Masennus miehillä

masennus miehillä valokuva Miesten masennus on mielenterveyshäiriö, johon liittyy masentava kolmikko, mukaan lukien menetys kyvystä kokea iloa (anhedonia), heikentynyt ajattelu (pessimismi, tuomion negatiivisuus) sekä motorinen esto. Miesten masennus voi provosoida sydänsairauksia, samoin kuin johtaa muihin vakaviin ongelmiin. Se viittaa hoidettavaan terveystilaan, joka vaikuttaa suureen määrään miehiä.

Miesten masennus ei ole merkki emotionaalisesta heikkoudesta tai maskuliinisuuden puutteesta. On normaalia, että joskus tunnet mielialan vaihtelut. Tämä on yleinen reaktio elämän turhautumisiin, menetyksiin, epäonnistumiin, mutta kun vetät esiin toivottomuuden ja epätoivon tunteita, voit päästä masennuksen verkkoon.

Miesten masennus ei ole usein havaittavissa ja lähiympäristö ei edes huomaa, että heidän miehillään on jotain vialla. Kyllä, ja potilaat eivät usein ymmärrä omaa tilannettaan ja keskittyvät enemmän oireisiin, kuten pää- ja selkäkipuihin, intiimeihin tai unettomuuteen. Miehet eivät halua puhua psykologisesta osasta ja ovat hiljaa tunneistaan. Ja kaikki masennuksen syyt. Naiset ovat usein kiinnostuneita: kuinka kauan miesten masennus kestää? Masennustila viittaa sairauteen, jos taudin oireet kestävät vähintään kaksi viikkoa tai pidempään. Jos alle kaksi viikkoa, diagnosoidaan subdepressiivinen tila, joka on helpompaa ja nopeampaa.

Masennuksen syyt miehillä

On vaikeaa erottaa yhtä syytä, joka aiheuttaa masennusta miehillä. Usein tämä on monimutkainen syy: biologiset, psykologiset, sosiaaliset tekijät sekä elämäntapa ja suhteet ihmisiin.

Usein stressi, samoin kuin kaikki, mikä aiheuttaa turhaa, avuttomuutta ja yksinäisyyttä, aiheuttaa masennusta miehillä. Ongelmiin sisältyy stressi työssä, koulussa, yliopistossa ja kotona; perheongelmat sekä suhteiden ongelmat; tärkeitä tavoitteita ei saavutettu; työnvaihto tai menetys; taloudelliset ongelmat; tupakoinnin lopettaminen, lasten hoitaminen, vanhukset vanhemmat; terveysongelmat: vammat, krooniset sairaudet, vammaisuus; rakkaansa kuolema; itsenäisyyden menetys, eläkkeelle siirtyminen.

Yksi tärkeimmistä masennuksen syistä miehillä on impotenssi (eryktiihäiriöt). Muut tekijät voivat kuitenkin myös provosoida masennuksen miehillä. Näitä ovat sosiaalisen tuen puute, yksinäisyys, kyvyttömyys selviytyä stressistä, alkoholin tai huumeiden väärinkäytöstä; lapsuudesta johtuvat vammat, yksin ikääntyminen.

Miesten masennuksen merkit

Taudin kulku miehillä on erilainen. Yhdelle on ominaista suru, kiinnostuksen menetys toimiin, eristyminen ystävistä, eristys. Toiset muuttuvat ärtyneiksi ja aggressiivisiksi, lähtevät töihin, alkavat juoda alkoholia ja osallistua vaarallisiin tapahtumiin.

Miesten masennuksen merkit ovat vähemmän tunnistettavissa kuin naisilla. He kieltävät tunteet, piilottaen ne itsestään ja muilta, peittäen itsensä epätavalliseksi käyttäytymiseksi.

Yksittäiset miehet muuttuvat aggressiivisiksi, menettävät hallinnan ja kykenevät suullisesti samoin kuin loukkaamaan fyysisesti perhettä ja ystäviä. Toiset ovat piittaamattomia. Mies voi mennä illuusioiden maailmaan tai hänellä voi olla riskinhalu, joka ilmenee kiehtoumisena vaarallisesta urheilusta, ajamalla autoa suurella nopeudella, harjoittamalla epävarmaa seksiä. Jotkut alkavat käyttää huumeita ja alkoholia, pelata.

Masennuksen oireet miehillä

Miesten masennus on hyvin erilainen kuin naisten masennus. Tämä ilmaistaan ​​muiden ihmisten syyttämisessä heidän ongelmiinsa, samoin kuin vihan, ärtyneisyyden, epäilyn, konfliktin, ahdistuksen, levottomuuden tunteessa, halussa hallita kaikkea, pelossa tunnustaa heikkoutensa, epätoivossaan, epävarmuudessaan. Yhdistää ne naisten masennukseen - tämä on itsehoitoa.

Miehen masennuksen oireita ovat fyysiset selkäkipu, päänsärky, unihäiriöt ja ruuansulatus. Kaikkia näitä merkkejä ei voida soveltaa tavanomaiseen hoitoon. Mies voi olla vihainen, ärtyvä, yliherkkä kritiikille, samoin kuin menettää huumorintajuansa, osoittaa aggressiota, malttinsa ja jopa väkivaltaa.

Miesten masennuksen hoito

On erittäin tärkeää saada apua masennukseen ajoissa, jotta epätoivo ei kehittyisi haluksi ottaa oma elämäsi. Asiantuntijat suosittelevat, että et pidä ongelmasi mielessä, kerro läheisillesi tunteitasi, ja heti kun sairaus on todettu, aloita hoito heti.

Masennuksen odottamista tai pelkkää kärsimystä yksinään ei suositella. On selvää, että miehet tarvitsevat tietyn rohkeuden kääntyäkseen asiantuntijoiden puoleen saadakseen apua. Monet miehet reagoivat myönteisesti ehdotettuihin elämäntavan muutoksiin, käyttävät sosiaalista tukea, lääkehoitoa tai hoitoa näiden menetelmien yhdistelmällä.

Kuinka hoitaa masennusta miehillä?

Aloita avaamalla lääkärisi edessä: kerro meille, miltä sinusta tuntuu, mitkä oireet häiritsevät sinua. Sen jälkeen sinulle määrätään tarvittava hoito.

Masennuslääkkeet auttavat masennusoireiden hoidossa, mutta ne eivät ole pitkäaikainen ratkaisu ongelmaan. Lääkkeillä on usein sivuvaikutuksia, joten lääketieteellisiin neuvoihin sisältyy dramaattinen elämäntavan muutos.

Ota tapana käyttää. On hyödyllistä juoksua, ajaa polkupyörällä, uida ja tehdä joogaa. Fyysinen aktiivisuus lisää serotoniinin, endorfiinien ja muiden aivojen kemikaalien tasoa, mikä parantaa potilaan tilaa. Ajan myötä itsetunto lisääntyy ja uni paranee. Noudata ruokavaliota, rikasta sitä vitamiineilla - hedelmillä, vihanneksilla; elintarvikkeet, joissa on runsaasti omega-3-rasvoja (saksanpähkinät, pellavansiemenet, soija, lohi). Älä unohda täydellistä unta. Unen puute lisää vihaa, mielialaa, ärtyneisyyttä.

Aseta saavutettavissa olevat tavoitteet. Selvitä itse, mikä aiheuttaa stressiä, ja vältä sitä. Vietä paljon aikaa perheen ja ystävien kanssa. Sosiaalinen ympäristö auttaa poistamaan huomion sisäisistä kokemuksistaan ​​ja siirtymään ulkomaailmaan.

Osallistu aktiivisesti perhe-elämään, auta perhettäsi julkisissa asioissa, tapaa uusia ihmisiä, laajenna kiinnostuksen kohteitasi, hanki itsellesi lemmikki ja uusii suhteita vanhaan ystävään. Poista negatiiviset ajatukset elämästäsi, korvaa ne vastakkaisilla. Kumoa tärkeät päätökset myöhempää varten, kun olosi on normaali. Älä odota salamannopeaa kunnostasi paranemista, se vie aikaa.

Kuinka saada mies masennuksesta? Tämä vaatii huomiota, kärsivällisyyttä, rakkautta ja tukea. Keskustele hänen kanssaan, kuuntele tarkkaan, anna hänelle toivoa. Älä missään tapauksessa jätä huomiotta miehen sanoja itsemurhasta. Voit häiritä häntä kävelyllä, katsella elokuvaa, urheilutapahtumaa. Ole rauhallinen ja sinnikkyys äläkä jätä pitkään yhtä potilasta. Älä syytä häntä mistään, löydä positiivisia hetkiä kaikesta ja vie miehesi heidän luokseen. Kannusta miestäsi siihen, että masennus on vain väliaikainen tila ja jos haluat toipua, se on todellinen ja paljon riippuu hänestä.

Katseluja: 62 244

64 kommenttia aiheelle “Masennus miehillä”

  1. Hyvää iltapäivää Ole hyvä ja auta! Asumme mieheni kanssa 9 vuotta (5 vuotta kuin virallisessa avioliitossa), meillä on yhteinen lapsi, tytär. Mieheni on 32-vuotias, olen 36. Mieheni on erittäin iloinen ihminen, yrityksen sielu. Erittäin välittävä ja huomaavainen aviomies ja isä. Mutta kuukausi sitten hänelle tapahtui jotain. Hän alkoi olla surullinen, ennen kuin tämä ei huomannut häntä ollenkaan, hän oli aina positiivinen ja päinvastoin johdatti minut ulos surullisesta mielialasta. Minusta tuli kylmä. Sanon hänelle, että rakastan ja vastauksena hiljaisuuteen. Yritin puhua hänen kanssaan, sanoo kärsivällisyys työssä paljon työtä ja ajatuksia jatkuvasti työstä. Mutta kuukausi on kulunut. Mikään ei muutu. Hän sanoo olevansa jatkuvasti surullinen siitä, että hän ei toimita mitään ja kukaan ei ole iloa ei minulla eikä tytärllämme, jota hän hulluksi rakasti. Hän sanoo, että ehkä hänen on oltava yksin ymmärtääkseen kaipaako hän meitä vai ei? Mutta pelkään, että päinvastoin, se vierastaa meidät. Kuinka en tiedä? Kuinka auttaa häntä pääsemään pois tästä tilasta? Äskettäin itkin jopa. On erittäin tuskallinen katsoa häntä. Kuinka häntä kidutetaan.

  2. Tervetuloa! Auta neuvoja.
    Poikani (26-vuotias) on muuttunut paljon viime kuussa. Hän lopetti kaiken viestinnän kaikkien kanssa, ei vastaa puheluihin ja viesteihin. Ja jos voit puhua hänen kanssaan, niin vain huutaa. Hänestä tuli erittäin aggressiivinen ja ärtyvä. Laihdutettu. Huomaan, että hän kärsii yksinäisyydestä, ystävän pettämisestä, tyytymättömyydestä työhön. Näyttää siltä, ​​että se on palanut sisältä. Se vain oli niin pelottava hänelle. En tiedä kuinka auttaa häntä. Hylkää kaikki sydämelliset keskusteluyritykset hänen kanssaan. Hänellä ei ole myöskään tyttöä. Kyllä, ja elämme toisessa maassa. Syytti minua siitä, että vietin hänet Saksaan. Hän asuu yksin. Pelkään häntä todella. Kerro, kuinka käyttäytyä hänen kanssaan ja kuinka auttaa häntä. Kiitos jo etukäteen.

  3. Hei, kirjoitan epätoivosta. Yhdessä miehensä kanssa 3 vuoden ajan, alussa kaikki oli hyvin. Muistan hänet positiivisena, luottavaisena miehenä, yrityksen sieluna. Vuotta myöhemmin hänet siirrettiin töihin toiseen paikkaan ja taloudelliset vaikeudet alkoivat, minkä jälkeen alkoi helvetti, joka on jatkunut 2 vuotta. Hän ei halua mitään, ei ole kiinnostunut mistään, on lopettanut yhteydenpidon ystävien kanssa, on jatkuvasti synkkä, synkkä, hän ei puhu muusta kuin työstä, rahaongelmista jne. Jatkuvasti tyytymätön, ärtyvä. Ystävät ovat jo lopettaneet soittamisen hänelle, jotta ei kuunnella hänen nagging. Hän puhuu aina kaikille ja valittaa vain ongelmistaan, kuinka paha kaikki on. Olen jo kokeillut kaikkea mahdollista: olen aina positiivinen, kodin mukavuus, ruoka ja kaikki elämän nautinnot, menin lepäämään 2 viikkoa merelle, vietän hänet jatkuvasti kävelylle, elokuviin, en vain ajatellut asioitani, puhuin vain hänet hänen mielialansa aiheesta. Tuen häntä aina, sanon, että kaikki sujuu vieressäni, vain positiivinen ja täydellinen ymmärrys. Kaikki on turhaa. Olen epätoivoinen. Tunnen, että luopun pian ja lähden, hyvin väsynyt. Vanhemmat myös soittavat hälytyksen, mutta hän ei kuuntele heitä. En tiedä mitä tehdä, pyydän neuvoja tai apua.

    • Hei, Nastya. Miesten itsensä toteuttamisen ongelma on akuutin ja ajankohtaisin aihe. Jos ihminen ei pysty toteuttamaan itseään haluamallaan tavalla, hän kärsii. Jälleen kerran tuen antaminen ja muistuttaminen siitä, että kaikki toimii, on vain polttoaineen lisääminen tuleen. Jos et tee mitään, mikään ei toimi, positiivinen ei auta tässä. Paras tapa, jonka voit tehdä, ei ole koskettaa “kipeää kohdetta” ja odottaa. Mies ajattelee koko ajan (hän ​​ei halua mitään, ei ole kiinnostunut mistään, on lopettanut yhteydenpidon ystävien kanssa, on jatkuvasti synkkä, synkkä) ja hän itse ratkaisee tilanteen suotuisalla tuloksella. Tarvitset ymmärrystä, kärsivällisyyttä ja omistautumista.

  4. Tervetuloa! Kerro kuinka olla? Asumme mieheni kanssa 18 vuotta, mieheni alkoi vihata minua ja syyttää minua kaikista elämäni epäonnistumisista. Ja tämä on jatkunut nyt kuusi kuukautta. Minulla ei ole jo voimaa. Päätin lähteä. Luuletko tämän auttavan pitkäaikaisessa masennuksessa.

    • Hei Olga. Se auttaa sinua - mielentilasi palautetaan, se on epätodennäköistä miehellesi. Henkilö, joka syyttää toista epäonnistumisistaan, ei saavuta menestystä, koska hän ei osaa ottaa vastuuta toimistaan. Muiden syyttäminen heidän ongelmistaan ​​antaa helpotusta ja mielenrauhaa, mutta ei kauan. Ole valmis siihen, että hänen syytökset eivät lopu edes eron jälkeen - sinun ei pitäisi kiinnittää tähän huomiota.

  5. Tervetuloa! Olen 44-vuotias. Kolme vuotta sitten oli masennus. Syy on todennäköisesti hänen henkilökohtaisessa elämässään (erottaminen). No, isäni on jo pitkään ollut sairas skitsofreniassa, PITÄIN HEREDITARY. Valitsimme psykiatrin kanssa hoitojärjestelmän - anafranili ja klonatsepaami. Otin lääkettä odotetusti - 9 kuukautta. Sitten kesällä 6–8 kuukauden jälkeen masennus ilmestyi uudestaan. Syynä (tai syy) oli se, että avioeron jälkeen asui vanhimman poikani kanssa ja hän tuli yliopistoon. Aluksi ilmestyi ajatuksia siitä, kuinka olisin ilman häntä, kaipuu, unihäiriöt. Jälleen joi 9 kuukauden kurssin. Mutta nyt kesällä tunnen taaskin mielialan ongelmia, pelkoa taloudellisesta tulevaisuudesta jne., Häiriöitä henkilökohtaisessa elämässäni (yksinäisyys). Kyllä, työaikataulu on melko kiireinen (useita töitä). Ymmärrän, että ongelmat eivät ole globaaleja, mutta kaikki tämä tapahtuu yksin. Osoittautuu, että tuulen vähitellen jostakin kohdasta. Todennäköisesti minulla on epäilyksiä, mutta en voi kutsua itseäni hysteeriseksi. Normaalitilassa olen aika rauhallinen ihminen. Tämän lisäksi ei ole terveysongelmia. Ilman pillereitä tila huononee vähitellen, yritin. Näyttää siltä, ​​että kemikaali päättyy aivoihin, ehkä serotoniini tai jotain muuta. En lopeta työtä, kestäen. Ymmärrän täydellisesti, että elämä on mahdotonta ilman ongelmia. Mutta kysymys sinulle on seuraava: pitääkö minun juoda lääkkeitä vuosittain (tai tarvittaessa)? Onko tämä normaalia vai ei? Voisiko se olla aivokemiaa? Kiitos jo etukäteen vastauksestasi.

    • Hei Anton. Ota yhteys psykoterapeuttiisi psykiatrin kanssa, joka tietää kuinka työskennellä kattavan psykoterapeuttisen ohjelman muodossa. Selvitä rikkomusten syyt, korjaa tilanne, muuta suhtautumista tapahtuvaan, opi ilmaisemaan itseään uudella tavalla, keräämään resursseja muutoksiin jne. mahdollista psykoterapiaistunnoissa.
      Huumehoito auttaa selviytymään vain psykologisen epämukavuuden seurauksista: ahdistus, unettomuus, autonomisen hermoston häiriöt (huimaus, heikkous, sydämentykytys ...), heikentynyt mieliala, pelot. Kloonasepaamin pitkäaikainen käyttö aiheuttaa riippuvuutta.

  6. Tervetuloa! Tarvitsen neuvoja, apua.
    Useiden vaikeiden tilanteiden ja päivien jälkeen .. niin tapahtui, että aluksi ihmisten seurassa yritin piilottaa mielipiteeni, kiinnostukseni tytöistä, koska oli erittäin voimakas kiihtyvyys, ja tytöt olivat vain "ujo" minusta, vitsailla keskenään. Sitten, jo fyysisellä tasolla, hänet vedettiin kaveriin, minulle se oli erittäin voimakas shokki ..
    Palattuaan kotiin muualta, missä olin tämän yrityksen kanssa, miesten energia-ala innostui minusta erittäin innostuneeksi, ikään kuin se yksinkertaisesti katosi minusta.
    Sitten keskusteltuaan psykologien kanssa he ehdottivat menemistä hermostosairaalaan. Häntä hoidettiin. Tabletteja oli määrätty melkein vuoden ajan.
    Nyt fyysinen vertailupiste, uros ja naaras, on täysin harhaan johtanut, että autoista, eläimistä ja lapsista aiheutti jonkinlaista jännitystä.
    Maamerkki hidastuu, mutta näyttää siltä, ​​että se herättää enemmän jotain ärsyttävää tai jotain.
    Voitko kertoa minulle kuinka olla?
    Menetin opiskeluani yliopistossa, kaupunki on pieni, monet ihmiset näkevät kysynnän, olen melkein aina huomiota, enkä pysy ilman inhoa.

    • Hei Ati. Sinun on saatava neuvoja ongelmasi suhteen - psykoterapeutilta, neurologilta, seksologilta.

  7. Hyvää iltapäivää On erittäin vaikea kirjoittaa ongelmastani. Poikani on melkein 30-vuotias eikä hänellä ole kokemusta naisten kanssa. Lapsuudessa kärsi psykologinen trauma. Tytöt katoavat 2-3 päivämäärän jälkeen. Häneen ei ole itseluottamusta, itsetuntoa aliarvioidaan, naiset kokevat tämän. Uuden epäonnistumisen jälkeen poika sulkeutuu vielä enemmän. Hän ei usko ja pelkää uusia kokouksia. Näen kuinka hän menee alas, lopettaa urheilun, apatiaa, unen häiriöitä. En muista, kun näin hänet iloisena ... Ystävät menivät naimisiin ja kukaan ei ollut lähellä. Kuinka voin auttaa sinua?

  8. Tervetuloa! Tapaa kaverin kanssa 4 kuukautta. Viikko sitten hänen paras ystävänsä kuoli. Mutta hän ei kertonut tästä ja yksinkertaisesti lopetti puhumisen kanssani. Tietysti aloin tuulettaa itseni, jonka heitin. Puhuin hänen kanssaan mitä oli tekeillä. Hän pyytää kaikkia olemaan takanaan, ettei hän tarvitse nyt suhdetta. Ymmärrän, että tämä johtuu hänen ystävänsä kuolemasta. Hän istuu vain kotona ja pelaa pelejä. Sanoin aiemmin, että haluan tukea häntä, mutta hän sanoo silti haluavansa vetäytyä itseensä. Itse masennus johtuu siitä, että hän ei ole yhteydessä minuun. Erittäin huolissani. Onko todella sen arvoista jäädä taaksepäin, antaa hänelle aikaa. Milloin hän kerää ajatuksiaan, jotka hän kirjoittaa? Sanoin, että en selviäisi, jos hän jättäisi minut, sanoi, ettei jätä minua. Kerro neuvoja käyttäytymiseen.

    • Hei, Tanya. Sinun tapauksessa sinun on oltava kärsivällinen ja vain odotettava kaveria, kun hän on valmis jatkamaan suhteita. Paras tuki kaverille on tehdä täsmälleen mitä haluaa.

  9. Hei Olen 25-vuotias, minulla on sellainen ongelma - minulla ei ole tarpeeksi ilmaa ja sydämeni iskee nopeasti. Ei kuin nukkuminen. Jopa silloin, kun olen hermostunut tai koen sen, on vaikea hengittää ja sydämeni iskee nopeasti, tunnen olevanani päivästä lyhyempi. Mikä tämä on, auta, se on minulle erittäin vaikeaa.

    • Hei, Sanatbek. Sinun tapauksessasi tarvitaan kardiologin konsultaatio ja tutkimus. Oireesi ovat hyvin lähellä takykardiaa.

  10. Hei, olen 25-vuotias ja olen jo pitkään tuntenut ärtyneisyyttä, joskus vihaista, löytänyt usein tarpeettomia ajatuksia sekä sukulaisilleni että ystävilleni, minusta tuli vieläkin epäluottavampi tyttöjen suhteen. ....... Kuinka olla?

  11. Hyvää iltapäivää Kiitos hyvästä artikkelista. Luin kommentteja ja tunnustin monissa olosuhteissani. Vain itsemurha-ajatukset, joita minulla ei koskaan ollut.
    Olen 30. Kävin säännöllisesti urheilussa. Olen erittäin pitkä ja urheilullinen. Matkustan paljon ja asun eri maissa, ansaitsen paljon rahaa suosikkilaitteilleni, nautin suurista menestyksistä naisten kanssa, mutta samaan aikaan en käytä tätä menestystä eikä minua ehdottomasti kiinnosta seksi heidän kanssaan. Koko ja teho, täydellinen tilaus. Huomasin olevani kiinnostunut vain ymmärtämään, että tyttö on valmis nukkumaan kanssani ja menetän sitten kaiken kiinnostuksen häntä kohtaan. Homo-taipumuksia ei ole, edes ajatella sitä on inhottavaa. Tytöt kirjoittavat minulle jatkuvasti kaikissa sosiaalisissa verkostoissa, he kutsuvat minut jonnekin, itselleen, elokuvateatteriin, pubiin tai toiseen maahan, mutta kieltäydyn viittaamasta vahvaan työllisyyteen, vaikka itsekin luen tai katson elokuvia makuulle sohvalla. Ja kun olen kieltäytynyt seuraavasta tytöstä, tunnen jonkinlaisen vääristyneen hengellisen tyytyväisyyden.
    Itsemotivaatiossa ja kehittämishaussa ei ole ongelmia, mutta olen melkein aina väsynyt ja muistan tuskin ainakin yhden päivän, kun en nukkunut päivällä (työskentelen vain yöllä, koska minulla on vaikeampaa keskittyä päivällä). Usein havaitsen voimakkaita mielialan vaihtelut. Menen hyvin nopeasti menettämään kiinnostukseni ihmisistä, ja en silloinkaan halua enää nähdä heitä ja vastata heidän kutsuunan mennä jonnekin, vastaan ​​“Olen kiireinen”. Kaksitaitoinen kyyninen snobi ja itsekkyys, nauroin paljon ihmisille sanomalla kaiken, mitä ajattelen heistä henkilökohtaisesti. Ystäviä ei luonnollisestikaan ole, mutta en ehdottomasti kärsi tästä. Menen ääripisteisiin. Ensimmäinen ääripää: Kävelen paljon rahaa ja käyttäytyy ikään kuin asun yhden päivän, tapaan monia, nukun kenen tahansa kanssa, menen minua kutsun tai otan aloitteen ja kutsun jonkun.
    Ja toinen ääripää: Lähdin kaukaisille maille kaikista ongelmista, lukitsen itseni, työskentelen 12 tuntia päivässä, luen paljon, luen itsekehitystä, eläkkeelle luonnon kanssa, meren rannalla tai metsässä. Säästän jokaisen penniäkään, en juo alkoholia, en tupakoi, inhimillinen 3-4 kuukauden välein.
    En halua olla itseterapeutti, mutta tiedän varmasti, että minulle tapahtuu jotain. Kävin pitkään hyvällä psykologilla, mutta tätä voidaan verrata koviin huumeisiin. Istuntojen jälkeen haluaisin kääntää vuoret suoraan, kaikki on siistiä, työskentelet itse, päivität itseäsi. Viikon kuluttua euforia ohi ja seuraava annos tarvitaan. Ja niin loputtomasti. Ja myöhemmin, joutuessasi joihinkin yksinkertaisiin päivittäisiin ongelmiin, huomaat itsesi ajattelevan, että sinun on soitettava psykologille, koska hän tietää tarkalleen, kuinka se ratkaistaan. Minusta oli vaikeampaa vieroittaa psykologilta kuin tupakoinnin lopettaminen.
    Viime aikoina tunnen usein epäonnistumisen ja valehdan vain sängyssä pakottaakseni itseni nousemaan. Tunnen olevani ei-mies, joka pakenee vastuusta ja ongelmista.
    Mutta julkisesti käyttäytyy hyvin eri tavalla, teen selväksi, että olen vahva alfa-uros ja tämä näyttelevä peli toimii täydellisesti.
    Haluan kiittää jo etukäteen edellä lukemasi aikaa ja vastauksestasi.

    • Hei, Dmitry. Olet täysin normaali ja riittävä nuori mies. Haluaisin vastata näin - ote N. Berdyaevista:
      ”Ihmisen persoonallisuus on taistelun seurausta. Ei ole epäilystäkään siitä, että ihmisessä on mielikuvituksen ja intohimojen luoma kaksinkertainen "minä", todellinen, todellinen, syvä ja "minä", kuvitteellinen, vetäytyvä. Persoonallisuutta kehittää pitkä prosessi, valinta, tukahduttaminen siihen, mikä ei ole minussa "minä". Sielu on luova prosessi, toiminta. Ihmisen hengen on aina ylitettävä itsensä, nouseva korkeampaan kuin ihminen. Ja sitten vain ihminen ei eksy eikä katoa, vaan tajuaa itsensä. Ihminen katoaa itsensä vakuuttamisessa ja omahyväisyydessä ”
      Kun pidämme tärkeänä toista ihmistä, hänestä tulee meidän auktoriteettimme ja ”myöhemmin, kun kohtaat jonkin verran yksinkertaista jokapäiväistä ongelmaa, huomaat, että ajattelet, että sinun on soitettava psykologille, koska hän tietää tarkalleen, kuinka se ratkaistaan”.
      ”Viime aikoina tunnen usein epäonnistumisen ja makaa vain sängyssä pakottaakseni itseni nousemaan. Tunnen olonsa mieheksi, joka karkaa vastuusta ja ongelmista. ”Tällöin voidaan vaikuttaa kelluvan itsetunnon vaikutukseen nykyisestä mielialasta ja tilanteesta johtuvasta menestyksestä tai epäonnistumisesta, samoin kuin mielialan tasapainon ylläpitämisestä vastaavan serotoniinipitoisuuden laskuun, mikä provosoi masentuneen mielialan kehittymistä.
      ”Mutta käytän julkisesti käyttäytymistä täysin eri tavalla, teen selväksi, että olen vahva alfa-uros ja tämä näyttelevä peli toimii hyvin.” - Jos henkilöllä on halu tulla hyväksyttäväksi hänen kannalta merkittävään (viite) ryhmään, hän yrittää käyttäytyä eri tavalla kuin todellisuudessa. Ja tämä on normaalia, siinä ei ole mitään vikaa. Henkilö, tutustunut yhteiskunnan kriteereihin, päättää, mihin sosiaaliseen kerrokseen hän haluaa päästä, ja suunnittelee sen mukaisesti käyttäytymistään.

      • Kiitos paljon vastauksesta. Taistelen ja yritän tukahduttaa persoonallisuuden tumman puolen. Minulla on usein yhteyksiä Stevensonin teokseen ”Tohtori Jekyllin ja herra Hyden historia”. Ainoa tarinasani voitan tohtori Jekyllin. Kiitos vielä kerran, että käytit aikaa lukea nagging ja vastata siihen.
        Kaikkea hyvää sinulle.

    • Mutta onko mahdollista elää yksinkertaisesti asettumatta elämän tarkoitukseen, rauhoittua. Junassa on vitsi isoisästä, joka kutsuttiin juomaan savua ... hän kieltäytyi, sitten isoisältä kysyttiin: - Isoisä, kuinka rentoudut? En häiritse. Tällainen isoisä. Henkilö haluaa olla yksin - tämä on hänen luonnollinen halu, haluaa pysyä yrityksessä - siinä ei ole mitään vikaa. Voit joskus suuttua ja ärsyttää - se on kaikki luonnollista.

  12. Tervetuloa! Hänen poikansa on 29-vuotias, naimisissa, tytär, pian tulee poika, hän oli aina iloinen iloinen mies, menestyvä, hyvässä asemassa, mutta jossain vaiheessa hän sulki, menetti työpaikkansa, vaimo vei hänet vanhempiensa luo, hän kaivoi siellä, työskenteli puutarhassa, korjaa Tein ja lopetin kaiken tekemisen, vaimoni ei kestänyt sitä ja lähetti hänet kotiin, hän ei puhu, hän sanoo yhden: pian kaikki on hyvin. Hän ei juo, ei tee tyhmää, hän kuuntelee musiikkia ja kahvia, savukkeita koko päivän, en tiedä kenen puoleen kääntyä, meni psykoterapeutin luo, kertoi hänelle: jos hän itse tuli ajamaan, se on normaalia, juo masennuslääkkeitä tai afobatsolia, hän kieltäytyi juomasta masennuksia. , Join Afobatsolia kolme päivää ja kieltäytyin myös, nyt vaimoni on palannut ehtojensa mukaisesti, että hän tulee heidän luokseen, ja hän sanoo, etten mene sinne, ja siinä kaikki !!!!! Me huudimme ja itkimme ja pyysimme kuin puhuisit seinälle, mitä meidän pitäisi tehdä? Äitinä en voi tehdä sitä ollenkaan.

  13. Ei ollut sattumaa, että luin tämän artikkelin. Asun mieheni kanssa 13 vuotta, menin naimisiin riittävän aikaisin, poikani on 12-vuotias. Koko elämänsä ajan aviomiehellä oli masennus. Aluksi hän katsoi kaiken johtuvan kuumissa paikoissa palvelemisen seurauksista, sitten hän alkoi huomata, että masennuksesta tuli vähemmän yleistä, mutta ajan myötä ne muuttuivat alkoholin väärinkäytöksi. Päätin saada avioeron, mutta mieheni, joka ymmärsi tilanteen vakavuuden, koodattiin. Sen jälkeen 6 vuotta on kulunut, kaikki näytti olevan hyvin. Mutta masennusisku on yleistymässä ja pitkittymässä. Tällä hetkellä aviomies ei halua kommunikoida kenenkään (mukaan lukien hänen poikansa) kanssa, ja jos hän puhuu kanssamme, hän tekee sen peittämättömällä vastahakoisella, jopa hänen puheestaan ​​tulee tällä hetkellä tylsää ja lukematonta. Hän nukkuu erikseen, hän ei tarvitse intiimiä elämää. Hän ei halua tehdä mitään talon ympärillä (ja elämme suuressa yksityistalossa), korkeintaan - hän pese astiat tai valmistaa ruokaa ja syö, mistä minä itse pystyn helposti selviytymään. Jos aiemmin vieraissa hän teeskenteli, että kaikki oli hyvin, nyt hän ei yritä, hän on myös hiljaa heidän kanssaan. Yleensä hänellä on päänsärky (eikä masennuksen aikana), vakuutan hänet menemään MRT: hen, mutta nyt - hiljaisuus, koska toinen hyökkäys. Masennuksen kesto voi olla kuukausi, tällä hetkellä se ei kiinnitä minuun huomiota, sivuuttaa sen kokonaan. Joten mietin - onko sen arvoista jatkaa elämää sellaisen ihmisen kanssa, joka elää suurimman osan elämästään apaattisessa tilassa. Olen vakuuttunut siitä, että ajan myötä jopa enkelin kärsivällisyys loppuu ...

  14. Hyvää iltapäivää, rakas! Pyydän sinua auttamaan minua. Mieheni on masentunut. Tapasimme äskettäin, 5 kuukautta, kuinka elämme hänen kanssaan siviili avioliitossa. 10 vuotta sitten hänen vanhempansa kuolivat auto-onnettomuudessa. Sitten hän oli 16-vuotias. Sen jälkeen, 2 vuotta sitten, hänen veljensä, joka oli hänen huoltajansa, kuoli. Tällä hetkellä hän erottaa vaimonsa, yhteisessä avioliitossa on tytär, joka on 3,5-vuotias ja hän yksinkertaisesti jumaloi häntä ja on erittäin huolissaan hänestä. Hän ei halua elää vaimonsa kanssa, koska hän uskoo hänen saataneen hänet sellaiseen tilaan. Hän kertoo minulle, että olen hänen pelastuksensa. Hän lopetti työnsä heti kun tapasimme, en tiennyt, että olin niin syvässä masennuksessa. Sitten hän muutti luokseni, juo jatkuvasti, pyysi häntä lopettamaan. Ja aloin huomata hänen jälkeen, että hänen mielialansa muuttui usein, hän halusi juoda. Mutta samalla hän analysoi toimintansa, suhtautumisensa elämään jne. Hän pyysi minua auttamaan häntä. Vedin hänet terapeutin luo. Hän aloitti hoitojakson, keskeytti hoidon, pestiin uudelleen. Hän sanoo myös, että jos olen väsynyt, hän ymmärtää sen. En tietenkään hylkää häntä, koska hän ei selviä. Pukeuduin hänet kokonaan, ruokin häntä jne. Hän ei tuo tuloja. Avasimme äskettäin yhteisyrityksen, ostimme koiran, yritän parhaani mukaan tukea häntä, mutta olen hyvin väsynyt, teen kaiken itse. Kun hän juo, hän sanoo olevansa kyllästynyt kaikkeen, mitä hän haluaa kuolla. Kertoo muistojaan, kun siellä oli vanhempia ja veli. Hän pitää itsensä yksinäiseksi, ettei hänellä ole ketään, haluaa viedä tyttärensä luokseen, mutta äiti ei käsittele häntä eikä halua antaa. Hän on huolissaan tyttärestään siitä, että vaimo ei nosta häntä arvokkaasti, koska hän on hyvin tyhmä, että hänellä on muita prioriteetteja elämässä. Vakuutan häntä. Hän kertoo minulle, että olen hänen onnellisuutensa ja suojelusenkelinsä. Halusin tietää kuinka kauan hänen masennus voi viedä. Onko mahdollista parantaa hänet ajan myötä? Hän rakastaa laulaa ja tanssia, käymme usein karaokessa hänen kanssaan hajottaakseen hänet. Sukulaiset eivät tiedä, että olen tällaisessa tilanteessa, kuinka kauan hänen masennus kestää? Kiitos jo etukäteen vastauksestasi.

    • Hei, Diana. Jos henkilöllä on taipumus masennukseen, se toistuu koko elämän ajan jatkuvasti tietyllä taajuudella. Miessi sallii itsensä kärsiä. Miksi hän lopetti psykoterapeutin hoidon, koska psykoterapeutit ovat olemassa tätä tarkoitusta varten, jotta he auttaisivat ihmisiä selviytymään menneisyydestä eikä viemään tätä kipua elämänsä aikana.
      ”Hän pitää itsensä yksinäiseksi, koska hänellä ei ole ketään, haluaa viedä tyttärensä luokseen.” - Ainakin outoa: pitää itseäsi yksinäisenä lapsen ja rakkaansa läsnäollessa.
      ”Hän sanoo myös, että jos olen väsynyt, hän ymmärtää sen. En tietenkään hylkää häntä, koska hän ei selviä tästä. ”- Mies manipuloi sinua onnistuneesti, painostaa naisille ominaista sääliä.
      ”Vedin hänet terapeutin luo. Hän aloitti hoitojakson, keskeytti hoidon, pestiin uudelleen. "- Miehellä ei ole tahdonvoimaa, siksi juuri sinä otit johtavan roolin suhteessa:" Pukeuduin hänet kokonaan, ruokin häntä jne. "
      ”Pyydän sinua auttamaan minua. Mieheni on masentunut. ”- Miehesi on ensinnäkin ratkaistava alkoholiongelma lopullisesti. Tässä tapauksessa hyvä psykoterapeutti, joka tuntee hypnoositekniikan, voi auttaa.
      ”Samanaikaisesti hän analysoi toimintaansa, suhtautumistaan ​​elämäänsä” - Nämä ovat kaikki sanoja, on tarpeen vahvistaa toiveesi ja toiveesi konkreettisilla toimilla ja teoilla.

  15. Hyvää iltapäivää
    En tiedä edes mistä aloittaa ... Helvetti elämässämme alkoi kauan sitten ... Hieman alle 2 vuotta sitten .... Me muutimme vähän ennen raskauteni isoäitinsä huoneistoon. Tehty korjaus.
    Kun kaikki alkoi, olin raskaana vastasyntyneen poikasemme viimeisissä vaiheissa. Mieheni meni illalla pysäköimään auto ja katosi myöhään iltaan (2-3 aamu). Hän joko ei vastannut puheluihin tai sanoi, että oli tavannut vanhan ystävän / naapurin / luokkatoverin sisäänkäynnin lähellä .... (kyllä ​​kukaan), hän juo pullon olutta ja tuo tunti palaa. Jo viimeisen raskausviikon aikana hänen keskiyönsä ei ollut lähellä. Kuten tiedät, hänen täytyy kerran nukkua. Kyllä, hän nukkui klo 23–12 työaikataulun kustannuksella. Joka aamu pelkäsin, että hänet erotettaisiin. Pojan syntyessä hänen seikkailunsa eivät loppuneet. Vasta nyt hänet on ärsyttänyt se, että vauva ei anna hänen nukkua normaalisti. Työstä poissaolon lisäksi häneltä ei ollut kotona mitään hyödyllistä. Äitini tuli auttamaan. Mieheni kääntyi sen käsiin. Nyt hän alkoi sanoa, että minulla on avustaja ja minun on pysyttävä hänen kanssaan. Joten me elimme toisen ajanjakson. Kärsivällisyyteni puhkesi ajoittain ja vedotin hänen syynsä. Tämä johti suuriin skandaaleihin ja hänen valheeseensa itsemurhasta. Se pääsi siihen pisteeseen, että otin pois hänen veitsensä tai putoin hänen polvilleen hänen edessään, pyytäen ajattelemaan minua ja poikani.
    Niin tapahtui, että Jumala lähetti meille heti uuden raskauden kuusi kuukautta myöhemmin. Odotimme tyttäreni. Toivoin todella, että aviomieheni tulee mieleen ja lopettaa viestinnän etsimisen puolella. Mutta se paheni. Siitä huolimatta hänet erotettiin töistä, kun olin tytär kolmantena raskauskuukautena. Ja heidät erotettiin myöhässä tapaamisesta hänen johtajansa kanssa. Kiitos Jumalalle, että tuttu löysi uuden työpaikan nopeasti. Mutta sn on 2 kertaa vähemmän.
    Unohdin lisätä: En viettänyt päivää äitiyslomalla. Olen pienen yrityksen yhteisomistaja ja voin työskennellä kotona etänä. Työn ja kahden lapsen yhdistäminen on tietysti vaikeaa. Jopa yhden lapsen ollessa aviomieheni painotti minua aina: he sanovat leiman äitiyslomalla, niin pysyt kaiken kanssa, etkä pyytä häntä apua. Työnvaihdon jälkeen hän tuli hiljaa tämän kysymyksen kanssa.
    Ja sitten syntyi tytär (aviomies oli läsnä molempien lasten syntymän yhteydessä). Mikään ei ole muuttunut parempaan suuntaan. Se lisäsi vain, että hän nukkuu erikseen minusta ja hänen tyttärestään, poika viettää yön isoäitinsä ja isoisänsä kanssa, hänen miehensä ajattelee, että uudessa työssä kaikki kuiskaavat hänestä ja ovat tyytymättömiä häneen. Hän alkoi vaatia epäonnistumista, että hän oli valmis menemään seuraavaan maailmaan, jotta ei rasitettaisi meitä läsnäolollaan. Viime aikoina (viikot 3) hän on milloin tahansa vapaa minuutti makaa sängyllä ja nukkuu. Hän nousee töihin 12 päivän jälkeen ja illalla heti työn jälkeen, jos ei naapurin / luokkatoverin / ystävän kanssa, niin hän myös nukkuu. Hän ei ole yhteydessä minuun.
    Päätin, että hänellä oli synnytyksen jälkeinen masennus. Ja hän tarjosi matkan psykologille. Tietenkin hän kieltäytyy. Mikä se on ja miten käsitellä sitä? Rehellisesti? Olen väsynyt ... .. En tiedä edes miten enemmän: henkisesti tai fyysisesti.

    • Hei, Victoria.
      Vauvan syntyminen perheessä on testi vanhemmille, ja kahden syntyminen on kaksinkertainen. Tämä on erityisen vaikeaa miehille, joilla on infantiileja luonnepiirteitä, joille on ominaista kehittyneen tahdonvoiman puute, kyvyttömyys tehdä tärkeitä päätöksiä.
      Tilastojen mukaan avioero lapsen syntymän jälkeen on erittäin yleinen ilmiö, joka toinen avioliitto hajoaa. Syynä on väsymys, vastuutaakka, uudet epätavalliset olosuhteet miehelle.
      Jotta tilanne normalisoituisi perheessä, vaimon on tehtävä myönnytyksiä, muuten riidat johtavat avioeroon.
      Ajattele mieltäsi kolmantena lapsena. Kotona hän tarvitsee lepoa, täydellisen rentoutumisen, huomionne, jatkuvan tyytymättömyyden ja “hapan” ilmeen puuttumisen.
      Lasten itkujen aiheuttama jatkuva unettomuus voi johtaa masennustilaan, mistä johtuen itsemurha-ajatuksia.
      Siksi mies, joka tulee töistä kovan päivän jälkeen, rentoutua eikä rentoutua kasaan perheongelmia, jotka vaativat välitöntä ratkaisua ja apua sinulle lasten kanssa.
      Tämä ei aiheuta romanttista tunnelmaa, ja aviomiehesi yrittää liukua ulos talosta paikkaan, jossa hän voi levätä moraalisesti. Siksi vahva puoli ei ole niin vahva, ja juuri sinun on tultava vahvaksi, kunnes lapsesi kasvavat.

  16. Tervetuloa! Nuoren mieheni ja olen ollut treffissa noin vuoden. Kaikki oli alusta alkaen täydellinen: rakastunut, kirjoittanut jatkuvasti, soittanut, sanonut rakastavansa ja kaipaavansa. Viime aikoina kuulen hänestä vähemmän ja vähemmän sanoja, vaikka hän soittaa säännöllisesti, kirjoittaa sosiaalipalveluissa. verkoissa. Keskusteluissa, toisinaan ankara, itsekäs, lukemattomasti kiinnostunut asioistani. Hän sanoi, että töissä on joitain ongelmia, mikä häiritsee häntä. Auta minua ymmärtämään kiitos! Voiko hänellä olla masennus ja tarvitseeko hän apua? Vai ovatko hänen tunteensa minua kohtaan vain häipymässä?

    • Hei, Natalya. Kysymykseesi on mahdotonta vastata yksiselitteisesti. Monet tekijät voivat vaikuttaa siihen, että miehesi on kylmä.
      Ei kuitenkaan voida sulkea pois sitä, että tämä voi olla vain subjektiivinen mielipiteesi, mutta itse asiassa nuoren mielen tunteet ovat siirtyneet toiselle tasolle. Karkkikimppujakso on jo päättynyt, esine valloitettiin (sinä), kaverista tuli itse, ja aloit tietoisesti arvioida kumppanisi etuja ja haittoja. Keskinäinen rakkaus muuttui rauhaksi, kaveri tottui sinuun ja alkoi käyttäytyä rennommin ja luonnollisemmin.
      Tietysti työajat voivat vaikuttaa suhteeseen, mutta ei niin paljon, että sinulle ei ole mitään huomiota ja huolta.

  17. Apua, kiitos!
    Äskettäin aloittanut treffit nuoren miehen kanssa! Сперва все было идеально, но очень скоро он стал по-другому смотреть, меньше обнимать и целовать при встрече, стал задумчивым и т.д. Сначала я решила, что он просто «перегорел»- не срослось. Но он продолжил писать регулярно, встречаться и т.д. Спустя месяц отношений сказал, что у него депрессия уже пару лет. Я не знаю, что делать. Нормально, что отношения так быстро перестали быть для него фактором радости? Как себя вести? Очень тяжело понять: с одной стороны, он мне очень нравится, и я очень хочу вернуть того радостного, нежного человека. С другой- за столь короткое время мы ещё не успели построить чего-то общего, ради чего стоит стараться. Ещё нет доверия такого, чтоб не винить себя в его настроение, не искать в себе причину, а просто знать, что дело действительно в депрессии и стараться помочь. Мне очень сложно в таких отношениях, но я понимаю, что если у него правда депрессия, то ему ещё сложнее сейчас. Не хочу предать человека в тот момент, когда ему так сложно. Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику? А то я скоро сама свихнусь. 🙁

    • Здравствуйте, Юлия.»Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику?» Вы должны как можно больше изучить информации о данной проблеме, тогда Вам станет понятно, что человек испытывает в данном состоянии и почему ко всему безучастен.
      Рекомендуем ознакомиться:
      /vyihod-iz-depressii/
      /glubokaya-depressiya/

  18. Hei Подскажите пожалуйста, как помочь человеку, который помощи не хочет? Или хотя бы как его подтолкнуть к тому, что ему нужно помочь? Мой брат уже семь месяцев сидит дома, никуда не выходит, бросил работу, перестал бриться, потерял аппетит. Я к сожалению живу в другой стране и видимся мы очень редко, но при этом всегда были очень близки. А сейчас он перестал со мной общаться. В последний раз говорила с ним в начале января и с тех пор он не берет трубку, не отвечает на сообщения, хотя и читает их. Я в отчаянии, не могу к нему пробиться. Уверена, что если бы смогла поговорить с ним, то что нибудь бы наладилось. Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать, но меня больше пугает то, что он меня игнорирует, это очень плохо, потому что как бы ни было, он всегда мне открывался. Значит сейчас ему совсем плохо, а я ничем не могу ему помочь на расстоянии. Нельзя же человека насильно тащить к врачу, если он этого не хочет. Но и смотреть, как он угасает тоже невозможно.

    • Здравствуйте, Нелли. Такому поведению должны предшествовать определенные причины. «Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать» — Это уже хороший признак. Он хочет, чтобы его оставили в покое и чем быстрее Вы это сделаете, перестанете зацикливаться на его поведении, тем быстрее он выйдет в социум. Дайте ему понять, что если ему нужна помощь, то Вы всегда рядом и готовы помочь. Упорно навязываться со своей помощью не стоит, поскольку идет явное отторжение.
      Человек так устроен, что со временем он нуждается в эмоциональных отношениях с людьми. И Ваш брат не исключение, поэтому наберитесь терпения, и он обязательно Вам напишет.

      • Спасибо за ваш ответ. Я просто боюсь, что он наоборот ещё больше замкнется в себе. Все это поведение ему абсолютно не свойственно. Несмотря на финансовые проблемы -мама одна просто не вытягивает -он все равно ничего не хочет делать. Слишком многое наверное у него накопилось. Два года назад мы потеряли папу, и он тяжелее это переживал, чем я, потому что был рядом. С девушкой, которую он любил просто ненормальной, болезненной любовью, не сложилось. Она ему изменяла, теперь он ни одну к себе и близко не подпускает. С дочкой видится редко, из-за чего тоже переживает. Боюсь, что в одиночку он с этим не сможет справиться. И вообще, как долго человек может находиться в таком вакууме без последствий для своего здоровья? Если бы я знала, что он сможет выбраться сам, я бы вообще его не трогала и другим запретила. Страшно просто упустить момент, когда ему нужна помощь. Я не хочу потерять ещё и брата.

        • Нелли, он должен сам найти в себе силы жить дальше, обрести новый смысл жизни, поставить перед собой цели и добиваться их. Вы за него это не сделаете. Ему необходимо только понимание со стороны близких и отсутствие упреков. Сейчас у него апатия, но со временем он обязательно восстановится.

          • Спасибо Вам большое. Вы меня немного успокоили. Будем надеяться он скоро придёт в себя.

  19. Добрый день, очень нужна ваша помощь. Муж в командировках по 4-6 месяцев, часто разговариваем по скайпу. Последнее время как будто подменили, говорит, что я с ним ни в чем не советуюсь, но это не так, всегда с ним все обсуждала, устраивает сцены ревности. У меня есть взрослая дочь и внучка, по сложившимся обстоятельствам она разведена и в данный момент ей нужна помощь (присмотреть за внучкой), а он не хочет даже слушать и идти на какой либо компромисс. Угрожает, что уйдет и разведется. Я в растерянности и не знаю, как наладить отношения, помогите.

    • Здравствуйте, Елена. Муж ведет себя как ребенок, которому не хватает Вашего внимания, он ревнует Вас к внучке, поэтому так себя и ведет. Проявляйте по отношению к нему любовь и заботу каждый день, разговаривайте с ним чаще, лучше каждый день и проявляйте спокойствие относительно заявлений, что он разведется. Не показывайте вида, что Вас это задело, но и не развивайте у себя чувство вины. Вы свободный человек и вправе помочь близким по зову своего сердца без личных разрешений супруга. Если тема «внучки» его так раздражает, меньше рассказывайте ему о ней, разговоры сосредоточьте вокруг его персоны, поскольку он хочет быть главным в Вашей жизни.

  20. Tervetuloa! Мой муж 3 месяца назад принял решение уйти. Другой женщины у него нет. Причин с его стороны было куча и жизнь прожил не так, дом недостроил и много претензий ко мне. Я его просила остаться, он плакал, вроде как хотел остаться, но все ровно ушел. Решил поживем отдельно. У нас ребенок 2 года. Ему 40 лет. Стал избегать мать, хотя очень к ней привязан и родственников. На все вопросы отвечает не знаю. Мне говорит чувства прошли. Через три месяца подал на развод. Поговорив с ним, говорит попроси три месяца в суде посмотрим, может и чего измениться. Хотя допускает, что мы можем снова быть вместе и в суде это сказал. Но решиться вернуться домой не может. Подскажите, что мне делать? Я так понимаю у него серьезная депрессия, лечится он не пойдет. Три месяца пыталась его не трогать, итог подал на развод.

    • Здравствуйте, Татьяна. У Вашего супруга кризис среднего возраста, в лечении он не нуждается, а вот понимание и подбадривающие разговоры с Вашей стороны ему необходимы. Наберитесь терпения, станьте для него незаменимым другом, интересуйтесь его жизнью, примите к сведению его претензии.
      Рекомендуем ознакомиться:
      /krizis-srednego-vozrasta/

  21. Mieheni aloitti muutama kuukausi sitten yrityksen konkurssin takia. Seuraavassa tavanomaisessa riidessämme, tai jopa nimeltään sitä vaivaksi, hän reagoi erityisen jyrkästi. Aluksi ajattelin rauhoittua ja sopeutua tavalliseen tapaan, mutta ei, hiljaisuutta jatkettiin, ikään kuin yrittäisin pilata talon ilmapiiriä. Sitten hän teki kauhean asian, hän käytti hyväkseen sitä, että menin viikon ajan käymään vanhempieni kanssa ja otin asiat kotoa. Kun minun piti palata kotiin, hän kertoi minulle, että hänellä oli suuria taloudellisia ongelmia, hänen oli palautettava vuokranantaja vuokranantajalle ja hän lähti hoitoon ja tuskin tulevaisuuden välillä olisi mitään. Meillä oli kihla marraskuussa, ja kesällä me menimme naimisiin. Kaksi kuukautta myöhemmin hän soitti minulle ja sanoi olevansa kyllästynyt, rakastettu ja rakastettu, sitten hän soitti äidilleni ja pyysi anteeksi, että näin oli tapahtunut ja että hän yrittää perustaa omat asiat. Viikko sen jälkeen hän sanoi olevansa kyllästynyt ja rakastettu, mutta hänellä oli liikaa ongelmia, ts. Hänellä ei ollut suhdetta, hän halusi olla yksin ja ei halunnut nähdä ketään, mutta minun piti olla nuori, kaunis ja minun pitäisi unohtaa hänet, aikuinen mies, joka oli elänyt yli eikä halua vetää minua ongelmiin.
    Voiko hän muuttaa mieltään ja palata takaisin? Kuinka käyttäydyn palauttaakseni sen? Se tosiasia, että en voi päätellä sitä tästä masennuksen tilasta, en usko sitä, vain hänen liiketoimintansa perustaminen vie hänet pois tästä tilasta, mitä ei ilmeisesti tapahdu pian.

    • Hei, Svetlana. Olet vain tapaus, kun pystyt tosiasiallisesti todistamaan, että mukavalla paratiisilla mökissä, ja olet kiinnostunut vain miehen persoonallisuudesta, ei hänen aineellisista kyvyistään ja hääistä. Tämä on todellinen vahvistus rakkaudesta, jos haluat pysyä hänen kanssaan ja tukea häntä.
      ”Voiko hän muuttaa mieltään ja tulla takaisin? Kuinka käyttäydyn palauttaakseni sen? "- Kerro hänelle, että olet valmis luopumaan kaikesta vain ollakseen hänen kanssaan yksinkertaisesti, ja vanhempasi tukevat sinua tässä.

  22. Ja silti, tiedätte, juuri hän alkoi välttää minua. Vaikka hän rakastaa minua hyvin, hyvin tai rakastaa minua nyt. Hän tapaa ystäviä, kuten heille on tapana, lauantaisin hän työskentelee, ja juuri hän alkoi välttää minua terävästi. En tehnyt mitään loukkaavaa tai poikittain, hän jakoi ongelmansa minulle, hän kertoi minulle lääkäristä, hänen tilastaan ​​ja jopa, anteeksi, hänellä oli läheisyys viikko sitten, ja hän oli erittäin lempeä ja rakastava, mutta kolmen päivän kuluttua hän täysin sulki, sms lukemassa, mutta hiljainen, ei vastaa puhelimeen. Menetän pian mieleni ((

    • Marina, näyttää siltä, ​​että miehellä on jotain henkilökohtaista sinulle ja hänen käyttäytymisensä muutokset liittyvät tähän. Joka tapauksessa älä syytä itseäsi ja jätä se hetkeksi itsellesi.

      • Kiitos avusta! Tietysti tästä tiedosta ei tullut helpompaa. Kuinka ymmärtää kuinka loukkasin häntä niin paljon - en voi kuvitella! Ehkä ainakin hänen lääkärinsä selittää minulle jotain, jos hän alkaa puhua minulle ...

        • Marina, he kirjoittivat kerran ja siinä kaikki, muuten saat hermoston kaatumisen ja mies pelkää painostasi.
          ”Joten hän ymmärtää, että hän todella tarvitsee, että minusta tuntuu erittäin pahasti ilman häntä, että hän on hyvin, erittäin rakastettu.” - Miehet eivät kestä sellaisia ​​suhteita, koska heillä ei ole helppoutta, suhteissa leikkisyyttä, flirttailua, kiinnostus naispuoliseen ihmiseen menetetään, koska sinä jo valloittanut ja tunnustavat avoimesti, että tunnet olosi huonoksi ilman häntä. Väärä taktiikka.
          "Haluan soittaa hänelle, mutta pelottava, yhtäkkiä hän on vain huonompi tästä" - painat häntä tunteillasi. Sitä ovat hyvät mieskaverit - he aina kuuntelevat, nyökkäävät, ottavat aseman ja mikä tärkeintä, voit pitää hauskaa heidän kanssaan, mikä tarkoittaa, että voit olla hajamielinen. Analysoi mitä teet väärin ja miten tulla hyväksi ystäväksi vaatimatta mitään itsellesi.

          • Kiitos, ymmärrän sinua! Ilmeisesti olen pilannut kaiken jo itse. Pidän tauon, kunnes hän haluaa nähdä minut tai kuulla minua, mutta ei - no, sitten hän päätti niin. Minua ei pakoteta.

            • Jos tämä oli normaali tapaus, niin minulta ei tule puhelua tai tekstiviestejä, ja kun henkilö sanoo olevansa sairas, että hän hoitaa terapeuttia, että hän ei jätä taloa päiviä ... ja paljon muuta, haluaisin häneltä ainakin jotenkin tuki, pelkäsin jättää yhden ajatuksiani, minulle tämä on hyvin outo tilanne. Hän kertoi minulle, että olin valonsäde kaikessa häntä kohtaan, joka hänen päällensä nyt tuli ... No, anna hänen levätä minusta ja ajatella, että hän tarvitsee minua vai ei. Paljon kiitoksia minulle selventämisestä.

  23. Tervetuloa! Kiva artikkeli, kiitos! Mutta haluaisin kertoa teille vähän itsestäni, menetin pitkään kiinnostuksen kaikesta, mitä tapahtuu lähellä, en halua harrastaa urheilua, haluan makaa sohvalla katsomassa televisiota, minua vedetään ruokaan jatkuvasti, joskus kyllästyin mielettömään valehteluun, mutta siinä kaikki Makaan edelleen valehtelulla, joten kaikki päivät kulkevat, menen töihin vaikeuksissa, olen hyvin töissä, minulla on oma yritys, minulla on kaikki, minulla ei ole vaikeuksia elämässä ja taloudellisesti, olen naimisissa, minulla on lapsia, minulla on auto, talo, mitä muuta Tarvitsen vain jotain noin kiduttaa, en tiedä sitä. Jälleen kerran kiinnostus katosi, en näe elämän tarkoitusta, joskus haluan unohtaa itseni, juon alkoholia, mutta se ei auta paljon. Viime aikoina on usein ajatuksia sanoa hyvästit tästä elämästä, koska ei ole mitään pyrittävä, vaikka mielestäni jotain on vielä, vain laiskuus, ei halua. En löydä syytä itsestäni, yritän selvittää sen, mutta myös turhaan. Kiinteä, se on myös läsnä, minulla ei ole vaikeuksia sydämessäni, intiimi elämäni on normaalia, jopa liikaa. Joskus metsästys on vain istua alas, piiloutua kaikilta ja solata sydämeltä, tunnen heti helpotusta. Nukun yöllä, minulla on painajaisia, rauhoitan vain aamulla ja tunnen olevani niin uninen, mutta minun on mentävä töihin, mutta viikonloppuisin herään aikaisin, nukun useammalla kuin yhdellä silmällä. Neuvo, mitä tehdä, miten olla, pidän itseäni terveenä ihmisenä, en ole koskaan ollut vakavasti sairas, en ole koskaan edes ollut sairaalassa, mutta se, mikä minulle tapahtuu, on minulle erittäin huolestuttava. Kiitos jo etukäteen !!!

    • Hei, Sergey. Periaatteessa sinulle ei tapahdu mitään kauheaa. Itkuhalu on kehon suojaava reaktio, mutta tämän halun ehkäisy, ts. Miesten emotionaalisten puhkeamisten hillitseminen, vaikuttaa kielteisesti terveyteen. Vahvien tunteiden ja jatkuvan henkisen stressin järjestelmällinen tukahduttaminen johtaa stressiin, ja kyyneleet ovat stressihormonien vapautumisen lähde. Itkemisen jälkeen henkilö rentoutuu. Siksi kehosi on sopeutunut auttamaan itseään.
      "Koko ajan vetää ruokaa" - Tämä johtuu serotoniinin puutteesta kehossa. Herkullisen ruoan vastaanottaminen kompensoi puuttuvaa iloa, jota on niin vähän elämässäsi.
      "Olen menettänyt kiinnostuksen kaikkeen, mitä tapahtuu lähellä, en halua urheilla, haluan makaa sohvalla ja katsella televisiota" - Sinun on käsiteltävä apatiasi syyt. Ehkä on aika käydä psykoterapeutissa, joka auttaa ymmärtämään sairautesi syitä.
      Suosittelemme, että tutustuit:
      / apatiya /
      / priem-psihoterapevta /

  24. Tervetuloa! Melko yksityiskohtainen artikkeli, kiitos. Entä jos ei ole apatiaa ja levyt edelleen, mutta itsemurha-ajatukset vierivät kerran viikossa? Seisoit ja katsot junaa. Ja joka toinen päivä kurkku on pala ja haluatko itkeä tai itkeä? Masennushäiriöiden oireiden kuvauksissa eivät täyttäneet yhtä usein. Mutta enempää kuin pari päivää en pysty pitämään itseäni normaalissa mielialassa.

    Jos viha, ärtyneisyys, halu syyttää kaikkia virheistään, heikkouksistaan ​​ja epäonnistumisistaan ​​ilmestyy mihinkään laukaisemaan? Jos unelmat rikkoutuvat, ja jokainen vastikään rakennettu suunnitelma kompastuu vielä yhdelle esteelle, mistä se tuli. Sosiaalista toteutusta ei tapahtunut. Ja työssä ne näyttävät susilta, koska kaikki tietävät jo mitä ajattelen heistä)) ja tiedän, että he ajattelevat minua hillitsemättömänä hulluina)) tietenkin uran kasvu on suljettu. ennen kuin näin ei ollut, kaikki etenee todennäköisesti hintojen nousun kanssa). Ja myös kotona. Mikä helvetti tukee ja välittää. Sain kaikki väitteilläni. “Olet 40-vuotias mies. Sinun on annettava ”. Ilmeisesti keksin loput. Sydämeni satuttaa säännöllisesti 30-vuotiaasta lähtien, tai mikä muu rinnassani on. Joskus on mahdotonta hengittää. En mene lääkäreille. Tehojärjestyksessä. Olen tekemässä urheilua. En juo ja en tupakoi. Mielentilasta ymmärrän, että olen sairas tai että tapahtuu jonkinlaista paskaa) ja sellaista hölynpölyä kuin muistan, mutta se on entistä vaikeampaa. Ja nyt myös. En voi nukkua. Ryhmässä. Rinnassa on pala. Siellä sinä menet.

    • Hei, Alexander. "Entä jos ei ole apatiaa ja flunssaat edelleen, mutta itsemurha-ajatukset vierivät kerran viikossa?" - On tarpeen ymmärtää syyt, miksi näin tapahtuu. Monien ihmisten virhe itsemurha-ajatusten torjunnassa on halu syyttää heitä ulkoisista tekijöistä (taloudellinen haitta, erityyppisten ongelmien esiintyminen), ja vain harvat ihmiset yrittävät syventää tätä asiaa. Mutta tärkein syy itsemurha-ajatuksiin ovat sisäiset tekijät, ei ulkoiset tekijät, ja tutkijat ovat jo osoittaneet tämän.
      ”Seiso ja katso junaa. Ja joka toinen päivä kurkku on pala ja haluatko itkeä tai itkeä? Masennushäiriöiden oireiden kuvauksissa eivät täyttäneet yhtä usein. Mutta enempää kuin pari päivää en voi pitää itseäni normaalissa mielenkehyksessä. ”- Verkkosivustollamme koko kohta on omistettu masennukselle, joka mainitsee ihmisten itsemurha-ajatukset epätoivoisina hetkinä. Monet ihmiset, joilla on vaikea masennus, näkevät itsemurhan vaihtoehtona päästä eroon kärsimyksistään. Mutta onneksi useimmissa tapauksissa sellaiset itsemurha-ajatukset syntyvät ohimenevästi ja häviävät spontaanisti, kun ihmisen tila paranee tai hoidon seurauksena.
      On ymmärrettävä, että pakkomielteiset itsemurha-ajatukset tulevat henkilölle sivulta ja jatkuvan toistamisen avulla kykenevät hallitsemaan hänen tietoisuutensa. Niin kauan kuin nämä ajatukset ovat läsnä ihmisen päässä, ne vierittävät loputtomasti ja vaikuttavat joka kerta tietoisuuteen yhä suuremmalla tuhoisella voimalla. Ja ne lisääntyvät päässä, kun henkilö keskittää huomionsa heihin. Siksi on optimaalista etsiä terapeutin apua tai mennä syvemmälle tämän ongelman tutkimiseen, jotta opit oikeaan aikaan siirtymään jotain positiivista ja iloista itsellesi.
      Pysyvä masennus voi aiheuttaa erilaisia ​​somaattisia kipuja, jotka myös tarvitsevat hoitoa. Siksi hyväksytä itsesi sellaisena kuin olet (ongelmien kanssa ja ilman ongelmia, onnistumisten ja epäonnistumisten kanssa) aiheuttamatta itsellesi negatiivista asennetta elämään.
      Suosittelemme, että luet verkkosivuston artikkeleita:
      / krizis-srednego-vozrasta /
      / pochemu-ya-neudachnik /
      / samoobladanie /

      • Kiitos yksityiskohtaisesta vastauksesta ja linkkeistä. Tein heille suunnitelman, etenkin toiselle. Minä toimin.

  25. Hyvää iltapäivää Olen kiinnostunut isästäni, hän on hieman yli 50-vuotias ja jo 1,5-vuotias hän on masennuksessa, poistuttuaan työpaikastaan, hän on menettänyt painonsa, nukkunut koko ajan, ei poistu talosta, nousee ylös ja lähtee puhumaan uudesta työpaikasta, menee lääkärille Tietysti hän ei halua, eikä hän myöskään halua mitään ... Mitä minun pitäisi tehdä?

    • Hei Mary. Isälläsi on letargisia oireita, jotka eliminoidaan vain vapaaehtoisella pyrkimyksellä. Asiantuntijat määräävät lääkehoitoa potilaan tarkan diagnoosin määrittämisen jälkeen.
      Suosittelemme, että luet verkkosivustomme artikkeleita:
      / apatiya /
      / nevroz /
      / lekarstvo-ot-depressii /

      • Hei !! Kerro minulle! Mitä minun pitäisi tehdä? Rakkaani mieheni on masentunut, häntä hoidetaan, menee psykoterapeutin luo: akupunktio, injektiot, pillerit, mutta hän alkoi työntää minua pois minusta, työntää minut pois. Hän ei vastaa puheluihin, tekstiviesteihin ... Kokouksessa hän yrittää lähteä, vaikka meillä on rakkautta, siellä oli vahvaa rakkautta. Kuinka käytän? Jätä ja odota, kun hän haluaa puhua ja nähdä itsensä, mutta kuinka pudottaa hänet tuollainen. Haluan mennä lääkärin puoleen ja kysyä neuvoja. Onko tämä oikein?

        • Hei Marina. Periaatteessa mitään huonoa ei tapahdu siinä tapauksessa, että tapaat lääkärisi, mutta sinun ei pitäisi puhua tästä miehestä.

          • Tietysti hän ei tiedä mitään.

          • Anteeksi, kiitos. Voisitko selittää, miksi hän työnsi minut pois hänestä. Minusta aina näytti, että päinvastoin, kun se on huonoa, tavoitat rakkaasi. Ja hän näyttää karkaavan minulta. En häiritse häntä, voin vain soittaa, rohkaisevia tekstiviestejä oli useita, mutta ei enempää. En vain tiedä miten käyttäytyä samanlaisessa tilanteessa. Nyt käy ilmi, että jätin juuri hänet. Mutta hän ei vastaa tekstiviesteihin ja puheluihin. En voi tulla hänen luokseen. Siellä on 16-vuotias tytär, joka on kaikkia naisia ​​vastaan. Mitä minun pitäisi tehdä? Menen ehdottomasti lääkärin puoleen, mutta miten voin jättää hänet? Apua neuvoja kiitos

            • Marina, tosiasia on, että masennuksen syy on usein biokemiallisessa epätasapainossa ja siksi lääkärit määräävät masennuslääkkeitä potilaalle. Tämä ei ole millään tavalla yhteydessä sinuun ja tällainen käyttäytyminen on tässä tilassa aivan normaalia. Mikään ei miellytä masentuneessa tilassa olevaa ihmistä, ja siksi ei halua nähdä ketään, puhumattakaan kommunikoinnista. On myös epämiellyttävää ajatella tulevaisuutta ja kuunnella rohkaisevia, positiivisia ihmisiä.
              ”Kun on paha, tavoitat rakkaasi kohti” - Ei. Tässä tilassa haluan olla yksin ja ketään koskematta, mutta maailma jäätyy.
              Hän perusteli suunnilleen näin: "Joka tapauksessa kukaan ei ymmärrä minua, joten miksi ladan ongelmani."
              Kerro hänelle, että odotat häntä ja heti kun olet valmis tapaamaan, olet erittäin onnellinen.

            • "Kerro hänelle, että odotat häntä ja heti kun hän on valmis tapaamaan, olet erittäin onnellinen" - sanon tämän jatkuvasti hänelle ja kirjoitan jokaisessa tekstiviestissä. Voisitko kysyä toista kysymystä? Pitäisikö hänen soittaa ja kirjoittaa? Ja jos on, kuinka usein? Jotta emme vahingoittaisi, mutta myös niin, että hän ymmärtää, että hän todella tarvitsee sitä, että minusta ilman häntä tunnen todella pahasti, että hän on erittäin, erittäin rakastettu. Et voi kuvitella kuinka hämmentynyt ja epätoivoinen minä olen. He sanovat, että pudotan sen kaikilta puolilta, unohda miksi sitä tarvitaan ... Mutta häntä tarvitaan jo ilman häntä jo ... Haluan soittaa hänelle, mutta pelottava, että hän äkkiä vain pahenee siitä .. Kiitos neuvoista, sinä autat minua paljon.

Jätä kommentti tai kysy kysymys asiantuntijalle

Suuri pyyntö jokaiselle, joka kysyy: lue ensin koko kommenttiosasto, koska todennäköisesti sinun tai vastaavan tilanteen mukaan jo oli asiantuntijan kysymyksiä ja vastaavia vastauksia. Kysymyksiä, joissa on paljon oikeinkirjoitus- ja muita virheitä, ilman välilyöntejä, välimerkkejä jne., Ei oteta huomioon! Jos haluat vastauksen, ota vaiva kirjoittaa oikein.