hypnoosi

hypnoosikuva Hypnoosi on salaperäinen ja käsittämätön ilmiö, joka muodostuu yksilön muuttuneesta tietoisuuden tilasta, jossa yhdistyvät samanaikaisesti herätyskyvyn ominaispiirteet, erityisesti uni unineilla ja unettomuuden merkit ilman unia. Eri hypnoottisten tekniikoiden käytön ansiosta samanaikainen rinnakkaiselo toisistaan ​​poissulkevissa tietoisuuden tiloissa on mahdollista.

Ihmisen hypnoosi herätti kerralla yksilöiden suurta mielenkiintoa, jonka seurauksena asenne häntä kohtaan muuttui jyrkästi. Erilaisissa historiallisissa virstanpylväissä asenteet muuttuivat ja siirtyivät innostuneesti positiivisesta erittäin negatiiviseksi. Hypnoottisen unen tila johtuu fyysisestä altistumisesta tai henkisistä tekniikoista. Fyysistä vaikutusta edustaa vaikutus visuaaliseen analyyttiseen järjestelmään, jossa käytetään hypnoositekniikkaa harjoittavan henkilön yhdenmukaista käsien liikettä, kuuloanalysaattoriin, jossa käytetään monotonisia heiluriiskuja, keskittymällä silmäsi kiinteään esineeseen jne.

Hypnoosin psyykkiset tekniikat koostuvat suullisesta tai kirjallisesta ehdotuksesta.

Erickson-hypnoosi

Useimmat tavalliset ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että klassisten unilääkkeiden lisäksi, joissa terapeutti kertoo autoritaarisesti kohteelle, mitä tehdä ja tuntea, on olemassa muitakin tehokkaampia menetelmiä.

Erickson-hypnoosi on nimetty sen luoja Milton Ericksonin mukaan. Ericksonin käsitys muuttuneesta tietoisuudesta tuli Ericksonin hypnoositekniikan, mutta myös neurokielellisen ohjelmointitekniikan perustaksi. Näillä menetelmillä pyritään nopeaan strategiseen tulokseen ja niitä pidetään ehdotuksellisena psykoterapiana.

Erickson halvaantui polion vuoksi seitsemäntoistavuotiaana. Tämä sairaus pakotti Ericksonin luomaan oman metodologian, joka auttaisi häntä voittamaan sairauden seuraukset. Juuri sairauden voittaminen auttoi Ericksonia muodostamaan uuden psykoterapeuttisen suunnan, joka perustuu hypnoottisen transsin käyttöön samanaikaisesti erityisen hypnoosikielen kanssa, jossa tehdään lempeitä ehdotuksia ilman väkivaltaista väliintuloa, joka ohittaa yksilön tietoisuuden. Näin syntyi Erickson-hypnoosi.

Ericksonin käyttämälle erityiselle hypnoottiselle kielelle on ominaista kuvat, kirkkaus ja monitasoisuus. Tämän tyyppinen hypnoosi eroaa myös varovaisesta asenteesta ja yksilön toiveiden kunnioittamisesta. Potilaille annetaan aina valinta, he voivat joko hyväksyä ehdotuksen tai jättää sen huomiotta. Työtä ongelman ratkaisemiseksi hoidetaan hypnoottisessa tilassa, mikä lisää psykoterapian tehokkuutta.

Ericksonin kevyt hypnoosi tarjoaa välittömän mahdollisuuden työskennellä tajuttomien kerrosten kanssa ohittaen tietoisuuden valvonnan, mikä hidastaa tai jopa estää muutosprosessia.

Ericksonin hypnoottinen transsi on tila, joka muodostuu hypnoositetun yksilön huomion kohdistamisesta itsensä sisälle ja ulkomaailmaan. Tässä tapauksessa hypnologin ääni ohjaa yksilön sisäistä huomiota ja ohjaa häntä. Huomiota kiinnitetään myös minimiin. Toisin sanoen potilaalle luodaan olosuhteet, joissa hän ei voi häiritä ulkoisia kannustimia, joilla ei ole merkitystä. Seurauksena on, että transsissa ymmärretään uutta nopeammin.

Erickson-lähestymistavalle on ominaista laajentunut idea hypnoottisesta tilasta, joka on muutos tietoisuuden tilasta. Erickson piti hypnoottista transsia "terapeutin - yksilön" suhteiden sekvenssinä, joka johtaa upotukseen sisäisiin tuntemuksiin ja aiheuttaa muuttuneen tietoisuuden tilan, joka käsittää potilaan "minä" automaattisen ilmentymisen ilman tietoisuutta.

Hypnoterapeutin suorittaa toimenpiteet kierrätyksen periaatteen mukaisesti, jossa yksilön itsensä ilmenemisstandardeja pidetään terapeuttisen transsin ilmestymisen perustana. Tätä varten terapeutin on tuotettava ei stereotyyppisiä vaikutteita, vaan sopeutettava yksilön nykyiseen käyttäytymiseen ja sitten hänen johtajuuteensa. Transsi syntyy ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta johtuvien aistimustasojen aikana, kun hypnologi sopeutuu yksilöön, jolloin molemmat osallistujat voivat tulla alttiimmiksi parisuhteessa.

Ericksonin henkilön hypnoosissa on seuraavat vaiheet: huomion keskittyminen, tietoisuuden asenteiden tehokkuuden ja aktiivisuuden väliaikainen heikkeneminen, tajuton haku, hypnoottinen vaste.

Keskittymisen ylläpitämiseksi keskittymisen käytön vaiheessa:

- tarinoita, jotka auttavat kiinnostamaan, motivoimaan ja kiehtomaan potilasta;

- katseen kiinteä kiinnitys;

- ei-sanallinen viestintä , erityisesti pantomiimi;

- mielikuvitus tai visualisointi;

- rentoutuminen;

- käden levitaatio.

Toinen vaihe, joka käsittää tietoisuuden asetusten tehokkuuden ja aktiivisuuden väliaikaisen heikkenemisen (depotencialisointi), toteutetaan, kun on mahdollista kiinnittää huomiota, minkä seurauksena huomion keskittyminen kapenee automaattisesti tasolle, jolla yksilön tavalliset viitekehykset tehdään alttiiksi depotencialisoitumiselle. Tätä tarkoitusta varten ne soveltuvat: yllätykseen ja järkytykseen, huomion poistamiseen, kognitiiviseen ylikuormitukseen, dissosiaatioon, sekavuuteen ja muihin menetelmiin.

Erickson käytti useimmiten ”yllätys - yllätys” -yhdistelmää “ravistaakseen” yksilöä ja kiinnittää huomiota tavanomaisiin assosiaatiokaavioihin yrittäen siten kehittää yksilön luonnollisia kykyjä tajuton luovuuteen. Tehokkain komponentti transsitilan induktio- ja ehdotustekniikassa on sekavuus.

Useimmat psykoterapeutit yrittivät löytää selkeyttä, kun taas Erickson toimi päinvastaisella tavalla aiheuttaen sekaannusta yksilöiden keskuudessa. Hän yritti erityisesti kehittää kykyä kommunikoida potilaiden kanssa tavalla, joka aiheutti heille sekaannusta. Tärkein avainkohta hänen viestinnässään on näennäisesti satunnainen ja näennäisesti tahaton interventio, joka häiritsee potilaan tavanomaista reagointia todelliseen tilanteeseen, mikä provosoi sumun tilan syntymistä, epävarmuutta, jonka seurauksena henkilö hyväksyy helposti hypnoosin keinona tilanteen ratkaisemiseksi. Erickson-menetelmä hämmennyksen provosoimiseksi käynnistää kaikki potilaiden toimet transin torjumiseksi. Sitä käytetään perustana lievän hypnoosin aiheuttamiseen. Asiakas on mahdollista sekoittaa häiritsemällä yksi tai toinen stereotyyppi. Esimerkiksi yksi näistä Ericksonin keksimistä temppuista on indusoida transsi kädenpuristuksen kautta. Sen ydin on yllättävyydessä, joka erottaa yksilön olemassaolon tavanomaiset rajat välitöntä sekaannusta varten. Erickson otti oman käsityksen hypnoottisesta transsin induktiosta kädenpuristuksella tapana tuottaa katalepsiaa.

Toinen sekaannus, jonka Erickson alun perin kehitti ikään liittyvään regressioon, on ajan häiriintyminen. Potilaan huomio keskittyy puhumalla kaikista neutraaleista, arkipäiväisistä toimista (esimerkiksi ruoasta), minkä jälkeen suoritetaan vähitellen erilaisia ​​manipulaatioita, mikä muodostaa sekaannusta ja provosoi häiriöitä.

Ei-autoritaarisessa transsissa käytetään Ericksonin kehittämiä menetelmiä, kuten implikaatiota (ts. Implikaatiota), yhteyttä ja kaksoisyhteyttä, dissosiaatiota, ideomotorista signalointia, ratifiointia ja monia muita epäsuoran ehdotuksen menetelmiä. Vaikutus hänestä oli avain, joka asetti vaihtokytkimen automaattisesti asiakkaan assosiatiivisten prosessien vaihtamiseksi ennustettavissa oleviin malleihin ymmärtämättä, miten tämä tapahtuu. Ligamenttimenetelmä (yhdiste) on useiden verrattujen vaihtoehtojen valinta. Mikä tahansa valinta ohjaa yksilöä oikeaan suuntaan. Oleellisimpana tekijänä transsin kehittymisessä käytetään dissosiaatiota, joka tajunnan ja tajuttomuuden välillä voi tapahtua sekä mekaanisesti että tietyn ärsykkeen ja harjoituksen avulla. Dissosiaatio voi syntyä, kun yksi tehtävistä osoitetaan asiakkaan toiminnan tietoiselle osalle ja toinen tajuttomalle.

Kaikkien positiivisten muutosten kohteen persoonallisuusrakenteessa, hänen arvioissaan, tunteissaan tai käyttäytymismalleissaan tulee olla seurausta hypnoosin aikana tapahtuvasta koulutuksesta, ei suorana tuloksena tietystä ehdotuksesta.

Hypnoosi ei muodosta potilaille uusia potentiaaleja, vaan se tarjoaa pääsyn aiempaan kokemukseen, kykyihin ja tietoon, mikä auttaa niitä hyödyntämään paremmin.

Erickson itse nimitti apuhypnoosiksi käyttömenetelmänsä tai naturalistisen lähestymistavansa mukaisesti. Hänen lähestymistavansa pääperiaatteena on tarve käyttää kaikkia yksilön osoittamia uskomuksia, arvoja, asenteita, tunteita tai käyttäytymismalleja provosoidakseen häntä kokemuksiksi, jotka edistävät psykoterapeuttisia muutoksia. Vähitellen asiakas valmistautuu hypnoositerapian aikana siirtämään terapeuttisesti tärkeän oppimisen tajuttomasta tasosta tietoisuuteen.

Regressiivinen hypnoosi

Regressiivista hypnoosia kutsutaan myös menneen elämän regressioon. Puhtaassa muodossaan se edustaa terapeuttista tekniikkaa, jonka ydin on yksi ainoa ehdotettavissa oleva asenne - iän regressio. Toisin sanoen regressiivinen hypnoosi on ns. Matka omalle menneisyydellesi.

Regressiivisen hypnoosin etuna suhteessa transsin luonnolliseen tilaan katsotaan olevan tarkoituksenmukaista "vetämistä" menneisyyttä koskevasta olosuhteesta, joka vastaa vaadittua ajanjaksoa ja subjektin tiettyä ikää. Transsin luonnollisessa tilassa ajatukset syntyvät suurimmaksi osaksi satunnaisesti ja satunnaisesti.

Regressiivinen hypnoosi muuttaa ihmisen psyykeä inspiroidun iän mukaan. Eleet ja kasvoilmaisut, intonaatiot ja jopa jotkut fysiologiset indikaattorit tehdään sopiviksi ehdotetulle ikäjaksolle.

Regressiivisen hypnoosin tekniikka sisältää erityisen kysymysketjun potilaalle, joka on hypnoottisen unen tilassa, aiemman tai aiemman elämän tilanteiden tunnistamiseksi ja tunnistamiseksi. Moderni tiede torjuu päättäväisesti paitsi mahdollisuuden muistaa todellinen mennyt elämä, myös reinkarnaation olemassaolon. Jotkut psykoterapeutit ovat kuitenkin vakuuttuneita siitä, että yksilöiden nykypäivän elämäongelmien syyt ovat useimmiten traumaattiset muistot edellisestä. Tällaisten ongelmien ratkaisemiseksi potilaat asetetaan hypnoottiseen tilaan ja auttavat heitä elämään tunteelliset kokemukset uudelleen, toteuttamaan ne ja siten poistamaan jännitteensä. Valitettavasti on mahdotonta todistaa mahdollisuutta kokea aikaisemman elämän tapahtumia empiirisesti, koska vaikka subjektien väitetään ”muistavan” tällaiset tapahtumat, ei ole mitään tosiasiallista näyttöä siitä, että tapahtumat olisivat todella olleet edellisessä elämässä.

Viime vuosina regressiivista hypnoosia on usein käytetty välineenä yksilöiden "henkilökohtaiseen kasvuun" erilaisissa esoteerisen suuntautumisen koulutusseminaareissa.

Nykyään regressionkorjausta käytetään usein potilaiden psykologisen avun välineenä.

Tässä tapauksessa apu hypnoosiin merkitsee sitä, että henkilö on uppoutunut transsitilaan, jossa asiantuntija etsii ja identifioi aikajakson menneisyydestään, missä traumaattinen tilanne syntyi, analysoi sitten tämän tilanteen, löytää ratkaisun vakiintuneen ongelman poistamiseksi, jonka jälkeen se ilmenee suoraan työskennellä ongelman ratkaisemiseksi. Hypnoosistunto regressiivisen korjauksen soveltamisessa suoritetaan usein useita kertoja, koska kaikki yksilöt eivät voi siirtyä transsitilaan ensimmäisessä kokeessa, lisäksi ongelmatapahtuman analysointi voi itse vaatia aikaa vievää tutkimusta. Usein asiantuntijan on myös keskusteltava tunnistetusta ongelmasta asiakkaan kanssa hereillä.

On tehtäviä, jotka ratkaistaan ​​onnistuneesti regressiivisella korjauksella. Näitä ovat:

- itsemääräämiskysymykset, kun yksilö ei itse pysty määrittelemään ammatillista suuntautumistaan, tehtäväänsä, paikkaa elämässä;

- krooninen henkinen trauma;

- sellaisten kompleksien, pelkojen ja fobioiden, puristimien havaitseminen ja poistaminen, jotka voivat johtaa aiemmin tapahtuneisiin negatiivisiin tapahtumiin;

- väsymyksen, jännityksen, stressaavien olosuhteiden poistaminen;

- osittainen muistin menetys tai täydellinen amnesia;

- luovuuden löytäminen.

Korjaustoimenpiteet tässä tekniikassa saavutetaan pääasiassa hallitulla mielikuvituksella. Istunnon aikana asiakkaalle, jonka ongelma on jo tunnistettu, työnnetään käänteisessä järjestyksessä sarjan ikäryhmiä elämästään, johtaen hiljaisesti tarvittavaan tapahtumaan, joka tapahtui tuolloin. Henkilö alkaa nähdä selkeän kuvan tapahtumasta: muut ihmiset, asiat, ympäristö, tuntea tällaisen tapahtuman aiheuttamat tunteet, kuulla ääniä. Tässä vaiheessa negatiivinen tapahtuma korvataan millään positiivisella tavalla. Hypnologi antaa tietyt ohjeet kuvien muodossa, jotka ilmestyvät välittömästi asiakkaan mielikuvituksesta ja sekoittuvat todellisiin kuviin, korvaten toisinaan kokonaan negatiiviset kuvat. Regressiivisessa korjauksessa suositellut kuvat voivat olla visuaalisia, ääni-, maku-, maku-, haju- ja tuntokategorioita, tunnevaikutuksia. Tuloksena on uuden tilanteen muodostuminen ja vakiinnuttaminen mielenkiinnon kohteelle, jonka tulokset ovat onnistuneet tai jotka antavat hänelle mahdollisuuden tutustua siihen, mitä tapahtui ennen kielteistä tapahtumaa.

Korjaavan toimenpiteen positiivinen vaikutus voi ilmetä heti toimenpiteen jälkeen tai tietyn ajan kuluttua.

Regressiivista hypnoosia käyttivät egyptiläiset papit ja antiikin Kreikan papit. Upottaakseen yksinään transsiin, he käyttivät yksitoikkoisia ääniä, erikoismusiikkia hypnoosiin tai kiinnitykseen kiiltävässä aiheesta. Suuri merkitys kiinnitettiin passeihin ja silmiinpistämiseen.

Hypnoosin hoito

Unelääkkeitä käyttävää hoitoa käytetään melko harvoin, koska ihmisen psyykeihin puuttuminen on epätoivottavaa. Hypnoosihoidolla on kuitenkin useita tärkeitä etuja. Unelääkkeiden käyttö säästää merkittävästi ihmiskehoon kohdistuvia kalliita ja usein haitallisia valmisteita. Lisäksi hypnoosi vaikuttaa usein nopeasti, paraneminen tapahtuu usein yhden istunnon jälkeen ja vaikutus jatkuu pitkään. Joten esimerkiksi sellaiseen unihäiriöön kuin unettomuus, hypnoosia on sovellettu tehokkaasti jo pitkään. Myös alkoholismin hoito hypnoosilla on nykyään melko suosittua.

Hypnoterapialla on kuitenkin useita haittoja. Ja ensimmäisessä käännöksessä tämä on epäluottamus itse terapeuttiin. Hoito on paljon tehokkaampaa, jos potilas luottaa täysin hypnologiaan. Hoidon tehokkuus riippuu myös hypnologin pätevyydestä. Kuinka voit tietää, että tämä erityinen hypnologi on ammattilainen ?!

Ensimmäisenä lääketieteessä hypnoosia käytti tehokkaana menetelmänä F. Mesmer, jota pidetään hypnoosin perustajana tieteellisenä hoitomenetelmänä D. Brad, joka käytti hypnoositekniikkaa anestesiaan leikkausten aikana.

Kun käytetään hypnoosia hoitomenetelmänä, suurin osa “klassisen” hypnoosin seuraajista johdatti potilaat transsiin ja suoritti suoraa ehdotusta heilurin liikkeellä, sokeudella tai jollain muulla tavalla yksilöiden tietoisen huomion poistamiseen. Erilaista hypnoosimusiikkia on myös käytetty menestyksekkäästi.

Hypnoosin katsotaan olevan paras tapa lievittää unettomuutta. Useimmat ihmiset ovat perehtyneet unettomuuteen. He viettävät useita tunteja ilman unta keskellä yötä, uneliaisina ja väsyneinä seuraavan päivän aikana. Pysyvät nukahtamisongelmat haittaavat usein henkilöiden kykyä toimia normaalisti koko päivän. Jo pitkään tutkijat ovat tuoneet todisteita siitä, että terveellä unella on melkein perusta rooli koko organismin aktiivisessa työssä. Itse asiassa yöunen aikana vaurioituneet solut ja kudokset palautetaan.

Hypnoosia pidetään yksilöiden psyyken luonnollisena tilana, joka sijaitsee unen ja unen välisellä rajalla. Tässä tilassa ammattimaisilla hypnologeilla on pääsy ihmisen alitajuntaan ja useimpiin aivojen toimintoihin.

Hypnoosi on keino elvyttää luonnossa tottumukset, jotka ovat yksilöllä tietyllä hetkellä.

Unettomuuden hypnoosi edistää terveellisen unen ja hyvän yöunen palaamista. Erickson harjoitti onnistuneesti myös kevyttä hypnoosia uneen. Lisäksi hän sovelsi ns. Hypnoottista ohjeita, joiden mukaan unettomuuden saaneen henkilön tulisi nousta seisomaan ja ryhtyä harjoittamaan mitä tahansa mielenkiintoista yritystä, esimerkiksi pyyhkimällä lattiaa. Tällaiset toimet johtivat ymmärtämiseen, että unta menettäessään henkilö kuluttaa paljon energiaa.

Itsehypnoositilaisuudet auttavat myös selviytymään unettomuudesta, koska uneliaisuusvaiheessa yksilön keho kaatuu kevyeen transsitilaan. Siksi riittää toistaa systemaattisesti ennen nukahtamista ilmaisun sisältävä lause. Esimerkiksi, jos henkilö kärsii ajoittaisesta unesta, on tarpeen sanoa seuraava lause: ”Lopetan huolestumisen unen aikana. Unelmalleni on ominaista rauhallisuus ja voima, se tuo täydellisen palautumisen kehoni. ” Tämä tekniikka ei koostu vain positiivisten suuntautuneiden lauseiden toistamisesta (vakuutukset), vaan myös keskittymisestä hengitysprosessiin, jonka tulisi koostua peräkkäisistä rauhallisista syvistä hengityksistä ja syvemmistä uloshengityksistä. Vakuutukset hengitetään ulos. Unesta on helppo hypnoosi, joka perustuu tehokkaisiin tekniikoihin. Se sisältää lihaksien peräkkäisen rentoutumisen, mielen rentoutumisen, henkisen tasapainon, visualisointitekniikat, jotka auttavat työntämään taustalle kaikki ajat, jotka estävät tervettä unta.

Visualisointitekniikka auttaa huomaamattomasti häiritsemään yksilöä unista häiritsevistä kokemuksista, samalla kun ohjataan hänen tietoisuutensa tuottamaan miellyttäviä mielenkuvia, jotka hämmästyttämättä upottavat häntä uneen. Istunnossa käytetty helppo hypnoositila käyttää musiikkia, jonka avulla henkilö voi rentoutua ja lievittää väsymystä, mikä myötävaikuttaa nukahtamiseen. Hän myös kohdistaa kohteen tietoisuuden edelleen itsenäiseen nukahtamiseen ja rekisteröi tämän ehdollisena refleksinä alitajuntaan.

Tilastotietojen mukaan alkoholismin hoitoa hypnoosilla pidetään tehokkaimpana, turvallisimpana ja nopeimpana menetelmänä päästä eroon tästä sairaudesta, mutta suurin osa ihmisistä turvautuu siihen viimeisessä käänteessä. Syynä tähän on hypnoosin mekanismin ja ymmärryksen väärinkäsitys.

Hypnoottiset tekniikat perustuvat erilaisten kiinnikkeiden ja tukosten poistamiseen istuntojen aikana, jotka ihminen on pystynyt suojaamaan törmäyksiltä omien pelkojensa ja ahdistuksensa kanssa. Hypnoosistunnon aikana asiakas irtautuu kaikista ympäristövaikutuksista, hän on mahdollisimman rento ja voi keskittyä pelkästään ongelmaansa.

Monet psykoterapeutit ovat yhtä mieltä siitä, että alkoholismi aiheuttaa erilaisia ​​persoonallisuuden piilossa olevia eroja. Siksi, poistamalla syy, joka provosoi ihmistä ensimmäistä kertaa tarttumaan lasiin, voit poistaa alkoholin halun.

Hypnoottisia tekniikoita voidaan käyttää:

- erillisinä välineinä riippuvuuden torjumiseksi;

- tallentaa muiden terapiamenetelmien käytöstä saadut tulokset;

- alkoholismin ehkäisyyn.

On olemassa kahden tyyppisiä tapoja vaikuttaa hypnoosiin ihmiseen, jotta päästäisiin eroon riippuvuudesta:

- hypnoottiset tekniikat;

- tekijämenetelmät, joidenkin tehokkuus on toistuvasti osoitettu aikaisemmin, ja muiden tehokkuus on edelleen kiistanalainen aihe;

- hypnoottisen ehdotuksen psykoterapeuttiset menetelmät.

Hypnoosikoulutus

Aloittelijoiden hypnoosiin sisältyy perustekniikoiden ja perustekniikoiden oppiminen yksilöiden upottamiseksi erityiseen transsitilaan. Ihmisobjekti menee yleensä transsiin sanallisen ehdotuksen vaikutuksesta, jossa pääroolia soittaa äänen yksitoikkoinen intonaatio, visuaalisten ärsykkeiden tai tuntoärsykkeiden vaikutus, esimerkiksi heilurin heilahdus. Käytetään myös musiikkia helpoksi hypnoosiksi, joka sisältää psykoakustisia tekniikoita, jotka helpottavat upotusta transsitilaan.

Voit oppia hypnoosin aivan kuten mitä tahansa muuta taitoa. Mutta ei riitä, että luet vain artikkelin aiheesta: "Miten oppia hypnoositilaan". Sinulla on myös oltava tietyt kyvyt, mukaan lukien kyky houkutella ihmisiä, määrätä heille omia arvioitaan, inspiroida heidän ajatuksiaan.

Nykyään on olemassa suuri joukko hypnoottisia tekniikoita. Kaikille heille on ominaista yhteisten piirteiden läsnäolo. Menestyvälle hypnotistille seuraavat ominaisuudet ovat tärkeitä: itsehallinta ja ehdoton itseluottamus.

Kuinka oppia hypnoosi? Tätä varten sinun on hallittava tärkeimmät kohdat, joille tie rakennetaan yksilön transsitilaan, ja - myös harjoiteltava ja parannettava jatkuvasti hallintaa.

Yksi näistä hetkistä on hypnoottinen ilme. Monet ihmiset ajattelevat, että hypnoottinen ilme on taikuutta. Itse asiassa sitä voidaan kehittää katsomalla ihmisiä silmään. Lisäksi näkemyksen ei pitäisi ilmaista vihamielisyyttä tai paremmuutta, mikä aiheuttaa väistämättä kielteisen vastauksen. Siksi on parempi aloittaa harjoittelu sukulaisten kanssa, koska he voivat pelottomasti katsoa heidän silmiinsä. Tärkein asia, mitä sinun täytyy oppia, on katseesi pituus. Aloita erottamattomalla katseella useita minuutteja, lisäämällä kestoa asteittain, nostaen kontaktin viiteenkymmeneen sekuntiin.

Aloittelijoiden hypnoosin ei tulisi rajoittua vain hypnoottisen ilmeen koulutukseen. Silmäyksestä alkaen hypnologin kontakti asiakkaan kanssa alkaa, sitä tulee tukea äänellä, joka on myös koulutettava. Äänen tulee olla hyvä, ja puhua selvästi, hiljaisesti ja melko varmasti. Vakavin virhe olisi edes pienen epäilyn esiintyminen äänessä. Epäilyttävät intonaatiot eivät salli hypnoosin indusointia yksilöllä.

On myös muistettava, että kaikkien ehdotusten on oltava positiivisia, niiden on oltava rakentavia ja niiden on oltava myönteisiä vaikutuksia yksilölle. Alitajuinen mieli ei tunnista eroa hyvien aikomusten ja huonojen tavoitteiden välillä. Hän vain saa ehdotuksen, jonka jälkeen hän alkaa toimia.

Siksi sinun on oltava erittäin varovainen sanamuotojen laatimisessa joka kerta. Sanat ovat voimakkaita ärsykkeitä, jotka ihmisen alitajuinen mieli havaitsee kirjaimellisesti.


Katselua: 168 717

2 kommenttia hypnoosista

  1. Hei Minulla on yksi ystävä. Se näyttää normaalilta ihmiseltä, erittäin autoritaariselta asemaltaan. On syytä soittaa huonekaverilleen, ja hänestä tulee täysin erilainen henkilö. Koko luettelo haimoista ja mielijohteista täyttyy heti ilolla ja pelolla olla miellyttämättä. Puhelun aikana miehestä tulee yhden vuoden ikäinen lapsi, joka pelkää vihaistaa tiukkaa äitiä. Lisäksi tämä ehto ilmestyy puheluiden aikana. Sitten hänellä on tavanomainen enemmän tai vähemmän normaali tila. Ja kun hän menee kotiin, hän jatkuvasti pelkää ennen ajattelua, että hän ei ehkä miellytä jotain. Vaikka Herran hahmo ei tuo häntä, hänen tulisi olla arka hänen edessään. Minusta näyttää siltä, ​​että hänessä on jotain vikaa. Vaikuttaa siltä, ​​että hän ei ole mies, vaan tietokone, ja virukset tuovat viruksia säännöllisesti puhelimitse. Mitä hänelle voisi tapahtua tällä hetkellä?

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.