Kuinka muuttaa hahmosi

Kuinka muuttaa hahmosi? Ihminen ei ajattele, onko hahmonsa muuttaminen mahdollista ilon ja elämän tyytyväisyyden hetkillä. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun hän kohtaa jälleen omat ei-toivotut reaktionsa, jotka rikkovat tapahtumien ensisijaista kulkua, tai alkavat miettiä muutoksia, jotka johtuvat toisten toistuvista kommentteista kehityksen hyväksi. itse tai välittömän ympäristön mukavuus. Muutamme kuitenkin luonnettamme vain uuden kokemuksen seurauksena tai käyttämällä valtavia vapaaehtoistoimia. Lisäksi vaatimus muuttaa heidän luonteenomaisia ​​ominaisuuksiaan määrittelemättä yksityiskohtia, jotka vaativat muutoksia ja mihin suuntaan, voi antaa ehdottoman odottamattoman tuloksen, koska eri ihmisten maailmankuva on hyvin erilainen. Joten pyytäessäsi ystävääsi parantamaan hänen luonnettaan, voit odottaa lisäävän itseluottamuksia ja sitkeyttä, kun hän ajattelee suvaitsevaisuuden ja vieläkin lempeyden lisäämistä.

Voiko henkilö muuttaa luonnettaan?

Jonkin aikaa uskottiin, että hahmon muuttaminen on mahdotonta, koska se on synnynnäinen, mutta ominaisuuksien geneettinen ehdollisuus on alle kymmenen prosenttia kaikista luonteenomaisista oireista. Sitä, jota ei voida muuttaa, on luonne , koska se heijastaa suoraan hermoston voimaa ja organisaatiota, jotka ovat yksinomaan biologisesti määritettyjä indikaattoreita. Suurimmaksi osaksi hahmon muodostaa ja muuttaa mielenkiinnon kohteet, jotka eivät myöskään ole staattisia elämän aikana (lapsuudessa täysin erilaiset aktiviteetit aiheuttavat etusijalle kuin aikuisuudessa, ja hahmo muuttuu vastaavasti).

Seuraava hahmon muodostava tekijä on viestintäpiiri, juuri ne, joiden kanssa vietämme suurimman osan ajasta, tai ne, joilla on meille suuri emotionaalinen merkitys, jotka vaikuttavat reaktioihimme ja niiden muutoksiin, mieltymyksiin vietetyn ajan ja maun suhteen. Mutta nämä ovat tekijöitä, joihin ihminen voi vaikuttaa ja joiden avulla hän voi muuttaa luonteenomaisia ​​piirteitään, vaikkakaan ei kaikkia, mutta on tekijöitä, joihin ei voida vaikuttaa (ainakin lapsuudessa, persoonallisuuden muodostumisen vaiheessa) - ympäristö (tämä ei sisällä niin paljon) maantieteellinen tieto, kuinka paljon mentaliteetti ja sen piirteet vaikuttavat arvojen ja intressien muodostumiseen) ja kasvatus (vanhemmat ja koulut lisäävät tai tuhoavat tiettyjä piirteitä omalla esimerkillään tai vuorovaikutusmalleilla, jotka muodostavat hahmon varaston pa).

Kysymys luonteen muuttumisesta, myös valittuun suuntaan, ansaitsee yhtä kahta vastakkaista vastausta: kyllä, se on mahdollista, koska luonne ei ole geneettisesti määritetty staattinen indikaattori, ja ei, se on mahdoton, koska muutamme luonnetta ei tietoisten tekijöiden vaikutuksen alaisena, vaan tarpeen ollessa, vastaa muutoksia sisäisessä tai ulkoisessa ympäristössä. Mutta silti ihmiset yrittävät muuttaa luonnettaan tahdonvoiman ohjaamana ja kohdata epäonnistumisia, koska motivaatio niin vakaville henkilökohtaisille muutoksille on vain vähän. Yleensä ihminen haluaa tulla vähän erilaiseksi väliaikaisen impulssin vaikutuksesta (rakastettu on hylännyt, töykeä pomo jne.), Ja kun elämä normalisoituu, myös muutoshalu katoaa. Tämä osoittaa motivaation tai tahdonvoiman puutetta, rajoitteita tai piilotettuja tarpeita, koska todellisuudessa hahmo voi muuttua. Hahmojen ja tyypillisten reagointi- ja ajattelutapojen perusteella, joutuen ympäröivän yhteiskunnan, koulutuksen ja toiminnan vaikutuksiin, luonne muuttuu, kun nämä indikaattorit muuttuvat.

Hahmo muuttuu itsenäisesti iän myötä (elämänkokemuksen vaikutuksen alaisena), riippuen tilanteesta (vaaleimmassa tilassa hiljaisin alkaa toimia aktiivisesti ja kiinnittää huomiota) sekä ympäristöstä (eri maissa ja erilaisten ihmisten kanssa osoitamme erilaisia ​​piirteitämme). Ja jos luonteen muutoksella tarkoitamme ihmisen kykyä reagoida tarpeellisessa tilanteessa eri tavalla kuin tavallisessa tilanteessa, niin muutokset ovat mahdollisia, ja jokainen meistä voi tehdä ne helposti, paitsi tapauksissa, joissa patologiset persoonallisuusmuutokset tapahtuvat.

Jos kysymys esitetään, onko mahdollista muuttaa merkki systeemisenä kuin tilannelaaduna ja muuttaa vastausta paitsi tietyssä tilanteessa myös muuttaa koko elämäntapaa, niin tällaiset muutokset ovat melko vaikeita. Tämä ei kiellä kaikkien mahdollisuuksia, mutta todelliset tosiasiat elämän reaktion tyylin täydellisestä muutoksesta ovat tapahtuneet melko harvoin, koska se vaatii ihmisen koko sisäisen rakenteen uudelleentarkastelun.

Luonne on joukko tapoja, paitsi materialistista ja päivittäistä suunnitelmaa, myös vastaustapoja, vastaavasti mitä enemmän tottumuksia henkilö voi muuttaa, sitä suuremmat luonteenmuutokset ovat hänelle käytettävissä. Kyky tehdä tällaisia ​​muutoksia on kadonnut vuosien varrella, joten jauhoaminen uusiin ihmisiin ja uusiin paikkoihin on niin helppoa nuorena, ja vuorovaikutus epätavallisissa muodoissa on vaikea vanhuksilla, koska on vaikea muuttaa tavallisia stereotyyppisiä reaktioitasi. Ominaislaatuisuus voi olla luontainen laatu, joten joku muuttaa alitajuisesti olosuhteita ja mukautuu niihin, pysyen joustavana ja mukautuvaksi elämää varten (sellaisilla ihmisillä ei ole ongelmia luonteen vaihtamisessa), ja joku kantaa uskomuksiaan elämän ja sen erilaisten tapahtumien kautta muuttamatta heidän moraalisia käsitteitä.

Hahmon vaihtaminen tapaksi olla vuorovaikutuksessa todellisuuden kanssa on edelleen mahdollinen ja ei aina vaikea tapahtuma, mutta vaatii tietoisuutta. Ymmärtäminen, miksi sinun on muututtava (elämäsi laadullisten muutosten vuoksi tai toisten mukavuuden vuoksi, jotka ilmaisevat tyytymättömyyttä monimutkaiseen luonneesi), riittävä käsitys itsestäsi (kehitysasteen ja tiettyjen ominaisuuksien olemassaolon arviointi) ja tavoitteiden asettaminen (mihin suuntaan muutos tapahtuu ja missä määrin ilmenemismuodot) ) auttavat valitsemaan oikeita saavutusmenetelmiä eivätkä lopeta ideaa puoliksi.

Kuinka muuttaa hahmosi parempaan suuntaan

Muutosten mukaan parempaan suuntaan erilaiset ihmiset voivat tarkoittaa päinvastaisia ​​asioita - joku puuttuu jäykkyydestä ja joku suvaitsevaisuus, joku yrittää oppia kuuntelemaan toisia ja oppimaan kieltäytymään toisesta. Siksi ennen luonteen muutosten aloittamista on analysoitava olemassa olevat ominaisuudet ja kritisoitava niiden muutosten tarvetta. Voit laatia luetteloita vahvuuksista ja heikkouksista, ja sitten luoda tällaisia ​​luetteloita ympärilläsi olevien näkökulmasta. Vasta tilanteen analysoinnin jälkeen muutokset voidaan pitää itsestäänselvyytenä, koska voi käydä niin, että työntekijöillesi epämiellyttävä asia tekee sinusta tosiasiallisen työntekijän, joka ei salli heidän heittää työtä puolestasi tai että pidit itseluottamusta vahingoittaaksesi kaikkia rakkaitasi vakavasti.

Kirjallisuus ja elokuvat, temaattiset kokoukset ja psykologiset neuvottelut voivat auttaa persoonallisuuttasi analysoinnissa - kaikissa tällaisissa tapahtumissa saat mahdollisuuden ajatella, analysoida muiden ihmisten käyttäytymistä, ottaa jotain esimerkiksi tai nähdä tällaisen käyttäytymistaktiikan seurauksia. Syvät teokset eivät vain saa meitä tarkastelemaan maailmaa toisin, vaan ne laittavat myös sisäiseen maailmaan kokemuksen toisesta vuorovaikutuksesta, jos maailman sisäisessä kuvassa on paljon samanlaisia ​​käyttäytymismalleja ja lisäksi ne kaikki internalisoituvat, niin hahmosi valinnanvapaus jää sinulle, ja tulee olemaan. esittele helppo prosessi.

Analyysin tulisi muodostaa kaksi kuvaa - sinä tällä hetkellä ja sinä tulevaisuudessa. Ensimmäisen suhteen - kannattaa lopettaa pettää itseäsi ja perustella itseäsi, mutta tunnustan rehellisesti niiden olemassa olevien ominaisuuksien olemassaolo (”Repiin usein vihaa naapureihini, mutta annan anteliaita lahjoja”) sanamuotoa uudelleen sanoissa “Repiin usein naapureihini, tämä on tosiasia, kykenen anteliaisuuteen , tämä on myös tosiasia. ") Halutun kuvan suhteen - on syytä löytää ihmisiä tai hahmoja, joita voit seurata tässä asiassa. Katso tarkemmin ihmisiä, joiden hahmosi pidät, sopivatko kaikki ominaisuudet sinulle, sopivatko heidän johtamaansa elämäntapa ja muut yksityiskohdat. Huolellisen tutkimuksen jälkeen saattaa käydä niin, että pidät kaikesta vain yhdestä ominaisuudesta, ja koko siihen liittyvä elämäntapa ei ole sinulle kriittisesti sopiva, niin kannattaa harkita, mihin pyrit.

Kun valitset hahmoesimerkkejä, ota huomioon omat tunteesi, koska parempien tai huonompien ominaisuuksien luetteloa ei ole - mikä tekee elämästäsi onnellisemman ja menestyvämmän, täydellisemmän ja menestyvämmän, on henkilökohtainen parannus, vaikka muutkin pitäisivät sitä negatiivisena. Aivan kuten tiettyjen lähestymistapojen ja asenteiden ylistäminen ei välttämättä paranna luonnettasi, jos tämän jälkeen olet useammin hermostunut, väsynyt ja luonut syyttömiä suhteita. Ensimmäinen asia, joka on hyödyllinen matkalla kaikkiin muutoksiin, on itsehallinnan vahvistaminen. On tärkeää siirtyäksesi tavanomaisesta reaktion ja vuorovaikutuksen mallista uuteen - pidä tauko ajatellaksesi reaktiota, sitten toimiminen uudella tai vanhalla tavalla on sinun valintasi, mikä tarkoittaa, että tämä käyttäytyminen sopii tilanteeseen tai olet päättänyt jättää tämän ominaisuuden. Tällaisten taukojen kuuma temperamentti voidaan korvata ironisilla huomautuksilla, nopealla suostumuksella, joka auttaa itseään vahingoittamaan kohteliaita kieltäytymisiä.

Jos henkilö itse ei huomaa hahmonsa aiheuttamaa haittaa muille, olemassa oleville suhteille ja koko elämälleen, niin ystävät ja sukulaiset voivat auttaa, pakottaen heidät ajattelemaan kysymystensä kanssa tapahtuvaa - on tärkeää kysyä toiminnan motivaatiolta, eikä vaadi muutoksia ultimaattisessa muodossa. Jos henkilöllä ei ole kykyä vaikuttaa, silloin tarvitaan jo psykoterapeutin apua, koska monimutkainen luonne piilottaa usein ihmisen trauman ja muutokset ovat vaarallisia ilman asianmukaisia ​​tutkimuksia sairaista hetkeistä. Asiantuntijoiden apu on tarpeen myös silloin, kun muutoksista tulee patologisia, ja lääkitys on tarpeen korjata ainakin afektiivisellä alueella.

Kuinka muuttaa hahmosi kovemmaksi

Yksi vääristä käsityksistä hahmon mukautumisesta on, että muutokset parempaan suuntaan koetaan suvaitsevaisuuden ja suvaitsevaisuuden, uskollisuuden ja lempeyden lisääntymisenä. Mutta ongelmana on, että tällaiset hahmot ovat erittäin käteviä toisille, edustaen ongelmaa henkilölle itselleen. Itsensä uhraamista pidetään parempana kuin itsekkyyttä , mutta sellaisen varaston omaavilla ihmisillä on liian monia muiden ihmisten ongelmia unohtaen omat tarpeensa, mikä loppuu energian puutteella omien ongelmiensa ratkaisemiseksi.

Jos elämäsi on vähemmän kuin sinä ja ajatuksesi ovat jatkuvasti kiireisiä muiden ihmisten ongelmien ratkaisemiseksi, on syytä lisätä osa jäykkyydestä hahmoon. Katso tarkemmin ihmisiä tai hahmoja, jotka kykenevät olemaan kovia, mutta jotka ovat kilttejä ja oikeudenmukaisia, katso miten he toimivat vaikeissa tilanteissa, mikä opastaa heitä tekemään valintoja. Tuttujen ja kirjojen sankarien joukossa on ehdottomasti niitä, jotka voivat lainata pari temppua aseman ylläpitämiseksi oikein menetelmin. Pohjimmiltaan kyse on kyvystä kieltäytyä ilman syyllisyyttä asettamalla etusijalle siten, että elämäsi ja moraalinen hyvinvointisi eivät kärsi. Monet ihmiset syövät jatkossakin koko ajan, koska et itse ole osoittanut sille riittävää arvoa, jos teet selväksi, että viikonloppusi on omistettu rentoutumiselle, etkä vaihda iltaa perheen kanssa työstä ja hyvästä kollegoiden asenteesta - niin kunnioitus sinuun alkaa osoittaa enemmän ja elämää häiritsevien pyyntöjen määrä vähenee.

Opi ilmaisemaan mielipiteesi, etkä mukauttamaan sitä parempaan, merkittävään henkilöön tai enemmistöön, vaan äänestämään tarkasti näkökulmasi, jota voi joutua puolustamaan. Tee itsenäisiä päätöksiä ja ota vastuu niistä, ota kritiikkiä, mutta älä anna sen muuttaa mieltäsi heti. Persoonallisuutesi ilmenemismuotojen kehitys vahvistaa luonnetta, kouluttaa henkilökohtaista vastuuta ja myötävaikuttaa yksilön kypsyyteen. Aivan kuin lopetat perustella itseäsi ja ajaa menestystä, tämä epäonnistuminen muille, lopettaa myös muiden oikeuttamisen. Tietenkin tsunami voi repiä toimistosi, ja rakeisuus voi estää sinua saapumasta ajoissa, mutta tämä ei voi oikeuttaa kuukauden toimimattomuutta tai hälytyspuhelun puuttumista. Jäykkyys lisää tarkkuutta itseään ja muita kohtaan yksityiskohdissa ja laaja-alaisissa tapahtumissa. Aluksi tämä vaatii huomiojännitystä ja tahtoa, jotta ei anneta myönnytyksiä, mutta ajan myötä totut elamaan uusien lakien mukaisesti, jolloin ei ole vain sinun, mutta myös muiden alakohtainen laskeutuminen, hankkimaan uusi tiukempi luonne. Jos sellaiset ilmenemismuodot ovat yksipuolisia, muututte joko tyranniksi tai perfektionistiksi hänen vastuunsa ajamana. Vain selkeä erottaminen ja oman ja jonkun toisen vastuun puitteiden säilyttäminen auttaa ylläpitämään tasapainoa.

Katselua: 3 329

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.