidettava lasta ja kiinnitettävä hänen huomiota. Ja myös talo minulle. Jatkuvasta olemisesta lapsen kanssa aivot sulavat, en halua joka aamu nousta ylös. Kuten jonkinlainen kova työ. Repiminen ja huutaminen lapselle. Kiistamme myös mieheni kanssa jatkuvasti. Puristan hermostuneessa jännitteessä, jatkuvassa odotuksessa sairaudesta, omasta tai lapsestani. Jo pahoittelen synnytystä. Kaipaukseni mielestäni muistan elämän, jossa ei ole huolta. Ymmärrän, että tämä ei ole normaalia. Rakastan tyttäriäni, olen liikuttunut ja ihailen häntä, mutta joskus hän tuo minut niin, että en halua elää. Pelkään kääntyä psykologin puoleen, en ole Venäjältä, täällä he voivat antaa sosiaalipalveluille signaalin siitä, että äiti on henkisesti epävakaa ja he vievät lapsen pois. En tiedä mitä tehdä ..

    • Ehkä vastaukseni on myöhässä sinulle. Mutta jaan sen, koska tilanne oli kuin sinun.
      Lapsi kävi päiväkodissa 3-vuotiaana, ja kaksi viikkoa myöhemmin sairastui niin paljon, että hänet sairaalaan annettiin märkivällä tulehduskipulääkkeellä, sidekalvotulehduksella ja märkivällä torkilla. Vastuuvapaus kuukautta myöhemmin, meni puutarhaan - jälleen sairauksia, antibiootteja, fysioterapiaa. Tarkastettu. He menivät noin 2 viikkoa ja taas ... Ja niin asti kuin sairaus oli alkanut mennä fysioterapiaan (lämmittely sinisellä valolla, muista kuinka Neuvostoliiton ja Neuvostoliiton jälkeisinä aikoina kaikki määrättiin, nyt meidän on kerjattava). Näiden toimenpiteiden jälkeen asetettiin aikataulu: kävelemme kuukausi, viikko tai kaksi sairastumme. Se oli loputon ympyrä. Kuinka monta hermoa, kyyneleitä ja rahaa lääkkeille (ehdottoman tarpeettomia, ne kaikki, kuten kävi ilmi, ovat analogioita toisilleen) ovat poissa! Ja niin 3 - 6 vuotta! Se oli painajainen. He olivat sairaita koko perheen kanssa ja erittäin kovia (lapsuuden infektiot ovat erityisen voimakkaita). He ansaitsivat toisen asteen tonsillien lisääntymisen, joka katoaa säännöllisesti immuniteetin heikkenemisestä ilman lämpötilaa (krooninen tonsilliitti). Toinen lapsi syntyi ja sairastui myös ensimmäistä kertaa 4 kuukaudessa. He panivat meidät sairaalaan, hoidettiin kuukauden ajan! Kolme tyyppisiä antibiootteja, kortikosteroideja, antifungaalisia, kaikenlaisia ​​nenätipoja ja testejä. Vastuuvapaus hirvittävästä diagnoosista. He sanoivat pahin asia .... En halunnut elää. Talot vain rullattiin tantrumeissa ja repivät hiuksensa. Syyttivät itseään, sairauksia, lastentarhaa .. Siinä kaikki. Kävi ilmi, että kun meidät sairaalasta purettiin, saimme CT-tutkimuksen ja käännyimme Moskovan lastenterveyden tiedekeskukseen. Diagnoosia ei vahvistettu. Tarkkailtuaan siellä kaikki lääkärit sanoivat, että jos et halua olla niin uppoutuneena sairauksiin, älä vie vanhinta lasta puutarhaan. Kuuden kuukauden tarkkailu tässä keskuksessa kului, kävelimme puutarhassa, kärsimme ajoittain puut, joissa oli matala lämpötila. Se näyttää olevan enemmän tai vähemmän mukautettu. Mutta tänä aikana vanhemmalla lapsella oli määräajoin taka 2-3 päivän ajan, sitten kulunut 1-2 viikkoa, sitten ilmestyi uudestaan ​​3-4 päivän ajan ja ilman merkkejä. Lääkäri epäili sokeria. Annettiin. Kyllä, se on lisääntynyt, suoraan normin ylärajaa pitkin tai vähän siitä. Tutkimukset ovat alkaneet ja ovat edelleen käynnissä. Löytyi haiman ja maksan ongelmia. Gastroenterologin mukaan nämä elimet kärsivät usein esiintyvistä sairauksista. Siksi kerron tämän sinulle, jos on mahdollista EI viedä lasta puutarhaan, älä aja !!! Viiden vuoden kuluttua immuniteetti on helpompi selviytyä sairauksista. Ja päiväkoti stressissä ruokaa ei tiedetä mitä, ja lisäksi unen puute - sinun on herättävä aikaisin, aamulla hermoja: ruokkia, pukeutua, ottaa pois. Siksi, jos olet kotiäiti, sylke puutarhaan! Vakuutan, että sinulla on aikaa itsellesi, lapsellesi ja talolle. Minäkin teen kaiken itse: kokkaan, siivoan, kävelen ja huolehtin lapsista ja koirasta. Olemme jo 6 kuukautta vanhoja. tutkimuksessa, joten emme mene puutarhaan eikä olemme vakavasti sairaita, kuten se oli puutarhassa.
      Siksi tee päätös. Jätä lapsi kotona. Ensimmäinen tai kaksi viikkoa on epätavallista ja mahdollisesti vaikeaa, mutta sitten kaikki asettuu paikalleen. Järjestä päivä-tunti tila. Lapsi nukkuu - olet ruoanlaitto, siivoaminen tai itse huolehtiminen. Ja tiukempi - loppujen lopuksi kriisi on nyt kolme vuotta vanha, lapset kokeilevat vanhempiaan vahvuutensa suhteen. Kävele enemmän, koska immuniteetti muodostuu, kun ilmassa on 3-4 tuntia päivässä (valitettavasti sain selville tästä myöhemmin)! Ja vaikka synkkät ajatukset eivät vieraile luonasi, lapset ovat lahja, mutta he, kuten plastiini, että sokeat onnistut. Mikä ei ole tällä hetkellä vakaa kotona, vaikuttaa lapsen mielenterveyteen. Ja toistuvat stressit johtavat immuniteetin heikkenemiseen. Pidä huolta aviomiehestäsi, hän myös väsyy, älä valita uudelleen, älä vaadi, vain tapaa, voit älykkäästi, se nostaa sekä sinut että häntä.
      Anteeksi niin iso viesti. Vain myös kiusannut. Skandaalit, sairaudet, toivottomuus ...

    • Marina, tämä ei ole kauan aikaa)))) Kaikki ohitetaan! Valitettavasti lapset kasvavat erittäin nopeasti. Nautin nyt sekä unettomista öistä että ehdottomasta ajan ja energian puutteesta, koska ymmärrän, että tämä on viimeinen vauva ja pian hän kasvaa. Minulla on kolme lasta, vanhin tytär on jo tyttöystäväni, vaikka se ei tietenkään pysty ilman vaikeuksia ja hänen kanssaan)) Meidän ei pidä taistella, vaan nauttia elämästä pelinä))

    • Marina ottaa yhteyttä venäläiseen psykologiin tai psykoterapeuttiin, voit pitää kursseja verkossa, se on halvempaa kuin ulkomailla ja turvallinen, itse asiassa monet vinkit voivat todella auttaa ja helpottaa tilannetta.

  4. Elämämme on kuin matriisi, kaikki mitä tapahtuu tapahtuu muutenkin, ota se elokuvana ja häiriintyä, joskus anna sen mennä virtauksen kanssa rentoutumaan aivoihisi. Älä ole vihainen, älä vahingoita ketään! Yritä olla rauhallisempi käydä kuntosalilla !!! Siellä on pelastus - se on tarkistettu, miehittää itsesi niin, että katsot itseäsi peiliin ja nautit tuloksesta, älä ole laiska - et tee tätä muille, rakastat itseäsi) Muista, että vain sinä olet itsesi mestari! Katso mitä minulle tapahtui elämäni aikana - olen jo 47-vuotias, olen aikuinen lady, minulla on poika, valitettavasti ole aivan kuten kaikki muut - MUTTA me uskomme parasta! Selvisin ilman psykologeja ja muita avustajia bulimia (prinsessa Deen sairaus), itsemurha, juopuminen, huumeiden väärinkäyttö, vankila 5 vuotta, se ei pilaa minua) Kadotin kaikki sukulaiset, menetin kotini, asunnoni, omaisuuden, työn ... Kauhea kimppu !!! Ja tiedät mitä ymmärsin - yhtäkkiä se kesti minua! Tämä on testi, sinun on mentävä ja unohdettava ja aloitettava eläminen uudestaan. Samanaikaisesti se tapahtuisi eikä kukaan ole syyllinen. Muista, että kaikki menee ja se ohittaa. Älä vääristä elämää vielä enemmän, sinun ei tarvitse elää vielä täällä, joten toisessa elämässä älä liioittele vieläkin, nauraa pahan kohtalolle ja kiitä Jumalaa joka päivä siitä, että asut ja et ole syntynyt friikki tai sairas jollain omituisella sairaudella ja mikä pahempaa, he eivät ole syntyneet orjuuteen eivätkä kärsi väkivallasta. Tajusin, että kaikki tämä, joka tapahtui turhaan eikä jostakin syystä, jonkinlainen sykli on ilmeisesti päättymässä elämässäni ja se saa jopa tuntemaan oloni paremmaksi, en tiedä miksi ja miksi kohtalo iski minua niin, mutta tuntuu kokonaisuudelta tiilivaunu jätettiin taaksepäin, ja eteenpäin oli vain valoisa ja valoisa tulevaisuus!))) Muuten en tupakoi, en juo, en käytä huumeita, näytän hyvältä, huolehtin itsestäni, työskentelen, pidän miehistä, ostin uuden rakennuksen, muutamme pian asumaan uudessa asunnossa toistaiseksi. Kaikki kirjoitettu on puhdasta totuutta ilman yksityiskohtia. Toivotan teille kaikille hyvää terveyttä ja positiivista tunnelmaa sekä yleensä hyvää mielialaa, pidä kiinni, pidä kiinni, kaikki on hyvää myrskyn jälkeen, muista uskoa ja olla rauhallinen)

  5. Hei kaikki.
    Kaikki on valitettavasti osoittautunut elämässäni, ja haluan aina tehdä itsemurhan, haaveilin siitä vain, tämä on intohimoisin intohimoni.
    Joten, ennen kuin olin erittäin ystävällinen, ujo, ujo, hyvin reagoiva poika.
    Kasvoin yksin.
    En nähnyt vanhempani ennen 13-vuotiaana.
    Samalla tapasin ensimmäiset ja parhaat ystäväni.
    Rakastin heitä koko sydämestäni, he koko elämäni.
    Kuten totesin, olen melankolinen altruisti ja annoin heille kaiken, mitä minulla oli ja minussa.
    Noissa samoissa 13 tapasin ensimmäisen ja parhaan rakkauden, olin liian onnellinen, toukokuussa elämästä tuli satu, olin niin onnellinen.
    Hieman myöhemmin hän kuoli, hänet ammuttiin.
    Olin surussa, en halunnut mitään, nyökkisin kyynelillä.
    Yritin olla näyttämättä sitä ystäville ja hymyilin tuskasta.
    Vuoden kuluttua ystäväni jättivät minut.
    Ensimmäinen päivä oli täydellinen kipu, tulin kotiin ja nyppisin siitä, etten pystynyt enää halaamaan heitä.
    En nukkunut tai puhu viikon ajan, vain istuin ja nyökkään.
    Sitten taas piilotin kyyneleet hymän taakse yrittäen suojata muita kärsimykseltäni.
    Mutta joka päivä se vain paheni.
    Muistin heidän nimensä ja putoin heti rytmiin, nyökkisin.
    Yritin varmistaa, että kukaan ei nähnyt sitä.
    Jonkin ajan kuluttua ystävät tulivat luokseni, ryntäsin heitä halauksin, olin niin onnellinen, että itkin, en halunnut päästää irti siitä, mikä oli elämässäni jäljellä.
    Mutta he lähtivät uudestaan.
    Kaikki alkoi uudestaan, mutta vain pahempaa, tunsin kipua ja nyökkäsin.
    Halusin vain piiloutua pimeimmässä paikassa, jotta kukaan ei nähnyt minua itkeä.
    Yritin kirjoittaa tai soittaa ystäville, joten he eivät vastaa, ja minusta tuli tarpeeton pohjalle. Halusin kuolla, mutta he masensivat minua, sanoivat rakastavansa minua, minulla oli tavoite - ainoa asia, joka piti minut menemään eteenpäin, mutta pian ymmärsin ja huomasin, että se oli petos, että olen tarpeeton, tunsin vain pahoillani.
    Tajusin yksinäisyyteni ja arvottomuuteni.
    En halunnut elää.
    Miksi en yksinkertaisesti pystynyt kestämään kaikkea, yritin muistaa elämäni onnellisimmat hetket, mutta tosiasia on, että ne eivät jääneet.
    Tämä jatkui vuoden ajan.
    Sitten eräänä päivänä aloin miettiä, mitä tarvitsin, kuinka he kohtelevat minua, mitä sain vastineeksi kaikesta tästä kivusta ja sain myös kipua.
    Lopetin arvion elämästä, jotain meni pieleen minussa, tajusin, että et tarvitse ketään paitsi sinua, että kaikki ihmiset ovat sieluttomia saastoja, valmiita puremaan ketään mukavuutensa vuoksi.
    Halusin olla kuin kaikki muut, mutta en voinut, koska elämässäni ei ole onnea.
    Tulin tyhjäksi, täysin ilman tunteita, nyt kaikki on minusta täysin välinpitämätön.
    Hieman myöhemmin ystäväni kirjoittivat minulle, että he tuntevat olonsa pahaksi, mutta se ei ole paha, koska he eivät ole menettäneet ystävää, vaan koska heidän mielialansa on huono, koska heillä on tuskaa.
    En voinut ymmärtää heitä, miksi he olivat niin pahoja, heidän kanssaan kaikki on hyvin, he eivät selvinneet siitä, mitä koin!
    Olin iloinen siitä, että he kärsivät tämän pienen pikkukuvan takia, mielialansa takia.
    Halusin tuntea ja tuoda ihmisille kipua, jonka he antoivat minulle vastineeksi rakkaudesta ja ystävällisyydestä.
    Tajusin, että kaikki itsekäs.
    Haluan kostoa.
    Ja miksi?
    Katoni katosi - ei, minusta ei tullut kuten ennen, kaikki nämä hymyet, hymiöt ovat vain illuusio, itse asiassa on sellainen epätoivo ja kipu, siellä on tyhjyyttä ja kyyneleitä.
    Kuvittele elävänsä koko vuoden, haaveilemassa joka päivä muuttaa kaiken, uneksien kuolla.
    Kyllä, se voi ajaa sinut hulluksi, mutta ei, minulla on kaikki hyvin.
    Ymmärsin olevani todellinen ihanne, minulla ei ole puutteita, aloin ymmärtää, mitä ihmiset tuntevat kasvojaan tarkastellessaan, tiedän missä valhe ja missä se on totta, opin oppimaan ihmisen sielun.
    Kiitos vain siitä.
    Ja kukaan ei koskaan pidä oikeasta.
    Jopa kun kaikki tämä tapahtui minulle, yritin auttaa ihmisiä, jopa niitä, joita en tunne.
    Varmistin ihmisiä itsemurhista ja sinivallasta, lohdutin niitä, jotka tuntevat pahaa, jotka loukkaantuvat.
    Mutta kukaan ei halunnut auttaa minua, minua pidettiin vain kurkkuna.
    Minä olen mitä olet, en halunnut olla sellainen, pakotin tulla sellaiseksi.

    • Dmitry! Pidä kiinni!
      Hyvin tehty - etenkin siinä, josta kirjoitit viimeisessä kappaleessa ...
      Tunteita on samanlaisia, mutta sen ymmärtäminen, että elämä on vain yhtä, ei anna sinun ajatella tapaa, jolla ajattelit tietyllä hetkellä ... vaikka ei olekaan onnea, mutta mikä on onni? .. Itse asiassa onnellisuus elää!

      • Tiedän, että minulla ei ole vaihtoehtoa.
        Mutta nyt, tällä hetkellä ...
        Olen nyt menettänyt kaiken kokonaan, koko elämän olemuksen ja tarkoituksen.
        Tunnen oloni niin pahaksi.
        En halua herätä aamulla, en halua hengittää, en halua kuolla, en halua elää.
        Kadotin jopa unelmani, kaikesta tuli tylsää ja tarpeetonta.
        En halua mitään muuta, olen antanut anteeksi kaikille, jotka voisin, joita inhoin. Olen täysin tyhjä ...
        Ikään kuin tulvaisin kuin pieni hiili. Annoin viimeiset tunteet ja menin ulos.
        Kuollut sukupuuttoon jo pitkään.
        Onko tuo välinpitämättömyys?
        Mitä minua vaivaa?

      • Kuinka voin löytää sinut?

    • Olet kypsynyt ja tajunnut, että elämää ei voida keskittää pelkästään kokemuksiin. Teot ja toimet määräävät koko elämän tonaalisuuden. Aloitit toimia, etkä ole huolissasi, eli alat elää tarkalleen. Hyvin tehty! Sinulla on jotain opittavaa.

    • On hyvin vaikeaa elää ihmisarvoisten, hyvien, rehellisten ja ystävällisten, kiinnostamattomien ihmisten maailmassa. Se myös häiritsee minua aina. Valitettavasti näitä ominaisuuksia ei tarvita tänään. Maailma on saastainen ja petollinen. Ei tarvitse edes katsoa häntä, ei tarvitse yrittää tulla osaksi sitä. Tämä johtaa tragediaan. Ole oma itsesi ja sinulle on helpompaa - ei ole pahinta: konflikti sielusi kanssa. Loppujen lopuksi kun käydät väitettä itsesi kanssa yrittäessäsi todistaa, että kaikki elävät sellaisina ja kaikki ovat kunnossa. Mutta et alun perin ollut sellainen. On hyvä, että sinun ei tarvitse tulla tähän elämääsi. Vietä se ja sano lopussa, että olen asunut väärin. Sinulla on oikeus tietää kaikki etukäteen. No, kuten "mikä on hyvää ja mikä on huonoa". Sinun on mentävä oma tietäsi. Muistatko, mikä olit lapsuudessa? Meidän on jälleen palattava tämän henkilön luo, joka sitten asui sinussa. Täällä Hän auttaa sinua löytämään oikean tien. Toivon, että tämä auttaa sinua, koska se auttaa minua. Olen itse sellainen. Ja itsemurhia ja ajatuksia, ja kaikkea, ja lapsuudessa oli aina jonkinlainen ujo tyttö ja yritti elää kuten kaikki muutkin - palaan ajatukseni itsemurhiin. Ja tämä, jolla on 2 lasta, aviomies ja hyvä työ. Mutta olen jo 35. Ja en ole enää pieni tyttö. Sinun ei tarvitse pettää itseäsi, sinun täytyy kuulla itsesi ja kuuntele. Kaikki tulee olemaan hyvin, mutta itsemurha ei ratkaise mitään. Yritin pelastaa. Usko minua, se ei ratkaise mitään. Vain sinä päätät, olet PÄÄ. Kaikkea hyvää sinulle!

  6. Tervetuloa! Nimeni on Diana. Olen 24-vuotias. Äitini ja isäni eronneet, kun olin 3-vuotias. Isä meni naimisiin, äiti meni naimisiin. Ja jäin isovanhempieni, setän, hänen vaimonsa ja lastensa luo. Kävin äitini kanssa, puhuin isän kanssa säännöllisesti, oli aikoja, joita en kommunikoinut vannoessani. Kotona on aina kireä ilmapiiri, kaikki vannovat, sanovat loukkaavia sanoja. Minulla on raskain hahmo. Seton vaimo ei voinut puhua päiviä. Nyt sama asia. Olin hyvin yksinäinen, se sattui. Äidillä on oma perhe (äiti meni naimisiin, kun olin 10-vuotias), isällä on oma, jokaisella on omat ongelmansa, mutta olen yksin ... Äitipuolisellani oli ongelmia, hän loukkasi ja lyö äitini, loukkasi minua. He kutsuivat nimiä koulussa. Aloin mennä koulupsykologille ja ystävystyin hänen kanssaan. Hän oli minulle läheinen henkilö. Olen selvinnyt monista asioista ja valmistunut yliopistosta ja muuttanut asumaan toiseen kaupunkiin. Sitten suhde kaverin kanssa ilmestyi, kysyin monella tavalla psykologilta neuvoja. En ole venäläinen kansallisuudestaan. Psykologi on venäjä. Ja kansallisuuteni käsitteet psykologin käsitteiden kanssa ovat joskus katkenneet. Mitä sukulaiset halusivat, en halunnut, koska kuuntelin psykologia, pidasin häntä auktoriteettini. Ja hän halusi opiskella psykologina, sukulaiset luopuivat. Joten suhteesta kaveriin. Tätä voidaan pitää ensimmäisenä suhteena kansallisuudeni kaverin kanssa, jota ei edes aloitettu. Sekoitin kaikessa, en tiennyt mitä tehdä. Hän ei pitänyt siitä, mistä puhuin joskus. Ja minä vain olin mikä olin. Pian meillä oli taistelu hänen kanssaan. Ja pelkäsin mennä hulluksi kommunikaationi kanssa psykologin kanssa. Siellä oli myös yksi tyttö, hänen sukulaisensa, joka avasi silmäni kaikille. Se tosiasia, että minusta tuli kuin psykologi, etten ole kuin kaikki muut, että käytän väärin. Olin hyvin huolissani, itkin. Hän kertoi psykologille kaikesta, hän sanoi, että jonkin aikaa meidän ei tarvitse kommunikoida. Emme vielä kommunikoi, viisi vuotta, ennen sitä puhuimme 6 vuotta. Minulla oli erittäin vaikeaa erota hänen kanssaan. Mutta tein sen. Muutin, aloin helposti kommunikoida ikätovereihini, tiedän miten käyttäytyä, olen vain itse, olen itsevarma, tiedän, että käsitteeni ovat nyt samalla tasolla heidän kanssaan ja mikä tärkeintä, olen todella minä ja ei vain räätälöity malleihin. Saapunut takaisin kaupunkiinni, sain työpaikan. Hän asui isoäitinsä ja sitten äitinsä kanssa. Kiroin isäpuolen kanssa, joten en voinut elää äitini kanssa pitkään. Pisin on todennäköisesti puoli vuotta, jolloin asun äitini kanssa. Jokaisella isoäidillä ja isoisällä on omat perheensä, he eivät välitä minusta. En näe elämässä järkeä, vaikka itsekin olen erittäin iloinen ihminen, vahva, aina hymyilevä kaikissa vastoinkäymisissä. Aina kun se oli vaikeaa, tuskallista, pelottavaa, sanon itselleni, että pystyn käsittelemään sitä enkä menetä sydäntä. Päätin äskettäin, että minun pitäisi muuttaa ja asua erikseen. Toisessa kaupungissa, jossa opiskelin, on enemmän mahdollisuuksia, korkeammat palkat, ja minulla on vaikeaa elää sukulaisten kanssa. Mutta olen hyvin peloissani, kärsin jonkinlaisesta masennuksesta, enkä ymmärrä miksi ... Iso äitini loukkaus, koska hän meni naimisiin ja jätti minut, minusta tuntuu aina, että jos hän ei olisi mennyt naimisiin, olisin onnellisempi. Riippumatta siitä, kuinka yritän, en voi antaa hänelle anteeksi kaikkea kipua, joka minun täytyi kestää. Sukulaiset, jotka saivat hermoihini ... Internet-riippuvuuteni, kyvyttömyyteni varata aikaa oikein ahdistaa minua koko elämäni aikana ... Minulla ei ole vaikeaa aikaa ja loukkaa äitini siitä, ettei ole opettanut minua jakamaan kaikkea oikein, olen aina myöhässä, aina ikuisesti Minulla ei ole aikaa, nukahdan vaatteissa, kuulokkeissa ja olen hyvin häpeässä ... Haluan todella aloittaa uuden elämän, mennä naimisiin, löytää oman henkilöni, mutta tämä jatkuva pelko, että äkkiä menen hulluksi, Jumala kieltää kaiken, ei anna minun elää rauhassa ... teen kaiken koneella, ikään kuin osa minua Yksinkertaisesti ei toimi tai ei ole enää elossa, niin tyhjä sisältä kaiken. Pelkään kaikkea. Ole hyvä ja auta. Kiitos

    • Hei, Diana.
      Suosittelemme lukemaan jännittäviä aiheita:
      / kak-stat-smelee /
      / kak-perestat-obizhatsya /
      / Taym-hallinta /

    • Hei, kopio minusta on suora! Oli hetki, kun katsoin Yesenin-elokuvaa ja elokuva oli todella hiukan kammottava, ja minulla oli tuolloin unettomuus ja huonot loputtomat ajatukset ala-arvoisuudestani. Oletko todella vahva ja kiltti tyttö, haluatko ystäviä? En ole vieläkään löytänyt itseni, olen 16-vuotias, enkä ole löytänyt itseäni elämässä, mutta jatkan sen tekemistä. Suosittelen lukemista, koska minä itse rakastan sitä erittäin paljon. Enotoni Robbinsin kirja on kirja itsensä voimasta. Se palauttaa kaikki kokemuksesi ja muuttaa elämän suuntaa.

      • Hei, Sasha!) Minulla on ystäviä, paljon ystäviä. Miksi tämä kysymys?) Olet vasta 16-vuotias, elämä on vasta alkamassa, löydät itsesi! Kiitos, luin jotenkin)

  7. Hei rakkaat psykologit! Olen epätoivoinen enkä tiedä mitä tehdä! Toivon sinulle! Asun vanhempieni kanssa 32 vuotta! Tosiasia on, että 32 vuoden ajan en ole koskaan työskennellyt melkein missään! Joskus ei ollut pysyviä ansioita, mutta nyt ei! Ongelmana on, että en halua työskennellä missään! Vanhemmat sanovat löytävänsä työpaikan, mutta en edes etsi sitä! Minulla on poikaystävä, poikaystäväni tarjoaa minulle! Ymmärrän, että minun on tehtävä töitä, mutta pelkään, että minulla on komplekseja, ja yhtäkkiä joukkue ei ole hyvä tai ei selviydy työstä! Ja lisäksi, kun menen ulos, minusta näyttää siltä, ​​että kaikki katsovat minua ja keskustelevat minusta! Ymmärrän, että se näyttää naurettavalta, mutta se on tosiasia! Minulla ei ole ystäviä! Minulla ei ole edes ketään puhua! Lisäksi en pidä poikaystävästäni, mutta olen vain tottunut siihen! Me vannomme usein hänen ja äitini kanssa! Ymmärrän, että poikaystäväni ei ole minulle velkaa eikä voi jättää minua rauhaan milloin tahansa, mutta en voi auttaa itseäni! Olen peloissani ja liian laiska työskentelemään! Haluan todella muuttaa, mutta ei ole tahdonvoimaa! Ole hyvä ja auta! Kuinka pakottaa itsesi menemään töihin? Odotan vastausta! UV: n kanssa. Julia!

    • Hei, Julia. Suosittelemme, että luet ongelmaa koskevan artikkelin:
      / ergofobiya /

    • Hei, ei ole täysin selvää, miksi pelkäät, että joku etsii sinua? Jokainen tekee jotain syvällistä elämässään, jota et enää kiinnosta muihin .. miksi tällaiset pelot ovat? Ajattele mitä se liittyy. Vaatteet? tapa hylätä? Muuten, tottumukset, oletko huomannut, että jos et muuta niitä, niin ne pysyvät ennallaan ?? Ja ystävät, he ovat väliaikaisia, mutta he tarvitsevat vahvan liiton kaverin kanssa! Nyt kyllä, ja mene töihin mihin tahansa, jotta et istu kotona yksin tylsyydessä, pari ajatuksia ..

      • Sasha! Tosiasia, että minulla on apaatia kaikkeen! Se tapahtui kauan sitten 5 vuotta sitten! Kaveri jätti minut, tapasimme hyvin pitkään 5 vuotta, rakastin häntä kovasti! 22-vuotiaana aloimme treffata häntä, ja 27-vuotiaana aloin tuntea apatiaa kaikesta! En ole kiinnostunut mistään, en halua saada ystäviä, en ole kiinnostunut työskentelemään, en ole kiinnostunut elämästä, en halua mitään, en halua edes elää! Se satuttaa minua niin paljon, kun näen luokkatoverini, ja he ovat kaikki lastensa kanssa, naimisissa ja olen yksin syrjäytyneenä! En edes yhtä, minulla on poikaystävä, jota ei ole rakastettu! Ja minä niin haluan rakastaa ja olla rakastettu! Mutta et voi käsittää sydäntä! En voi rakastaa häntä kuin mies! Ja kompleksiini pelot johtuvat todennäköisesti siitä, että minulla on apatiaa! Luulin, että se ohi, mutta se ei ohi! En halua palauttaa entistä! Nämä ovat minun asioita! En tiedä mitä tehdä!

  8. Hei, nimeni on Ksenia. Olen 22. Olen 7 kuukautta sitten eronnut rakkaansa kanssa, jonka kanssa asusin 2,5 vuotta. Erotettu tyhmyydestä banaalin riidan takia. Mutta he eivät saaneet mitään takaisin, he yrittivät puoli vuotta, minkä seurauksena se ei päättynyt mitään hyvää. Olen jo 8. syvän masennuksen kuukaudessa. Hän itse harjoitti psykologiaa. Mutta kuten he sanovat jokaiselle psykologille, tarvitset oman psykologin. yleensä tuli niin, että ystävä muutti luokseni. Minulla ei ole itsemurha-taipumuksia, mutta elän silti tunteella, että rakkaani vain meni kauppaan. Kuinka päästä pois tästä tilasta.

    • Hei, Ksenia. Jakautuessa ilmestyy paljon vapaata energiaa, joka on aikaisemmin käytetty parisuhteeseen, ja alkaa sitten suunnata muistoihin ja kärsimyksiin, kantaen suunnitelmia palauttamiseksi ja ajattelevien masentamiseksi. Anna tämä energia unelmiin, joita varten sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tai energiaa (opiskelu, matkat, uudet projektit, luovuus). Aseta uudet elämätavoitteet tai palaa sellaisten vanhojen toteutumiseen, jotka unohdettiin itse rakkauden tai jakamisen kokemuksen takia. Tällaiset aktiviteetit auttavat sinua häiritsemään ja täyttämään tyhjät elämäalueet, täyttämään aukot tai saavuttamaan uusia korkeuksia.
      Suosittelemme, että tutustu ongelmaasi:
      / kak-perezhit-razryiv-otnosheniy /
      / depressiya-posle-rasstavaniya /

  9. Hei, nimeni on Galina. Olen 20-vuotias. Ja minusta näyttää siltä, ​​että olen vähitellen alkanut hulluksi, jonkinlaisia ​​epänormaaleja ajatuksia (tulee itsemurha-ajatuksia), ne tuovat minut kyyneliin, hysteriaan, jota en vain pysty pysäyttämään, aion vannoa kaikkien kanssa tai jotain muuta, usein tapahtuu mielialan muutos, meni psykiatrille, hän sanoi juomalla glysiiniä, mutta hän ei auta kaikessa (
    se ei auttanut paljon, kaikki oli hyvin, mutta nyt kaikki on taas asettunut paikoilleen, en tiedä mitä tehdä, hermojen takia aloitan huulten pistäminen veren pisteeseen, repin porauksia.
    En tiedä mitä tehdä. Voitko auttaa?)

    • Hei, Galina. Etsi ongelmasi syy. Se voi olla joko sisäinen tai ulkoinen. Lisäselvitys ja endokrinologin konsultointi ovat tarpeen. Ihmisen hermosto on herkkä hormonaalisille häiriöille. Hormonaaliset häiriöt voivat ilmetä ärtyneisyydestä, liiallisesta kiihtyvyydestä, selittämättömistä mielialanvaihteluista (äkillinen pisaranpito, kauna tai hallitsematon, hieman hysteerinen tyyli).
      Tästä on hyvin harvoin syy käynteihin lääkärillä: useimmilla ihmisillä on taipumus selittää tunnevaihteluita ylityöllä, stressillä, kotitalous- tai yritysongelmilla.
      Suosittelemme, että tutustuit:
      / nervoznost /
      / nevroz /
      / razdrazhitelnost /

  10. Tervetuloa! Minulla on sellainen ongelma, joka ajaa minut hulluksi ... Tosiasia on, että olen pojan isoäiti, jolla on “ominaisuuksia”, ts. Minulla on sairas pojanpoika ... hän on autistinen kehitysviiveellä. En kuvaile monia asioita, mutta sanon, että kärsin kovasti ... Minusta on pahoillani sekä poikastani että vaimoni, pojanpojastani ja itsestäni. Lapsenlapseni on 8-vuotias ja kaikki nämä vuodet yritän löytää keinon huolehtia vähemmän, yritän löytää vakuutuksia, mutta en löydä sitä. Minulle on vain sietämätöntä elää, joten pyydän sinulta apua. Auta, anna suosituksia, en voi enää tehdä tätä. Kiitos!

    • Hei Anastasia. Et voi muuttaa pojanpojan diagnoosia, joten sinun on hyväksyttävä ja rakastettava vauva sellaisena kuin hän on. Kärsiä, kadu läheisiltä - ei ole mitään järkeä, sinun on oltava vahva, tuettava tytäräsi emotionaalisesti ja opetettava kasvavaa lasta sopeutumaan mahdollisimman paljon yhteiskuntaan.
      He eivät ole syntyneet vahvoja, heistä tulee.
      Suosittelemme, että tutustuit:
      / kak-stat-silnyim-duhom /

  11. Hyvää iltapäivää Kirjoitin jo sinulle pelkääni menettää työni, ja niin tapahtui, 13.2.2017 minua pyydettiin kirjoittamaan vapaasta tahdosta lausunto ja lopettamaan, selittämättä mitään, yritin saada selville, mutta koska olin takana, johtaja sanoi, että heillä oli oikeus olla Sano irtisanomisen syy, ja tottelin, kirjoitin lausunnon, en nähnyt taistelun järkeä, jos he olisivat jo tehneet päätöksen. Hän kysyi, onko työstäni valituksia, ei valituksia, kaikki oli hyvin (he vastasivat minua tällä tavalla), minua pelotti vain. Tärkeintä on, etten löydä syytä, että tein väärin, koska kaikki oli vain hyvin, he neuvottelivat kanssani, tein paljon hyödyllisiä ja uusia asioita yritykselle, kaikki olivat iloisia ja sitten lopullisesti ... kuten kaikki psykologit sanovat, on löydettävä syy tapahtuneelle, jotta tulevaisuudessa ei tehdä tällaisia ​​virheitä, mutta en löydä syytä ... Ajattelin paljon ja hämmentyin, mutta en löytänyt mitään, ja on niin vaikeaa elää sellaisella taakalla .... En ole koskaan tehnyt kenellekään mitään pahaa, en ole tehnyt mitään ilkeää tai tarkoituksellista, yritin aina auttaa kaikkia niin kuin pystyin ja miten pystyin, mutta tällaista huonoa tilannetta tapahtuu minulle ... .. En voi ymmärtää mitä teen väärin, kuinka elää edelleen, olen hyvin kyllästynyt sellaisiin tilanteisiin, haluan ymmärtää mikä on syytäni, voinko korjata kaiken, Haluan todella työskennellä - minulla on kokemusta, tietoa ja suuri halu työskennellä, haluan todella orja kuin koskaan ennen Luulen, ja haluan todella löytää syyn tapahtuneelle, koska siihen on syy ... auttakaa minua ymmärtämään, mitä tapahtuu, koska en voi ajatella mitään muuta, kuinka pääsen ulos tästä kriisistä!

    • Hei Iraida. On tarpeen rauhoittua, lopettaa irtisanomisen syyn etsiminen ja tyytyä viranomaisten vastaukseen, jonka mukaan sinua ei ole valitettu eikä sinulla ole tasa-arvoista työssä, koska olet paras.
      Tarvitsemme positiivisen asenteen tulevaisuuteen, joka riippuu vain sinusta. Iloinen tulevaisuus alkaa siitä hetkestä, kun ajattelemme itseämme missä tahansa tilanteessa ja kuvittelemme, kuinka suotuisat olosuhteet ovat meille.
      Sammuta negatiiviset tunteet ja aloita työnantajien "myrskyminen". Tärkeintä ei ole lopettaa ja mennä rohkeasti kaikille ihmisarvoisille haastatteluille.
      "Kuten kaikki psykologit sanovat, on löydettävä syy tapahtuneelle, jotta tulevaisuudessa ei tehdä tällaisia ​​virheitä, mutta en löydä syytä ...." - Sinun ei tarvitse etsiä mitään, et pääse kaikkien päähän ja et lukenut mieltäsi. On mahdollista, että syy ei ole ollenkaan teissä ja ammattitaidossa.
      ”Haluan todella työskennellä kuin koskaan ennen” - Jos on halu, niin työ löytyy varmasti.
      Muista, että kaikki hyvä hylätään ja paha huijataan.
      Suosittelemme, että tutustuit:
      / kak-proyti-sobesedovanie /

  12. Hyvää iltapäivää Olen kolmen, 15.14- ja 8-vuotiaan lapsen äiti, lapset ovat hyviä tottelevaisia ​​ja auttavat talon ympärillä, kasvatan yhden, mutta nosin kaksi rikosasiaa (erityisen vakavia) vanhemmalle tyttärelleni, äkilliset tantrumini eivät lopu toista kuukautta, yritän olla hajamielinen, mutta jatkuvia kuulusteluja. ... menetän mieleni hiljaa ... en tiedä kuinka elää ... Tyttöni osoittautui hirviöksi ... en vieläkään voi uskoa sitä, mutta tosiasia on, että kasvatin hirviön ... En halua elää, vain nuoremmat pitävät minua, kaikki sukulaiset kieltäytyivät meistä eivätkä edes vastaa puhelimitse. Apua, kuinka selviytyä siitä? !!!

    • Hyvää iltapäivää, Catherine. Suosittelemme jokaisen päivän aloittamista tällä tavalla: ”Tapaan mielenrauhalla kaiken, joka tuo minulle seuraavan päivän, riippumatta siitä, mitä uutisia saan päivän aikana, otan heidät vastaan ​​rauhallisella sielulla ja vakaalla vakuutuksella, että toimissani ohjaan järkeä, ja ei tunteita. Olen vahva ja pystyn kestämään kaiken. ”

  13. Hyvää iltaa;) En tiedä kuinka en voi mennä hulluksi, TK olen hirviönäiti. Kaksi lasta 7,5 ja 3 vuotta. Poika on ensimmäinen luokkalainen, tytär menee pian DS: hen, joten Olen toistaiseksi äitiyslomalla. Lapset ovat aina kanssani, isä ei melkein ole tekemisissä heidän kanssaan (aina tabletin käsissä), myös talo on minussa. Miksi hirviöäiti: Huulen, erittäin kovasti, en lyö, rankaisen harvoin (vanhempi: En voi antaa hänen pelata konsolia, jos en esimerkiksi täyttänyt lupausta, en lukenut). Nuorempi huutaa on paljon pienempi, voit melkein aina olla samaa mieltä hänen kanssaan. Halaa / suudella molemmat samat päivittäin. Sater ei koskaan tiennyt kuinka pelata itsenäisesti (yritti opettaa, se ei toiminut, hän soitti aina hänen kanssaan), nuorin on kaikessa täysin päinvastainen. Opiskelin aikaisemmin paljon vanhemman kanssa, nuorin teki kaiken itse: piirtää, kuvanveistäjä on paljon, älykäs tyttö on se, että kun kolme meistä. Minä teen vanhemman (yleensä nämä ovat oppitunteja, monet he tekevät sen, vaikka kaveri on fiksu, mutta hänen kerjääminen vie hyvin kauan. aloita ja jatka kotitehtävien tekemistä), itse nuorempi tällä hetkellä. Voimat eivät ole enää minun. Kädet putoavat. Lapsilla ei ole neurologisia ongelmia. Vanhin lukee minua jatkuvasti, murisee (kunnes snorklee), se koskee aina oppitunteja, hän on aggressiivinen siskonsa kanssa (antaa muutosta, kutsuu sinua enää typeriksi), hän yleensä alkoi kertoa minulle, ettei hän rakasta häntä. Muutaman kerran huomasin aloittani toistamaan viimeiset sanat hiljaa (taas niin oppituntien suhteen). Rakastan lapsia erittäin paljon, molemmat suunnitellaan, äskettäin aloin ymmärtää rakastan enemmän tyttäriäni, ei siksi, että ongelmia olisi vähemmän, hän on minun hengessäni. Lähemmäksi. Mutta en halua tätä, he ovat minulle yhtä rakkaita. Mutta pojan aggressio minua kohtaan vierastaa minut hänestä, ja pelkään tätä ja en halua. Psykologi vieraili Audessa takaisin samasta syystä, hänen vastaukseensa: Minulla on paljon lapsia. Sinun täytyy yhdistää isä. Ei vaihtoehto. Ei sovi. Mutta en voi enää elää sellaisena. Kuinka voin parantaa suhdettani poikani kanssa?

    • Hei Olga.
      Ota perustana poikasesi kasvattamisessa, niin usein kuin mahdollista kommunikoida hänen kanssaan. Sinun ei pitäisi kuitenkaan korvata käsitteitä, kun vanhemmat lukevat merkintöjä tai huutavat. Tätä ei pidetä viestintänä; kommunikatiivisen vuorovaikutuksen tulisi alkaa tapahtua tasa-arvon perusteella. Poika on jo aikuinen ja ymmärtää monia asioita, joten yritä puhua hänen kanssaan rauhallisesti, kiinnostua hänen toiveistaan ​​ja tarpeistaan ​​ja yrittää neuvotella hänen kanssaan kiistanalaisissa tilanteissa.

      • Mielestäni psykologin olisi pitänyt neuvoa unohtamatta nuorinta ... Koska voi olla, että jossain vaiheessa hän alkaa tuntea huomiota itseensä itsenäisyytensä takia ... Luulen vain, että laiskojen ei pidä pakottaa olemaan vakavia ja jätä itsesi "rentoutumaan" heidän luomiensa ongelmien kanssa ... Olen vakuuttunut siitä, että jossain vaiheessa sellainen henkilö pyytää apua - ja tarvitset sitten apua, mutta korostan, että tämä ei aina ole , elämässä on tilanteita, joissa on apua olla missään ...

  14. Hyvää iltaa Kiitos vastauksesta, halusin kysyä vielä yhden tärkeän kysymyksen minulle: kuinka nauttia elämästä, kuinka rakastaa itseäsi? Koska en voi tehdä sitä itse, koska Etsin aina vastausta - miksi tarvitsen sitä tai mikä on järkeä. Yritän antaa kaikki selitykset. En todellakaan voi rentoutua.

  15. Hyvää iltaa Pelko menettää työni jatkuvasti ahdistuksessa, en vain voi kuvitella, mitä teen kotona, tulen todennäköisesti vain hulluksi. Syksyllä 2016 lopetan edellisen työni, lopetan huonosti, ts. Olin minulle palkkaa useita kuukausia, mutta kaiken maksamisen sijasta he syyttivät minua huonosta työstä ja tekivät joukon ikäviä asioita, tekivät minusta huonon maineen. Kukaan ei vastannut minua eikä auttanut, olin erittäin huolissani, ja kuten sukulaiset sanoivat, menin hulluksi työn takia. Myöhemmin sain vielä työpaikan kilpailijoille ja he palkkasivat minut kostoakseen entisille työnantajilleen (koska he pitivät yritystä yhdessä ja sitten pakenivat). Nyt, taas töissä, minulla on vakava tilanne, taas he lopettavat palkkojen maksamisen, maksavat erissä, eivätkä niin paljon kuin luvattuvat, en tiedä mitä tehdä: Jos lopetat, mistä löytää työtä, olen 47-vuotias ja on erittäin vaikea työskennellä, ikä myös tuntea itsestäni ja vielä enemmän pelkään kaikkea, paniikkipelkoa, en voi tehdä mitään kotona, vaikka yritänkin analysoida ja muistaa mitä olin nuoruudessani kuin vitsi ... ja lopetan gallooivan hevosen, kasvatin 2 lasta yksin, ei mitään Pelkäsin, mutta nyt en voi edes muistaa tai en oikeastaan ​​tiedä joitakin minun suosikki ruokaa. Yleisesti ottaen, elämä on jonkin verran elänyt mielestäni, eikö se ole aivan oikein, vai mitä, ja kuinka lopettaa pakkomielle työstä? Haluan elää, elää kuten kaikki normaalit ihmiset, jopa ostaa päivittäistavaroita kaupasta, ajattelen jatkuvasti työtä, tulen kotiin ja mietin miksi ostin tämän ja sen. Ehkä olen väsynyt? Auttakaa minua, kuinka paljon voit pelätä kaikkea ?! Luuletko voivani edelleen olla normaali ihminen?

    • Hei, Iraida. Kirjoittamasi perusteella voimme päätellä, että sinulla on vahva tarve itsensä toteuttamiseen, tunnistamiseen, itsensä parantamiseen ja potentiaalisi toteuttamiseen. Ajattele tähän suuntaan. On mahdollista toteuttaa itsensä missä tahansa iässä, ja kun olet sitoutunut ikäsi, et enää näe mahdollisuuksia.
      "Pelko menettää työni, en vain voi kuvitella, mitä teen kotona, tulen todennäköisesti vain hulluksi." - Tämä pelko perustuu aikaisempaan kielteiseen kokemukseen. Tunnista, että hänellä oli oikeus, mutta menetit työsi, mutta selvitit aiempaa tilannetta. Joten jos tulevaisuudessa syntyy tällainen tilanne, voit onnistuneesti selviytyä siitä. Nauti nyt hetkestä yrittämättä
      Ajattele ennen negatiivista tulosta. Tekemällä tämän, poltat itsesi emotionaalisesti etkä voi siirtyä tavanomaisiin asioihisi. Kuvittele aina henkisesti suotuisa lopputulos toivotuista tapahtumista, teoista. Tämä on tehtävä niin, että henkilökohtainen ennuste ei vaikuta suoraan tai epäsuorasti todellisuuteen siten, että lopulta se osoittautuu totta. Tietenkin, että epäonnistuminen elämässä on luonnollinen ilmiö, ja niiden todennäköisyys tapahtua on suuri. Mutta kun olet rauhoittunut ja tukenut rohkaisevilla sanoilla: ”Olen vahva ja pystyn kestämään kaiken”, on helpompaa selviytyä epäonnistumisesta ja ottaa hallintaansa ahdistunut tila.
      ”He syyttivät minua huonosta työstä ja tekivät joukon ikäviä asioita, tekivät minusta huonon maineen.” - On sääli, mutta kun ymmärrät, että oikeudenmukaisuutta ei ole eikä sitä ole mitään syytä etsiä, sinun on kuljettava elämä läpi pidemmälle, tietäen sydämellesi itsellesi, että olet paras . Tässä tilassa on tärkeätä ylläpitää itsetuntoa, estää sitä putoamasta ja selviytyä riittävästi vaikeasta tilanteesta ilman tunnehäiriöitä.

  16. Hei, nimeni on Julia. Olen 25. Olen puhunut nuoren miehen kanssa 7 vuotta. Aluksi kaikki oli hyvin. Viime aikoina suhteet ovat huonontuneet ja kirous huonompi melkein joka päivä. Hän ei luota minuun. Se on myös minun syytäni. Omalle osalleni oli sellaisia ​​"toimia" (jätin talosta muutaman kerran kertomatta hänelle mitä tein, ja valehtelin sitten, että en ollut mennyt minnekään. Vain ollakseni selittämättä itselleni. Hän poltti). Sen jälkeen, kuten hän sanoo, hän lakkasi luottamasta minuun. Emme voi osallistua. Rakasta toisiaan. Mutta silti on mahdotonta elää sellaisena koko ajan. Hän aina moittaa, syyttää, vaatii todistusta uskollisuudesta ja rakkaudesta. Selitän hänelle joka kerta, että minun ei tarvitse selviytyä siitä. Luottakaa minuun. Sillä ei ole mitään järkeä. En tiedä mitä tehdä ???? Kerro minulle kiitos !!!

    • Hei, Julia. Sinun tapauksessasi, jotta voit saada kaverin luottamuksen, sinun on pidettävä häntä jatkuvasti ajan tasalla kaikista asioista, liikkeistä ja välittömistä suunnitelmista.

  17. Tervetuloa! Tulevaisuuteen sanon heti, että tarina on pitkä, joka ei halua lukea, vieritä loppuun, joka haluaa auttaa minua, lukea kiitos, olen pahoillani. Olen 24-vuotias (hän ​​on 19-vuotias), asun vanhempieni kanssa erillisessä huoneessa (hän ​​osaa ansaita rahaa), normaalin nuoren miehen, keskipitkän, hyvän ulkonäön ja karisman. Työskentelen paikallishallinnossa, työ liittyy maahan (alussa oli vaikea työskennellä), nyt työssä ei ole ongelmia. Siellä on yksi ystävä ja monia "tovereita".
    Nyt kun sinulla on psykologinen muotokuva tilanteeseen:
    Vuonna 2014 tapasin rakkauteni, tytön kaikessa suhteessa, jota kutsutaan "mieheni", hänellä ei ole eikä ole todellisia ystäviä, vain kulkee ja lähtee. Kun aloitimme treffin, tuimme toisiamme ehdottomasti kaikessa. Tutustumisen aikana, jolloin hän oli yliopistossa, en työskennellyt aluksi ja minulla oli paljon vapaata aikaa viettää sitä keskenään, vain liuennut toisiinsa (karkkia-makeaa yleensä).
    Luonnollisesti aika kului, sain työpaikan ja hitaasti karkkikimppu alkoi lähteä. (Haluan huomata, että näimme joka päivä, kun oli mahdollisuus, emme nähneet toisiamme vain, jos menin kaukaisten sukulaisten luo ja joskus matkustimme yhdessä ja meillä oli vain hullu tuskallinen intiimi elämä).
    Saatuaan työpaikan oli erittäin vaikea integroitua työtahtiin ja työskennellä rauhallisesti, aina ärtynyt, nälkäinen ja väsynyt tuli kotiin, mutta sisällä oli lämmittävä tunne, että siellä oli Rakastettu ihminen, hän tuli usein töihin ja palaamme kotiin yhdessä, tuki minua kaikin mahdollisin tavoin, sietin tunteitani ja huutojani (tapahtuman osoituksessa). Ja ymmärrän, että hän kaipaisi minua, huomioni, mutta yritin tehdä jotain, jotta hän ei ajattele sitä (viettää enemmän aikaa, esitellä hänelle kavereita, joiden kanssa puhuin, kaikkialla ja kutsui hänet aina menemään) kanssani).
    Kaikki näytti vakiintuvan, ja vuonna 2015 päätimme säästää lomalla ja menimme kesällä lomalle mereen, meillä oli hauskaa ja kaikki oli hienoa (huolimatta siitä, että en ollut kovin sairas ja minulla oli ylimääräisiä pimples).
    Saapuessaan kaikki alkoi houkutella tuolloin, hän valmistui yliopistosta ja alkoi saada työtä, kerätä asiakirjoja, meni ja sai työpaikan, meitä ei nähty paljon vähemmän siitä lähtien, kun hänellä on päivä, mutta kaikki on tarkalleen kuin mahdollista joka päivä yhdessä.
    Eräänä hienona päivänä ystävä soitti minulle ja kertoi, että hän oli nähnyt hänet yhden yön kaverin kanssa, mutta ei halunnut kertoa minulle aiemmin. Luulin, että hän sekoitti loput, mutta video toimitettiin, jossa kaikki on selvästi näkyvissä.
    Minulla on luonnollisesti tunteiden myrsky. Kaikki 2 vuotta en ole koskaan pitänyt häntä lähelläni, kun taas työssä hän voi mennä kävelylle jonnekin tai mennä Moskovaan, en rajoittanut häntä, varoitin minua kirjoittamaan, soittamaan ja jos otin puhelimen, ja kaikki. Olen aina sanonut itselleni, että luotan häneen, koska suhteemme aivan alussa suostuin olemaan valehtelematta toisilleen ja melkein 2 vuoden ajan ajattelin, että henkilö kertoo minulle totuuden ja ei koskaan petä minua.
    Sinä iltana tapasimme luonnollisesti ja hän valehteli viimeiseen saakka, kunnes näytin videon ... Sitten tuli esiin pari asiaa, joista myös vaitiin ja sanoin vasta, kun aloin kysyä itseltäni.
    Tila, jossa olin parempi olla tuntematta ketään elämässäni. Luonnollisesti menimme tämän ystävän luo selvittääksesi kuinka tapahtui, että poltat vesipiippua yhdessä yöllä. Tapasimme, kysyin melko vakuuttavasti kysymyksiä, mies polvillaan ennen kuin Herra Jumala vannoi, ettei heillä ollut mitään. Minun vannoni vannoi myös Jumalan edessä äidilleni, ettei siellä ole mitään.
    Yleisesti ottaen nai * erityisesti tämän tilanteen vuoksi. Koska hän uskoi, että meillä on todella todellinen suhde, ja olemme alusta alkaen ilmoittaneet, että jos joku on valmis lähtemään, meidän on sanottava ja lähdettävä.
    Vertaamalla mitä hän sanoi, tuo kaveri ja tyttöystäväni, ymmärrän, että heillä ei ollut mitään. Kun tunteet katosivat, hän selitti minulle, että hän tarvitsi vain vasemman henkilön, joka voitaisiin puhua. Kun kysyttiin, miksi hän ei sanonut mitään, mitään ei tapahtunut; vastaus oli seuraava: hän pelkäsi.
    Näyttää siltä, ​​että olen antanut anteeksi tilanteelle ja uskonut siihen, rakastan häntä kovasti ja en pystynyt menettämään sitä vain siksi, että petoksesta ei ollut näyttöä, mutta päinvastoin.
    Näiden tilanteiden jälkeen on kulunut 2 kuukautta ja olemme kaikki tarkalleen yhdessä. Mutta nyt ongelmasta.
    En voi alkaa luottaa häneen uudestaan ​​.... Mietin jatkuvasti häntä, ajattelen kenen kanssa hän on, missä hän mustasukkainen, huolestunut. Hän kirjoittaa minulle raportteja, soittaa jokainen vapaa minuutti, me kaikki näemme toisiamme tasaisesti joka päivä, mutta en voi alkaa luottaa uudestaan.
    Hän lopetti jopa huijaamisen sen jälkeen, äitinsä juoksi jatkuvasti, jos hän kutsui hänet makaamaan jonnekin. Hän sanoo rakastavansa minua erittäin paljon, tekee kaiken palauttaakseni kaiken, mutta en tunne, että hän tekee kaiken, tekee mitä haluaa, ei tee jotain (minusta tuntuu), sanon hänelle kaiken tämän, hän vastaa aina minuun että täällä hän on päivän jälkeen, täällä hänellä on työ, täällä hänellä on jotain muuta. Ajattelen tuolloin, mutta entä minusta, koska ajattelen sinua jatkuvasti, minulla ei ole enää rauhaa paitsi sinua ...
    Ja täällä menin hulluksi, kuten minusta tuntuu. Ajattelen häntä jatkuvasti, olen todella huolissani siitä, että hänen kanssaan, missä hän on, huolehtia hänen terveydestään, menestyikö hyvin, haluan tehdä hänelle mukavan lahjan, mutta pelkään antaa lahjoja eikä saada vilpittömiä tunteita, joita odotat Joskus luulen olevani yksin ja kohtalooni ei ole olla rakastettu ... Mielestäni tämä on hölynpölyä, koska olemme jo kokeneet niin paljon yhdessä, kaikki eivät voi nähdä joka päivä. Я не могу думать о саморазвитии, я приходу домой и не могу не с кем разговаривать, я перестал вообще общаться с людьми, которых знаю, только на работе могу говорить по работе. Иногда хочется забиться в угол и сука плакать как девчонка, потому что это тяжело пытаться доверять человеку и понимать, что, а вдруг, это повторится и ты обожжешься снова и опять будешь страдать, не есть, ни спать, никого не слышать и прочее.
    Я так сильно люблю её и хочу что бы у нас всё было хорошо, но такое ощущение, что она остыла хоть и обнимает и целует, дурачится как маленькая рядом со мной, но уже не встречает с такими объятиями как раньше, говорит мало нежных слов. Мне сейчас после произошедшего не хватает банально её внимания, что бы она, переживая за меня сама старалась меня успокоить и звонила и писала не потому что я её прошу и говорю, что вот для моего спокойствия пожалуйста сделай так. Хочется, чтобы она сама делала всё для моего спокойствия, но она не умеет что ли в силу возраста или еще чего-то и поэтому я что-то прошу делать она делает, но я понимаю, что сегодня я попросил завтра я попросил, а после завтра мне опять быть в панике…. Кажется, что она забывает про меня…. Именно сама звонит и пишет редко. Сто раз задавал вопрос нужен ли я тебе? И зачем я тебе нужен? Она всегда отвечала, что нужен потому что я тебя люблю, всё пройдет, нужно время и мы вместе со всем справимся.
    У меня поехала крыша мне кажется, что она недостаточно уделяет мне внимания и у меня появляются плохие мысли из-за произошедшей ситуации и теперь, когда я снова еду с работы уставший и голодный я не могу думать, что я еду к ней как к чему-то светлому в моей жизни, я думаю, что я еду снова в очередной раз убеждать себя, что я могу ей доверять….
    Для тех, кто не хочет читать:
    Человек меня обманул и у меня под коркой это оставил охринительный отпечаток от которого я не могу никак избавиться мы боремся вместе, но мой мир рухнул я как будто закрылся в четырех стенах и не могу не о чем думать кроме нее и анализировать могу я снова ей доверится или нет. Для меня ничего не существует кроме этих мыслей, я не думаю о работе, о кредитах, о том, как дома дела…. Не думаю не о чем кроме этого. Я четко знаю, что я её очень сильно люблю и готов на всё ради нее, я хотел бы всю жизнь прожить с этим человеком и это взаимно. Вопрос в том, как теперь доказать мозгу, что я хочу снова доверится человеку, когда сам мозг это блокирует и придумывает в голове, а, что будет если эта ситуация снова повторится и какова вероятность.
    Как избавится от этого? Это жрет меня изнутри, вулкан мыслей от которых нет покоя, просыпаюсь по ночам, не могу нормально работать. В голове только одна мысль – как мне снова ей доверится и стоит ли оно того?
    Помогите мне избавиться от сомнений в верности человека в дальнейшем… Я хочу говорить так: — то что было то было, ещё раз повторится я остаюсь один. Но когда я это говорю я думаю, а зачем ждать, а что ты хочешь чтобы тебе ещё хуже было, а вдруг всё будет хорошо…. и прочая фигня в голову идет.
    Безумно хочу быть с ней… но эти мысли в голове меня убивают, думал о суициде даже… Но мне есть ради кого жить. Помогите…
    Ps прошу прощения за грамматические ошибки и большой рассказ.

    • Hei tuntematon. Voit päästä eroon kokemuksistasi muuttamalla ajatteluasi ja tekemällä autoharjoittelua. Juuri nyt sinun on aloitettava ajattelu välttäen "ei" -hiukkasia ja ajateltava näin:
      ”Luotan tyttöystäväni ja rauhallinen, kun hän on kaukana. Kateutta tunteeni ovat pienentyneet joka päivä, ja uskon rakkautemme vahvistuvaan, koska tyttö omistaa minulle jokaisen vapaan minuutin: hän kirjoittaa raportteja, soittaa jokainen vapaa minuutti, näemme toisiamme joka päivä. Siksi uskon hänen rakkautensa kasvaa joka päivä. " Sanomalla vakuutuksia joka päivä (itsehypnoosikaavat), ne antavat sinun rauhoittua ja säätää tietoisuuttasi siitä, että suhteessasi on kaikki hyvin. Kolme viikkoa tällaisesta koulutuksesta ja elämäsi muuttuu. Ota tämä tehtävä vakavasti ja suorita se.
      Lisäksi (kolmessa viikossa) on tarpeen palata aiemmin kirjoittamaasi ja ymmärtää itsellesi seuraava:
      ”Joskus haluat joutua nurkkaan ja narttu itkee kuin tyttö, koska on vaikea yrittää luottaa ihmiseen ja ymmärtää, että yhtäkkiä se tapahtuu uudestaan ​​ja saat palamaan uudestaan ​​ja uudestaan, kärsit, syöt, nukut, kuulet ketään ja niin edelleen. "- Tässä elämässä kukaan ei ole velkaa kenellekään. Ihmisten ei tarvitse täyttää odotuksiasi, nämä ovat vain odotuksiasi. Ei ole takeita siitä, ettei elämässä enää tule pettymyksiä, mutta jos mietit jatkuvasti sitä etkä nautti sillä hetkellä vallitsevasta onnellisuudesta, tulet sen elämääsi, mitä ajattelet jatkuvasti. Siksi ainoa tie ulospääsyyn on tulla vahvahenkiseksi henkilöksi ja nauttia tämänpäiväisestä onnellisuudesta tyttöystäväsi kanssa.

    • Kyllä kaveri, menit katolle. Kirjoittamasi tiedon mukaan tyttöystäväsi edelleen vaalii sinua. Mutta jos et vedä itseäsi yhteen, niin pähkinäiset, nagging ja huomautukseni häiritsevät lopulta tyttöystävääsi! Sinut kuristaa banaali kateus. Hän ei koskaan tuonut mitään hyvää. Yritä päätellä ja unohtaa menneisyys. Toivon, että sinulla on vielä toisiaan, ja suhteesi ei ole ikuisesti taipunut. Älä anna tunteiden ottaa ylös järkeä.

  18. Hei, yritän katsoa elämää positiivisesti, etsiä jotain positiivista missä tahansa tilanteessa, mutta itse asiassa kaikki ei ole niin. Syytän jatkuvasti jotain, en voi antaa itselleni anteeksi virheitäni ja puutteitasi, vaikka yritänkin tulla selville niistä. Jatkuvat ajatukset, että pilaanan kaiken, että teen kaiken väärin tai en ole tarpeeksi hyviä, ajavat minut suruun. Perheeni murenee (asun vanhempieni kanssa, koska en ole vielä päättänyt koulua), mutta ongelma ei ole siinä, että olen huolissani vanhempieni avioerosta, vaan äitini on huolissaan siitä. Äidillämme ja minulla on ollut hyvin monimutkainen suhde lapsuudesta lähtien, emme ole koskaan olleet läheisiä. Lapsuudessa emme edes ymmärtäneet toisiamme, mutta mitä vanhempi sain, sitä useammin keskustelemme suhteistamme ja tunneistamme. Huolimatta siitä, että keskustelemme usein tunneistamme, olemme silti uskomattoman kaukana toisistamme. Ja nyt, avioeron aikana, hän haluaa lastensa jäävän hänen luokseen, mutta ymmärrän, että hänelle on vaikeaa, minulle on aina ollut vaikeaa, joten en halua jäädä hänen luokseen.
    Joka päivä mietin elämääni, mietin sitä, mikä minua seuraavana odottaa. Nämä ajatukset vain häiritsevät minua. Pari vuotta sitten yritin tehdä itsemurhan. Kun pääsin sairaalaan, tajusin tehneeni valtavan virheen. Tyttö, joka ompeli ja hoiti minua, nauroi minulle. Hän uskoi, että kaikki johtui jakamattomasta rakkaudesta. Muistan sen hetken hyvin. Ja siitä lähtien, päivästä toiseen, ajattelen elämääni, tunteistani, joita yritän piilottaa, tulevaisuuteni. Kaikki nämä asiat jättävät jälkensä minuun, painostavat minua. Ja tajuan, että jonkin ajan kuluttua tämä johtaa pettymykseen. Pelkään menettää mieleni. Kerro minulle, mitä tehdä?

    • Hei, Julia. Sinun on aloitettava pienestä: anteeksi itsellesi menneistä virheistä, päästä eroon menneisyydestä ja koeta se vain kokemuksena (sillä ei ole väliä - negatiivinen tai positiivinen), hyväksy ja rakasta itseäsi sellaisena kuin olet.
      Äidistä tulee ymmärtää, että vanhemmat eivät valitse, ja hyväksyä hänet kaikilla elämän vakaumuksilla, eduilla ja haitoilla. Tässä vaiheessa hänellä on enemmän kokemusta ja hän ansaitsee kunnioituksen, rakkauden sillä yksinkertaisella perusteella, että hän on äitisi.
      ”Tyttö, joka ommeli ja hoiti haavani, nauroi minulle. Hän uskoi, että kaikki johtui jakamattomasta rakkaudesta. Muistan sen hetken hyvin. Ja siitä lähtien, päivästä toiseen, ajattelen elämääni, tunteistani, joita yritän piilottaa, tulevaisuuteni. Kaikki nämä asiat jättävät jälkensä minuun, painostavat minua. ”Jokainen ajattelee subjektiivisuuttaan parhaiten, joten tässä elämässä ei ole mitään syytä loukkaantua ketään. Suositellaan kehittämään itsekehitystä, lue Joe Dispenza "Alitajunnan voima tai miten muuttaa elämää". Tämä häiritsee pahoja ajatuksia ja antaa sinun ymmärtää paremmin itseäsi, ihmisiä, ymmärtää psykologiaa.
      Suosittelemme myös tutustumaan:
      / podsoznanie /
      / kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi /
      / kak-otpustit-situatsiyu /

  19. Hei, riittelin kovasti tytön kanssa, panin hänet ulos ovesta ja sanoin menossa kotiin. 5 päivää jo, koska emme ole yhteydessä. En tiedä mitä tehdä sen kanssa, ja tämä saa minut tuntemaan huonoa oloa. Olen kaveri, 24-vuotias, asun vanhempieni kanssa, ansaitsen vähän (Internetin kautta). Tyttöystäväni asuu yksityistalossa (kaupungin ulkopuolella) yksin. Olisin jo muuttanut hänen luokseen, mutta siellä olosuhteet ovat vain kauheat (sieni sienillä, haise, lika) Yritin puhdistaa kaiken, mutta puolen päivän kuluttua kaikesta tulee niin likaista ja pölyistä - en voi selittää tätä. Tärkeintä on ... Heti kun näemme hänet (kaikki on kunnolla 20-30), mutta mitä kauemmin saan hänen kanssaan, sitä huonompi ja alamme riidellä jatkuvasti pikkumissien suhteen (hän ​​tekee jotain väärin ja minä alaan moitella ) tai totuus: Aion sanoa, että hän istuu kaulallani, ei tee mitään - ja sitten vastineeksi saan saman asian, hän myös alkaa syyttää minua kaikista ongelmista ja aloin sammuttaa itseni, pudota masennukseen, on ollut tapauksia että itkin erittäin paljon 2-3 tuntia, en voinut liikuttaa kehoni (se ei totellut). Olin kuin kukaan (vaikka ymmärsin tämän, en voinut tehdä mitään). Jos olemme yhdessä pitkään, alani hulluksi. Ymmärrän selvästi, että sinun on soitettava, pyydettävä anteeksi, mutta pelkään soittaa, koska kaikki alkaa jälleen samasta asiasta - sovitsemme, ja päivän kuluttua riidelemme taas totuuden tai hiukkasten takia. En voi kertoa hänelle totuutta (enkä voi olla hiljaa), kun jokin on vialla. Kerro kuinka olla?

    • Hei, Dima. Vain sinun on päätettävä, mitä tehdä tässä tilanteessa. Voimme suositella rauhallisessa ilmapiirissä rauhan solmimisen jälkeen keskustelemaan tytön kanssa suhteiden nykyisistä ongelmista, nimittäin tarpeesta kertoa totuus kaikissa olosuhteissa. Selitä tytölle, että sinun ei pidä loukkaantua sinusta itsenäisenä henkilönä, vaan sinun tulee suhtautua terveellisesti kriittisesti. Valitettavasti kaikki persoonallisuudet eivät kykene tähän. Yritä puolestaan ​​yrittää esittää kommentteja lempeästi, oikein ja sellaista, mikä ei sovi suhteelle loukkaamatta tytön persoonallisuutta.

  20. Hei, nimeni on Alexander, olen 19-vuotias ja menin töihin Puolaan Ukrainasta, koska elämä tässä maassa on periaatteessa kauhea. Ensimmäisinä päivinä saapuessani Puolaan kärsin vakavasta masennuksesta, en halunnut elää, olin masentunut ja niin edelleen. Mutta se oli vasta alku. Heti kun saavuin asuntoon, jossa piti elää, se ei tuntunut minusta niin pahasta, että oli kaksi kaveria, jotka ensi silmäyksellä olivat tavallisia ja rauhallisia. Viikko kului ja yksi kavereista lähti, huoneistossa oli enemmän tilaa, elämästä tuli entistä helpompaa. Työ osoittautui aluksi monimutkaiseksi ja käsittämättömäksi, mutta tiesin, että tottun siihen ajan myötä ja kaikki olisi hyvin. Mutta jonkin aikaa kului, ja aloin tunnistaa niitä ihmisiä, joiden kanssa työskentelin ja asun lähempänä. Yksi heistä osoittautui kolminkertaiseksi tappajaksi, joka oli hienotonta, ehdottomasti primitiivistä eläintä, jolla oli yksipuolinen näkymä elämään. Hänen kanssaan asuminen samassa kodissa on helvettiä, jatkuva puhuminen mistä tahansa hänen "tyttöystävästään", jonka hän tapasi Internetissä, on yksinkertaisesti hullua, hänen kehua kaikesta ja ärsyttävää on yksinkertaisesti sietämätöntä. Toinen henkilö, jonka kanssa minun täytyi viettää 13 tuntia töissä, oli 35-vuotias julkinen tilaaja: “Ammun pisteelle tyhjäksi perheelle ja pihalle” ja “Smart Quotes” absoluuttinen, yksisoluinen mato, joka ajattelee, että kaikki on aina oikein ja tietää kaiken samalla kun olette super "myrkyllisiä" henkilöinä, joiden kanssa on yksinkertaisesti mahdotonta olla paitsi kommunikoimassa, jopa jopa olla lähellä inhottavaa. Samanaikaisesti asunnossa, jossa asun, uudet ihmiset asettuivat asumaan ja muuttivat joka toinen viikko, mikä oli aika ärsyttävää, elää meidän viiden kanssa, ja se ei tietenkään ole kovin viileää jatkuvasti eri ihmisten kanssa. Seurauksena on, että ajan myötä kaikki tämä ajoi minua hulluksi, varsinkin kun he alkoivat puhua kaikenlaisista hölynpölyistä elämän algoritmien ja olemisen merkityksen mukaan, kun taas 90% heidän keskusteluistaan ​​koski: "märkiä reikiä", "vittu" ja kaikkea, mitä tähän liittyy. Auta olemaan hullu näiden ihmisten kanssa ja palaamaan kotiin ainakin puoli samaa!

    • Hei, Alexander. Suosittelemme, että asetat prioriteettisi ja keskityt päämääriisi: ”Olen Puolassa tavoitteena ansaita rahaa, joten huomaan ihmisiä, jotka ympäröivät minua, kun tarvitsen sitä. Minulle on nyt tärkeää ylläpitää mielenterveyttä ja teen sen. ” Toista nämä sanat joka päivä, kun lasket sisäisen puheen avulla. Kuuntele suosikkimusiikkiasi kuulokkeilla, keskustele perheen kanssa, siirry miellyttäviin muistoihin ja tekoihin sinulle.

  21. Tervetuloa! Nimeni on Maria, olen masentunut, en halua elää, päivä ei kulje niin, että perheelläni ei ole skandaalia, ei elämää, mutta jonkinlainen helvetti, jatkuvasti möhkäleen, kiroan itseni kaikesta, mitä synnyin lapsille, menin naimisiin, ei ole mitään iloa. Vanimmalla poikallani on jo 4 autovarkautta, 3 puhelinvarkautta, emme pääse poliisista pois, mieheni syyttää minua kaikesta, mitä hän ei opettanut oikein. Pyysin saattamaan hänet psykiatriseen sairaalaan, jotta heitä voitaisiin hoitaa. En voi elää aviomieheni kanssa, raivostuttaa minua, minä vain vihaan häntä, en suostu avioeroon. Istun ja juon, juon yhden palderjan, he ymmärtävät minua vasta, kun alaan huutaa, itkeä, nukkua huonosti, ajatella jatkuvasti nukahtamista en enää herätä, minulla ei ole ketään, josta puhua sydämestä sydämeen.

  22. Menen hulluksi, katumuksen kiusannut. Muutama vuosi sitten asuin kaverin kanssa, joka teki kaiken puolestani, ja käyttäytyin kauheasti hänen kanssaan, murtuin häntä jatkuvasti, kävelin hänestä ja lopulta lähdin. Henkilökohtainen elämäni ei onnistunut, lyhyen epäonnistuneen avioliiton jälkeen halusin palata vanhaan suhteeseen, mutta tietenkin oli liian myöhäistä. Repiin hiukseni, kun sain selville, että entisellä poikaystävällä oli tyttöystävä. Hän kokenut sen kovasti, kärsinyt katumuksesta, kiusannut itseään ajatuksilla, että hän olisi menettänyt onnellisuutensa. Mutta pian mies näkyi horisontissa, hyvä, mutta pelkäsin, että petän myös hänet ja kommunikoin vain hänen kanssaan ystävinä. Joten puhuimme vuoden, hän yritti jatkua kanssani, mutta puhuin ja ajattelin, että meillä ei olisi mitään. Ja nyt hän alkoi puhua toisen kanssa, hän ei halua tuntea minua, myös koska jonkin verran kesällä aloitin erittäin lyhyen suhteen hänen veljensä kanssa ja hän sai selville, ja hän todellakin oli kyllästynyt ajamaan minua. Ja nyt kärsin taas, haluan olla hänen kanssaan, tottuin häneen, rakastuin ja taas ajattelin, että se oli minulle kaikessa mielessä, ja kaipasin onnellisuuteni, ja yhtäkkiä en koskaan tapaa sellaista ihmistä enää ja pysyn yksin ikuisesti tai mennä naimisiin häviäjän kanssa ... Nuoriso on ohitse, kauneus todennäköisesti myös ohi, olen pian 26-vuotias ja teen niin paljon virheitä, pahoittelen näitä virheitä ja tunnen kauhean syyllisyyden. Kuinka ymmärtää, mitä minun on muutettava tarkalleen, jotta tällaisia ​​tilanteita ei toistu, kuinka lopettaa tämä mekanismi? Ja miten ei nimetä ja kirjoittaa kaverille virkaamallaan.

  23. Tervetuloa! Tyttäreni, 27 vuotias, on tällä hetkellä psykiatrisessa sairaalassa diagnoosilla anorexia nervosa, hänet sijoitettiin "suljettuun osastoon", koska hän ei halua saada hoitoa ... Vakuutin hänet menemään hoitoon vähintään puolitoista vuotta .... nähdessään kuinka hän kuoli silmiensä edessä (ja hänen paino on 34 kg, korkeus 168 cm) vietin hänet vakuuttamalla sairaalaan .... Nyt hän soittaa minulle joka päivä puhelimessa ja mölyttää puhelimeen ”, että hän menee hulluksi siellä nähdessään, millaisia ​​ihmisiä siellä on”, “se on kirottava päivä, jolloin hän on suostunut vakuuttamiseen sairaalahoitoon”, “miksi panit minut sinne”, “haluatko päästä eroon minusta ”,“ et rakasta minua ”ja niin edelleen ... Ymmärrän, että jos en olisi ottanut häntä sairaalaan, hän olisi kuollut kuuden kuukauden tai vuoden kuluttua ... nyt minua kiusaa syyllisyys, että hän todella hulluksi surulla, että hän on siellä ....
    auta, kerro minulle, kuinka minä en voi mennä hulluksi tämän tilanteen taustalla. Kiitos jo etukäteen!

    • Hei Marina. Keskustele tyttäressäsi rauhallisesti, mutta varmasti hänelle, että heti kun hän alkaa painoon, tapaat sairaalaosaston päällikön ja hänet viedään kotiin. Siksi sinun ja tyttäresi täytyy rauhoittua, vetää itsesi yhteen ja jos asetat tavoitteen - mennä siihen loppuun asti.

  24. Heitti tyttöystäväni. Äiti myy asuntoa, jossa hän asui koko elämänsä, ja myös alkoholistina. Työ ei tuo paljon rahaa. Olen 21. Kuinka elää?

    • Hei, Victor. Suosittelemme, että jatkat työskentelyn aikana, mutta pyrkii määrätietoisesti etsimään uutta työtä. Tämän avulla voit henkisesti irrottautua muista ongelmista. Ajan myötä alkakaa treffailla muita tyttöjä. Yritä ratkaista asunnon myyntiin liittyvä ongelma äitisi kanssa; ehkä se on sen arvoista, kunnes on liian myöhäistä neuvotella asianajajan kanssa oikeuksistasi tähän asuintilaan.

  25. Hei, nimeni on Elena! Minulla on sellainen ongelma melko vilpitön ... Tyhjyys, kipu haluan itkeä koko ajan (((Ja jopa nyt, kun kirjoitan. Olen nyt hyvin, mieheni on 9-vuotias, minulla on 14-vuotinen tytär.) Mutta kaikki ei ole sydämessäni rauhaa, pelkoja, paniikkia , joskus luulen olevani hullu. Pelkään, mutta yritän voittaa sen ja teen mitä pelkään, joskus joudun pakottamaan itseni, jopa hammaslääkärin pää pudisti viimeisen kerran enkä voinut hallita sitä. Luulen, että kaikki kerääntyi , kello 16 menin naimisiin, aviomieheni potkivat minua aina pään päälle. Erotimme tavalla jotenkin. Isäni juo minusta usein skandaaliin ja ajoin ulos talosta.Olen itse hyvin tunnepitoinen. En pystynyt koskaan pitämään tunteitasi kurissa. Sitten asusin rauhallisesti, tapasin toisen miehen, hän käytti juomista ja kiroimme, mutta ei niin, hän ei nosti kättään. Unelmani oli aina unelma tulla trolibussi kuljettajiksi, en tehnyt paljon työtä tällä alueella, en tiennyt paljon kuinka tai miten, mutta se tappoi kokonaan opinnot. Ajo, ihmiset, minibussit. Sinulla ei ole aikaa aikataulussa, viranomaiset ajavat yli ja myös kaikki tarvitsevat jotain. Kuinka monta kyynelettä siellä vuodatin ja vietin hermoani, en ajatellut mitään, halusin vain tutkia niin paljon ... Taistelin itseni kanssa, tottuisin siihen, se ohi ... Ja nauroin ja itkin pyörän takana, annoin koko aivon ohjaajalle. Ja loppujen lopuksi olen oppinut, suorittanut tentin, todistanut itselleni, että voin. Mutta en jättänyt harjoittelupaikkaa kokonaan, lähdin yhden ei miellyttävän tapauksen jälkeen. Olin juuri hermostuneisuuden huipulla, tunteita räjähti. Sieluni sattui ja revittiin pois ... Annoin ... Yhdeksän kuukauden aikana menetin 9 kg. Nyt on kulunut puolitoista vuotta siitä, kun poistin vaunusta, toistaiseksi, kun uskon ajavani ajoa ja yksin - se alkaa järkyttää minua. Mitä minun pitäisi tehdä, miten saada hoitoa, kenen puoleen ottaa yhteyttä. Ehkä kirkossa hänen terveytensä vuoksi? Ehkä tarvitsen hyvää psykoanalyytikkoa? En työskentele missään vaiheessa nyt. Tai ehkä tarvitsen jonkinlaista toimintaa? Tai ehkä ne kirosivat minua? Herra, olen pahoillani ... Minua kummittavat jopa kuoleman ajatukset .... Auta minua, mitä minun pitäisi ensinnäkin tehdä, ainakin mitä lääkkeitä juoda, tulla enemmän tai vähemmän rauhalliseksi ja olla lataamatta ...

  26. Hyvää iltapäivää, nimeni on Vladimir 24-vuotias. Hän kärsi hajoamisesta tytön kanssa kolme vuotta sitten, kaiken tämän ajan johtanut epäterveelliseen elämäntapaan, käyttänyt huumeita ja alkoholia, joten ajattelematta sitä, olen johtanut terveellistä elämäntapaa nyt kuusi kuukautta, mutta samaan aikaan minulla oli jonkin verran ahdistusta, ahdistusta, jatkuvaa pelkoa. , ilman syytä, olin jo unohtanut tytön jo pitkään, mutta nyt olen masentunut, ajattelen vain itseäni, sairauksistani. Hän käveli joukon lääkäreitä, ei löytänyt poikkeamia, verenkiertohäiriöitä, osteokondroosia, kohdunkaulalevyjen ulkonemaa, spondyloosia, spondylartroosia, kävi injektioissa, tiputtajissa, ei auttanut paljon. Aluksi luin Internetistä, että näistä sairauksista voi johtua aivohalvaus. Aloin pelätä, että minulla olisi sellainen asia, fobiat näyttivät ajavan linja-autoilla, ja missä on suuri joukko ihmisiä, minusta näytti, että minulle tapahtuu jotain tai menetän tajuuni. Joten nyt olen tuonut itseni sellaiseen pisteeseen, että minulla on sumu päässäni. En voi ajatella normaalisti, kaikki ajatukset koskevat vain tätä, ajatukset ovat ilmeisesti menettäneet mieleni. Kaikki ei näytä minusta niin kuin aikaisemmin, ärtyneisyys, apatia, heikkous, uneliaisuus, huimaus, jatkuva huimaus, kyvyttömyys elää normaalisti voittaa minut, olen asunut kaksi vuotta limpillisesti, kerro kuinka minun pitäisi olla?

    • Hei, Vladimir. Kommenttisi perusteella ymmärsimme, että olet huolissasi selkäydinongelmista ja pyörtymisen pelosta, kun ihmiset ylikuormittuvat verenkiertohäiriöiden vuoksi.
      On erittäin hyvä, että olet suorittanut täydellisen tutkimuksen, oppinut kaikista diagnooseistasi. Nyt sinun on opittava auttamaan itseäsi selviytymään kunnostasi (psykologiset ja kipuoireet).
      Kipu-oireiden torjunnassa auttavat sinua: hieronta, itsehieronta, fysioterapiaharjoitukset (ks. Harjoitukset Internetissä), uinti, toimenpiteet, joissa lämpötila altistuu akuutin vaiheen ulkopuolella, ultraäänihoito.
      Et tuntenut täydellistä helpotusta lääkehoidon aikana, koska useimmat lääkkeet eivät poista syytä (kondroprotektoreita lukuun ottamatta), vaan lievittävät vain oireita. Selkärangan nivelten rustokudoksen rakennetta palauttavat valmisteet ovat hitaasti vaikuttavia, niitä määrätään potilaan tilasta riippuen 2 kertaa vuodessa.
      Määritä itsesi ennen lähtöä: voin vahvistaa niskalihaksia joka päivä (ehdottomasti) joka päivä (ehdottomasti), voin kestää riittävästi julkisen liikenteen matkaa, koska tunnen oloni hyväksi ja ajatukseni ovat rauhallisia. Kun olet ihmisten joukossa, ajattele miellyttävää, voit miettiä tärkeiden asioiden suorittamista (nämä ajatukset häiritsevät sinua), kuunnella rauhallista musiikkia kuulokkeillasi.
      Psykologisten oireiden lisääntyessä suosittelemme hakemaan apua neuropsykiatrilta.

      • Kiitos vastauksesta, tosiasia on, että kipuoireita ei käytännössä ole, hyvin, se satuttaa päätä, pään takaosan raskauden tunne, mikä muu liittyy verenkiertohäiriöihin, on oireita, kuten huimaus, kärpäset silmissä, korvien soiminen, haluan ymmärtää mitä minulle sairaus ja selviytyä siitä. Unohtaakseni sen ja elää täyden elämän, kuten ennenkin, huomasin, että kaikki vain paheni, aluksi minulla oli sellaisia ​​mielenterveyshäiriöitä kuin pelko, ahdistus julkisissa paikoissa ja kuljetus. Mutta nyt tämä tapahtuu kotona. Jatkuvasti ilmainen pelko. Ahdistusta. Pakko ajatella, että menen hulluksi, pelkäämättä, että en pysty hallitsemaan itseäni. Kaiken mitä en voi lukea Internetissä, otan sen itseeni, nämä aivohalvaukset ja kaiken muun, sumu päässäni, puuroa joukosta kysymyksiä ja ajatuksia. Hänestä tuli jonkinlainen epäilyttävä, heikkous. Uneliaisuus voittaa minut. Kaksi vuotta sitten tapahtui toinen tapaus, menin kotiin humalassa ja minua työnnettiin. Laskusin ja rikkoin nenäni ja osui pääni, voiko tämä palvella nykyistä tilaani ?? Minulla on normaali perhe, kaikki oli pohjimmiltaan hyvää elämässäni. Olen työskennellyt. Menin levätä, nautin elämästä, mutta nyt elämä näyttää kulkevan ohi, menin psykoterapeutin luo, hän määräsi minulle lääkkeen, yhden tabletin päivässä. Mutta en hyväksynyt sitä, pelkäsin, että se pahenee, kerro kuinka olla))

        • Vladimir, on välttämätöntä ratkaista lopullisesti fobia koskeva ongelma - aivohalvauksen pelko. Fobia katoaa ja jotkut oireet katoavat. Psykoterapeutit auttavat vain sinun kaltaisissa tapauksissa käyttämällä lääkkeitä ja käyttäytymishoitoa.
          Verenkiertohäiriöt, uneliaisuus, kärpäset silmissä, korvissa soivat, nämä oireet ovat lähellä hypotensiota. Se voi olla erityyppistä ja tyyppistä.
          Syyt ovat: selkärangan ongelma, neuroosi, psykologiset ja psykologiset vammat, stressi, masennus, masentuneet ja apaattiset tilat, aivovammat jne. Hypotonikalle on ominaista ärtyneisyys, emotionaalinen epävakaus, he eivät pidä julkisesta liikenteestä, jonoista, tukkoisista huoneista; erittäin riippuvainen vuodenajasta ja säästä. Heidän on vaikea saada takaisin voimaa pienimmästä rasituksesta, niistä tulee kuin “puristettua sitruunaa”.
          Hypotensio aiheuttaa aivojen happea nälkää riittämättömän verentoimituksen takia. Seurauksena on heikkous, väsymys, apatia. Huimaus pyörtyminen on myös mahdollista verenpaineen oireita. Jos oireet pahenevat, on pelko, usein syytön ahdistus, ilmapuutteen tunne. Tämä on jo merkki neuroosista, joka tarvitsee neurologin hoitamista.
          Toisin kuin hypertensio, hypotensio ei johda niin kauheisiin seurauksiin kuin aivohalvaus ja sydänkohtaus. Siksi, jos sinulla on hypotensio, sinulla ei ole mitään pelättävää, mutta ennaltaehkäisevät toimenpiteet on suoritettava, koska sinulla on selkärangan ongelmia.
          Suosittelemme, että "pidät itsesi hallinnassa", ole aina rauhallinen ja ylläpidä mielenrauhaa. On parempi luopua alkoholista ikuisesti. Valerianin, äiti-virran, sitruunamelissin infuusiot ja keitetot voivat auttaa rauhoittumaan ja lisäämään tehokkuutta. Lisääntynyt verisuonten sävy ja verenpaine-tinktuura ginsengistä, Schisandra chinensisistä, echinaceasta ja muista. Hypotension torjumiseksi tarkoitetut lääkemenetelmät ovat kofeiinipitoisia lääkkeitä, joita suositellaan käytettäväksi uneliaisuuden tai väsymyksen lievittämiseen lyhytaikaisesti. Vähennä kofeiinin kulutusta vähitellen estääksesi vieroitusoireet.
          "Oletan kaiken, mitä en lukeudu Internetissä" Olet erittäin suositeltava henkilö. Älä pelkää totuutta, pelkää tuntematonta. Ihmisen terveys riippuu suoraan ajatuksista, mielialasta, kyvystä löytää ja nähdä kauneutta ympärillä, kyvystä olla onnellinen, asenteesta epäonnistumisiin ja menestyksiin työssä jne. Kaikki tämä on psykologiaa ... Tai pikemminkin psykosomatiaa. Psykosomaattisiin sairauksiin sisältyy sellaisia ​​vaivoja, joissa fyysinen vartalo on sairas, ja syytä on etsittävä ihmisen sielussa (hänen asenteessaan ja tapahtumien havainnoinnissaan jne.). Ole siis iloinen ja elä nykyisyydessä!
          Suosittelemme, että tutustuit:
          / samovnushenie /
          / kak-nauchitsya-myislit-pozitivno /

          • Hei, yritän olla ajatellut sitä, mutta pakkomielteiset ajatukseni ovat jatkuvasti päässäni, en toimi tällä hetkellä, olen kotona pidempään, ja siksi voin ajatella yhtä asiaa. Päässäni on edelleen jonkin verran sumua, mielestäni siitä johtuu jonkinlaisen villan kautta jonkin verran epäilyjä, kaikki ei minusta tunnu niin, ikään kuin olisin unessa, outoja tunteita. Voit vastata tästä, ja herättää omituisia ajatuksia siitä, että olen hullu, että en voi milloin tahansa hallita itseäni ja tehdä jotain. Ole hyvä ja vastaa uudelleen, olin humalassa kaksi vuotta sitten ja he työnsivät minua, putoin, rikkoin nenäni ja löin päätäni, voisiko tämä vaikuttaa minun kuntooni, mutta tämän tapauksen jälkeen en ollut paha, en oksennut, näytti ei aivotärähdyksen oireita. Jatkoin juomista edelleen, mutta myöhemmin aloin huomata nämä ahdistuksen, pelon jne. Tilat, ja ne vain lisääntyivät, tunsin oloni rauhallisena kotona ja nyt kotona jonkinlainen ahdistus, sumu päässäni, outoja tunteita pyörii Muistan päässäni, kuinka kaikki oli hyvä aikaisemmin, enkä voi uskoa, että lähden koskaan uudestaan ​​tästä tilasta.

            • Vladimir, vahinko voi jossain määrin vaikuttaa nykyiseen tilaanne, mutta nyt sinun on mietittävä, kuinka tila voitaisiin vakauttaa. Diagnoosin ja hoidon selventämiseksi sinun on otettava yhteyttä terapeutin puoleen ja noudatettava kaikkia hänen ohjeita. Potilas toipuu, jos hän sitä haluaa, eikä kieltäytyy hoidosta. Työterapia (työllisyys) on tietysti tärkeä tekijä hyvinvoinnin parantamisessa, tai on ainakin oltava harrastuksia, jotka ovat merkityksellisiä ja absorboivat täysin kaikki ajatukset.
              Suosittelemme, että tutustuit:
              / priem-psihoterapevta /
              Henkilökohtaista käyttöä varten suosittelemme:
              John Kehoe "Alitajuinen mieli voi tehdä mitä tahansa"
              Nick Vuychich "Elämä ilman rajoja"
              Joe Dispens “Alitajunnan voima tai miten muuttaa elämää 4 viikossa”

            • Kiitos neuvoista. Tosiasia, että meillä on sellaisia ​​lääkäreitä kaupungissa, he eivät kommunikoi paljon, määräävät pillereitä ja kaikkea. Voitko neuvoa mielenkiintoista kirjallisuutta häiritsemään?

        • Vladimir teki oikein, ettei hän niellä tätä jätettä. Tässä ongelma on todennäköisesti sama kuin minun - alhainen itsetunto ja epäjohdonmukaisuus sosiaalisten normien kanssa.
          On vain yksi tie ulos. Aloita kasvu eri alueilla. Löysin itseni joogassa. Opiskelen yhä monimutkaisempia asanoja ja tulos, kun käy ilmi, että kuukausi sitten se ei toiminut, saa minut kunnioittamaan itseäni. Ja positiivinen luokan jälkeen. Yritystoiminnassa, toistaiseksi henkilökohtaisella rintamalla, kaikki on valitettavaa. Olen yleensä taiteilija. Opetan nyt. En voi maksaa vuokraa. Mutta yritän kovasti rakentaa suunnitelmia ja toteuttaa ne. Pidä kiinni! Et ole yksin!

        • Kuvaus oireista, fobia lukuun ottamatta, oli luontainen minulle. Lukuisat tutkimukset ja analyysit eivät ole osoittaneet mitään. Toisessa tutkimuskierroksessa toinen asiantuntija huomasi verisuonen ja huimauksen aiheuttaman verisuonen puristumisen kohdunkaulanikamaan. Sinulla voi olla muita erityisiä oireita tästä ongelmasta.
          Hoitojakson, SHV-hieronta mukaan lukien, akuutti tila (kestää noin 3 kuukautta) on ohitettu. Mutta lopulta oireet hävisivät vasta 4-5 vuoden kuluttua. Ja nyt Cherry: Näiden viiden vuoden ajan lopetin tupakoinnin, pudotin 30 kg, lopetin juomisen ja katson tarkkaan mitä syöt. No, ja tietenkin kuntosali, lenkkeily. Onnea sinulle.
          Mutta kaikki ei ole niin hyvä, jos olen täällä kysymyksen kanssa "kuinka ei mennä hulluksi" :-) :-) :-)

  27. Hyvää iltapäivää Olen 45, toinen avioliitto on 13 vuotta vanha. Tyttäreni on riippumaton ensimmäisestä avioliitostaan ​​25 vuoden ajan, koulutettu, omalla asunnollaan ja kunnollisella työllä. Aviomiehen kaksi tytärtä. Koko elämämme ajan olemme jatkuvasti tuella. Yhteinen tytär 9-vuotias. Avioliiton yhteydessä aviomieheni tuli liiketoimintaani. Ennen vuoden 2014 kriisiä elämä teki minut onnelliseksi ja inspiroinut. Kriisi on tehnyt suuria mukautuksia. Minun piti myydä kaikki ja pysyä erääntymässä. Tässä tilanteessa ostettiin talo Krimillä meren rannalla ja avattiin sivukonttori. Vuoden ajan olen erikoistunut pääuraan "ääritapauksessa". Muutettuani aviomieheni muutti liiketoimintaongelmista ja moitti jatkuvasti minua siitä, että olen aiemmin. Mutta siellä on velkoja! Siellä on äitini, jolle yritys on suunniteltu! Loppujen lopuksi nämä asiat on myös päätettävä! Plus keskeneräiset sopimukset. Taputan kaupunkista toiseen, puhun ihmisten kanssa ja vastauksena moitteeseen: “No, voit jakaa kanssani! Teit sen jo. ” Tytär on pieni, hän on huolestunut vannoessamme, hänen tytär, 17-vuotias, on saapunut ja käyttäytyy kauheasti! Uskokaa minua, kasvatin hänen lapsensa minunani, kouluiksi, piireiksi, sairaaloiksi - mutta vain vastauksena ... En löydä edes sanaa. Ja nyt luulen kappelin tulevan. Hänen 17-vuotias tyttärensä löi 9-vuotiasta verta vereen rannalla reiden kautta kaikkien lomailijoiden edessä. Luulen, että ihmiset tuomitsivat minut enemmän siitä, että en tehnyt mitään vastauksena vanhimmalle. Hän haukkui häntä, koska pieni isä pyynnöstä pisaroi vettä hänelle. Vedin tyttäreni mereen ja yritin rauhoittaa häntä. Ilmeisesti tällä hetkellä päätin vetää itseni yhteen ja olla skandaalimatta. Aviomies huijasi vanhempana erittäin karkeasti ja hän pakkasi ja lähti. Päivää myöhemmin, kun hän palasi klo 23, maniakki hyökkäsi minuun, lyö minua pahasti, mutta kuulin hänen huutavan ja sytyttäneen valon talossa, hän murtui ja juoksi pakenemaan. Koko seuraavan päivän kävelin hänen kanssaan sairaaloissa, MRI: ssä ja vaurioituneen leuan kanssa. Olin huolissani, pahoillani. Et halua sellaista vihollista! Pikku oli hyvin peloissaan, seuraavana päivänä hän meni nukkumaan nukkumaan kanssamme. Mieheni kiitti vanhinta ja pyysi minua kiittämään häntä. Kaksi päivää on kulunut. Yhteinen ystävämme soitti ja kysyi mieheltään, mitä oli tapahtunut. Edellisenä päivänä puhuin hänen vaimonsa kanssa ja kertoin mitä tapahtui. Nämä ovat parhaita ystäviämme, ja minun piti myös jakaa jonkun kanssa! Mieheni ripustaa ja lasten kanssa “veti minut” niin, että kerroin heille tapauksesta. Vanhin tyytyväinen nähdessään kaiken tämän jatkoi aamiaista, ja pieni istui kuin lyöty. Haluan kysyä: olenko todella "täytetty" hölmö? Miksi minun pitäisi sietää kaikkea tätä? Vai olenko väärässä? Mieheni on nyt lasten kanssa rannalla (koska et jätä heitä yksin, ilmeisesti hän ymmärtää tämänkin), ja kirjoitan sinulle töissä töiden sijaan. Koska tunnen, että olen jo alkanut hulluksi kaiken tämän kanssa! Mitä minun pitäisi tehdä ???

    • Hei Elena. Tilanne on selvä. On välttämätöntä olla kärsivällinen ja yrittää ymmärtää hänen aviomiehensä: miksi hän ei pitänyt siitä, että tiedot tapahtumasta tuotiin talon seinistä. Miehet ajattelevat toisin ja käyttäytyvät aivan eri tavalla kuin naiset. He eivät ymmärrä miksi naisten on puhuttava kipeistä asioista.
      Sinun pitäisi rauhoittua, yrittää unohtaa mikä oli ja käyttäytyä ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Jos haluat vähentää konfliktin tyhjäksi, suosittelemme, että tunnustat virheesi ja kerrot aviomiehellesi, että olet erehtynyt. Näin ansaitsemalla pienessä voitat suuressa. Sinun ja aviomiehesi suhteet normalisoituvat.
      Tytäreihin liittyen haluaisin huomauttaa seuraavan: mitä enemmän väärinkäsityksiä on sinun ja puolisosi välillä, sitä enemmän he ovat onnellisia. Älä anna heille tätä iloa. Hallitse ajatuksiasi, tunteita, käyttäytymistä. Kestää itsellesi tämä vaikea aika, aviomiehen tyttäret kypsyvät ja järjestävät pian elämänsä.

      • Kiitos vastauksesta, ymmärrän, että jatkuva kirjeenvaihto on turhaa. Kestä, anteeksi, hallitse ajatuksiasi ja tunteita, tunnusta virheesi ... Tällä hetkellä, kun yritän päivittäin saada perheeni irti velasta, keskustelen ongelma-asiakkaiden kanssa useita kertoja päivässä, käyn liikematkoilla ja siivouspalveluissa. Mistä saada voimaa sietää! Keneltä minun pitäisi hakea tukea ja myötätuntoa! Tietoja konfliktien iloista - olet oikeassa! Näen sen joka minuutti. Kuvailematta täysin eilen iltaa, haluan sanoa, kuinka se päättyi. Kun yritin selittää miehelleni kantamani siitä, että en halunnut jättää pikkutyttöäni 17-vuotiaan tyttärensä kanssa (hän ​​mainitsi tosiasiat), hän sai niin paljon loukkauksia osoitteessaan ja osoitteessa vanhemmalle tyttärelleen (vaikka hän ei koskaan sallinut itsensä tekemään tätä!) että hän ei pystynyt hillitsemään itseään ja heitti lasin oluen kanssa hänen kasvonsa, vastauksena sai iskun kasvoihin. Ensimmäistä kertaa elämässäni yhdessä. Valitettavasti minulla ei ole rahaa ostaa hänelle lentolippua ja lähettää hänet kotiin äitini luo! Hän lähti töihin aamulla, hän kiertyy isänsä ympärillä - lempeä ja hellä! Ja yleensä et saa puhelua häneltä vain, jos ostat jotain tai annat rahaa tai hankit sen taas poliisilta !!! Ja olen kuin lyöty koira ...

        • Elena, et voi muuttaa aviomiestäsi, hänen lapsiaan, mutta voit muuttaa asenteesi kaikkeen, mitä tapahtuu. Jos se on psykologisesti todella sietämätöntä ja sinulle on helpompaa, jaa puolison kanssa, mutta sinun on ensin sammutettava tunteesi ja mietittävä rauhallisesti, mitä voin muuttaa tai tehdä tässä tilanteessa ja mitä eron seuraukset sinulle, lapsellesi, yrityksellesi jne. . Jos väitteet ovat vakuuttavia - jatka.
          ”Mistä voin saada voimaa sietää!” - Ihmisellä on tarpeeksi voimaa yhtä paljon kuin tahdonvoimaa.
          ”Keneltä minun pitäisi hakea tukea ja myötätuntoa!” - Vain kotona. Ystävät eivät auta sinua, he saattavat osoittaa myötätuntoa käydessäsi keskustelua kanssasi, mutta he eivät osoita sinulle virheitä, pelkäävät pilata suhteesi ja sinut jätetään ongelmaasi yksin.
          Sinun on ladattava itsesi itsenäisesti: “Olen vahva”, “voin tehdä kaiken”, “pystyn kestämään kaiken itseni ja lapseni vuoksi”.
          Ole viisaampi ja taitavampi. Pidä vihollisesi lähempänä kuin ystäväsi. Tämä pätee aviomiehen tyttäreen. Sinun on oltava tietoinen hänen toimistaan, ajatuksistaan, toiveistaan.
          Toivotamme vilpittömästi myötätuntosi sinulle, toivotamme sinulle tilanteen onnistunutta ratkaisua, henkisen vahvuutesi ja taloudellisen hyvinvointisi palauttamista.

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.