Masennus on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista depressiivinen kolmikko, johon sisältyy mielialan heikkeneminen, heikentynyt ajattelu (pessimistinen näkemys kaikesta tapahtuvasta, kyky tuntea iloa, negatiiviset arviot) ja motorinen esto.
Masennukseen liittyy vähentynyt itsetunto, maun menetys elämään ja kiinnostus tavanomaiseen toimintaan. Joissakin tapauksissa masennustilassa oleva henkilö alkaa väärinkäyttää alkoholia sekä muita saatavilla olevia psykotrooppisia aineita.
Masennus, joka on mielenterveyshäiriö, ilmenee patologisena vaikutuksena. Ihmisten ja potilaiden itsensä katsotaan olevan laiskuuden ja pahan luonteen ilmentymä sekä itsekkyys ja pessimismi. On pidettävä mielessä, että masentunut tila ei ole vain paha tuulella, vaan usein psykosomaattinen sairaus, joka vaatii asiantuntijoiden puuttumista asiaan. Mitä nopeammin tarkka diagnoosi määritetään ja hoito aloitetaan, sitä todennäköisempi menestys paranemisessa on.
Masennuksen ilmenemismuodot ovat hoidettavissa huolimatta siitä, että tauti on hyvin yleinen kaiken ikäisille ihmisille. Tilastojen mukaan 10% yli 40-vuotiaista kärsii masennushäiriöistä, joista kaksi kolmasosaa on naisia. Yli 65-vuotiaat ihmiset kärsivät mielisairaudesta kolme kertaa useammin. Nuorten ja lasten keskuudessa 5% kärsii masennustiloista, ja murrosikäisen osuus on 15–40% nuorten joukosta, joilla on korkea itsemurha-aste.
Masennustarina
On virhe uskoa, että tauti on yleinen vain meidän aikamme. Monet antiikin ajoista lähtien tunnetut lääkärit ovat tutkineet ja kuvailleet tätä vaivaa. Hippokrates kuvasi teoksissaan melankoliaa, joka on hyvin lähellä masennusta. Taudin hoitamiseksi hän suositteli oopiumin tinktuuraa, puhdistavia viitteitä, pitkiä lämpimiä kylpyjä, hierontaa, hauskaa, juomaa Kreetan mineraalivettä, runsaasti bromia ja litiumia. Hippokrates huomautti myös sään ja vuodenaikojen vaikutuksen masennustilojen esiintymiseen monilla potilailla sekä paranemiseen unettomien öiden jälkeen. Myöhemmin tätä menetelmää kutsuttiin unenpuuteeksi.
syistä
On monia syitä, jotka voivat johtaa sairauteen. Niihin kuuluvat dramaattiset kokemukset, jotka liittyvät tappioihin (rakastettu, sosiaalinen asema, tietty asema yhteiskunnassa, työ). Tässä tapauksessa tapahtuu reaktiivinen masennus, joka tapahtuu reaktiona tapahtumaan, tilanteeseen ulkoisesta elämästä.
Masennuksen syyt voivat ilmetä fysiologisten tai psykososiaalisten tekijöiden aiheuttamissa stressitilanteissa (hermoston hajoamisessa). Tässä tapauksessa sairauden sosiaalinen syy liittyy korkeaan elämäntahtiin, korkeaan kilpailukykyyn, lisääntyneeseen stressiin, epävarmuuteen tulevaisuudesta, sosiaaliseen epävakauteen ja vaikeisiin taloudellisiin olosuhteisiin. Moderni yhteiskunta viljelee ja asettaa siksi joukon arvoja, jotka antavat ihmiskunnalle jatkuvan tyytymättömyyden itseensä. Tämä on sekä fyysisen että henkilökohtaisen täydellisyyden kultti, henkilökohtaisen hyvinvoinnin ja voiman kultti. Tämän takia ihmiset ovat erittäin huolissaan, alkavat piilottaa henkilökohtaisia ongelmia sekä epäonnistumisia. Jos masennuksen psykologiset ja somaattiset syyt eivät paljastu, endogeeninen masennus ilmenee.
Masennuksen syyt liittyvät myös biogeenisten amiinien puuttumiseen, joihin kuuluvat serotoniini, norepinefriini ja dopamiini.
Syyt voi laukaista pilvetön sää, pimennetyt huoneet. Siten kausittainen masennus ilmenee syksyllä ja talvella.
Masennuksen syyt voivat ilmetä lääkkeiden (bentsodiatsepiinien, kortikosteroidien) sivuvaikutusten seurauksena. Usein tämä tila katoaa itsestään lääkityksen lopettamisen jälkeen.
Psykoosilääkkeiden käytöstä johtuva masennustila voi kestää jopa 1,5 vuotta ja elintärkeä. Joissakin tapauksissa syyt ovat sedatiivien, unilääkkeiden, kokaiinin, alkoholin, psykostimulanttien väärinkäytössä.
Masennuksen syyt voivat laukaista somaattiset sairaudet (Alzheimerin tauti, influenssa, traumaattinen aivovaurio, aivovaltimoiden arterioskleroosi).
näyttö
Tutkijat ympäri maailmaa toteavat, että masennus esiintyy nykyään yhdessä sydän- ja verisuonisairauksien kanssa ja on yleinen sairaus. Tämä tauti vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Kaikki masennuksen oireet ovat erilaisia ja vaihtelevat taudin muodon mukaan.
Masennuksen merkit ovat yleisimmät. Nämä ovat emotionaalisia, fysiologisia, käyttäytymiseen liittyviä, henkisiä.
Masennuksen emotionaalisiin merkkeihin kuuluu ikävyys, kärsimys, epätoivo; masentunut, masentunut mieliala; ahdistus, sisäisen jännityksen tunne, ärtyneisyys, ongelmien ennakointi, syyllisyys, itsesyytökset, tyytymättömyys itseään kohtaan, vähentynyt itsetunto ja itseluottamus, huolikyvyn menetys, rakkaiden rakkaus.
Fysiologisia oireita ovat ruokahalun muutos, intiimien tarpeiden ja energian väheneminen, unihäiriöiden ja suolen toiminnan heikkeneminen - ummetus, heikkous, fyysisen ja henkisen stressin väsymys, kehon kipu (sydämessä, lihaksissa ja vatsassa).
Käyttäytymisoireisiin sisältyy kieltäytyminen määrätietoisesta toiminnasta, passiivisuus, kiinnostuksen menetys toisiin ihmisiin, taipumus usein yksinäisyyteen, viihteen kieltäytyminen, alkoholin ja psykotrooppisten aineiden juominen.
Masennuksen psyykkisiin oireisiin kuuluvat keskittymisvaikeudet, keskittymiskyky, päätöksenteko, hidas ajattelu, vallitseva synkkä sekä negatiiviset ajatukset, pessimistinen tulevaisuudennäkymä ilman näkökulmaa ja ajatukset ihmisen olemassaolon merkityksettömyydestä, itsemurhayritys sen turhaisuuden, avuttomuuden, merkityksettömyyden takia. .
oireet
Kaikki masennusoireet jaettiin ICD-10: n mukaan tyypillisiin (pää) ja lisäoireisiin. Masennus diagnosoidaan kahdella pääoireella ja kolmella lisäoireella.
Masennuksen tyypillisiä (pää) oireita ovat:
- masentunut mieliala, joka ei riipu ulkoisista olosuhteista ja kestää vähintään kaksi viikkoa;
- jatkuva väsymys kuukauden sisällä;
- anhedonia, joka osoittaa kiinnostuksen menettämisen aikaisemmin nautinnollisista toiminnoista.
Taudin lisäoireet:
- pessimismi
- arvottomuuden tunne, ahdistus, syyllisyys tai pelko;
- kyvyttömyys tehdä päätöksiä ja keskittyä;
- matala itsetunto;
- kuoleman- tai itsemurha-ajatukset;
- heikentynyt tai lisääntynyt ruokahalu;
- unihäiriöt, jotka ilmenevät unettomuuden tai ihottuman muodossa.
Masennus diagnosoidaan oireiden kestolla alkaen kahden viikon jaksosta. Diagnoosi tehdään kuitenkin lyhyemmällä ajanjaksolla vakavilla oireilla.
Lapsuuden masennuksesta on tilastojen mukaan paljon vähemmän yleistä kuin aikuisella.
Lapsuuden masennuksen oireet: ruokahaluttomuus, painajaiset, koulun suorittamisen ongelmat, aggressiivisuuden esiintyminen, syrjäytyminen.
tyypit
Yksipolaariset masennukset erotetaan toisistaan, joille on ominaista mielialan säilyminen laskeutuneen navan sisällä, samoin kuin bipolaarinen masennus, johon liittyy bipolaarinen afektiivinen häiriö, jolla on maanisia tai sekoitettuja afektiivisiä jaksoja. Syklotymian yhteydessä voi esiintyä lieviä masennusolosuhteita.
Tällaiset yksinapaisen masennuksen muodot erotetaan toisistaan: kliininen masennus tai suuri masennus; resistentti masennus; lievä masennus; epätyypillinen masennus; synnytyksen jälkeinen (synnytyksen jälkeinen) masennus; toistuva ohimenevä (syksyinen) masennus; dysthymia.
Usein lääketieteellisistä lähteistä löytyy sellainen ilmaisu kuin elintärkeä masennus, joka tarkoittaa sairauden elintärkeää luontoa, johon liittyy potilaan fyysisesti tuntema kaipaus ja ahdistus. Esimerkiksi kaipaus tuntuu aurinkopinnassa.
Uskotaan, että elintärkeä masennus kehittyy syklisesti eikä aiheudu ulkoisista vaikutuksista, mutta ilman syytä ja selittämättömästi potilaalle itselleen. Tällainen kulku on ominaista bipolaarisen tai endogeenisen masennuksen sairaudelle.
Elintärkeän suppeassa merkityksessä he kutsuvat melankoliaa masennusta, jossa ilmenee kaipaus ja epätoivo.
Tämän tyyppiset sairaudet ovat kaikista vaikeuksistaan huolimatta suotuisat, koska niitä voidaan hoitaa masennuslääkkeillä.
Elinvoimaisia masennuksia pidetään myös masennustiloina, joissa on syklotymiaa ja joilla on pessimismiä, melankoliaa, despondenssiä, masennusta, riippuvuutta päivittäisestä rytmistä.
Masennukseen liittyy aluksi lieviä signaaleja, jotka ilmenevät unihäiriöistä, kieltäytymisestä suorittamasta tehtäviä, ärtyneisyydestä. Kun oireet voimistuvat kahden viikon kuluessa, masennus kehittyy tai sen uusiutuminen tapahtuu, se kuitenkin ilmenee täysin kahden (tai myöhemmän) kuukauden jälkeen. On olemassa kertaluonteisia hyökkäyksiä. Hoitamatta masennus voi johtaa itsemurhayrityksiin, monien elämätoimintojen hylkäämiseen, vieraantumiseen, perheen hajoamiseen.
Masennus neurologiassa ja neurokirurgiassa
Jos kyseessä on kasvaimen lokalisaatio ajallisen kehyksen oikealla pallonpuoliskolla, esiintyy tylsä masennus motorisella hitaudella ja letargialla.
Surullinen masennus voidaan yhdistää hajuun, samoin kuin autonomisiin häiriöihin ja maun hallusinaatioihin. Sairaat ovat hyvin kriittisiä tilansa suhteen, he kokevat vaikean sairauden. Tästä tilasta kärsivillä ihmisillä on heikentynyt itsetunto, heidän äänensävy on hiljainen, he ovat masentuneessa tilassa, heidän puheopeutensa on hidasta, potilaat ovat nopeasti väsyneitä, puhuvat taukoilla, valittavat muistin menetyksestä, mutta he toistavat tapahtumia ja päivämääriä oikein.
Patologisen prosessin lokalisaatio vasemmassa ajallisessa lohkossa on ominaista seuraaville masennustiloille: ahdistus, ärtyneisyys, motorinen ahdistus, kyyneltoive.
Ahdistuksen masennuksen oireet yhdistetään aphattisiin häiriöihin, samoin kuin harhaanjohtaviin hypokondriaalisiin ideoihin verbaalilla kuulohallusinaatioilla. Sairaat vaihtavat jatkuvasti asemaansa, istuvat alas, nousevat ylös ja nousevat uudestaan; katsele ympärilleen, huokaa, ikinä ikävänsä keskustelukumppaneiden kasvoihin. Potilaat puhuvat peloistaan ongelman ennakoinnista, eivät voi mielivaltaisesti rentoutua, heillä on huono unelma.
Masennus traumaattisessa aivovauriossa
Kun traumaattinen aivovaurio esiintyy, tapahtuu masentava masennus, jolle on ominaista hidas puhe, heikentynyt puheen nopeus, huomio ja astenian esiintyminen.
Kun kohtalainen traumaattinen aivovaurio esiintyy, tapahtuu ahdistunut masennus, jolle on ominaista motorinen ahdistus, ahdistuneet lausunnot, huokaus, heittäminen.
Aivojen etuosan etuosien mustelmilla tapahtuu apaattinen masennus, jolle on ominaista välinpitämättömyys ja surun ripaus. Potilaille on ominaista passiivisuus, yksitoikkoisuus, kiinnostuksen menetys muihin ja itsensä kohtaan. He näyttävät välinpitämättömiltä, letargisilta, hypomyymisiltä ja välinpitämättömiltä.
Akuutille aivotärähdykselle on ominaista hypotensio (mielialan tasainen lasku). Usein 36%: lla akuutin ajanjakson potilaista on huolestuttava alipaine ja asteeninen subdepressio 11%: lla ihmisistä.
diagnostiikka
Sairaustapausten varhainen havaitseminen vaikeuttaa potilaiden hiljentymistä oireiden puhkeamisesta, koska suurin osa ihmisistä pelkää masennuslääkkeiden ja niiden aiheuttamien sivuvaikutusten määräämistä. Jotkut potilaat uskovat virheellisesti, että tunteita on välttämätöntä hallita eikä siirtää niitä lääkärin harteille. Jotkut ihmiset pelkäävät, että heidän tilaansa liittyvät tiedot vuotavat työhön, toiset pelkäävät paniikkia pelätä, että heidät ohjataan tai hoidetaan psykoterapeutille tai psykiatrille.
Masennuksen diagnosointi sisältää kyselytestausten suorittamisen oireiden tunnistamiseksi: ahdistus, anhedonia (elämän nautinnon menetys) ja itsemurha-taipumukset.
hoito
Tieteellisessä tutkimuksessa on psykologisia tekijöitä, jotka auttavat pysäyttämään subdepressiiviset tilat. Tätä varten on tarpeen poistaa negatiivinen ajattelu, lopettaa keskittyminen negatiivisiin hetkiin elämässä ja alkaa nähdä hyvä tulevaisuudessa. On tärkeää muuttaa perheen viestinnän sävy ystävälliseksi, ilman kriittistä vakaumusta ja ristiriitoja. Ylläpidä ja luo lämpimiä, luotettavia kontakteja, jotka toimivat sinulle emotionaalisena tukena.
Jokaista potilasta ei tarvitse sijoittaa sairaalaan, hoito on tehokasta myös avohoidossa. Hoidon pääterapia-alueet ovat psykoterapia, farmakoterapia, sosiaaliterapia.
Hoidon tehokkuuden edellytys on yhteistyö ja luottamus lääkäriin. On tärkeää noudattaa tiukasti hoito-ohjeita, käydä säännöllisesti lääkärillä ja antaa yksityiskohtainen selvitys tilaasi.
Masennuksen hoito on parempi antaa erikoislääkärille, suosittelemme allianssin mielenterveysklinikan ammattilaisia ( https://cmzmedical.ru/ ).
On tärkeää tukea välitöntä ympäristöä nopeaa paranemista varten, mutta et voi sukeltaa masennukseen potilaan kanssa. Selitä potilaalle, että masennus on vain tunnetili, joka menee ajan myötä. Vältä potilaiden kritiikkiä, osallistu heihin hyödylliseen toimintaan. Pitkittyneellä kurssilla spontaani toipuminen tapahtuu hyvin harvoin ja on 10% kaikista tapauksista prosentteina, ja masennus palautuu erittäin hyvin.
Farmakoterapia sisältää hoidon masennuslääkkeillä, jotka määrätään stimuloiviksi. Surullisen, syvän tai apaattisen masennuksen hoidossa määrätään imipramiini, klomipramiini, Cipramil, paroksetiini, fluoksetiini. Subpsykoottisten tilojen hoidossa määrätään pyratsidolia ja desipramiinia, jotka poistavat ahdistuksen.
Ahdistunut masennustila, jolla on synkkä ärtyneisyys ja jatkuva ahdistus, hoidetaan sedatiivisilla masennuslääkkeillä. Ilmeistä ahdistuneesta masennuksesta itsemurha-aikomuksilla ja -ideoilla hoidetaan Amitriptyliiniä. Lyhyttä masennusta ja ahdistusta hoitaa Lyudyomil, Azefen.
Coaxilia suositellaan, koska masennuslääkkeiden sietokyky on heikko, samoin kuin korkea verenpaine. Lievässä ja kohtalaisessa masennuksessa käytetään yrttivalmisteita, kuten hyperisiiniä. Kaikilla masennuslääkkeillä on erittäin monimutkainen kemiallinen koostumus, ja sen vuoksi ne toimivat eri tavalla. Niiden saannin taustalla pelko tunne heikkenee, serotoniinin menetykset estetään.
Masennuslääkkeet määrää suoraan lääkäri, eikä niiden käyttöä suositella yksin. Monien masennuslääkkeiden vaikutus näkyy kahden viikon kuluttua antamisesta, niiden annos potilaalle määritetään yksilöllisesti.
Taudin oireiden lopettamisen jälkeen lääke tulisi ottaa 4 - 6 kuukaudesta ja suosituksia useaksi vuodeksi uusiutumisen ja lopettamisen välttämiseksi. Masennuslääkkeiden väärä valinta voi aiheuttaa huononemista. Kahden masennuslääkkeen yhdistelmä sekä tehostumisstrategia, mukaan lukien toisen aineen lisääminen (litium, kilpirauhashormonit, kouristuslääkkeet, estrogeenit, buspironi, Pindolol, foolihappo jne.) Voivat olla tehokkaita hoidossa. Afektiivisten häiriöiden litiumia käsittelevät tutkimukset ovat osoittaneet, että itsemurhien lukumäärä vähenee.
Psykoterapia masennushäiriöiden hoidossa on menestyksekkäästi todistanut itsensä yhdessä psykotrooppisten lääkkeiden kanssa. Potilailla, joilla on lievä tai kohtalainen masennus, psykoterapia on tehokasta psykososiaalisten sekä henkilöidensisäisten, ihmissuhteiden ongelmien ja niihin liittyvien häiriöiden hoidossa.
Käyttäytymispsykoterapia opettaa potilaita suorittamaan miellyttäviä toimia ja poistamaan epämiellyttävät ja tuskalliset. Kognitiivinen psykoterapia yhdistetään käyttäytymistekniikoihin, jotka tunnistavat masennuksen kognitiiviset vääristymät, samoin kuin liian pessimistiset ja tuskalliset ajatukset, jotka haittaavat hyödyllistä toimintaa.
Henkilöidenvälisellä psykoterapialla tarkoitetaan masennusta sairauteen. Sen tavoitteena on kouluttaa potilaita sosiaalisista taidoista sekä kyvystä hallita mielialaa. Tutkijat toteavat saman tehokkuuden ihmisten välisessä psykoterapiassa kuin myös kognitiivisessa terapiassa verrattuna farmakoterapiaan.
Henkilöidenvälinen terapia, samoin kuin kognitiivis-käyttäytymisterapia, estävät uusiutumisen akuutin ajanjakson jälkeen. После применения когнитивной терапии у страдающих депрессией гораздо реже возникают рецидивы расстройства, чем после применения антидепрессантов и наблюдается устойчивость к уменьшению триптофана, который предшествует серотонину. Однако с другой стороны, сама эффективность психоанализа не существенно превышает эффективность медикаментозного лечения.
В лечении депрессии рекомендуется физическая нагрузка, которая эффективна при легких или умеренных проявлениях болезни, а также вместо психотропов или в комплексе с ними.
Лечение депрессии также осуществляется акупунктурой, музыкотерапией, гипнотерапией, арт-терапией, медитацией, ароматерапией, магнитотерапией. Эти вспомогательные методы должны сочетаться с рациональной фармакотерапией. Эффективный метод лечения при любых видах депрессии являет собой светотерапия. Ее используют при сезонных депрессиях. Длительность лечения включает от получаса до одного часа, желательно по утрам. Кроме искусственного освещения, возможно, использовать и естественный солнечный свет в момент восхода солнца.
Vakavissa, pitkittyneissä ja resistentteissä masennustiloissa käytetään sähköiskukrampiterapiaa. Sen tarkoituksena on aiheuttaa säädettäviä kouristuksia, jotka tapahtuvat sähkövirran kulkiessa aivojen läpi 2 sekunnin ajan. Aivojen kemiallisten muutosten aikana vapautuu aineita, jotka nostavat mielialaa. Menettely suoritetaan anestesialla. Lisäksi vammojen välttämiseksi potilas saa varoja, jotka rentouttavat lihaksia. Suositeltu istuntojen lukumäärä on 6-10. Negatiiviset hetket ovat väliaikainen muistin menetys sekä suuntautuminen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä menetelmä on 90% tehokas.
Ei-lääkkeellinen tapa hoitaa masennusta apatialla on unenpuute. Unen täydelliselle puutteelle on ominaista viettää aikaa ilman nukkumista koko yön samoin kuin seuraavana päivänä.
Osittaisen yöunen puuttuminen merkitsee potilaan herättämistä kello 1–2 aamulla ja pysyminen hereillä päivän loppuun asti. Kuitenkin todettiin, että yhden nukkumista koskevan menettelyn jälkeen havaitaan relapsit normaalin unen perustamisen jälkeen.
1990-luvun loppupuolella - 2000-luvun alussa leimasivat uudet lähestymistavat terapiassa. Näitä ovat transkraniaalinen magneettisen vagushermon stimulaatio, syvän aivojen stimulaatio ja magnetokouristushoito.
Hei Minulla on - viime aikoina kaikki on väsynyt, erittäin voimakas ärtyneisyys, laiskuus, pissimismi, heikkous.
Haluan paeta kaikkia.
Kaikki menettää merkityksensä, en halua kommunikoida kenenkään kanssa, jakaa jotain, kävellä. Oli jonkinlainen hälytys, ei mikä ei aiheutunut. Kerro mitä tehdä.
Kiitos.
Hei, Nikolai. Suosittelemme, että tutustu ongelmaasi:
/ sindrom-hronicheskoy-ustalosti /
Jos tämä ei auta, tarkasta endokrinologi. Yleinen heikkous, väsymys, taipumus masennukseen, ahdistus - voivat olla merkkejä hormonaalisesta vajaatoiminnasta.
Hyvää iltapäivää Äskettäin sain selville, mitä mieheni halusi muuttaa, sen jälkeen tapahtui keskenmeno, toinen lapsi. Masentunut tila, itkee jatkuvasti. Annoin aviomiehelleni, mutta hajotan jatkuvasti häntä huutaen, masentuneena. Kuukausi on kulunut, mutta en silti pysty rauhoittumaan. Onko aika juoda masennuslääkkeitä?
Hei, Nastya. Jos jatkat huutaa ja hajotat miehesi, et ole vielä antanut hänelle anteeksi. Yritä ymmärtää häntä - silloin hormonit hallitsivat häntä, jos hän on kanssasi - se tarkoittaa, että hän rakastaa vain sinua.
Suosittelemme sedatiivit - palderjani, äiti-virna, glysiini.
Hei Kerro mitä tehdä ja miten käyttäytyä aviomieheni kanssa? Aviomies on menettänyt kiinnostuksensa elämään. Hän ei halua puhua, hän sanoo: En halua puhua. Kaikki mitä sanon hänelle, ei ole mielenkiintoista. En ymmärtänyt, kirottu. Aviomies sanoo, että työssä kaikki kysyvät, miksi hän ei puhu kenellekään. Kun he vannoivat, hän sanoi: ripustan myös töissä. He puhuivat paljon hänen kanssaan puhelimessa, kaikki keskustelivat, nyt he voivat lyhentää minua: Olen kaikki väsynyt, en halua puhua. Hän väsyy koko ajan ja tarvitsee nukkua, ennen kuin tämä ei ollut. Hän juo. Hän käytti juomista ja hauskaa, hän tarvitsi musiikkia, hän sai kitaran, hän alkoi puhua paljon kanssani. Nyt hän juo ja istuu hiljaa tai katselee televisiota. Jossain vaiheessa näytti siltä, että hän huijaa, teki skandaalin. Hän aloitti, alkoi rauhoittua. Ymmärrän itsekin, että jos on rakastajatar, niin itsemurhasta ei ole ajatuksia. Mutta nyt, kun olemme menossa jonnekin lomalle kuukaudeksi, hänestä tulee sama, hän puhuu taas. Ikään kuin rauhoittuminen. Mieheni on 52-vuotias. Hyvin samanlainen kuin masennus. En ymmärtänyt tätä heti. Kuinka käytän hänen kanssaan ja miten kohdella häntä?
Hei Natasha.
Suosittelemme, että luet aviomiehen kanssa seuraavat artikkelit aiheesta:
/ depressiya-u-muzhchin /
/ krizis-srednego-vozrasta /
En tiedä onko masennus, mutta käyttäytyminen ja terveys ovat heikentyneet. Vain kuukausi sitten kaikki oli hyvin, mutta nyt kaikki merkit. Tunnelma on tukahdutettu, haluat vain kääriä itsesi vilttiin ja nukkua. Kuten kesä, aurinko, sinun täytyy kävellä, mutta et halua. Ystäviä on vähän jäljellä. Löysin itseni lukemiseen ja piirtämiseen, mutta nyt en voi keskittyä suosikkiasioihini. Ylistä liian voimakkaasti. En voi nukkua yöllä ja nukahtaa päivällä. Minusta tuntuu pahemmalta missään. Ikään kuin minulla ei olisi paikkaa. Loukkaanan itseäni jatkuvasti enkä halua edes katsoa peiliin, en katso. Tiedän vain äitini ja veljeni kanssa. Onko mitään tapoja päästä eroon tästä? Kuinka pakottaa itsesi nousemaan sängystä ja menemään tekemään jotain?
Hei, Mila. Itsetilauksien, sisäisen positiivisen asenteen avulla voit pakottaa itsesi nousemaan sängystä. Masennuksen itsestään lievittäminen ilman lääkitystä on myös vahvaa motivaatiota. Motivaatiohalun on oltava läpi sisäpuolelta, sinun on uskottava sen merkitykseen ja merkitykseen itsellesi. Vain tämä toimii sysäyksenä itsenäiselle poistumiselle sortavasta valtiosta.
Suosittelemme tutustumaan:
/ kak-vyiyti-iz-depressii /
/ letnyaya-depressiya /
Masennuksen aikana suolaluolilla oli hyvä vaikutus (haloterapia). Riittää, kun menn halocenter 10 -istuntoon. Nuku parani ja tietysti tunnelma. Ääni nousi. Tärkeintä - mieliala on tullut hyväksi!
Hyvää iltapäivää, auta minua selvittämään, mikä minun tilani on vialla. Kaikki alkoi joulukuun alussa. Puuttuva unelma sinisestä. Hän otti rauhoittavia aineita, kuten persialaista nocturnumia, äitilankaa, afabatsolia jne. ja nukkui 2 tuntia yössä. Tätä jatkettiin 3 viikkoa. Mikään ei ole muuttunut. Hän makasi klinikalla unettomuuden hoidossa: otin fenatsepaamia tippaajassa, Actovegin, Mexidol. Saha cipralex ja klooriprotekseeni 2 kuukautta. Nyt on 3 kuukautta tätä kauhua, en voi tehdä mitään edes talon ympärillä, päässäni on vakavia kipuja, napsautukset eivät paista, keskittymiskyvyn ja huomion menetys, et voi edes suorittaa yksinkertaisia ja alkeellisia toimia. Aivojen MRI ei paljastanut mitään patologiaa. Jatkuva tunne, että olet korkissa, pään kruunu jatkuvasti pistäytyy, niska on ketjutettu. Unelma ei toipunut. En edes mene kadulle, koska huonosti suuntautunut avaruuteen. Ääni tuli hiljaiseksi. Se sattuu kauheasti mistä tahansa kysymyksestä, pää kipuu ja alkaa satuttaa. Mitä tehdä, olen täysin epätoivoinen ja kyvyttömyys arvioimaan raittiisti elämän tilanteita. Pelottava pienimmästäkään keskustelusta kanssani. Kaikki rakkaansa auttavat mielellään, en vain tiedä miten.
Hei Elena. On välttämätöntä hoitaa päänsärkysi ja kroonisen unettomuutesi syyt. Poissa ollessa emme voi auttaa sinua. Mene psykoterapeutille, neurologille. Sinulle määrätään lisäkokeita.
”Pään kruunu jatkuvasti kutistuu, kaula on ketjutettu” - Tämä voi merkitä osteokondroosin kehittymistä, joka toistaiseksi ei ilmennyt.
Glysiiniä suositellaan lievittämään häiritseviä oireita. Lääkkeellä on lievä sedatiivinen vaikutus, se vähentää psyko-emotionaalista stressiä. Ota se kahden viikon ajan, kielen alle, 1 tabletti, annos 0,1 g 3 kertaa päivässä. Viimeinen tapaaminen tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tarkkaile tilaa - unen tulisi parantaa ja vegetatiiviset ja verisuonitaudit vähenevät.
Rakas Elena !!! Hoito oli väärässä ... Minulla oli sama juttu ... menetin unelmani ... ja juuri niin he alkoivat kohdella minua kuin sinä. Ystäväni yhdisti hyvän Israelin lääkärin Skypen kautta ... Kun kerroin hänelle, kuinka he hoivatvat unettomuutta ... hän En päässyt stuporiin ... Phenatsepaami erotti sen heti ... mutta sanoin jotain actoveginistä .. Actovegin on vain salakavala, koska se voi aiheuttaa kohtalokasta unettomuutta ... se on kirjoitettu jopa ohjeissa .. koska proteiineja on monimutkainen, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa ihmisen proteiinien kanssa ... Actovegin on todistamaton lääke ... In 1 992 vuotta Yhdysvallat työnsi tätä lääkettä Venäjälle jonkin Vinogradovin kautta paljon rahaa ... He eivät käytä sitä missään muualla .. Myös Mexidol ... Ja sitten tunsin itseni, että Actoveginin jälkeen lopetin täysin nukkumisen. Nyt pelkään häntä .. Lähdin myös klinikalta. eikä mikään auttanut minua .. Minun on edelleen piinata .. Israelilainen lääkäri kehotti minua lentämään heidän luokseen .. mutta .. minulla ei ole niin paljon rahaa .. Lääkkeemme ei osaa hoitaa unettomuutta ... Barvikhassa on Buzunovin somnologinen keskus ... mutta hinnat ovat terveellistä !!! Joten hoidosi ja minunkin olivat väärässä !!! Tässä on sellaisia me lääkärit !!!
Aviomies huijasi, avioero, toinen oli ... Avioero ... Kolmas ei ollut kovinkaan kunnollinen lievästi sanottuna ... Pysyvää työtä ei ole ... Lapset eivät kuuntele ... Juon ... Mutta yleensä elämä on kaunista! Lapset ovat kauniita, vanhemmat ovat elossa, hän alkoi laihtua ja käydä urheilussa, mutta jotain on edelleen vialla ...
Tervetuloa! Haluaisin tietää mielipiteesi. Äidilläni oli pitkittynyt masennus, joka on jatkunut jo vuosia erittäin pitkään, selviytyen itse vaihtuvista menestyksistä. Mutta 5 vuotta sitten vaihdevuodet tulivat ja hänen tilansa huononi ja paheni erittäin vakavasti. Aluksi jatkuvat itsemurha-ajatukset ja pelko yksinäisyydestä olivat erittäin pelottavia, ja sitten tila muuttui aggressiiviseksi ja jopa vaaralliseksi! Pitkien yritysten yrittäessään auttaa selviytymään yksin ja yhdessä, he päättivät mennä sairaalaan. Hoidon jälkeen vuoden kuluttua kaikki toistuu jaksoin, sitten masennus ja apaatia, sitten maaninen-aggressiivinen käyttäytyminen. En tiedä enää miten käsitellä tätä, en myöskään ole voimaa ja kärsivällisyyttä, kun olen synnyttänyt lapsen, annan kaiken energian perheelleni. Äiti juo masennuslääkkeitä eikä halua olla yhteydessä minuun, ja nyt hän on loukannut, vihainen ja vihaa minua jo vuoden ajan, vaikka elämmekin yhdessä. Kaikki on erittäin vaikeaa mennä läpi, en näe ulospääsyä paitsi, että en vain kommunikoi, jotta ei monimutkaista ja pahentaa jo nyt akuuttia tilannetta. Apua, kerro minulle kuinka käyttäytyä ja mitä tehdä? Olisin erittäin kiitollinen vastauksesta.
Hei, Yana. Teet kaiken oikein, että pidät etäisyyttä ja rauhaa äitisi kanssa. On erittäin vaikea auttaa sellaista henkilöä, kun mieliala muuttuu jatkuvasti, mutta voit yrittää puhua hänen kanssaan apatiikan hetkinä ja miellyttää myös jotain suloista mielialan parantamiseksi.
Hyvää iltapäivää Kiitos vastauksesta. Mutta hänellä ei ole halua miellyttää häntä, koska hän on jatkuvasti loukkaavaa ja nöyryyttävää! Ja jos et kommunikoi hänen kanssaan periaatteessa ja sivuuta häntä, hän yrittää erityisesti satuttaa vähän enemmän, saadakseen ainakin jonkinlaisen reaktion. Tai ilmaisee minulle osoitettuja loukkaavia huomautuksia ja kommentteja. Kerran hän tajusi, että en reagoinut, joten hän vaihtoi mieheni, nyt tyttäreni! Tiedän varmasti, etten sano mitään, jos he loukkaavat lastaan. Hän osaa epäsuorasti, voi suoraan sanoa jotain loukkaavaa hänelle tai aviomiehelleen ja minulle, mitkä sadistiset vanhemmat olemme ja millainen köyhä lapsi meillä on ja niin. Vihaan häntä jo! Hän haluaa, että maailma kiertyy vain hänen ympärillään, ja minulla on oma perheeni ja minulla ei ole vain aikaa sotkea hänen kanssaan (kuten lapsen kanssa). Ole hyvä ja auta, kerro kuinka olla? Hän kommunikoi tyttäreni kanssa ja vetää jatkuvasti viltti itsensä päälle ja esittelee jo nyt aivoihinsa käyttäytymismallia ja "äiti-tytär" -suhdetta. En voi kieltää heidän kommunikointia, loppujen lopuksi isoäitiä ei ole, ja elämme kaikki yhdessä. Mutta siellä ei ole enää voimaa kestää ...
Hei, Yana. Et voi tehdä isoäitisi uudelleen. Hän ei koskaan tule olemaan enää erilainen, joten sinun on hyväksyttävä eikä saa antaa hänen laittaa sinua tunteisiin - jätä edelleen huomioimatta häntä. Mutta paras vaihtoehto olisi muuttaa pois ja lopettaa asuminen.
Hyvää iltapäivää Mutta miten ei sallita tunteiden esittämistä? Tämä sanoin näyttää helpoalta, mutta oikeastaan erittäin vaikealta. Tuntuu siltä, että hän nauttii jatkuvasti näytöstä. Ja hän tekee sen tarkoituksella. Tilannetta monimutkaistaa se, että olen raskaana ja synnydan pian. Hän näkee ja tietää tämän, vaikka emme olekaan yhteydessä (mutta tämä on tyhmille selvää). Joten sen sijaan, että jättäisit Meryan yksin, ainakin päinvastoin, se muuttui aktiivisemmaksi ja haitallisemmaksi ja tekee ikäviä asioita! Poistuessaan hän putoaa lastenrattaat aina käytävälle (osoittaa kaikin mahdollisin tavoin, että se estää häntä menemästä läpi), vaikka kävelen rauhallisesti vatsani ja lapseni kanssa eikä minua ole missään nimessä meille (on selvää, että tämä on väliaikaista ja keksimme jotain myöhemmin, mutta hän ei välitä); ikuisesti punnitsee ja siirtää kylpyssä pestyn pyykin, ei anna sen kuivua. Joka kerta kun se nousee aamulla tai tulee kotiin töistä, se tulee ehdottomasti sisään, se siirtää kaiken ja ripustaa kuivansa! pyyhkeet. Aloin jo nousta kello viisi aamulla kuivuaksesi liesin päällä ja puhdistamaan sen! Joka tapauksessa ainakin rätti tai shampoo, mutta se liikkuu, muuttuu. Kaikki on samaa keittiössä ja kaikkialla ... Kaikilla ilmeillään hän osoittaa inhoavansa minua ja perhettäni kohtaan. Ja ajoittain se ilmaisee kaiken haitallisissa kommentteissa ja loukkauksissa, vieritsevin tantrumein. Meillä ei ole vieläkään mahdollisuutta muuttaa pois. Mutta minun on ymmärrettävä, onko tämä kliininen tapaus? Hoidetaanko häntä vai onko se jo peruuttamaton prosessi ja paheneeko se vain? Ja mikä se on periaatteessa? Masennus tai maaninen-depressiivinen psykoosi? Auta minua selvittämään se. Ja se voi antaa joitain käytännön suosituksia. Mitä tehdä huomiotta jättämisen lisäksi? Ohita kärsivällisyys ei riitä!
Hyvää iltapäivää, Yana. Jos tällainen kielteinen suuntaus on jo havaittu, se vain pahenee. "Ja ajoittain se ilmaisee kaiken haitallisissa kommentteissa ja loukkausissa, vinojen rullaamisessa." - Ajan myötä sellaisesta käyttäytymisestä tulee jokapäiväistä ja elämästä tulee sietämätöntä. Koska asut äitisi alueella, sinun on noudatettava hänen sääntöjä. Äiti pitää itseään rakastajatarina eikä sopeudu sinuun missään olosuhteissa.
Sinun on ymmärrettävä, että asut vuokraamalla äitiäsi äidin kanssa ja joudut kohtelemaan häntä kuin rakastajatar ja kunnioittamaan hänen vaatimuksiaan. Muuten toisen päivän toisen riidan jälkeen hän pyytää sinua muuttamaan perheesi kanssa.
Iän ikään liittyvät muutokset ihmisten psyykeissä eivät tee heistä parempia, eikä äitisi ole mikään poikkeus. Näet itse, että kaiken pitäisi olla niin kuin hän ja kohta ajattelevat. Jos haluat diagnosoida äitisi ja auttaa häntä, kysy neuvoa terapeutilta.
Tämä on jo niin joka päivä ja pitkään. Rehellisesti, toivoin, että annat lääkäriltä ammatillisia neuvoja ja kaikki asumispinta-alaa. En muista jotain sanovan, että se oli hänen asuntonsa. Sanoin vain, että elämme yhdessä.
Hei, minulla on sellainen ongelma elämässä. Vuosi sitten aviomieheni tapettiin, jätettiin kahden lapsen, 15-vuotiaan ja 2-vuotiaan lapsen kanssa ilman työtä. Mutta siunaus auttaa siskoa ja äitiä. Sitten nuorin tytär sai polttaa, hän selvisi myös tämän kaiken. Äskettäin, uudenvuodenaattona, vanhimmalta tytöltä poistettiin papillooma palatiineilla, he eivät nukkuneet 10 päivää, kivut olivat vakavia ja nuorin sairastui heti, nämä 10 päivää olivat minulle kauheita. Olin erittäin hermostunut, panin ne jalkoihini ja putoin yskää ja kuumetta, ja sen jälkeen tuli napsahdus. Nousen aamunkoitteessa ja sydämeni lyöntiä hirveästi nopeasti, käteni ja jalat vapisevat, mieleni ei kuuntele, yleensä ajattelin menettävän mieleni. Ja toistaiseksi minulla on vaikeaa tehdä jotain, sydämeni lyö raivoisasti, pelot kokea kaikille, sillä jokainen pieni asia ei anna minulle lepoa. Oli neurologilla, diagnosoitiin vegetatiivisen verisuonten dystonia ja paniikkikohtauksia. Kirjoitin yhden tabletin kahdesti päivässä. grandaksiinia ja illalla meksidolia 2 ml. On jo yhdeksäs päivä, mutta tunnen silti ahdistuneisuutta, vapina on myös oikaisu. Kerro minulle, minulla on masennus tai edelleen paniikkikohtaus. Haluan huomenna nähdä psykiatrin. Kiitos ja anteeksi pitkästä tarinasta.
Hei Christine. Kuvatut oireet osoittavat, että sinulla on paniikkikohtaus.
Hyvää iltapäivää
Kärsin masennuksesta joka talvi joulukuun lopusta maaliskuuhun, pilvisellä säällä, kaikki oireet kuvataan mieluiten yllä))) mitä lääkettä suosittelisit juomaan masennuksen aikana, jos minun pitäisi mennä lääkärin puoleeni ?? Kiitos!
Hyvää iltapäivää, Eve.
”Kärsin masennuksesta joka talvi joulukuun lopusta maaliskuuhun, pilvisellä säällä” - Todennäköisesti sinulla on kausittainen masennus. Voit käsitellä tätä ongelmaa itse.
Tällainen masennus ei koske tautia ja on palautuva prosessi. Hormonitason toimintahäiriön aiheuttama kausittainen masennus vaatii energiaa, jonka auringonvalo korvaa.
Käytä talvella joka hetki seistä auringossa, jopa muutaman minuutin, ja jos taivas on pilvinen, sinun on ainakin oltava vain ulkona.
On tarpeen tuoda elämääsi mahdollisimman monta kirkasta väriä, ympäröida itsesi tuoreilla kukilla ja kirkkaalla sisustuksella. Se toimii huijauksena alitajuntaan ja estää hormonaalisia toimintahäiriöitä lisäämällä keinotekoisesti iloisia ja aurinkoisia värejä elämääsi.
Katso ja lue vain mikä miellyttää sinua ja muista hymyillä vastauksena vitseille. Aluksi havainnoista tulee tapana, ja vasta sitten elämäntapana.
Sisällytä ruokavalioon multivitamiineja ja B-vitamiinirikkaita ruokia, jotka auttavat nostamaan serotoniinitasoja ja pitävät mielialan positiivisena.
Kiitos, yritän kovasti sisustaa elämääni, haluan lisätä kemian)
No, en edes tiedä, kun olen lukenut tämän koko sivun ja muiden lähteiden sivut, en tiedä edes mitä minulla on: yksinäisyys tai masennus. Minulla ei ole tyttöystävää, minulla ei ole seksiä ja ystäviä yleensä, ja niitä, jotka ovat todennäköisesti yksinkertaisia tuttavia työssä. Ei ole nukkua kauan, hyvin kauan ... mutta jotenkin olen jo tottunut siihen. En halua nähdä ihmisiä ollenkaan, en ymmärrä miksi edes puhelin on minulle, aloin vain sammuttaa sen työn jälkeen ja koko viikonloppuna. Istun kotona lomalla, kadulla ei halua tavata ketään sattumalta. Rakastan itse vaeltaa kaduilla tai syrjäisissä paikoissa. Revitän kaikki tuttavuuteni ihmisten kanssa ja kuten he sanovat “poltan siltoja” kerralla. Lapsuudessa levitin usein mädäntymistä koulussa, ja sitten ilmestyi myös tämä siirtymäkausi, jolla oli akne. Lopetin täysin parin etsimisen, monimutkainen kävelyn takia, ja vaikka bussissa olisi paljon ihmisiä, suosittelen, että kaipaisin vain työpäivää tai muuta matkaa. Asun vanhempieni kanssa, mutta en voi poistua huoneesta melkein puhdistaa lunta ja syödä leipää kerran päivässä. Rakastan pysyä yksin ja juoda, tietenkin, tunnen oloni enemmän tai vähemmän normaaliksi. Elämässä ei ole urheilua, minusta tuli hyvin ohut ja minulla ei ole halua tehdä sitä, minulla ei ole edes halua harjata hampaani ... mutta kenelle se on tarpeen, miksi sitä tarvitsen, jos en oikeastaan näe ihmisiä ollenkaan, mutta se ei häiritse minua. Lyhyesti sanottuna kyllä, käynnistin itseni kovasti. Mutta mielenkiintoisin asia on, että se ei häiritse minua, kun olen huoneessa ja he eivät häiritse minua, tunnen ainakin olevan vähän rauhallinen - makaa televisiossa ja katson. Sosiaalisissa verkostoissa minua ei ole ollenkaan ... Mutta olen jo tottunut elämään kuin possu ja olen tottunut sellaiseen mielentilaan, en luultavasti näe järkeä muuttaa mitään, olen tyytyväinen sellaiseen elämään. Ei kommunikointia, ei ongelmia, ei vakavia huolia. Kadehdinko muita - ei. Se ei jo ole, se on ohitettu. Ja niin, jumalattomasti, on kateutta muille ihmisille tai itsetunnon tunne, en vain katsokaa kauniita tyttöjä ja edes vaihdan kanavia, kun nuoruudessa on avoimia kohtauksia tai juhlia aamusta asti. Ja mitä haluaisin kirjoittaa lopussa, on, että pidän todella tästä koko artikkelista, tai kuten voit sanoa opettavia vinkkejä, luin sen mielelläni, kiitos tällaisesta sivustosta.
Ruslan, olet erittäin positiivinen nuori mies, pysy aina kanssamme, olemme erittäin iloisia kiitollisille lukijoille.
Olen vain hullu. En voi tehdä mitään itseni kanssa. Vaimo ja lapsi jäivät. Vasen minun ja vanhusten äitini. He asuivat kahdeksan vuotta, ja nyt hän haluaa olla yksin. Otin kaiken, jätin sen ilman toimeentuloa, vein vain hiljaa pois kaikki rahat, jotka säästimme yhdessä. Hän vetäytyi täysin minusta, äitini oli puolellani, ja nyt hän ei puhu minua tyttäreni vaikutuksen alaisena. Lapsen kanssa ei anna minun kommunikoida. He vain vetävät suonet tai haluavat molempien kuoleman. En voi päästä eroon shokista, haluan tehdä rauhan. Mitä minun pitäisi tehdä? Syntiiset ajatukset tulevat esiin, mutta ajattelevat heti äitiä ja lasta, koska heillä ei ole isää. Kaikki on hyvin surullista ja surullista.
Roomalainen, sinun on rauhoittava ja asetettava itsesi niin, että ikään kuin elämätapahtumia ei tapahtuisi kauempana, kestät kaikki arvokkaasti.
Olet itsenäinen henkilö ja juuri sinä olet tärkein henkilö itsellesi, etkä vaimosi. Ajan myötä lapsi kasvaa ja hän voi vapaasti päättää tapaamisista kanssasi.
Jos haluat tehdä rauhaa, miettiä, mikä ei sopinut vaimosi kanssa parisuhteessa ja mitä tulisi muuttaa tai tehdä niin, että hän palaa.
Unelma katosi kokonaan. En voi nukkua useita yötä peräkkäin, ja jos nukun, herään 30–40 minuutin välein. Ja tämä jatkuu useita vuosia. Auttakaa minua, olen niin väsynyt. Perheessä ja elämässä ei ole stressiä.
Natalia, unettomuudesta pääsemiseksi on välttämätöntä ymmärtää sen syyt. Polku menestykseen on itsehallinta ja itsetutkiskelu. Voit voittaa vain ymmärtämällä unettomuutesi syitä. Esimerkiksi joku ei voi nukkua, koska hän juo päivän aikana paljon vahvaa teetä ja kahvia. Tästä syystä nukkuu huonosti, ei saa tarpeeksi unta ja juo kahvia uudelleen aamulla. Joten kaikki toistuu ympyrässä, mutta sen rikkominen voi saavuttaa halutun unelman.
On erittäin tärkeää oppia rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa, luopumaan pahoista ajatuksista ja ajattelemaan miellyttävää.
Suosittelemme, että opit kuinka nopeasti nukahtaa ja nukkua hyvällä tavalla, luet verkkosivustolla olevan artikkelin:
/ autogennaya-trenirovka /
Hyvää päivää!
5 месяцев назад погиб наш единственный и очень любимый сын, ему только исполнилось 20 лет. С тех пор мое состояние — это тоска по сыну, слезы. Почти каждую ночь вижу его во сне, в основном в возрасте 3-12 лет, кормлю его, гуляю с ним и т.д., т.е. во сне — сын со мной. Муж успокаевает, но мне от этого не легче, был и алкоголь, но сейчас — нет, хожу на шейпинг, на работе — отвлекаюсь. Я понимаю, что нужно жить дальше, но ничего не хочется,
в данный момент только одна цель — это следствие и суд, а хочется как-то вернуться к прежней жизни. Из лекарств принимала — успокоительные капли, грандексин, к докторам не обращалась. Mitä tehdä
Доброго времени суток, Ольга. Искренне соболезнуем Вашей утрате. Потеря ребенка — это удар, от которого очень трудно прийти в себя.
Любые реакции, которые будут с Вами происходить в первый год после смерти сына — это нормально. Это может быть депрессия, агрессия, перепады настроения. За один год Вы в одиночку будете переживать все то, что раньше переживали вместе со своим ребенком. Это и день рождения, Новый год, отпуск и другие семейные праздники. В настоящий момент Вы живете, засыпаете и просыпаетесь с осознанием потери и лишь со временем боль будет утихать. На смену острой боли придут другие чувства, как «светлая печаль». Наступит время, когда Вы будете вспоминать светлые эпизоды из жизни сына, но для этого необходимо время. Поэтому сейчас, если Вы чувствуете, что Вам очень плохо, утерян смысл жизни, рекомендуем обратиться за помощью к психотерапевту.
В какой-то степени поможет справляться со своим горем уход за могилой, обустройство участка и если
возникает такое желание, то это хорошо, пусть муж и близкие не препятствуют в этом, а оказывают посильную помощь.
А у меня депрессия из за детей и мужа. Ничем не помогают, муж давит на меня, в воспитание детей не участвует. Когда ему нужно отдохнуть, уезжает к себе в деревню и пьет в бане с братьями, а я остаюсь с двумя детьми. Я уже готова убежать из дома куда подальше, лишь бы не видеть их, но потом останавливаю себя. Что они без меня будут делать? И так каждый раз.
Вот уже лет так 5 меня мучает это состояние.
Состояние полной подавленности на фоне бесконечных суицидальных мыслей.
Обращение к психологу не дало никаких результатов, что очень погано.
Суицидальные мысли роятся в голове постоянно, даже, казалось бы, в довольно-таки счастливых моментах жизни.
Антидепрессанты помогают лишь не надолго.
В психо-неврологическом диспансере врачи также оказались бессильны.
К кому еще обратиться и что делать, ибо жить невозможно так больше?
Изабелла, лечение депрессии и выход из этого состояния во многом зависит от самой личности. Если причиной данного состояния выступают не соматические заболевания и не эндогенные причины, то справиться с Вашей проблемой можно самостоятельно. Зачастую депрессия с суицидальными мыслями посещает при отсутствии смысла жизни, поэтому поставьте себе конкретную, жизненную цель и стремитесь к ней. Обретение нового смысла жизни выведет из депрессии. Это может быть: создание семьи, рождение ребенка, путешествие, желанное приобретение недвижимости, личностный и карьерный рост, финансовый успех, осуществление давних мечт и прочее. Разберитесь в себе и ответьте на вопрос: «что именно делает меня несчастной?», а поняв причину, следует подумать, как решить данную проблему.
Suosittelemme, että luet verkkosivuston artikkeleita:
/ vyihod-iz-depressii /
/kak-pobedit-depressiyu/
Вот и меня в последнее время просто накрыло( Еле с утра с постели встаю. Сил никаких нет. Что делать?
Мари, с вечера возле кровати оставляем себе чашечку крепкого кофе и выпиваем проснувшись. Проблемы психологические кофе не решит, а вот бодрости и сил придаст.
Скажите, а при депрессии успокоительные надо/можно принимать? Мне посоветовали Рескью Ремеди принимать…когда муж умер в автомобильной катастрофе
Ольга, гомеопатический препарат Рескью Ремеди является универсальным средством при депрессии и различных стрессовых ситуациях, поэтому в Вашем случае его принятие оправдано.
Olen samaa mieltä siitä, että masennuksen kanssa eläminen on melko vaikeaa. Ja on hyvä, jos lähellä on kokenut lääkäri tai henkilö, joka neuvoo sinua neuvottelemaan lääkärin kanssa. En melkein vuoden ajan voinut ymmärtää mitä minulle tapahtui. Se saavutti jopa irtisanomisen työstä. Ja sitten yksi tuttava sanoi, että minusta olisi kiva mennä lääkärille. Kävi ilmi, että kaikki astiaan liittyvä hermostuneisuus ja ärtyneisyys. Kun lääkäri on määrännyt huumeiden käytön, tila on muuttunut täysin, tietysti parempaan suuntaan.
Noben auttoi minua myös masennuksen selviytymisessä. Olin siinä, todennäköisesti kuukauden ajan, en tiennyt mihin joutua. Jatkuvasti turhautunut ollenkaan, oli ärtynyt. Ja siellä ei ollut tarpeeksi voimaa. Hän tuli kotiin ja meni heti nukkumaan. Ja nobenin humalan kurssin jälkeen kaikki ahdistukseni ja väsymysni olivat poissa. Aloin elää kuten ennenkin.
Kuinka paha olin muutama kuukausi sitten. Ja minä pelkäsin sen kaiken yksin sisällä. Sisäinen jännitys piti minut hereillä. Aamulla kuin selviytyvä sitruuna. Työssä, melkein jokaisesta pienestä asiasta johtuen, hän oli hullu. Ymmärsin, että on aika ryhtyä toimiin, kun pomo on jo joutunut tosiasiaan joko irtisanomisen kanssa tai olen tekemässä jotain. Lääkärin suosituksesta hän aloitti nobenin käytön. erinomainen huume, joka sai minut takaisin elämään. Poisti kaiken tämän kauhean tilan ja jopa kaiken ja energian sen lisäämisen jälkeen.